От маринованных помидоров толстеют

[Есть ответ] Толстеют ли от помидоров свежих или маринованных?

От знакомых слышала, что некоторые овощи не очень полезны при похудении, например некоторые толстеют от помидоров, хотя я всегда думала что это очень диетический продукт. А как вы думаете, можно ли поправиться от помидор? И вообще от помидор толстеют или худеют?

Нет и ещё раз нет, я не понимаю кто это придумал. Нужно посмотреть на их калорийность в 25 ккал (!) и отсутствие жиров. Это же не халва, где калорийность на два порядка выше. Надо есть их свежие и особенно — варённые. Они для похудения придуманы природой.

От свежих помидоров нельзя потолстеть, потому что они не содержат жиров и состоят на 94% из воды, но чрезмерное их потребление может нарушить кислотность в вашем желудке и привести к осложнениям у людей с мочекаменной болезнью. Маринованные помидоры так же малокалорийны, но при этом содержат много соли и специй, что способствует замедлению метаболизма. Хочу добавить, что все хорошо в меру, особенно если вы планируете худеть.

От сочных вкусных помидоров потолстеть можно. Если один помидорчик съедать с буханкой хлеба. 😉 😉 😉
Этот плод состоит из воды чуть ли не на 95%. Как известно, от воды поправиться невозможно. И калорийность у него мизерная. Многие садятся на «помидорную диету», чтобы похудеть. Но во всем надо знать меру. В один присест заточив килограмм упругих помидорок, легко создать проблемы с желудком. А оно нам надо? Овощ сам по себе кислый. Тем более, чрезмерное увлечение маринованными заготовками к хорошему результату не приведет. Ешьте помидоры с удовольствием, но без рекордов по количеству съеденного.

Никогда не слышала, чтобы от помидор поправлялись. Любой продукт нужно употреблять в меру. Что же касается овощей и фруктов, от которых можно поправиться, то это — виноград (он очень калорийный), а также банан (но только, если употреблять его в вечернее время).

Некоторые, мне кажется, и от воздуха толстеют. А если серьезно, то помидоры у диетологов входят в список разрешенных продуктов. Если Вы не нашинкуете их сыром с чесноком и майонезом, то они никак не повредят Вашей фигуре). Но вот, если есть проблемы с ЖКТ, то тут уже придется ограничить их потребление.

В состав помидор входит ликопин, который способствует быстрому перевариванию пищи, и препятствует образованию жиров. Поэтому от самих помидор не толстеют, а только от большого количества хлеба, приправ и т.д., с которыми их едят.

Нет продуктов от которых толстеют. Набор веса происходит при увеличенной избыточной калорийности. В овощах калорий мало, не от одного овоща не потолстеешь. Помидоры можно есть в большом количестве, так как они на 94 процента состоят из воды. Потолстеть не реально.

От свежих помидоров нельзя потолстеть, потому что они не содержат жиров и состоят на 94% из воды, но чрезмерное их потребление может нарушить кислотность в вашем желудке, и привести к осложнениям у людей с мочекаменной болезнью. Маринованные помидоры так же малокалорийны, но при этом содержат много соли и специй, что способствует замедлению метаболизма. Хочу добавить, что все хорошо в меру, особенно если вы планируете худеть.

Я очень люблю помидоры в любом виде, но мой диетолог сказала, что помидоры — это единственный тяжелый овощ, который задерживает жидкость в организме. Так что, если хотите похудеть, то не увлекайтесь сильно помидорами. Конечно, от пары штук ничего не произойдет.

У меня тоже есть такая проблема, с ожирением. Я очень люблю помидоры. Понимаю ученым умом, что потолстеть от них невозможно, потому что их калорийность близка к нулю. Однако, сколько их не ем, всегда утром вес прибавляется, но это происходит, очевидно, потому что они очень долго перерабатываются — тяжелая пища для кишечника, как и мясо.

Толстеют не от продуктов, а от того, как устроен ваш организм. Некоторые умудряются и от воды толстеть, а кому-то это вообще не грозит. В наше время помидоры да и другие овощи можно есть круглый год, вот только настоящие очень трудно найти.

При употреблении не в меру толстеют от всей пищи. Соблюдайте рацион питания и не заглядывайте часто в холодильник. А вечером, перед сном, скушайте яблоко или попейте чая.

Как провести электричество на большое расстояние и сэкономить 60 тысяч рублей

5 беспроигрышных заготовок на зиму для всей семьи

Такой год кормит 5 лет. Грибы

Секреты воспитания декоративного кролика

Секреты огородника: выращиваем арбузы на домашней грядке

Как вырастить сладкую, вкусную и здоровую малину на дачном участке

А что, так можно? Замораживаем огурцы на зиму!

Выращиваем крупный и сладкий виноград на дачном участке

Обычная шелуха от лука — надежная основа крепкого здоровья и иммунитета

Выращивание озимого чеснока в открытом грунте

Ответ на вопрос: НА: Подскажите что за растение?» Уж слишком много понапридумывали про это растение. Вы . От: Ольга Цырбан

Ответ на вопрос: «Укроп от отеков как заваривать и как пить?» Кроме употребления, многие используют укроп и как народ. От: Сергей Тюнин

Ответ на вопрос: «Как мыть укроп при коронавирусе?» Да, задачка. Как помыть укроп? Тщательно и с душой. Жел. От: Наталья Бахарева

Ответ на вопрос: «Как заваривать укроп и как пить?» Семена укропа помогли избавиться от глистов у ребенка. . От: Александр Юрченко

Ответ на вопрос: «Как отличить морковь от укропа при прополке?» Да, в самом начале роста морковка и укроп сильно похожи. От: Наталья Кулькина

Все по полочкам: какие виды листовых салатов бывают — наш ТОП-30

Для тех, кто любит погорячее, или все об остроте перцев

Дезинфекция грунта для комнатных растений

Наш ТОП способов сохранить и заготовить на зиму кинзу

Как провести электричество на большое расстояние и сэкономить 60 тысяч рублей

Вы тоже их полюбите! Рассказываю подробно за что я люблю кинзу и кориандр

Все по полочкам: какие виды листовых салатов бывают — наш ТОП-30

Для тех, кто любит погорячее, или все об остроте перцев

Дезинфекция грунта для комнатных растений

Вы счастливый обладатель дачи, сада, огорода, большого загородного дома размером с коттедж или небольшого, но любимого всем сердцем приусадебного участка в 6 соток? Или, быть может, вы только мечтаете вкусить всю прелесть свободной жизни за городом, став ее настоящим ценителем? В любом случае это повод присоединиться к сообществу «Садград.ру», чтобы быть в курсе того, как организовать досуг за городом, наладить быт, построить дом, сделать ремонт, благоустроить территорию, а также поделиться своим опытом ведения хозяйства, борьбы с вредителями, выбора семян и удобрений, техники и инвентаря, содержания домашних животных, чтобы найти рецепты вкусных блюд и заготовок и, конечно же, новых друзей.

. и вы сможете коментировать, задавать вопросы в разделе «Вопросы и ответы», делиться своим опытом, а еще благодарить и получать благодарности от пользователей, которые в вас нуждаются:

Мы используем cookies, чтобы сделать ваше пребывание на сайте максимально комфортным, узнать больше Хорошо, закрыть!

Источник

Помидор маринованный

Помидор маринованный – одна из разновидностей зимних заготовок. Маринад, как правило, состоит из соли, сахара, уксусной или лимонной кислоты, а также специй. За счет маринада спелые томаты обретают пикантный пряный кисло-сладкий вкус с легкой или выраженной соленостью. Многое зависит от рецепта. Маринованные томаты могут быть острыми, а могут лишь слегка иметь перечный оттенок во вкусе. Такие помидорчики часто украшают праздничный стол. Хороши они и в будни с вареной или жареной картошечкой вприкуску. Маринованные томаты редко добавляют в блюда. Их принято употреблять просто так, как самостоятельный элемент пищи.

Помидор маринованный: польза для организма

1. замедляют и блокируют развитие опухолей;
2. помогают в снижении веса;
3. нейтрализуют и выводят токсины;
4. препятствуют обезвоживанию;
5. укрепляют нервную систему;
6. помогают вернуть утраченный аппетит;
7. сохраняют зрение.

Несмотря на особый способ приготовления, в маринованных томатах сохраняется ценный ликопин, известный своим противораковым действием. Также в большом количестве присутствует аскорбиновая кислота, которая положительно влияет на густоту крови, эластичность сосудов, снижает холестерин.

Помидор маринованный: вред и противопоказания

• язва желудка, гастрит;
• холецистит;
• панкреатит;
• некоторые заболевания печени;
• детский возраст до 5 лет;
• период грудного вскармливания (с осторожностью).

Не стоит злоупотреблять маринованными овощами гипертоникам. Высокое содержание соли может спровоцировать резкие скачки давления. Не полезен продукт для людей с заболеваниями почек. Отказаться от маринованных помидоров стоит аллергикам с непереносимость аскорбиновой кислоты и прочих входящих в состав ингредиентов.

Состав, калорийность, пищевая ценность на 100 грамм

Количественное содержание того или иного вещества в составе продукта варьируется в зависимости от сорта, класса и степени его свежести, а так же применённого способа обработки.

Калорийность

Энергетическая ценность

Химический состав

Витамины

• А – 47,8 мкг;
• В1 – 0,023 мг;
• В2 – 0,018 мг;
• В4 – 0,28 мг;
• В5 – 0,007 мг;
• В6 – 0,011 мг:
• В9 – 0,211 мкг;
• С – 13,09 мг;
• Е – 0,014 мг;
• К – 4,3 мкг;
• РР – 0,29 мг.

Минералы

• калий – 132,64 мг;
• кальций – 10,08 мг;
• натрий – 251,58 мг;
• магний – 0,95 мг;
• сера – 13,74 мг;
• фосфор – 19,9 мг;
• железо – 0,308 мг;
• йод – 1,17 мкг;
• марганец – 0,08 мг;
• цинк – 0,12 мг;
• медь – 62,4 мкг.

Биоактивные вещества

• ниацин;
• бета-Каротин;
• альфа-Каротин;
• бета-Криптоксантин;
• ликопин;
• Лютеин-Зеаксантин;
• фитостеролы.

Источник