Огород где все растет для пожилых

Огород без хлопот для пожилых

Узнайте, как при огромном желании и правильном подходе превратить огород в кладезь витаминов. Как сделать его местом для приятной работы и отдыха. Огород без хлопот для пожилых — правильная организация работ.

Пока мы молоды и энергичны, не в тягость огород и работы на нем. Но время идет. Площади большие, а толку мало. Не все успеваем обрабатывать. Много сил отнимает перекопка, полив, агротехника, обработка удобрениями. Что делать? Как и урожаи хорошие собирать и отдыхать, радуясь каждому дню, и делам рук своих. Огород без хлопот для пожилых должен оправдывать себя и удовольствие приносить.

Огород без хлопот для пожилых людей

Почему огород все больше доставляет хлопоты? Прежде всего, нужно пересмотреть свое отношение к земле и работе на ней. Следовать правилу «Лучше меньше, да лучше».

Какой смысл засаживать весь участок сотнями саженцев томатов, большие площади лианами огурцов? Может, сделать из огромного огорода райские кущи. Чтобы там цвели цветы, плодовые деревья, ягодники. Еще и маленький водоемчик соорудить. Все должно радовать, буйствовать, благоухать.

Идеальным вариантом нового огородика продумать совсем другую разметку участка, на котором бы одновременно все росло, как бы переливаясь из одного в другое.

Огород – это умные грядки

Сделать умные грядки. В этом помогают бордюрчики, которыми они обнесены. Тем более, что соорудить их можно из подручных средств. Да и гряды не в виде привычных прямоугольников, а разных форм. Сначала, это покажется несуразным, зато летом красиво.

Землю на грядках не нужно перекапывать каждый год. Лучше использовать плоскорез, который заметно облегчает труд. Но и лопату не забывать.

Это еще и удобные короба, в которые можно закладывать траву и отходы. Прекрасное решение – их реконструкция перевода на временный парничок, установив дуги и накрыв пленкой. В огражденных земельных участках и влага лучше держится, и удобрения, и земля не размывается. Достоинства умных грядок давно оценены, и сейчас каждый огородник стремится усовершенствовать свои делянки.

По краям обязательно посадить рядок-другой чернобривцев или других цветов, которые полезны для овощных культур.

Сорняки – друзья огорода

Используйте сорняки для закладки компостных ям, готовьте из них питательные настои. Не забывайте, что пока они не цветут – это хорошая мульча, которой можно заложить саженцы овощных культур и ягодников. Чудесный материал для посадки картофеля под солому, когда нужно будет докладывать траву. Потому, после прополки, оставляйте ее на месте или укладывайте на картофельные рядки. От мороза травяное одеяло спасет, влагу удержит и свою отдаст.

Первой зелени помочь взойти

Укроп и петрушка, высаженные под зиму, могут забиться ранней сорной травой. Как этого избежать? Поставьте метки на месте посадки зеленых витаминных друзей и вместе с ними разбросайте семена салатов. Они пойдут первыми, их легкоотличить от чужаков до всходов укропа.

Об умном поливе

Обратимся к Природе. Земля высыхает быстрее там, где саженцы посажены далеко друг от друга. А они должны затенять почву. Потому, не стоит делать больших расстояний (междурядий).

Нужно высаживать так растения, чтобы они перемежались – низкорослые с высокорослыми. Посадки будут затеняться и полива потребуется в разы меньше.

Где лучше высаживать картофель

Отведите под картофель целину. Клубни раскладывайте прямо по ней и прикрывайте соломой (в идеале пшеничной, к ней не идут грызуны), сеном, листьями прошлогодними. Помните, чем больше вы будете прикрывать стебли, тем лучше будет развиваться корневая система. Поливать картофель нужно, но не чаще, чем два раза в месяц. Особенно обратите внимание на полив в жаркую погоду.

Бахчевые

Для патиссонов, кабачков и тыквы особых стараний на земле не потребуется. Их высаживайте на старой земле. В лунку кладите по 2–3 семечка. Своими огромными листьями, они забьют сорняк. Закапывать сильно не нужно, лишь прикрыть прошлогодним перегноем. Вот вам и огород без хлопот для пожилых. Растения сами будут себя обслуживать.

Меняйте посадки для посевов

На одном и то же месте культуры высаживать нельзя. К примеру, где росла картошка, уже подготовлена почва для других овощей. А ей, вновь предлагайте целину.

В зиму рассеивайте по огороду семена горчицы, она обеззараживает почву, дает ей питательные вещества. Для улучшения структуры земли, гороховые лианы после сбора урожая, измельчаются лопатой и прикапываются.

Если есть возможность, завезите из посадок прелой листвы. Это прекрасное средство и удобрение для теплиц и умных грядок. Урожаи собираются высокие.

Огород без хлопот для пожилых – это удовольствие в возрасте, когда хочется наслаждаться жизнью, что-то выращивать своими руками, ухаживать, теперь уже за растениями. Они не только должны украшать землю, но и нашу жизнь.

Для Про100огорода дачница-удачница, пенсионерка Вера, 60 лет.

Источник статьи: http://pro100ogorod.ru/delimsya-opytom/ogorod-bez-xlopot-dlya-pozhilyx.html

Огород для пожилых людей как эликсир молодости и долголетия

Из этой статьи вы узнаете:

Чем полезен огород для пожилых людей

Действительно ли труд в огороде продлевает жизнь

Как сделать сад и огород безопасным для пожилых людей

Как научиться получать пользу от огорода

После выхода на пенсию ваши родители будут больше времени проводить с внуками на дачном участке. Ваш огород станет ухфоженным, да и здоровья на свежем воздухе у всех прибавится. Считается, что работы в саду – один из самых полезных видов физической активности для пенсионеров, и все-таки все хорошо в меру, поэтому пожилой человек перенапрягаться не должен. Можно применять на практике некоторые советы, которые облегчат труд и сделают огород для пожилых людей местом полноценного отдыха.

Чем полезен огород для пожилых людей

Ученые из Швеции поставили перед собой цель доказать, что домашний труд и работы на садовом участке увеличивают продолжительность жизни. Они тщательно проанализировали образ жизни более четырех тысяч людей солидного возраста (старше шестидесяти лет) и выяснили, что почти все они трудно переносят тяжелые физические нагрузки. На основании исследований был сделан вывод, что пожилой человек должен использовать любой повод, чтобы «оторваться» от дивана и активно подвигаться, чтобы снизить риск инсультов и сердечных приступов.

Представители шведского Каролинского университетского госпиталя утверждают, что пожилые люди предпочитают малоподвижный образ жизни. В связи с этим ученые учитывали все виды физической деятельности, которой может заниматься пожилой человек (ремонт машины и дома, стрижка газонов, сбор ягод, охота и т. д.). Главное, чтобы в результате работы поднималась температура тела, учащались пульс и дыхание.

Двенадцатилетние наблюдения ученых доказали, что физическая активность в преклонном возрасте снижает риск инсультов и инфарктов на 27 %, а летальные исходы по любой причине – на 30 %. Если же пожилой человек предпочитает вести сидячий образ жизни, у него в организме замедляется метаболизм, изменяется концентрация гормонов в мышечных тканях, ухудшается самочувствие.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Для пожилой женщины, как считают исследователи, наилучшей формой физической активности является садоводство. Британские ученые утверждают, что оно даже полезнее самых «крутых» и «продвинутых» фитнес-программ.

Как сообщается в английской газете «Дейли Мейл», люди преклонного возраста предпочитают более 80 % своего времени проводить, сидя на одном месте. Там же приводятся утверждения ученых, что проработав всего 50 минут на огороде, пожилой человек значительно улучшает свое здоровье.

Согласно проведенным исследованиям, у пожилой женщины за семь недель труда на даче уменьшается вес, талия становится тоньше, улучшаются когнитивные и психологические показатели.

Как превратить огород для пожилых людей в источник удовольствия

Как сделать так, чтобы огород для пожилых людей приносил пользу и удовольствие? Для этого нужно выполнить несложные рекомендации:

Работайте, по возможности, сидя! Определенные виды садовых работ пожилой человек может выполнять сидя или стоя на коленях, но не на «голой» земле, а на перевернутой вверх «тормашками» скамеечке. Иногда (например, пропалывая огород), ничего лучше не придумать, как встать на одно колено. Чтобы уберечься от травм, пожилой человек должен использовать специальные приспособления для коленей, значительно снижающие нагрузку на суставы.

Замените старые садовые шланги на новые, облегченные, чтобы пожилой человек мог без особого труда поливать огород. Будет просто замечательно, если вы приобретете специальный барабан для намотки поливочного шланга.

Не пытайтесь сделать все за один день. «Великодушно» позволяйте себе отдыхать, не работайте «на износ», помните: «тише едешь, дальше будешь». В жару не следует делать тяжелые работы, а если погода еще и влажная, устройте себе «выходной день». После обеда выйдете в огород и «поваляйтесь» в тени на свежем воздухе. Не забывайте любоваться цветами, слушать птиц, приятную музыку, шелест листьев или просто тишину. Утром и вечером делайте гимнастику на свежем воздухе, при этом следите за дыханием.

Обратите внимание на садовый инвентарь. Проведите «ревизию» используемого инвентаря. Откажитесь от больших и тяжелых ведер и леек. Приобретите легкие и удобные, чтобы пожилой человек не напрягался, поливая огород. Купите маленькую скамеечку, на которую можно присесть, пропалывая огород. Не забудьте про садовую тележку для перевоза тяжестей на любые расстояния.

Из года в год старайтесь так планировать садовые работы, чтобы их количество постепенно уменьшалось, и выполнять их мог даже очень пожилой садовод (например, однолетние растения замените на многолетние и кустарники). «Модернизируйте» огород – сделайте овощные грядки высокими и компактными, тогда вам не придется постоянно «в пояс» кланяться.

Устройте вместо грядок красивый газон: с его обработкой (особенно газонокосилкой) легко справится даже очень пожилой человек.

• Организуйте места для хранения.

Сделайте свой огород удобным. Рационально организуйте хранение инструментов и материалов, поставьте (или повесьте) в сарае несколько шкафов – в них намного легче найти необходимые вещи. На дверцы повесьте состав «начинки» каждого шкафчика.

• Работайте без наклонов.

Пожилой человек должен стараться, обихаживая огород, как можно меньше наклоняться, поэтому для работы используйте инструменты с длинными рукоятками.

• Спокойные занятия прибавят вам сил.

Трудитесь в огороде с «передышками», во время отдыха присядьте на скамеечку и спокойно обсудите со своими домочадцами насущные проблемы.

• Подумайте о безопасности!

Позаботьтесь о своей безопасности, «застрахуйте» себя от падений (ведь они могут привести к серьезным травмам). Проследите, чтобы крутые лестницы имели крепкие перила, а дорожки в саду не были скользкими. Проверьте безопасность лестницы-стремянки, на ее ступени набейте гофрированную резину и, работая на ней, не надевайте обувь с гладкой подошвой, чтобы ноги не скользили.

Для мощения террасы используйте безопасные покрытия из мелкого гравия, роговой стружки, камня и т. п. Даже небольшая ямка или кочка на участке может стать причиной травмы. Поэтому выровняйте огород, удалите все неровности, а если это сделать невозможно, то «обозначьте» опасный участок каким-нибудь «указателем» (например, посадите рядом с ним многолетний вечнозеленый кустарник), который даже зимой напомнит об опасности. Организуйте освещение крыльца, террасы и тех дорожек в саду, по которым часто ходите.

• Наведите порядок.

Оборудуйте свой огород своеобразным «хозяйственным блоком» под навесом, на стене дома или гаража. Тогда все необходимые инструменты будут у вас на виду, так намного удобнее брать и убирать их на место.

• Заведите ящик для мелочей.

Для мелких предметов (шурупов, перчаток, иголок и т. д.) заведите небольшие коробки, их там легче искать, чем в больших ящиках.

Читайте материал по теме: Дача для пожилых людей

Переустраиваем огород под пожилых людей по опыту немцев

В нашей стране на дачах, в основном, трудятся люди солидного возраста. Пожилой человек с каждым годом все тяжелее справляется с садовыми работами, несмотря на то, что этот труд приносит ему пользу и удовольствие.

В Германии собственные садовые участки имеют свыше 28 миллионов людей, и трудятся на них люди старше шестидесяти лет. Работая в саду, пожилой человек укрепляет свое физическое и психологическое здоровье, если, конечно, не доходит «до фанатизма», знает меру и делает все с умом.

Пожилой человек, обрабатывая огород, устает от продолжительного однообразного труда. Существуют способы для значительного облегчения этой рутинной работы.

Один из них – это создание высоких грядок, на которых сможет работать даже пожилой человек, имеющий серьезные проблемы с позвоночником.

Пожилой садовод без особого труда сможет сделать такие грядки.

Нужно взять старую детскую ванночку или пластмассовый поддон (на дне сделать отверстия для стекания лишней воды) и установить на деревянный каркас. Высота «сооружения» должна быть около шестидесяти сантиметров (чтобы пожилой человек смог работать сидя). Грядка размещается так, чтобы к ней можно было легко подойти с обеих сторон. Глубина и объем такой грядки, конечно, не позволят выращивать на ней любые растения, но салаты, редис и различные «травы-приправы» растут на ней превосходно.

Пожилой человек сможет пикировать рассаду на таких грядках. По такому же принципу можно сделать цветочные клумбы, смотрятся они просто великолепно, бесподобно украшая огород.

Процесс создания таких грядок позволит не на шутку «разгуляться» фантазии и воплотить в жизнь любые идеи. Самое главное: заполняйте их плодородной почвой и не забывайте обеспечивать сток лишней воды, чтобы земля не «закисала». Пожилой человек сможет сидя ухаживать за растениями, посаженными на ней. Можно использовать даже обыкновенные ящики – красиво оформленные, они украсят огород, террасы и газоны.

Пожилой садовод может использовать при создании своих «шедевров» старые оцинкованные тазы, бочки и ванны. Такие грядки не только удобны и практичны, но еще служат оригинальным украшением, с их помощью можно изменять огород до неузнаваемости, для этого достаточно перемещать грядки с одного места на другое.

С помощью таких грядок пожилой садовод сможет облегчить свой труд по утилизации всех сорняков, собранных после прополки. Сложенные в высокие «сооружения», они хорошо прогреваются на солнце, перегнивают; весной грядку засевают ранними овощами и укрывают.

Чтобы создать огород с более шикарным и стильным дизайном, можно соорудить грядки, выложенные кирпичом, деревянным брусом или даже металлом. На дно укладывают металлическую сетку от грызунов. Затем «настилают» ветки и только потом заполняют компостом из сорняков, листьев и травы. Такие грядки буквально «напичканы» питательными веществами и отлично сохраняют тепло, поэтому на них, «как на дрожжах», растут сильные и здоровые растения.

Таким образом, при помощи смекалки, фантазии и подручных средств любой пожилой садовод сможет украсить огород и сделать свой труд легким и приятным.

«Ленивый» огород для пожилых людей

С самого начала дачного сезона на садовом участке «хлопот полон рот», нужно все успеть: посадить, посеять, полить, прополоть грядки и т. д. Откроем маленькие «секреты», при помощи которых пожилой человек сможет выполнять все дачные работы «на отлично» и без лишней траты времени и сил.

Нужно создать огород для пожилых людей с наилучшими условиями труда и отдыха. Решите, стоит ли «заполонять» овощами весь участок, может быть, лучше украсить огород клумбой или газоном.

Составьте план (как будет выглядеть огород) и вскопайте только те участки, где будут грядки, не перекапывайте весь огород. Затем приступайте к мульчированию. Чтобы не возиться с заготовкой мульчи, за три недели до посадок укройте гряды органическим одеялом, и оно всю работу сделает за вас. Или разбросайте прошлогодние семена, разрыхлите и обильно полейте. Все. Салат растет, и земля мульчируется.

Подумайте над тем, как можно облегчить трудоемкий процесс полива растений. Хватит уже носиться с тяжелыми лейками и тратить уйму времени и сил. Можно оснастить огород системой капельного полива или ограничиться шлангами с рычагами автоматического включения. Нажали на рычажок, и все – водичка полилась в нужном направлении, огород поливается, а вы отдыхаете.

Всегда тщательно продумывайте, какой инвентарь понадобится, и приобретайте только самое нужное. Покупайте приспособления, изготовленные из прочных материалов, которые прослужат вам несколько лет. Нецелесообразно каждый год тратить деньги и время на покупку новых инструментов.

Для посадки в свой «ленивый» огород выбирайте неприхотливые и хорошо зарекомендовавшие себя сорта овощей, которые идеально подходят к климату места вашего проживания (например, маловероятно, что в Мурманской области созреют апельсины). Не экспериментируйте, не тратьте свое время и силы на скрупулезный труд по уходу за растениями-неженками. Чтобы уберечь культуры от вредителей, посейте среди них природных защитников – календулу или настурцию, и они спасут ваш урожай.

Чем больше растений посадите в свой огород, тем больше времени и сил потратите, ухаживая за ними, поэтому заранее «просчитайте» потребности вашей семьи и сажайте только самое необходимое.

«Застрахуйтесь» от неприятных сюрпризов – не покупайте новые семена, а используйте собранные с выращенных растений. Они уже адаптировались к условиям вашего огорода.

Избавиться от изнурительной ежедневной прополки поможет черная полиэтиленовая пленка. Накройте ею грядки, проделайте отверстия и аккуратно «выньте» посаженные растения. При поливах вода будет просачиваться через надрезы к посадкам, сорняки же не смогут расти без солнечного света. Этот способ борьбы с сорными травами идеально подходит при выращивании кабачков, тыквы, клубники, земляники. Используя такой метод, можно даже в северных широтах попробовать вырастить арбуз и дыню.

В «ленивый» огород отлично «впишется» натянутый между деревьями гамак, в котором вы сможете расслабиться и любоваться посаженными вами (без лишних хлопот) растениями.

Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54

Источник статьи: http://pansionat-osen.ru/poleznye-materialy/ogorod-dlya-pozhilyh-lyudej/