Опасные_фрукты_при_беременности

Вредные фрукты для беременных: какие фрукты не рекомендуется есть при беременности

L_e_n_u_s_y_a все записи автора Вредные фрукты для беременных: какие фрукты не рекомендуется есть при беременности.

Виноград – можно ли есть виноград при беременности?

Способствует набору лишнего веса. Причем, преимущественно, у малыша.
На поздних сроках запрещен из-за свойства – стимулировать рост плода.
Вызывает брожение в кишечнике и усиление газообразования.
Повышает температуру тела.
Повышает риск преждевременных родов из-за давления кишечника на матку.

Любую «экзотику» при беременности следует исключать. Не угадаешь, как отреагирует организм на те или иные свойства плода. Не говоря уже об их аллергенности и сложности их переваривания. Особенно опасны яркие заграничные мандарины.

Клубника при беременности вредна?

Очень высокая аллергенность.
Риск развития диатеза у будущего малыша.
Ягода при беременности категорически запрещена при наследственной склонности к аллергии в семье.
Клубника также повышает тонус матки и может стать причиной выкидыша.
Щавелевая кислота клубники способна вытягивать кальций из организма.
Ну, а если уж клубники так страшно хочется, что терпеть нет сил, то помните, что употреблять ягоду следует лишь в сезон ее созревания, в очень ограниченном количестве, и только с проверенной грядки (то есть, без химии). Есть ее следует только после плотного обеда (5-6 ягод) и в сочетании с молочными продуктами.

Вредные фрукты при беременности — ананас

Ананас – почему нельзя есть ананас при беременности?
Крайне опасный фрукт при вынашивании ребенка. Категорически противопоказан при угрозе выкидыша, тонусе матки, на сроке – менее 13 недель.

Папайя вредна для беременных?

Этот фрукт также провоцирует сокращение матки. Лучше от него отказаться, даже если вы полностью здоровы.
При выборе фруктов для питания будущей мамы помните главное: фрукты (98%), ввезенные в нашу страну из-за рубежа, перенасыщены пестицидами. Пестициды провоцируют массу заболеваний, гормональные расстройства, даже онкологию. Не рискуйте своим малышом – выбирайте только проверенные, безопасные фрукты. Желательно, свои, деревенские и лесные.

Рубрики:

Чадо в животике Полезные статьи

Метки: беременность

Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

Источник

Руководство по питанию беременных: мифы и реальные угрозы

Беременность сопровождает немало новых правил и ощущений, способных вызвать стресс у будущей матери. Цель специалистов MedAboutMe — вычеркнуть питание из этого списка. Советы родственников и знакомых, мифы и слухи о вреде тех или иных продуктов («не ешь рыбу, ребёнок вырастет немым!») вполне способны напугать любого. Разберемся вместе, что съедобно, от чего следует воздерживаться, а к каким блюдам стоит отнестись с осторожностью.

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Красный цвет: продукты, которых следует избегать во время беременности

Почему некоторые продукты вполне спокойно можно есть до и после беременности, но надо избегать во время вынашивания ребёнка? Иммунная система будущей мамы и так испытывает нагрузку, и организм может отреагировать неожиданным образом. То, что раньше могло привести к расстройству желудка, сейчас может вызвать различные осложнения — от обезвоживания до прерывания беременности. Что под абсолютным запретом?

Уточним: сырые яйца. Потому что они могут быть заражены сальмонеллами, вызывающими заболевание сальмонеллез (симптомы: лихорадка, рвота, жидкий стул). Поэтому надо тщательнее отслеживать наличие этого продукта в своем питании. Причем это не означает только сырые яйца, домашний майонез (или соус в ресторане), гоголь-моголь, непрожаренный омлет, яичница-глазунья с жидким желтком, сырое сдобное тесто — всего этого нужно избегать на протяжении беременности.

За исключением роллов типа «Калифорния» и суши из приготовленной, не сырой рыбы, все остальное нужно вычеркнуть из диеты: сырая рыба может быть заражена паразитами.

Соки из пакетов, хранящиеся месяцами (и даже годами), безопасны. А вот свежевыжатые соки в кафе, точках быстрого питания, на рынках специалисты относят к «красному» уровню угрозы для беременных. То же относится и к молоку: если лучшим на вкус во всем районе считается молоко на разлив из бочки или от соседской коровы, кипятите его перед употреблением. Не пейте непастеризованные напитки, в них могут быть бактерии и их токсины, которые совершенно не нужны во время беременности (и после нее, честно говоря, тоже).

Рыба с высоким содержанием жиров Омега-3 сейчас как раз кстати: жирные кислоты помогают мозгу малыша активно развиваться. Но некоторые сорта рыбы надо убрать из диеты, так как они могут содержать большое количество ртути (отдельные виды рыб склонны накапливать ртуть в организме), что негативно сказывается на нервной системе плода. К ним относятся долгожители среди рыб, такие, как белый тунец, рыба-меч, акула. По советам специалистов эти разновидности лучше ограничивать в рационе и вне состояния беременности, так как ртуть сохраняется в теле человека до четырех лет.

На самом деле, плоть большинства рыб содержит небольшое количество ртути. Поэтому стоит ограничивать или не включать в диету более килограмма рыбы в неделю. Отдавайте предпочтение лососю, зубатке, минтаю, хеку — это наиболее безопасные виды рыб.

Желтый цвет: что можно включать в диету в зависимости от количества

Некоторые продукты не оказывают отрицательного влияния на организм, если употреблять их в разумных количествах.

Когда дело доходит до кофе в беременность, результаты исследований могут запутать любого. Есть, к примеру, исследование, подтверждающее влияние кофеина на развитие пороков у плода. Однако более поздние и обширные исследования убедительно доказывают, что кофеин не вреден в умеренных количествах.

Таким образом, сегодня специалисты уверены, что в питание беременной можно включать до 300 мг кофеина в день, что соответствует 2-3 чашкам кофе. Что позволяет многим женщинам взбодриться и опять вернуться к активной жизни с утренним капуччино, латте или черным кофе. Стоит уточнить, что речь идет о женщинах с нормально протекающей беременностью: при повышении артериального давления, гестозе и, тем более, эклампсии о потреблении кофе необходимо забыть.

Колбасы, копчености, сосиски, все продукты, содержащие нитраты, разумно ограничивать как во время беременности, так и после. Нитраты подозреваются во влиянии на развитие опухолей мозга. И хотя исследования еще не завершены, имеет смысл сократить их употребление хотя бы сейчас. Все равно их питательная ценность невелика.

То же относится и к газированным напиткам с подсластителями вместо сахара. Диетические газировки часто содержат сахарин, который проникает через плацентарный барьер. Питательная ценность опять же практически нулевая, поэтому диета, базирующаяся на низкокалорийной газировке, в беременность должна быть отвергнута.

Зеленый свет: включаем ранее запрещенные продукты в питание и не опасаемся за здоровье

Хорошие новости: некоторые продукты, которые раньше не рекомендовались, опять можно включать в диету и есть на здоровье !

Такие сыры, как бри, фета, горгонзола, еще недавно были под запретом для беременных, так как могли вызывать листериоз. Бактерии Listeria действительно проникают через плацентарный барьер и могут приводить к выкидышу, внутриутробной смерти или преждевременным родам.

Однако большинство мягких сыров оправдано и может возвращаться в рацион беременных женщин — они сделаны из пастеризованного молока. Если есть сомнения, читайте этикетки и не покупайте мягкие сыры на рынках и ярмарках. Сырое молоко по-прежнему надо избегать, даже в сыре.

Уже готовые мясные продукты: котлеты, фаршированный перец, все, где содержится мясной фарш, тоже были под запретом из-за возможной недостаточной обработки (и тех же бактерий, вызывающих листериоз). Однако их вполне можно употреблять после дополнительной обработки. Не просто нагреть в микроволновой печи, а действительно приготовить повторно, пусть и меньше по времени. Если вы уверены, что котлета из магазина хорошо пропеклась на сковородке или на пару, ее вполне можно есть.

Помните запрет на употребление салата, поскольку он может содержать патогенные организмы на поверхности листьев? Спокойно ешьте салаты, овощи, свежие и сушеные фрукты, они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, основами здорового питания. Однако примите меры предосторожности: тщательно мойте все, что собираетесь съесть, даже если это уже нарезанные листья салата в упаковке или кожура банана, которая полетит в мусорное ведро. Так вы обезопасите себя от сальмонеллеза и кишечной палочки.

Еще один, пожалуй, основной совет по питанию в беременность: диета должна быть разнообразной! Если есть каждый день разные продукты, меньше шансов на накопление вредных веществ в организме и выше разнообразие питательных веществ для мамы и малыша.

Читайте далее

Запоры у малышей: что не стоит делать родителям

У малышей деликатной проблемой становится редкий стул или запор, но помочь решить проблему нужно правильными методами.

19 симптомов приближения менопаузы

Сложности родителей в уходе за новорожденным мальчиком

Нередко родители при рождении мальчика испытывают трудности в уходе за интимной областью, особенно при воспалении.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Первая неделя жизни: что происходит с младенцем за 7 дней?

Все, что нужно знать о новорожденном: сколько он ест, почему плачет и как изменяется за первую неделю.

Как всё успевать с ребёнком на руках: лайфхаки для мам

Не только дела: как выделять время на заботы и отдых с малышом в доме? Секреты тайм-менеджмента активных мам.

Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение

Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?

Псориаз — что поможет справиться с этой проблемой?

Детская косметика: 17 средств, которые по-настоящему эффективны и безопасны

Эффективное лечение атопического дерматита

5 ошибок в лечении атопического дерматита у детей

Атопический дерматит у детей: симптомы и лечение

Головная боль напряжения — как справиться с этой проблемой?

Аппаратная растяжка против «профессиональных» проблем со спиной

Какие гаджеты и аппараты помогают справиться с проблемами спины и позвоночника: советы и рекомендации от экспертов для домашней растяжки спины

Жирная кожа: проблемы и пути их решения

15 советов дерматологов для обладательниц жирной кожи

Препараты от акне: что лучше действует на прыщи?

Прессотерапия и спорт: быстрое восстановление, лучшие результаты

Ученые своими исследованиями подтвердили эффективность пневмокомпрессионного массажа, а атлеты подтвердили это многократно уже на практике

Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией

Страдаете от сезонной аллергии и никакие средства уже не помогают? Эксперты MedAboutMe подробно рассказывают о новейшем спрее, направленного на лечение аллергии у детей и взрослых

Как понять, что организму не хватает коллагена: признаки дефицита гликопротеина

Антицеллюлитная прессотерапия: давление воздуха против апельсиновой корки

Миома матки: лечение и профилактика

О доброкачественной опухоли миометрия – миоме матке – знают многие женщины. Что представляет собой это заболевание, выяснял портал MedAboutMe.

Аппаратный массаж против отёков: главное о пневмокомпрессионном лимфодренаже

Как Пневмокомпрессионный лимфодренаж воздействует на лимфатическую систему, почему переменная пневмокомпрессия содействует снижению отечности, при каких отеках есть смысл делать аппаратный массаж и как проводить процедуру для достижения стойкого положительного результата? Все ответы в статье MedAboutMe

Вздутие живота после еды

Что чаще всего провоцирует вздутие живота у женщин и как предотвратить проявление метеоризма и дискомфорта

Меню ребенка в 8 месяцев

Что можно уже давать ребенку в восемь месяцев, а что пока не рекомендовано: рекомендации экспертов ВОЗ и Союза педиатров России

Дисплазия соединительной ткани — чума XXI века. Пути решения и какую роль в этом играет коллаген

Особенности лечебного питания при онкологическом заболевании

Химиотерапия: мифы и реальность

Диагноз «рак» приводит в смятение и вызывает страх перед самой болезнью и методами ее лечения, в частности, перед химиотерапией. Разбираем самые популярные мифы.

Излечение от ВИЧ: шансы растут

ВИЧ-инфекция – смертельный приговор или хроническая болезнь? В последние годы активно разрабатываются новые эффективные методы лечения ВИЧ-инфекции.

Источник