Брусника при беременности
Для всех не секрет, что беременность – это сокровенное время, когда необходимо свести к минимуму все негативные эмоции, вредные привычки и всевозможные таблетки. Здесь нам на помощь приходят лекарственные растения и «бабушкины рецепты».
Одно из таких полезных растений – брусника.
информацияБрусни́ка (лат. Vaccínium vítis-idaéa) — зимне-зелёный кустарничек, вид рода Вакциниум (Vaccinium) семейства Вересковые. Растет брусника охотнее в сырых хвойных и лиственных лесах, часто встречается на болотах. Ярко-красные глянцевые плоды созревают к середине лета и сохраняются до осени.
Важно помнить, что ягоды как губка впитывают в себя вредные отходы и радионуклиды, поэтому собирать бруснику нужно в экологически чистых лесах, вдали от трасс и производств.
Брусничный лист заготавливают в начале лета, до цветения, собирают в первой половине дня. Сушить лист нужно в сухом проветриваемом помещении. Для хранения лучше использовать бумажные или тканевые мешочки. Ягоды собирают по мере созревания, консервируют, варят варенье, отжимают сок, сушат и морозят. Во всех видах брусника сохраняет свои полезные свойства, хотя лучше всего использовать свежие или замороженные ягоды.
Полезные свойства брусники при беременности
- Брусничный лист – отличное мочегонное и противоотечное средство рекомендованное к использованию у беременных женщин на любых сроках. Одна чайная ложка сухого брусничника заваривается на стакан кипятка. Отвар настаивается 30 минут. Для лечения отеков и инфекции мочевыводящего тракта нужно выпивать 2-3 стакана отвара в день.
- Свежая брусника – настоящий кладезь витамина С, каротина (провитамина А), микроэлементов (железо, медь, калий, марганец, фосфор). Морсы из свежей или замороженной брусники отлично утоляют жажду и помогают бороться с отеками. Сок брусники без сахара показан беременным с повышенным уровнем глюкозы крови и анемией. Соки и морсы также способствуют разжижению крови, что тоже полезно беременным с гиперкоагуляцией (повышенной свертываемостью крови), особенно на поздних сроках
- Настоящая находка брусника и для косметологии, ведь все полезные вещества ягод можно нанести на кожу. Натуральные маски для волос и лица не оставят равнодушной ни одну будущую маму. Пример универсальной маски для любых типов кожи: 1 столовую ложку ягод тщательно растереть с 1 столовой ложкой жирной сметаны. Нанести на кожу лица и шеи, оставить на 10 минут, смыть теплой водой, нанести легкий крем. Брусника успокаивает, тонизирует, отбеливает кожу, разглаживает мелкие морщинки.
Противопоказания брусники беременными
При всех положительных сторонах брусники существует несколько противопоказаний:
- Сок и ягоды брусники не стоит употреблять беременным с гастритом с повышенной кислотностью, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Учитывая способность брусники влиять на свертывающую систему крови, с осторожностью применяют при склонности к кровотечениям, не употребляют накануне оперативных вмешательств и в послеоперационном периоде;
- Людям с аллергией на красные овощи и фрукты не стоит увлекаться брусникой, начиная прием с малых доз для проверки своего иммунитета.
дополнительноВо время беременности организм женщины становится более чувствительным и непредсказуемым, поэтому даже самые безобидные на первый взгляд продукты стоит принимать в малых дозах, наблюдая за реакцией организма.
Источник
Брусника во время беременности: польза или вред
Полезные свойства брусники известны издавна и ценятся до сих пор. Растение полезно и плодами, и листьями, используют как лекарство даже веточки. Всегда ли ягода одинаково полезна, можно ли беременным употреблять бруснику, выясним в данной статье.
Можно или нет
Полезные свойства растения заключены в его составе: большое количество витаминов С, Е, В, макро- и микроэлементы, дубильные вещества, органические кислоты.
—>Благодаря аскорбиновой кислоте плоды являются природным лекарством для лечения и профилактики простуд, что важно для женщин в положении, так как в это время иммунитет уязвим, а большинство лекарств противопоказаны.
Витамин Е полезен и маме, и будущему ребёнку — он помогает формировать полноценный здоровый плод, защищает его от вредного воздействия экологии, предотвращает выкидыш, отвечает за строение и развитие системы дыхания у плода, а также за состояние волос, кожи и ногтей у мамы.
Витамины группы В предотвращают патологии плода, стимулируют развитие его нервной системы, помогают будущей маме нормализовать сон, предотвращают усталость и раздражительность, поддерживают сердечную деятельность.
Ягоды брусники при беременности принесут пользу, так как имеют мочегонные свойства, помогают бороться с отёками и токсикозом, так что употреблять их можно и нужно.
Важно! До употребления желательна консультация с врачом, если есть какие-либо проблемы со здоровьем. При употреблении также важно иметь чувство меры, так как всё, что в избытке, не приносит пользы.
Полезные свойства
Брусника обладает широким спектром полезных свойств, важных в том числе и при беременности. Полезны не только плоды, но и листья, отвары и настои из них.
Знаете ли вы? Ароматная ягода не оставила равнодушными многих учёных мужей и поэтов: о ней писал древнеримский поэт Вергилий, великий русский поэт Пушкин, упоминал князь Юрий Блаженный и нидерландский ботаник Додонеус.
Ягод
Кроме того, что употребление плодов укрепляет иммунитет и помогает бороться с токсикозом, ягоды обладают антисептическими, жаропонижающими, противовоспалительными свойствами.
Регулярное употребление поможет понизить давление, послужит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, тахикардии. Растение помогает лечить болезни мочевого пузыря, почек, часто обостряющиеся в период вынашивания малыша.
Плоды имеют успокаивающее действие, сглаживают воспаление гастрита, помогают выводить лишнюю жидкость, накапливающуюся в организме, нормализуют сон и снимают усталость.
Период вынашивания иногда сопровождается запорами — брусника является мягким слабительным лекарством.
Листьев
Брусничный лист при беременности помогает лечить цистит и простуды, уменьшать проявления изжоги и токсикоза, выводит из организма токсины, помогает при болях в суставах.
- дубильные вещества, способные уменьшать воспаления и оказывающие бактерицидное действие;
- гликозид арбутина, способный выводить избыточную жидкость из организма.
Отвары и настои листьев имеют жаропонижающий эффект. Их назначают женщинам в положении, которые страдают от сахарного диабета, так как при приёме препаратов из листьев значительно снижается уровень сахара.
Отварами или настойками из брусничных листьев делают полоскания при болезнях горла, при стоматологических проблемах (стоматит, пародонтоз), используют при лечении бактериальных инфекций.
Будущим мамам будет полезно узнать о пользе употребления в столь важный период их жизни ягод и фруктов: клубники, чёрной смородины, граната, винограда, калины, сухофруктов.
Лечебные рецепты
В качестве лечебного сырья используют все надземные части растения: конечно, заготавливать их лучше самостоятельно.
Чай
Брусничный чай при беременности эффективен против гастрита, помогает при проблемах с желудком и расстройствах кишечника. Для его приготовления возьмите две столовых ложки сухих листьев, залейте кипятком в заварочном чайнике и дайте настояться около получаса. При приёме используйте как крепкую заварку: разводите кипячёной водой и пейте до приёма пищи.
Морс
Брусничный морс при беременности хорошо утоляет жажду, притупляет тошноту при токсикозе.
Для того чтобы его приготовить, понадобится:
Ягоды моют и измельчают в пюре, заливают водой и на слабом огне доводят до кипения. Закипевшую массу снимают с огня, настаивают около часа, после чего отжимают через плотно сложенную марлю. Перед употреблением добавляют по вкусу сахар.
Сок
Сок можно пить для укрепления иммунитета. Для его приготовления возьмите стакан ягод, четыре стакана воды и сахар по вашему вкусу. Ягоды нужно перебрать, помыть, положить в дуршлаг и дать стечь воде. Измельчите плоды, перетирая через мелкое сито, чтобы пюре оказалось в кастрюльке, а жмых — на сите. Пюре поставьте в холод, жмых залейте водой и закипятите. После добавьте сахар и оставьте остывать.
Когда масса остынет, добавьте пюре, сделанное ранее, перемешайте всю массу и процедите. Полученный сок нужно перелить в стеклянную посуду и хранить в холодильнике.
Отвар
Отвар брусники при беременности помогает справиться с циститом, почечными болезнями, обладает мочегонным и противовоспалительным действием.
20 г сухих листьев заливают кипятком (200 мл), настаивают два-три часа. Принимают до еды не больше пяти раз в день: порция составляет две столовых ложки. Отвар помогает также при артрите.
Настой
Брусника помогает от отёков при беременности: из сухих листьев готовят настой. Для этого одну столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, далее на водяной бане, накрыв крышкой, томят полчаса. Снимают с огня и остужают. Остывший отвар процеживают и разводят кипячёной водой один к одному. Такое лекарственное средство нужно хранить в прохладном месте не более двух суток. Принимают его до еды: одна столовая ложка четыре раза в день.
Возможные побочные эффекты
Натощак нужно принимать отвары и настои, они не концентрированы и не нанесут вреда слизистой желудка, но свежие ягоды желательно кушать после еды, иначе повысится кислотность. Частое употребление ягод в больших количествах может обострить имеющиеся заболевания ЖКТ.
Морс из брусники полезен, но употреблять его следует не более двух стаканов в день, так как большое количество может повысить тонус матки и спровоцировать отторжение плода.
Возможным побочным эффектом не следует пренебрегать гипотоникам — благодаря своему составу растение способно понижать давление.
При повышенной кислотности желудка передозировка плодов и напитков из них приведёт к диарее.
Знаете ли вы? Лекарственные свойства брусники привели к массовому окультуриванию растения во многих странах – США, Швеции, Голландии и прочих. В шестидесятые годы разбивали плантации по выращиванию ягоды, искали методы агротехники и повышения урожая, изобретательные учёные умы разрабатывали спецтехнику для уборки ягоды с минимальными потерями.
Противопоказания
Брусника и препараты на её основе строго противопоказаны при следующих заболеваниях:
- холецистит;
- гастрит в обострении;
- язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
- острая почечная недостаточность;
- плохая свёртываемость крови;
- громерулонефрит.
Важно! Будущим мамочкам, склонным к аллергии, следует аккуратно подходить к употреблению ягод и препаратов из листьев.
Любое лекарство, в том числе и растительного свойства, имеет вред и пользу: перед употреблением во время вынашивания ребёнка для собственного здоровья и здоровья малыша следует очень внимательно относиться к приёму лечебных средств, обязательно советоваться с врачом и прислушиваться к собственному организму. В случае малейших негативных проявлений нужно сразу же прекратить приём лекарственных средств.
Источник