Можно_ли_кормящей_маме_малиновый_чай

Чай с малиной при грудном вскармливании

Как известно, во время лактации большинство лекарств находится под запретом, поэтому даже самая банальная простуда оказывается проблемой. Многие мамы прибегают к народным методам, самым распространённым из которых является чай с малиной при грудном вскармливании – помощник в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями. Но насколько безопасно употребление такого целебного напитка во время кормления грудью и не навредит ли данное средство малышу, постараемся выяснить вместе.

Чем полезен малиновый чай при грудном вскармливании

Наиболее известен чай с малиной в качестве средства, применяемого при профилактике и лечении простудных и вирусных заболеваний. Особенно хорошо помогает чай, заваренный с использованием высушенных листьев и веток малины.

Очень хорош малиновый чай для восстановления женщины в послеродовом периоде. Употребление такого напитка способствует сокращению матки и помогает избежать появления воспалительных процессов в организме.

• Помогает устранить симптомы простудных заболеваний и гриппа: температуру, кашель, боль в горле.
• Снижает уровень холестерина в крови.
• Способствует укреплению иммунной защиты организма.
• Обладает мягким мочегонным эффектом, поэтому стимулирует работу почек.
• Благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Улучшает процесс кровообращения. Применяется при малокровии.
• Помогает женщине скорее восстановиться после родов.
• Полезен при нарушениях со стороны нервной системы (стрессах, депрессиях, чрезмерной тревожности).

Чай с малиной и период лактации

Ещё издавна малиновый чай применяют в качестве природного средства для повышения лактации. Считается, что малина провоцирует улучшение работы молочных желёз. Многие женщины пьют такой напиток в тёплом виде незадолго до кормления, чтобы увеличить количество вырабатываемого грудного молока. Но не следует злоупотреблять данным чаем.

Какие существуют противопоказания к употреблению при ГВ

Малиновый чай не рекомендуется пить кормящим, имеющим следующие заболевания:

• язва;
• гастрит;
• повышенная кислотность;
• болезни почек;
• сахарный диабет (употреблять можно, но в ограниченных количествах).

Можно ли чай с малиной при грудном вскармливании

Ягоды малины относятся к категории высокоаллергенных продуктов. Однако в составе чая он редко вызывают аллергию. Чтобы минимизировать риск возникновения таких реакций, рекомендуется не пить такой чай первое время после родов.

Чай с малиной при грудном вскармливании можно употреблять не ранее 2 месяца с момента рождения ребёнка.

К возможным негативным реакциям относятся:

• покраснения на коже;
• высыпания;
• зуд;
• аллергический ринит;
• нарушения стула;
• обострение коликов.

В случае возникновения одного или нескольких симптомов, от употребления лучше отказаться.

Как правильно употреблять чай с малиной во время лактации

Чай с малиной при грудном вскармливании необходимо готовить самостоятельно, с использованием только натуральных ингредиентов. Не стоит приобретать готовые магазинные чаи. Они могут содержать вредные химические добавки.

• Чтобы малиновый чай был максимально безопасным для кормящей женщины и её малыша, рекомендуется отдавать предпочтение обычному чёрному чаю, без добавок и ароматизаторов.
• Малину для такого чая можно использовать свежую, мороженную, сушенную или в виде варенья.

• Не следует употреблять слишком сладкий чай. В малине и так содержится много сахара.
• Если пить чай с малиновым вареньем при грудном вскармливании, то сахар тем более добавлять нельзя.

Большой популярностью пользуется также малиновый чай с добавлением лимона. В составе такого напитка лимон, усиливает противовирусные и противовоспалительные свойства малины, способствует скорейшему выздоровлению. Такой чай вкусный и полезный, однако в период кормления грудью нужно помнить о высоком риске возникновения аллергии на цитрусовые.

Вводить чай с малиной и лимоном в рацион питания необходимо постепенно, добавляя ингредиенты по одному.

При этом важно наблюдать за реакцией грудничка в течение 2 – 3 дней после употребления каждого нового продукта.

Чай с малиной при грудном вскармливании повышает настроение, освежает и бодрит. Основным достоинством такого напитка является его жаропонижающие и противовоспалительные свойства. Его рекомендуется употреблять в период простудных заболеваний с целью поддержания иммунитета кормящей матери и малыша. Главное, соблюдать меру и не увлекаться сахаром.

Источник

Можно ли пить чай с мятой, лимоном, зеленый или каркаде при грудном вскармливании

В лактационный период мамам нужно употреблять только те пищу и питье, которые не способны навредить малышу. Среди таких напитков выделяется зеленый чай. Если правильно пить зеленый чай при грудном вскармливании, он станет не только прекрасным дополнением рациона, но и принесет пользу матери и ребенку. Однако первые приемы такого питья должны проводиться с особой осторожностью, так как реакция малыша на него может быть как положительной, так и отрицательной.

Польза зеленого чая при лактации

Зеленый чай, который изготовлен из качественного сырья, имеет антиоксидантные и тонизирующее свойства, а также обладает стимулирующим вкус действием. Благодаря этим качествам свежезаваренный напиток:

1. снижает артериальное давление;
2. понижает вероятность развития сердечных и сосудистых болезней;
3. осуществляет профилактику появления раковых опухолей;
4. приводит в норму обменные процессы в организме;
5. выводит лишнюю жидкость;
6. выводит шлаки и токсичные вещества;
7. способствует похудению.

Обычно рекомендуется пить примерно 3 кружки чая в сутки при желании достичь положительного эффекта, который отражается на фигуре и состоянии организма. Кормящей маме можно употреблять зеленый чай, если он не пакетиках, а крупнолистовой. Только листья крупного размера, закрученные в спираль или трубочку, которые под воздействием кипятка быстро восстанавливают свою форму, принесут маме и ее ребенку пользу благодаря множеству витаминов.

Правила питья при лактации

Зеленый чай не содержит кофеина и характеризуется пониженным уровнем теина, который имеет схожий с кофеином состав. Поэтому при употреблении этого напитка во время лактации следует тщательно следить за состоянием ребенка, а именно за его эмоциональными изменениями. Также под воздействием теина малыш может начать капризничать или хуже спать.

Если мама регулярно пила зеленый чай, отказываться от него ей не стоит. Но сначала следует снизить его количество до минимума, а затем, при отсутствии отрицательной реакции у ребенка, можно постепенно увеличивать его объемы.

Оптимальный начальный объем зеленого чая, который разрешено пить кормящей маме, не должен превышать чашки в сутки. Зачастую этот напиток не вызывает отрицательных последствий со стороны организма малыша, но лучше перестраховаться и пронаблюдать за его состоянием в течение 2-3 дней. При появлении у ребенка аллергии, плаксивого или перевозбужденного состояния, ухудшения сна зеленый чай маме лучше пока не употреблять. Если реакция отсутствует, постепенно можно повышать объемы напитка до 3 чашек в сутки.

Зеленый чай с добавками

Кормящие матери пытаются разнообразить свой питьевой рацион чаем с различными добавками, например, молоком, лимоном, отваром из ромашки, мятой, каркаде, малиной. Каждый из дополнительных ингредиентов напитка может вызвать отрицательную реакцию у малыша, поэтому при их введении следует тщательно следить за состоянием крохи.

Молоко

Многие мамы считают, что чай с молоком стимулируют лактацию. Однако этот факт – всего лишь миф, а за положительный результат в этом случае отвечает самовнушение. Более того, напиток с молоком во время лактации может отрицательно повлиять на состояние ребенка. Такое действие обусловлено наличием белка коровьего молока.

Даже при отсутствии отрицательных реакций малыша на такой напиток с молоком употреблять его кормящей матери разрешается в объемах, не превышающих 1 чашки в сутки. Рекомендуется дополнять напиток молоком только после достижения ребенком возраста 3 месяцев.

Если после употребления женщиной чая с молоком у ребенка появилась аллергия или нарушилась функция пищеварения, от него следует отказаться. Также можно попробовать заменить коровье козьим молоком, белок которого легче усваивается детским организмом.

Малина

Малина может стать причиной развития сильной аллергии у малыша. Поэтому добавлять ее в чай можно, начиная с минимальных объемов. Употреблять разрешается исключительно натуральную ягоду. Ни в коем случае нельзя заваривать малиновый чай из пакетиков, так как в нем присутствуют ароматизаторы и красители.

Мята

Мята при грудном вскармливании противопоказана, так как она понижает объемы вырабатываемого молока. Это обусловлено тем, что мятный чай уменьшает слизистые выделения благодаря содержанию в ней ментола (60%). При гиперлактации мятный чай также не очень эффективен, так как в этой ситуации отрегулировать ее смогут только большие объемы ментола.

Мятный напиток советуют пить матерям, которые уже отлучили малыша от груди, для снижения объемов вырабатываемого молока.

Лимон

Если мать хочет начать добавлять в чай лимон при грудном вскармливании, ей следует начинать вводить его с маленьких доз, а затем тщательно следить за состоянием крохи. Лимон можно использовать только натуральный, как и чай. Лимон является сильным аллергеном, но большинство аллергенных веществ из него разрушаются под воздействием горячей воды.

Поэтому лимонный напиток, если у малыша нет на него отрицательной реакции, рекомендуется употреблять в количестве 2 чашек в сутки. Это принесет маме и ее чаду только пользу, их организм получит витамин С.

Гибискус

Пить чай с добавлением каркаде при лактации не запрещается. Однако каркаде – сильнейший аллерген. Если сама женщина является аллергиком, ей строго запрещено употреблять эту красную добавку. Если у матери нет аллергии, ей следует убедиться в ее отсутствии у малыша. Распознать отрицательную реакцию организма крохи можно, если на его коже появились высыпания, покраснения, а также у него пропал аппетит, и появилось капризное настроение.

При употреблении матерью каркаде ребенок может страдать от расстройства пищеварения, метеоризма, колик, дисбактериоза. Также каркаде может вызвать нарушения сна и раздражительность из-за тонизирующего эффекта растения.

Ни в коем случае нельзя пить каркаде тем мамам, чьи дети имеют любые патологии почек и мочевыводящей системы. Врачи советуют женщине во время лактации употреблять каркаде только после начала введения прикорма.

Ромашка

Добавление ромашки в напиток может повысить лактацию. Также иногда у кормящих мам наблюдаются расстройства ЖКТ, с которыми поможет справиться отвар ромашки, добавленный в чай. Ромашку рекомендуют употреблять для успокоения, расслабления, улучшения сна, причем эти свойства растения передаются не только матери, но и крохе.

Чтобы не навредить малышу, при лактации можно выпивать не более 3 кружек напитка из ромашки в день. Лучше пить ромашку на ночь, либо во второй половине дня.

Зеленый чай кормящим матерям пить можно при отсутствии отрицательной реакции у крохи. Если у ребенка появилась аллергия или ухудшилось состояние здоровья, следует срочно прекратить прием напитка. Если симптомы не пропадают, необходимо срочно показать малыша педиатру.

Источник