Огород на 10 квадратных метрах

У большинства из нас садовые участки всего шесть соток. Да и те, то ли по традиции, то ли по необходимости заняты, в основном, овощами. Овощные грядки к концу лета не всегда украшают наш участок.

Но наша торговля с каждым годом развивается, свежие овощи и фрукты можно купить зимой. Поэтому сама собой отпадает необходимость засаживать весь свой участок капустой, картошкой, огурцами, томатами.

Все чаще нам хочется что-то и для души: беседку, увитую плющом, открытую террасу с горшечным садом, красивый цветник, который бы радовал с весны до осени, газон, по которому хочется бегать босиком, небольшой пруд с фонтанчиком, или даже настоящий бассейн. Все это стало осуществимо, было бы желание!

Только вот как быть с огородом? Мне кажется, что совсем отказываться от своих овощей нельзя, потому что огурцы или томаты со своей собственной грядки ни в какое сравнение не идут с теми, что продаются в магазине.

Просчитав предварительно все на бумаге, взвесив все «за» и «против», можно даже на маленькой площади в 10-12 квадратных метров устроить настоящий огород.

Участок, отведенный под огород, можно разбить на четыре грядки. Почему? Просто, на четырех грядках легче соблюдать севооборот. Севооборот нужен для того, чтобы чередовать овощные культуры. Так овощи лучше растут, меньше поражаются болезнями.

Каждый год грядки просто смещаются, ну допустим, слева направо, таким образом, на свое место овощи возвратятся только через четыре года.

Какие грядки сделать в нашем маленьком огороде? Конечно, вы можете сделать грядки, какие хотите — квадратные, треугольные, круглые. Это дело вкуса и вашей фантазии! Но я могу вам предложить узкие длинные грядки длиной 2 м и шириной 80 см, оставляя между грядками проходы 60 см. Почему же я останавливаюсь именно на таких грядках?

Во-первых, грядки желательно сделать приподнятыми. На высоких грядках земля быстрее прогревается, вода в них не застаивается, что очень важно для растений. А если еще сделать небольшой уклон на южную сторону, то растения на таких грядках в равной мере получают солнечное тепло и свет. Все это легче организовать на прямоугольных грядках.

Во-вторых, узкие грядки очень удобно обрабатывать. Весной вскопал, заправил перегноем, можно внести минеральные удобрения для полноценного развития растений, и все. При дальнейшей обработке грядок вы уже не будете наступать на грядки, почва на них останется до осени такой же рыхлый, как и весной. Их очень легко полоть. Приподнятые узкие грядки легко просматриваются с обеих сторон, и далеко не нужно тянуться, любую травинку можно своевременно убрать. Если вы сильно устали или больны, благодаря широкому проходу вы сможете постелить на землю половичок, и сидя полоть (я думаю, что не все могут похвастаться отменным здоровьем). И даже утром, обходя свои любимые грядки, вы, увидев травинку, сорвете ее с удовольствием.

В-третьих, на таких грядках очень просто сделать капельный полив. У капельного полива очень много преимуществ. Одно из самых главных: освобождает вас от леек. В то время, как соседи со всех сторон чалят воду, которой летом и так не хватает, вы сидите в беседке или на террасе, пьете чай с сушками, наслаждаетесь ароматом плетистых роз, слушаете жужжащих пчел и мечтаете о вечном. 🙂

Это было небольшое отступление, а сейчас вернемся к нашему маленькому огороду.

Разделим овощи таким образом:

Грядка 1 — растения, сильно истощающие почву: кудрявая петрушка, низкостебельные томаты, цветная капуста, краснокочанная капуста, редька, кольраби, редис, брокколи, лук на зелень, фенхель, эндивий, салат.

Выбираем те овощи из списка, которые мы непременно употребляем в пищу, и сажаем на первой грядке длинными рядами. А вот высокостебельным томатам мы найдет другое место.

Грядка 2 — растения, в средней степени истощающие почву: ледяной салат, свекла, перец, китайская капуста, листовая свекла, базилик, срывной салат, мясистые томаты, шпинат, морковь и лук в смешанной культуре, белокочанная капуста.

Грядка 3 — растения, слабо истощающие почву: эстрагон, мелкоплодные томаты, репа, ранние бобы, укроп.

Грядка 4 — растения, восстанавливающие почву: чабер садовый, горошек, кустовая фасоль. Для декоративности можно выбрать сорта с синими, желтыми, зелеными плодами.

Растения с грядки №1, которые требуют много питательных веществ, на следующий год мы переместим на грядку №4, где в этом году растут бобовые. Как вы уже знаете, бобовые способны своими корнями накапливать в почве азот, чем восстанавливают питательность почвы.

На каждой грядке можно посадить штамбовые формы крыжовника, смородины. Они не только не мешают овощам, но и очень украсят наш маленький огород. Зелень лучше сажать с краю грядок, чтобы ее легче было достать.

У нас остались непосажеными сахарная кукуруза, высокорослые томаты, огурцы, арбузы, плетистые цуккини. Для них найдется место вдоль стены (забор, дом, сарай). Вдоль стены, где будут расти наши великаны, можно поставить решетку (или сетку-рабицу). Вертикальная посадка вдоль стены позволит нам при минимальном использовании площади получить большой урожай.

Сетка или решетка очень удобна тем, что арбузы и огурцы или турецкие бобы сами смогут подняться по ней без посторонней помощи. А вам останется подвязать только длиннорослые томаты, цуккини или несколько «курней» картофеля, заботливо вами посаженные. У подножия верхолазов посадите бархатцы и настурцию. Эти цветы будут посажены не просто так: и бархатцы, и настурция отпугивают наземных и подземных вредителей от овощей, оздоравливают почву, защищают растения от грибных болезней.

Даже с такого маленького огорода можно наготовить зелени на всю зиму. А посаженных овощей вполне хватит, чтобы накормить семью из четырех человек.

И огород на 10 квадратных метрах вам будет не в тягость, а в удовольствие.

Огород для пожилых людей как эликсир молодости и долголетия

Из этой статьи вы узнаете:

Чем полезен огород для пожилых людей

Действительно ли труд в огороде продлевает жизнь

Как сделать сад и огород безопасным для пожилых людей

Как научиться получать пользу от огорода

После выхода на пенсию ваши родители будут больше времени проводить с внуками на дачном участке. Ваш огород станет ухфоженным, да и здоровья на свежем воздухе у всех прибавится. Считается, что работы в саду – один из самых полезных видов физической активности для пенсионеров, и все-таки все хорошо в меру, поэтому пожилой человек перенапрягаться не должен. Можно применять на практике некоторые советы, которые облегчат труд и сделают огород для пожилых людей местом полноценного отдыха.

Чем полезен огород для пожилых людей

Ученые из Швеции поставили перед собой цель доказать, что домашний труд и работы на садовом участке увеличивают продолжительность жизни. Они тщательно проанализировали образ жизни более четырех тысяч людей солидного возраста (старше шестидесяти лет) и выяснили, что почти все они трудно переносят тяжелые физические нагрузки. На основании исследований был сделан вывод, что пожилой человек должен использовать любой повод, чтобы «оторваться» от дивана и активно подвигаться, чтобы снизить риск инсультов и сердечных приступов.

Представители шведского Каролинского университетского госпиталя утверждают, что пожилые люди предпочитают малоподвижный образ жизни. В связи с этим ученые учитывали все виды физической деятельности, которой может заниматься пожилой человек (ремонт машины и дома, стрижка газонов, сбор ягод, охота и т. д.). Главное, чтобы в результате работы поднималась температура тела, учащались пульс и дыхание.

Двенадцатилетние наблюдения ученых доказали, что физическая активность в преклонном возрасте снижает риск инсультов и инфарктов на 27 %, а летальные исходы по любой причине – на 30 %. Если же пожилой человек предпочитает вести сидячий образ жизни, у него в организме замедляется метаболизм, изменяется концентрация гормонов в мышечных тканях, ухудшается самочувствие.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Для пожилой женщины, как считают исследователи, наилучшей формой физической активности является садоводство. Британские ученые утверждают, что оно даже полезнее самых «крутых» и «продвинутых» фитнес-программ.

Как сообщается в английской газете «Дейли Мейл», люди преклонного возраста предпочитают более 80 % своего времени проводить, сидя на одном месте. Там же приводятся утверждения ученых, что проработав всего 50 минут на огороде, пожилой человек значительно улучшает свое здоровье.

Согласно проведенным исследованиям, у пожилой женщины за семь недель труда на даче уменьшается вес, талия становится тоньше, улучшаются когнитивные и психологические показатели.

Как превратить огород для пожилых людей в источник удовольствия

Как сделать так, чтобы огород для пожилых людей приносил пользу и удовольствие? Для этого нужно выполнить несложные рекомендации:

Работайте, по возможности, сидя! Определенные виды садовых работ пожилой человек может выполнять сидя или стоя на коленях, но не на «голой» земле, а на перевернутой вверх «тормашками» скамеечке. Иногда (например, пропалывая огород), ничего лучше не придумать, как встать на одно колено. Чтобы уберечься от травм, пожилой человек должен использовать специальные приспособления для коленей, значительно снижающие нагрузку на суставы.

Замените старые садовые шланги на новые, облегченные, чтобы пожилой человек мог без особого труда поливать огород. Будет просто замечательно, если вы приобретете специальный барабан для намотки поливочного шланга.

Не пытайтесь сделать все за один день. «Великодушно» позволяйте себе отдыхать, не работайте «на износ», помните: «тише едешь, дальше будешь». В жару не следует делать тяжелые работы, а если погода еще и влажная, устройте себе «выходной день». После обеда выйдете в огород и «поваляйтесь» в тени на свежем воздухе. Не забывайте любоваться цветами, слушать птиц, приятную музыку, шелест листьев или просто тишину. Утром и вечером делайте гимнастику на свежем воздухе, при этом следите за дыханием.

Обратите внимание на садовый инвентарь. Проведите «ревизию» используемого инвентаря. Откажитесь от больших и тяжелых ведер и леек. Приобретите легкие и удобные, чтобы пожилой человек не напрягался, поливая огород. Купите маленькую скамеечку, на которую можно присесть, пропалывая огород. Не забудьте про садовую тележку для перевоза тяжестей на любые расстояния.

Из года в год старайтесь так планировать садовые работы, чтобы их количество постепенно уменьшалось, и выполнять их мог даже очень пожилой садовод (например, однолетние растения замените на многолетние и кустарники). «Модернизируйте» огород – сделайте овощные грядки высокими и компактными, тогда вам не придется постоянно «в пояс» кланяться.

Устройте вместо грядок красивый газон: с его обработкой (особенно газонокосилкой) легко справится даже очень пожилой человек.

• Организуйте места для хранения.

Сделайте свой огород удобным. Рационально организуйте хранение инструментов и материалов, поставьте (или повесьте) в сарае несколько шкафов – в них намного легче найти необходимые вещи. На дверцы повесьте состав «начинки» каждого шкафчика.

• Работайте без наклонов.

Пожилой человек должен стараться, обихаживая огород, как можно меньше наклоняться, поэтому для работы используйте инструменты с длинными рукоятками.

• Спокойные занятия прибавят вам сил.

Трудитесь в огороде с «передышками», во время отдыха присядьте на скамеечку и спокойно обсудите со своими домочадцами насущные проблемы.

• Подумайте о безопасности!

Позаботьтесь о своей безопасности, «застрахуйте» себя от падений (ведь они могут привести к серьезным травмам). Проследите, чтобы крутые лестницы имели крепкие перила, а дорожки в саду не были скользкими. Проверьте безопасность лестницы-стремянки, на ее ступени набейте гофрированную резину и, работая на ней, не надевайте обувь с гладкой подошвой, чтобы ноги не скользили.

Для мощения террасы используйте безопасные покрытия из мелкого гравия, роговой стружки, камня и т. п. Даже небольшая ямка или кочка на участке может стать причиной травмы. Поэтому выровняйте огород, удалите все неровности, а если это сделать невозможно, то «обозначьте» опасный участок каким-нибудь «указателем» (например, посадите рядом с ним многолетний вечнозеленый кустарник), который даже зимой напомнит об опасности. Организуйте освещение крыльца, террасы и тех дорожек в саду, по которым часто ходите.

• Наведите порядок.

Оборудуйте свой огород своеобразным «хозяйственным блоком» под навесом, на стене дома или гаража. Тогда все необходимые инструменты будут у вас на виду, так намного удобнее брать и убирать их на место.

• Заведите ящик для мелочей.

Для мелких предметов (шурупов, перчаток, иголок и т. д.) заведите небольшие коробки, их там легче искать, чем в больших ящиках.

Читайте материал по теме: Дача для пожилых людей

Переустраиваем огород под пожилых людей по опыту немцев

В нашей стране на дачах, в основном, трудятся люди солидного возраста. Пожилой человек с каждым годом все тяжелее справляется с садовыми работами, несмотря на то, что этот труд приносит ему пользу и удовольствие.

В Германии собственные садовые участки имеют свыше 28 миллионов людей, и трудятся на них люди старше шестидесяти лет. Работая в саду, пожилой человек укрепляет свое физическое и психологическое здоровье, если, конечно, не доходит «до фанатизма», знает меру и делает все с умом.

Пожилой человек, обрабатывая огород, устает от продолжительного однообразного труда. Существуют способы для значительного облегчения этой рутинной работы.

Один из них – это создание высоких грядок, на которых сможет работать даже пожилой человек, имеющий серьезные проблемы с позвоночником.

Пожилой садовод без особого труда сможет сделать такие грядки.

Нужно взять старую детскую ванночку или пластмассовый поддон (на дне сделать отверстия для стекания лишней воды) и установить на деревянный каркас. Высота «сооружения» должна быть около шестидесяти сантиметров (чтобы пожилой человек смог работать сидя). Грядка размещается так, чтобы к ней можно было легко подойти с обеих сторон. Глубина и объем такой грядки, конечно, не позволят выращивать на ней любые растения, но салаты, редис и различные «травы-приправы» растут на ней превосходно.

Пожилой человек сможет пикировать рассаду на таких грядках. По такому же принципу можно сделать цветочные клумбы, смотрятся они просто великолепно, бесподобно украшая огород.

Процесс создания таких грядок позволит не на шутку «разгуляться» фантазии и воплотить в жизнь любые идеи. Самое главное: заполняйте их плодородной почвой и не забывайте обеспечивать сток лишней воды, чтобы земля не «закисала». Пожилой человек сможет сидя ухаживать за растениями, посаженными на ней. Можно использовать даже обыкновенные ящики – красиво оформленные, они украсят огород, террасы и газоны.

Пожилой садовод может использовать при создании своих «шедевров» старые оцинкованные тазы, бочки и ванны. Такие грядки не только удобны и практичны, но еще служат оригинальным украшением, с их помощью можно изменять огород до неузнаваемости, для этого достаточно перемещать грядки с одного места на другое.

С помощью таких грядок пожилой садовод сможет облегчить свой труд по утилизации всех сорняков, собранных после прополки. Сложенные в высокие «сооружения», они хорошо прогреваются на солнце, перегнивают; весной грядку засевают ранними овощами и укрывают.

Чтобы создать огород с более шикарным и стильным дизайном, можно соорудить грядки, выложенные кирпичом, деревянным брусом или даже металлом. На дно укладывают металлическую сетку от грызунов. Затем «настилают» ветки и только потом заполняют компостом из сорняков, листьев и травы. Такие грядки буквально «напичканы» питательными веществами и отлично сохраняют тепло, поэтому на них, «как на дрожжах», растут сильные и здоровые растения.

Таким образом, при помощи смекалки, фантазии и подручных средств любой пожилой садовод сможет украсить огород и сделать свой труд легким и приятным.

«Ленивый» огород для пожилых людей

С самого начала дачного сезона на садовом участке «хлопот полон рот», нужно все успеть: посадить, посеять, полить, прополоть грядки и т. д. Откроем маленькие «секреты», при помощи которых пожилой человек сможет выполнять все дачные работы «на отлично» и без лишней траты времени и сил.

Нужно создать огород для пожилых людей с наилучшими условиями труда и отдыха. Решите, стоит ли «заполонять» овощами весь участок, может быть, лучше украсить огород клумбой или газоном.

Составьте план (как будет выглядеть огород) и вскопайте только те участки, где будут грядки, не перекапывайте весь огород. Затем приступайте к мульчированию. Чтобы не возиться с заготовкой мульчи, за три недели до посадок укройте гряды органическим одеялом, и оно всю работу сделает за вас. Или разбросайте прошлогодние семена, разрыхлите и обильно полейте. Все. Салат растет, и земля мульчируется.

Подумайте над тем, как можно облегчить трудоемкий процесс полива растений. Хватит уже носиться с тяжелыми лейками и тратить уйму времени и сил. Можно оснастить огород системой капельного полива или ограничиться шлангами с рычагами автоматического включения. Нажали на рычажок, и все – водичка полилась в нужном направлении, огород поливается, а вы отдыхаете.

Всегда тщательно продумывайте, какой инвентарь понадобится, и приобретайте только самое нужное. Покупайте приспособления, изготовленные из прочных материалов, которые прослужат вам несколько лет. Нецелесообразно каждый год тратить деньги и время на покупку новых инструментов.

Для посадки в свой «ленивый» огород выбирайте неприхотливые и хорошо зарекомендовавшие себя сорта овощей, которые идеально подходят к климату места вашего проживания (например, маловероятно, что в Мурманской области созреют апельсины). Не экспериментируйте, не тратьте свое время и силы на скрупулезный труд по уходу за растениями-неженками. Чтобы уберечь культуры от вредителей, посейте среди них природных защитников – календулу или настурцию, и они спасут ваш урожай.

Чем больше растений посадите в свой огород, тем больше времени и сил потратите, ухаживая за ними, поэтому заранее «просчитайте» потребности вашей семьи и сажайте только самое необходимое.

«Застрахуйтесь» от неприятных сюрпризов – не покупайте новые семена, а используйте собранные с выращенных растений. Они уже адаптировались к условиям вашего огорода.

Избавиться от изнурительной ежедневной прополки поможет черная полиэтиленовая пленка. Накройте ею грядки, проделайте отверстия и аккуратно «выньте» посаженные растения. При поливах вода будет просачиваться через надрезы к посадкам, сорняки же не смогут расти без солнечного света. Этот способ борьбы с сорными травами идеально подходит при выращивании кабачков, тыквы, клубники, земляники. Используя такой метод, можно даже в северных широтах попробовать вырастить арбуз и дыню.

В «ленивый» огород отлично «впишется» натянутый между деревьями гамак, в котором вы сможете расслабиться и любоваться посаженными вами (без лишних хлопот) растениями.

Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54