Можно_ли_клюквенный_чай_беременным

Когда свежие ягоды клюквы полезны для беременной, а когда только вредят: сушенные ягоды или морс, компот или чай

Ценной на витамины ягодой является клюква. Если включиться эту в ягоду в свой рацион в период беременности, то она поможет усилить защиту организма.

Клюква при беременности

Большое количество витаминов, микроэлементов и биологических активных элементов содержится в ягодах клюквы. В период ожидания малыша потребность организма женщины в этой ягоде возрастает, так как она позволяет восполнить все потери организма, является средством профилактики гиповитаминоза. Врачи рекомендуют употреблять клюкву в первом триместре беременности, при закладке органов эмбриона, ягода также помогает бороться с проявлениями токсикоза.

Клюква: чем полезная для беременных женщин

С давних времен известно о целительных свойствах клюквы. Она помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, облегчает кашель, простуду, эффективна при ожогах и ранах.

При беременности клюква полезна:

• укрепляет иммунитет будущей матери и помогает в борьбе с инфекциями;
• оказывает успокоительный эффект;
• уменьшает риск выкидыша или преждевременных родов;
• влияет на полноценное развитие нервной системы плода;
• уменьшает отеки;
• улучшает пищеварение;
• уменьшает проявление токсикоза;
• помогает снизить высокую температуру и борется с проявлениями простуды;
• понижает давление;
• предотвращает развитие варикоза;
• избавляет от запоров.

В каком виде лучше всего потреблять клюкву во время беременности

Эффективным способом употребления клюквы это есть ягоды в свежем виде.

Полезными являются клюквенный морс, сок, компот или засушенные ягоды. Однако стоит помнить, что ягоду следует как можно меньше подвергать термической обработки, чтобы сохранить все имеющееся в ней витамины и микроэлементы.

Компот: польза и вред

Компот из клюквы является популярным напитком, который рекомендуется употреблять женщинам в период беременности. Свойства напитка следующие:

• источник всех витаминов для полноценного развития плода и здоровья будущей матери;
• защищает от простудных заболеваний;
• уменьшает проявление токсикоза;
• имеет антибактериальными свойствами;
• нормализует процесс обмена веществ;
• снимает отечность.

Напиток имеет огромным перечнем полезных свойств, особенно полезен он в период ожидания малыша. Также клюквенный компот прекрасно утоляет жажду и имеет приятный вкус.

Существуют ситуации, когда пить такой напиток противопоказано:

• при проблемах с почками;
• при мочекаменной болезни;
• увеличивает нагрузку на почки из-за мочегонного эффекта;
• не рекомендуется употреблять компот при гастрите или язве, так как в нем содержится большое количество кислоты;
• может спровоцировать приступ изжоги;
• не допускается употребление напитка при низком давлении.

Можно ли пить морс

Клюквенный морс имеет все преимущества свежих ягод. В его состав входят витамины, минеральные соли и микроэлементы.

Морс из клюквы может заменить множество медицинских препаратов. Основные свойства напитка:

• он мочегонный;
• оказывает противовоспалительное действие;
• имеет жаропонижающие свойства.

Помогает избавиться от заболеваний и патологий.

Сушеная клюква

Клюква в сушеном виде также полезна, в ней содержится большое количество микроэлементов и витаминов, которые усиливают иммунитет.

Сушеная клюква обладает следующими действиями:

• положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет сосуды, делает их эластичнее и нормализует кровообращение;
• помогает при цистите;
• является природным антибиотиком;
• помогает в лечение природных заболеваний;
• обладает свойствами антиоксиданта;
• улучшают работу пищеварительной системы, и помогает в лечение различных патологий, как двенадцатиперстной кишки и язвы желудка;
• придает здоровье коже, волосам и ногтям;
• оказывает положительное влияние на нервную систему.

Ягоду в сушеном виде следует употреблять по 50-100 грамм, так как в противном случае она может навредить организму.

Противопоказаниями являются:

• индивидуальная непереносимость;
• язва желудка;
• во время грудного вскармливания не желательно употреблять ягоды в сушеном виде.

Как помогает при отечности

Появление отечности является одной из самых распространенных проблем во время беременности. Поэтому врачи рекомендуют женщина пить клюквенный морс, так как этот напиток является безопасным методом борьбы с недугом.

Причины, по которым клюква полезна, следующие:

• природный антисептик;
• действует как мочегонное средство и препятствует задержке жидкости в организме;
• улучшает обмен веществ;
• укрепляет сосуды и улучшает кровообращение, что является профилактикой появления отеков.

Если отеки уже появились, то врачи советуют выпивать около литра напитка в день. Для профилактики достаточно 1-2 стаканов в сутки.

Поможет ли морс от токсикоза

С момента зачатия у женщин часто наблюдается слабость, усталость, у некоторых возникает токсикоз. Клюква на ранних этапах беременности помогает уменьшить проявления недомоганий.

Клюквенный морс имеет кислый вкус, которые помогает облегчить тошноту и уменьшить другие признаки токсикоза. Напиток обладает огромным количеством микроэлементов и витаминов, и придает женщине чувство бодрости и энергии.

Как часто можно пить клюквенный сок

Клюквенный сок помогает справиться с патологиями как:

• цистит;
• пиелонефрит;
• токсикоз;
• головная боль;
• вирусные инфекции.

Однако употреблять продукт в чистом виде врачи не рекомендуют, так как он слишком кислый. Его следует разводить водой и при желании добавляется мед.

Сок из клюквы применяют по 100 грамм трижды в день, до еды.

Таким образом, клюква при беременности является популярной и полезной ягодой. Врачи советуют употреблять ее с целью профилактики или лечения простудных заболеваний, при низком артериальном давлении, при нарушении в работе сердечно-сосудистой системы.

Полезное видео

Источник

Клюква при беременности: природная польза для будущих мам

Несмотря на то, что наша страна не самая жаркая, в ней произрастает огромное количество ягод: клубника, малина, смородина, вишня… Некоторые виды прячутся от глаз, в частности, растут в лесах и на болотах. К ним можно отнести бруснику, ежевику, голубику и клюкву. Несмотря на то, что особой популярностью они не пользуются, именно в них содержится столько полезных веществ, сколько ни в одном другом съедобном растении. Особняком в этом списке находится клюква, поскольку в ней содержится целая кладезь витаминов, пектиновых веществ, органических кислот и сахаров. МедикФорум выяснил, в чем польза клюквы для будущей мамы, и как эту ягоду можно применять в пищу.

Как собирать и хранить клюкву?

Собирать клюкву не так уж и сложно, да и продается она почти круглый год — зимой, например, ее можно приобрести в замороженном виде, правда, полезная ценность продукта при этом сильно падает. А вот если хранить ягоду в бочке с водой, то она может сохранять свой вкус и свойства на протяжении целого года!

Кстати, в США и Канаде клюква несколько отличается от нашей. Она крупноплодная, внутри каждой ягодки находится своеобразный воздушный мешочек. Благодаря этому свойству она может подниматься на поверхность воды. Это не только облегчает ее сбор, но и делает клюкву дешевле. Когда наступает время сбора ягод, поле просто заливают водой, после чего вылавливают всплывшие ягоды.

Одной из главных особенностей продукта является содержание очень большого количества витамина C — по этому параметру ягоду легко можно сравнить с большинством цитрусовых. Среди других витаминов большего всего P и элементов группы B, а из прочих веществ можно отметить бетаин, биофлавоноиды, макро- и микроэлементы: очень много калия, чуть меньше йода, магния, меди, марганца, олова, серебра и так далее.

Употребление клюквы во время беременности

Что значит, если беременной женщине хочется клюквы? Значит, что надо эту ягоду добавить в пищу! Врачи не запрещают употреблять клюкву женщинам, которые находятся в положении. Наоборот, они сами зачастую рекомендуют ее кушать. Правда, сразу хотелось бы заметить, что перед употреблением необходимо проконсультироваться с доктором на предмет возможных противопоказаний. Клюква может быть противопоказана при беременности, если есть индивидуальные особенности организма или непереносимость продукта, что может привести к различным последствиям.

А теперь поговорим о полезных свойствах этого чудесного продукта и о воздействии клюквы при беременности на организм на ранних сроках.

Поскольку клюква содержит в себе достаточно большое количество флавоноидов, то позволяет значительно улучшить эластичность сосудов, что в свою очередь помогает лучше усваиваться витаминам. Почему это так важно при беременности? Да потому, что именно по сосудам поступают полезные элементы к малышу, который находится в утробе матери.

Очень часто беременные страдают от заболеваний, связанных с мочевыводящими путями. Это, если можно так выразиться, почти норма. Связана проблема с тем, что происходит застой и последующее развитие бактерий в мочеточнике из-за гормонального сбоя, физиологической гипертонии некоторых внутренних органов, а также растущей матки, которая сдавливает собой мочеточники. В результате возникают такие заболевания как цистит, уретрит, пиелонефрит и так далее. Что же делает клюква? Она просто нейтрализует бактерии и микробы. Это, что интересно, уже не раз было доказано учеными: они брали пробы со стенок мочевого пузыря до и после употребления клюквы и клюквенного морса.

Выяснилось, что во втором случае количество микробов сократилось в несколько тысяч раз! Также ученые выяснили, что если к некоторым лекарственным препаратами и антибиотикам (которые помогают лечить заболевания, связанные с мочеполовой системой) организм быстро привыкает — и они попросту перестают работать, то к клюкве организм не испытывает привыкания вовсе, поэтому она оказывается столь эффективной.

Буквально каждая мама, родившая ребенка, знает, что такое отеки — они возникают практически у каждой девушки, находящейся в положении. Возникают отеки по той причине, что в связи с гормональной активностью и перестроением организма происходит нарушение обмена в тканях и клетках. Каждая будущая мать решает эту проблему по-своему, однако справиться с проблемой вам поможет клюква, вернее, морс из нее. Как выяснилось, вещества, содержащиеся в ягоде, позволяют улучшать водный обмен в тканях. Для этого необходимо пить клюквенный морс, причем в данном случае речь идет о большом количестве напитка — примерно 1,5-2 литра в день на протяжении целой недели. Этот способ действительно очень хорош, но существуют противопоказания, поэтому рекомендуется предварительная консультация со специалистом на этот счет.

Хорошо помогает клюква и при пониженном иммунитете, с чем сталкиваются абсолютно все беременные девушки. В результате зачастую еще не родившая женщина заболевает сразу несколькими заболеваниями сразу, вылечить которые подчас очень трудно — иммунитета то нет! Здесь нам и пригодится клюквенный морс, содержащий множество полезных веществ. Он быстро приведет в норму организм и даже поможет справиться с некоторыми болезнями.

Поможет клюква и при таких заболеваниях как кариес и пародонтоз. Клюква помогает бороться с заболеваниями полости рта, хотя, конечно, с кариесом ягоде справиться не под силу (проблему с кариесом может решить только стоматолог), а вот количество вредных микроорганизмов значительно уменьшится, в том числе и тех, которые вызывают тот самый злосчастный кариес.

Наконец, ягода полезна при различных специфических заболеваниях, например, связанных с развитием плода. В этом случае ее употребление может рекомендовать ваш доктор.

Как видите, клюква невероятно полезна. Но не забывайте о том, что в некоторых случаях она может навредить вам, а не принести пользу. Так, ее нельзя употреблять при язве, при заболеваниях, связанных с почками. Будьте внимательны! Проконсультируйтесь с врачом, чтобы быть уверенной в том, что именно вам клюква не навредит и порадуйте себя этой ягодой!

Ранее ученые рассказали, что клюква может помочь при панкреатите.

Источник