Не отходя от грядки
Пошел уже 21-й год, как мы с мужем обзавелись дачным хозяйством. В город ездим только за пенсией, и то по очереди. 26 соток — вся моя радость. Тут уж не до болезней. А если заболеем, лечимся без аптеки.
Кашель. Самым верным средством считаю лук. Натираю его на терке, добавляю чуть-чуть сахара, перемешиваю и ем. Кашель как рукой снимает. В простудный период лук, мелко покрошив, ем со сметаной.
А этот рецепт достался мне от мамы. Режу лук мелко, зажимаю в кулаке и нюхаю, пока есть запах. Бывает, 2-3 процедуры сделаешь — и недомогание проходит. Снова бежишь на свои грядки. А другой раз захандрит организм, идешь на огород работать. И так увлечешься, что забудешь, где болело. Поверьте, это чистая правда. Движение — жизнь!
Насморк. Борюсь с ним в два этапа. Сначала прочищаю нос от слизи: 1 ч. ложка соли на стакан теплой воды — раствор втягиваю то одной, то другой ноздрей. А лучше всего промывать нос уриной. Результат потрясающий.
После очищения носа в каждую ноздрю закапываю 2-3 капли сока репчатого лука, разбавленные 6 каплями воды, чтоб не сжечь слизистую.
При головной боли смазываю ментоловым маслом лоб, виски, затылок и за ушами. Если ментолового масла нет, беру дольку лимона с кожурой, натираю лоб и виски. Также надеваю на голову кольцо из медной проволоки в три ряда, очень помогает.
Высокую температуру быстро снимаю с помощью спирта или водки. Смачиваю грудь и спину и жду, пока испарится. Затем надеваю теплое белье. Повторяю процедуру не больше 2-3 раз в день.
Если опухла лодыжка. У меня от беготни на участке часто подворачивается лодыжка левой ноги. И на нее нашлась управа. Беру медную пластину, накладываю на опухоль, потом — смоченную в урине тряпку, туго бинтую, сверху целлофан ноги в калоши — и опять на работу.
При ОРЗ. Стараюсь дней 5 голодать, лежа в постели, и ОРЗ как не бывало. Хожу босиком даже по снегу, это отличная профилактика от ангины.
Уважаемые зожевцы! У кого есть возможность, выезжайте из душного города, ибо в городе у вас дорога в магазин и в аптеку. А на природе вы будете себя чувствовать на все сто!
Источник статьи: http://z0j.ru/article/a-450.html
Получайте пенсию, не отходя от грядки
Летом многие пенсионеры надолго уезжают из города — в деревню, на дачу, в гости к родным и друзьям. Как в это время получать пенсию? — спрашивают граждане. Есть много способов, — отвечают специалисты ПФР.
Способ первый: получать пенсию можно на почте в удобный для пенсионера день. Дело в том, что обычно почтальон приносит гражданам деньги на дом строго по графику, в определенную дату. Если же в день доставки пенсионер отсутствовал (был на даче, в деревне), он может получить пенсию на почте в последующие дни месяца. Но не позднее 26 числа — тогда на Вологодчине заканчивается период выплат. Внимание: если пенсионер не успел получить деньги до 26 числа, он сможет это сделать в следующем месяце. Однако, если пенсия оказалась не востребована в течение шести месяцев, выплата приостанавливается.
Способ второй: перевести пенсию на банковскую карту или на сберкнижку. Для этого нужно подать соответствующее заявление в органы Пенсионного фонда по месту жительства. Но следует помнить: на оформление карты уйдет определенное время, а значит, позаботиться об этом необходимо заранее. В нашей области средства на счета пенсионеров перечисляются 10 числа (лицам старше 70 лет), 12 и 15 числа каждого месяца. А снять эти деньги со счета можно когда угодно — благо сейчас банкоматы есть во многих населенных пунктах Вологодчины. Одно «Но»: карточка должна быть открыта именно на имя пенсионера, переводить пенсию на карты детей и внуков запрещено законом.
Наконец, способ третий: получение пенсии можно доверить родным и близким. Главное — правильно написать доверенность и заверить ее у нотариуса. Ну, а родственникам останется лишь своевременно получить деньги (на почте ли, в банке) и доставить их адресату.
Для справки: в настоящее время в Вологодской области проживает свыше 362 тысяч пенсионеров. Из них примерно 60% получают пенсии в отделениях почтовой связи, остальные 40% — в кредитных организациях (банках).
Продолжая использовать этот сайт, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и даёте согласие на обработку пользовательских данных (файлов cookie), в том числе с использованием систем аналитики «Яндекс. Метрика» и «Google Analytics», (IP-адрес; версия ОС; версия веб-браузера; сведения об устройстве (тип, производитель, модель); разрешение экрана и количество цветов экрана; наличие программного обеспечения для блокирования рекламы; наличие Cookies; наличие JavaScript; язык ОС и Браузера; время, проведенное на сайте; глубина просмотра; действия пользователя на сайте; географические данные) в целях определения посещаемости сайта. Отказаться от обработки пользовательских данных и использования «cookie» можно, выбрав соответствующие настройки в браузере. Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта . ПОДРОБНЕЕ / СВЕРНУТЬ
Источник статьи: http://pfr.gov.ru/branches/vologda/news~2012/06/13/77094
Разминка не отходя от грядки: чтобы не было мучительно больно — тяните мышцы
Бесконечные прополки, окучивания, поливка и другие огородные дела могут серьезно подорвать ваше здоровье. Сорванная спина и заклинившая шея — лишь немногое из того, что поджидает садоводов-трудоголиков. Чтобы не было в прямом смысле мучительно больно, специалисты советуют периодически разминать и растягивать мышцы. Делать это можно, не отходя от грядок. Упражнения на свежем воздухе с тяпкой показывает заведующая кафедрой физического воспитания АмГУ Елена Токарь.
Зачем нужна разминка?
Для некоторых людей такие легкие упражнения могут показаться бессмысленной тратой времени. Однако давно доказано, что разминка и растяжка — неотъемлемые атрибуты любой физической нагрузки, даже садово-огородной. Разминку лучше делать до поливок-прополок, растяжку — после. Разминка способна уберечь вас от вывихов, растяжений, защищает тело от перегрузок, кровь после такой мини-зарядки лучше насыщается кислородом и быстрее циркулирует по организму. Растяжка повышает эластичность суставов, что особенно актуально для людей в возрасте и тех, кто, постояв в наклоне, не может разогнуться, способствует расслаблению натруженных мышц. О том, как правильно делать растяжку для мышц рук и ног, мы писали 28 июня в статье «Сделать фигуру идеальной поможет зарядка с тяпкой на грядке».
Скорая помощь для шеи
1. Положите руки на затылок, голову наклоните вперед и постойте в таком положении секунд 10—20.
2. Затем руки на пояс, подбородок подняли вверх. Постояли.
3. Далее делаем наклон вправо, в другую сторону. Резко крутить головой нельзя! Приняли растяжку и удерживаем ее несколько секунд. Можно положить на голову руку и слегка надавить, как бы помогая наклону.
4. Переходим на круговые вращения, но ни в коем случае не запрокидываем голову назад.
5. Завершаем самомассажем шеи.
Возрастная категория материалов: 18+
Источник статьи: http://ampravda.ru/2012/07/26/35504.html
Разминка не отходя от грядки: чтобы не было мучительно больно — тяните мышцы
Бесконечные прополки, окучивания, поливка и другие огородные дела могут серьезно подорвать ваше здоровье. Сорванная спина и заклинившая шея — лишь немногое из того, что поджидает садоводов-трудоголиков. Чтобы не было в прямом смысле мучительно больно, специалисты советуют периодически разминать и растягивать мышцы. Делать это можно, не отходя от грядок. Упражнения на свежем воздухе с тяпкой показывает заведующая кафедрой физического воспитания АмГУ Елена Токарь.
Зачем нужна разминка?
Для некоторых людей такие легкие упражнения могут показаться бессмысленной тратой времени. Однако давно доказано, что разминка и растяжка — неотъемлемые атрибуты любой физической нагрузки, даже садово-огородной. Разминку лучше делать до поливок-прополок, растяжку — после. Разминка способна уберечь вас от вывихов, растяжений, защищает тело от перегрузок, кровь после такой мини-зарядки лучше насыщается кислородом и быстрее циркулирует по организму. Растяжка повышает эластичность суставов, что особенно актуально для людей в возрасте и тех, кто, постояв в наклоне, не может разогнуться, способствует расслаблению натруженных мышц. О том, как правильно делать растяжку для мышц рук и ног, мы писали 28 июня в статье «Сделать фигуру идеальной поможет зарядка с тяпкой на грядке».
Скорая помощь для шеи
1. Положите руки на затылок, голову наклоните вперед и постойте в таком положении секунд 10—20.
2. Затем руки на пояс, подбородок подняли вверх. Постояли.
3. Далее делаем наклон вправо, в другую сторону. Резко крутить головой нельзя! Приняли растяжку и удерживаем ее несколько секунд. Можно положить на голову руку и слегка надавить, как бы помогая наклону.
4. Переходим на круговые вращения, но ни в коем случае не запрокидываем голову назад.
5. Завершаем самомассажем шеи.
Возрастная категория материалов: 18+
Источник статьи: http://ampravda.ru/2012/07/26/035504.html
Голосуй не отходя от грядки
Одной из ключевых особенностей предстоящих выборов столичного градоначальника станет впервые предоставленная москвичам возможность волеизъявления за пределами города на так называемых экстерриториальных (по-простому «дачных») избирательных участках
Сколько их будет, где они находятся, и какое влияние окажут на результаты выборов? Обо всем этом читайте в нашем материале.
Как известно, документы на участие в выборах мэра Москвы в качестве кандидатов изначально подали 32 человека, однако до финишной черты смогли добраться только пятеро: действующий столичный градоначальник Сергей Собянин, позиционирующий себя как самовыдвиженец, но получивший при этом поддержку со стороны «Единой России», бывший владелец строительной компании «СУ-155», а ныне депутат Московской городской думы Михаил Балакин, депутат Государственной думы Михаил Дегтярев (ЛДПР), председатель АНО «Интернет-Пресса» Вадим Кумин (КПРФ) и глава Таганского района Москвы Илья Свиридов («Справедливая Россия»).
Выборы назначены на воскресение 9 сентября и впервые в них смогут принять участие москвичи, которые в этот день будут находиться вдали от своих избирательных участков. Решением Московской городской думы и Мосгоризбиркома в Московской, Тульской, Калужской и Владимирской областях будут открыты 209 экстерриториальных избирательных участков, которые в народе уже успели окрестить дачными, поскольку появляются они на территориях самых крупных СНТ Подмосковья.
Больше всего их, что логично, будет открыто в Московской области — 183, в Калужской на порядок меньше – 16, а в Тульской и Владимирской областях всего по 5. Каждый такой «дачный» участок оборудован системой видеонаблюдения, и на нем в обязательном порядке будут присутствовать независимые наблюдатели. Глава Центризбиркома Элла Памфилова уже заявила, что с интересом следит за этим региональным экспериментом и если его результаты окажутся положительными, то опыт московских выборов может быть перенесен и на федеральный уровень.
Решение столичных властей по увеличению охвата избирателей во время предстоящих выборов мы попросили прокомментировать политолога, члена Экспертного совета Палаты молодых законодателей при СФ РФ Алексея Подшибякина:
— Предоставление возможности волеизъявления на выборах мэра столицы москвичам, которые по тем или иным причинам не смогут 9 сентября попасть на свои избирательные участки по месту жительства – это прекрасный пример правильной и грамотной работы власти с избирателями. Основным результатом этой деятельности станет увеличение явки на предстоящих выборах. Насколько именно, сказать сложно, но тенденция будет явно положительная.
Но в этой истории куда интереснее не увеличение явки само по себе, а предложение власти выразить свою волю той категории избирателей, которую принято считать либеральной, и которая все предыдущие годы сознательно не участвовала в выборах, в том числе и по причине внутреннего несогласия с политикой городских властей.
Почему власть идет на сознательное снижение своего результата на выборах? Неужели она настолько верит в свою безоговорочную победу? Скорее всего, в сформировавшемся окружении Сергей Собянин действительно одержит на выборах 9 сентября убедительную победу и в таком раскладе повышение легитимности результатов волеизъявления за счет увеличения явки и целенаправленного охвата оппозиционно настроенного электората гораздо важнее конечного результата, с которым будет одержана победа. Перевес и без того огромен, чтобы беспокоиться по поводу 3 – 4 процентов голосов. Зато лидеры оппозиции будут лишены возможности спекулировать на том, что выборы были специально назначены на такое время, когда большей части социально активных москвичей не будет в городе, чтобы до избирательных участков в основной своей массе добрались только «правильные» избиратели.
Не забывайте подписываться на наш канал Дзена и ставить палец вверх! Вам не сложно, а нам приятно 😉
Тогда, вы всегда будете в курсе самой свежей аналитики на политику.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/newvz/golosui-ne-othodia-ot-griadki-5b8d1eb36d19d800ae9692ee
