Живые витамины: 10 масок для кожи и волос из овощей и фруктов
Фрукты и овощи содержат природные полезные вещества, которые необходимы не только для хорошего самочувствия, но и для красивых и сияющих кожи и волос. Рассказываем, как устроить бюджетное и экологичное спа не выходя из дома.
Маски из растительных компонентов питают кожу и волосы, отшелушивают верхний ороговевший слой кожи и увлажняют ее, укрепляют луковицы волос и делают локоны крепкими и блестящими. Только перед использованием маски убедитесь в том, что у вас нет аллергии на тот или иной продукт – непосредственный контакт с кожей может вызвать аллергическую реакцию.
Картофель
Благодаря своему богатому составу (картофель содержит витамины группы В, К, С, различные микроэлементы, крахмал) этот кореплод помогает избавиться от угрей и акне, разглаживает кожу, оказывает омолаживающий эффект, увлажняет, осветляет и избавляет от пигментных пятен. Также картофель хорош для ухода за кожей вокруг глаз, уменьшая отеки и темные круги. Лучше использовать сырой молодой картофель – в нем точно больше всего полезных веществ. Можно нарезать картофелину ломтиками и наложить на чистую кожу лица или на глаза. Или же натереть сырую картошку на мелкой терке, отжать лишнюю воду и нанести массу на лицо 15-20 минут, затем смыв водой. В маску из картофеля можно добавить любые травы или эфирные масла, например, ромашку или лаванду.
Морковь
Жизнерадостная оранжевая маска из моркови «заряжена» мощным антиоксидантом бета-каротином, витаминами С, К, Е, РР, фосфором, железом и другими полезными веществами. Натрите одну морковь на мелкой терке, затем нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 20 минут. Такая маска поможет справиться с воспалениями, сухостью, шелушением, тусклостью, она смягчает и питает кожу лица. Маска из моркови – отличное антивозрастное средство, благодаря предшественнику витамина А – бета-каротину в составе. Он продлевает молодость клеток кожи, борясь со свободными радикалами, и препятствует старению. В пюре из моркови можно добавлять и другие питательные ингредиенты, например, сметану, жирный творог или любое нерафинированое растительное масло – главное, чтобы консистенция была достаточно густой и не стекала.
Маска для лица из моркови омолаживает не на шутку
Яблоки
Райские плоды полны витамина С, необходимого для стоительства коллагена, который, в свою очередь, обеспечивает прочность и эластичность кожи. Также яблоки содержат активные антиоксиданты и полифенолы, защищающие кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и старения. Для того, чтобы тонизировать и укрепить кожу, сделайте пюре из яблока, нанесите на предварительно очищенное лицо и оставьте маску на 20-30 минут. Смойте водой. Из-за большого количества витамина С рекомендуется с осторожностью применять на сухой коже, маска из яблока больше подходит для жирного и нормального типов кожи.
Авокадо
Говорят, одно авокадо способно заменить одно посещение косметолога. Во-первых, авокадо богато антиоксидантами, содержит альфа- и бета-каротины, которые борятся со свободными радикалами, тем самым защищая кожу от воздействия окружающей среды и видимых признаков преждевременного старения. Во-вторых, авокадо содержит большое количество витаминов С и Е, которые помогают укрепить защитные свойства клеток кожи. И в-третьих, авокадо богато полезными жирами, которые питают кожу, а высокое содержание мононенасыщенной олеиновой кислоты позволяет разрушить кожный барьер и повышает проницаемость других ингредиентов маски. Для изготовления маски для лица вам потребуется сделать пюре из авокадо с помощью блендера, в него можно добавить пару каперь лимонного сока, пюре из киви или чайную ложку меда. Можно оставить маску из авокадо на коже на 20-30 минут, затем хорошенько смыть и нанести легкий крем.
Авокадо – чудесное средство для кожи и волос
Апельсины
Апельсиновая цедра богата антиоксидантами и витамином С, содержит различные соединения, обладающие омолаживающими свойствами. Из сушеных апельсиновых корок получается отличная маска для лица с отшелушивающим эффектом. Для ее приготовления нужно тонко снять кожуру с 3-4 апельсинов, хорошенько ее промыть и оставить сушиться на несколько дней. Как только цедра станет ломкой, смолоть ее в кофемолке до состояния пудры – вот и получился замечательный натуральный пилинг. Порошок можно разбавить йогуртом до состояния густой кашицы и нанести на лицо на 15-20 минут. Смывая маску, совершайте круговые движения для лучшего отшелушивания. После такого ухода кожа будет сиять.
Лимоны
Хотя лимонный сок очень активный ингредиент и в составе масок для лица отбеливает кожу, улучшает ее цвет, борется с воспалениями, все же стоит очень аккуратно его использовать – лучше оставить лимоны для здоровья волос. Содержащиеся в этих цитрусовых эфирные масла и витамины укрепляют и питают волосы и кожу головы, избавляют от перхоти, дарят локонам блеск и даже могут немного осветлить их. Существует множество рецептов приготовления масок для волос с участием лимонов, но чаще всего их основой является свежевыжатый сок одного лимона и пара ложек оливкового масла холодного отжима. Иногда в смесь добавляют сырое яйцо, пюре из лука, мед или сок алоэ. Массу нужно нанести на волосы, включая кожу головы, обернуть пищевой пленкой или надеть полиэтиленовую шапочку для душа и утеплить полотенцем. Через час можно смыть маску с помощью шампуня.
Огурцы
Самое главное, что надо знать об огурцах – они на 96% состоят воды! Поэтому этот овощ идеально подходит для увлажнения кожи. Также огурцы обладают противовоспалительными, лечебными и омолаживающими свойствами, они успокаивают раздражения, разглаживают морщинки, помогают оживить тусклую кожу. Конечно, можно просто нарезать огурец слайсами и положить их на лицо, но гораздо эффективнее сделать из огурца пюре с помощью блендера, предварительно снявь кожицу, и добавить в маску чайную ложку меда для загущения. Такая маска для лица из огурца уже через 20 минут после нанесения увлажнит кожу, сделает ее более сияющей и здоровой. Кстати, мед, добавленный в маску, также увлажняет кожу и повышает устойчивость к воспалениям.
Маска из огурцов увлажняла кожу еще наших бабушек
Клубника
Не зря наши бабушки и мамы активно использовали клубнику для здоровья и красоты кожи лица. Эти ягоды богаты необходимыми витаминами и минералами, например, содержат витамин С, который борется со свободными радикалами и замедляет преждевременное старение. Присутствующая в клубнике редкая эллаговая кислота помогает осветлить кожу и избавиться от пигментных пятен, марганец и антиоксиданты тонизируют кожу, а альфа-гидроксикислота очищает ее, удаляет омертвевшие клетки и уменьшает морщины. За яркий цвет ягод клубники отвечают пигменты антоцианы – биофлавоноиды, которые являются антиоксидантами и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Приготовить маску из клубники просто: нарежьте ее слайсами и выложите на кожу или же сделайте пюре, в которое можно добавить и другие оздоравливающие ингредиенты – мед, йогурт или пару капель лимонного сока. Маску из клубники не рекомендуется держать на коже более 15 минут.
Лук
Лук имеет не только активный запах, но и не менее насыщенный состав. Главное действующее вещество – сера, способствующая выработке коллагена, который укрепляет структуру волоса и возвращает волосам блеск. Маска для волос из лука питает не только сами волосы, но и благотворно влияет на кожу головы – избавляет от перхоти и излишка жира. Хорошо втирать луковый сок или кашицу из лука в кожу головы для укрепления луковиц для стимуляции роста волос. Для приготовления маски пропустите луковицу через мясорубку или натрите на мелкой терке, затем можно добавить яйцо, оливковое или касторовое масло, а также мед. Нанесите массу на корни и по всей длине волос, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа или оберните пищевой пленкой, утеплите полотенцем и оставьте на час-полтора. Смойте шампунем и нанесите бальзам, как делаете это обычно.
Бананы
Эти плоды содержат бета-коротин, витамин С, калий и другие вещества. Из бананов получается плотное пюре, которое можно использовать для изготовления масок для лица и волос. Для сухих волос подойдет такой питательный рецепт: один банан разомните с одним авокадо и добавьте столовую ложку оливкого масла. Нанесите на волосы 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Натуральные фрукты для натуральной красоты
Источник
Маски из фруктов и овощей от прыщей
Бывает так, что коже не хватает витаминов и правильного ухода, из-за чего возникает жирность кожи, закупоренные поры и прыщи. Именно поэтому можно использовать фрукты и овощи не только для употребления внутрь, но и для масок, которыми легко побаловать кожу.
Какие маски помогут проблемной коже:
- маска из вишни и апельсина. Берем 1 ложку мякоти апельсина и 2 ложки мякоти вишни. К ним добавим ложку картофельного крахмала. Размешиваем до однородной массы и наносим на лицо. Выдерживаем 15 минут, после чего смываем. Маска не только очистит поры, но и витаминизирует кожу,
- маска с дрожжами. На 10 граммов дрожжей добавляем кефир, и чайную ложку любого сока ягод. Держим маску также минут 15, после его смываем. Дрожжи подтягивают кожу, очищают ее, кефир и ягодный сок дарят упругость и хороший цвет лица,
- очень полезна маска из яблок. Она делается в виде пюре и смешивается с яичным белком, который предварительно нужно взбить. Наносим на 20 мину на кожу. Подходит для жирной и проблемной кожи. Омолаживает, подтягивает, снимает воспаление.
Из фруктов для масок можно использовать айву и тыкву, абрикос и бруснику. Если первые фрукты и овощи витаминизируют, то абрикос успокоит воспаление, а брусника является антисептиком.
Лимон сузит поры и отбелит кожу.
Облепиха не только затянет ранки, но и поможет смягчить дерму. Масло облепихи признано целебным, и его можно использовать для любого типа кожи. Клубника очищает эпидермис.
Если нет своего сада, можно сделать замороженные фрукты и ягоды. Они также полезны, просто более водянистые. Разумеется, можно наморозить ягоды впрок еще летом. Это не займет много места, пригодится зимой как для масок, так и для компотов.
Отлично помогает обычная морковь. Просто свежий овощ натираем на мелкой терке и наносим кашицу на лицо. Не пугаемся последствий, кожа станет слегка загорелой. Зато пропадут прыщи.
Отличными свойствами обладает и томат. Просто накладывайте кружочки плода на лицо каждый день. Ликопен помогает выработке коллагена, поэтому лицо быстро примет отличный внешний вид. Обязательно используйте сок помидоров для профилактики угрей. Делайте маску хотя бы пару раз в неделю.
Для постоянной очистки, увлажнения кожи можно использовать огурец. Его можно добавлять в маски с белком яйца или дрожжами. Отлично помогает маска из огурца в виде 3 столовых ложек, настойки календулы в размере чайной ложки и столько же меда. Держим маску 30 минут, затем наслаждаемся результатом.
Подарите себе красивую кожу при помощи простого ежедневного ухода за ней.
Источник