Малиновый_лист_при_лактации

Малина при грудном вскармливании: можно ли пить чай и есть ягоды кормящей маме?

Известно, что во время грудного вскармливания большинство медикаментов не рекомендуются к употреблению. По этой причине даже самую обычную простуду не так просто вылечить, поэтому немалое количество мам прибегают к народным методам лечения. Так, для лечения вирусных заболеваний женщины используют малиновый чай. О том, безопасно ли во время грудного вскармливания употреблять малину, далее в статье.

Разрешается кормящей маме малиновый чай?

В период кормления грудью рацион матери разрабатывается с особым вниманием, так как он должен состоять исключительно из полезных продуктов для здоровья женщины и ее малыша.

Первое время после родов (около двух месяцев) ни в коем случае не стоит употреблять какие-либо виды ягод, поскольку для них характерный высокий уровень аллергена.

Употреблять малину стоит лишь в том случае, когда младенец немного подрос, и у него отсутствует аллергическая реакция.

Польза напитка при ГВ

Малиновый чай отличается огромным количеством полезных свойств:

• Быстрое восстановление после родов.
• Благодаря наличию антиоксидантов способствует сохранению молодости и привлекательности кожи, а также защищает организм от заболеваний онкологического характера.
• Снижение веса.
• Насыщение организма недостающим витамином C.
• Улучшение психического состояния.
• Укрепление сердечно-сосудистой системы.
• Поддержание здоровья глаз, в частности, сетчатки и желтого пятна.
• Наличие эллагиновой кислоты позволяет быстро и эффективно бороться с вирусными заболеваниями.
• Правильное функционирование организма матери и ребенка.
• Приведение в норму работу желудочно-кишечного тракта.
• Выведение из организма шлаков и токсинов.
• Улучшение лактации, устранение нехватки материнского молока.

Перед употреблением малинового чая можно провести небольшой тест. Для этого в начале дня съешьте несколько ягод малины, если же вечером у малыша не возникнет никаких проявлений аллергической реакции, тогда можно смело включить данный продукт в свой рацион.

Рецепты при простуде с малиной

Во время простудных заболеваний кормящая мама может использовать малину следующими способами:

Малиновые листья 45 грамм залейте крутым кипятком 500 миллилитров. После того как эмульсия настоится, средство можно употреблять.

Если у вас нет времени готовить напитки на малиновой основе, тогда можно просто есть небольшое количество свежих или сухих ягод малины.

Пить малиновый чай рекомендуется не более 3 раз в сутки. Также в напиток можно добавлять и другие ягоды: клубнику, смородину, ежевику и т. п., что позволит улучшить не только вкусовые, но и целебные свойства.

Противопоказания

Малиновый чай не рекомендуется употреблять кормящим мамам в следующих ситуациях:

• Язва желудка.
• Гастрит и прочие опасные заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Избыточный уровень кислотности в организм.
• Заболевания мочеиспускательной системы.
• Сахарный диабет любого типа.
• Аллергическая реакция.
• Индивидуальная непереносимость.

Возможные негативные влияния

В редких случаях употребление малинового напитка может вызвать определенные побочные эффекты, в частности, такие:

• Множественные покраснения на кожном покрове.
• Высыпания по всему телу.
• Невыносимый зуд.
• Ринит аллергического типа.
• Нарушение пищеварительного процесса.
• Обостренные колики.

При обнаружении какого-либо из этих симптомов у себя или малыша стоит немедленно исключить малину из своего рациона.

В целом малиновый чай приносит исключительно пользу для организма матери и малыша, особенно во время заболеваний вирусного характера. При этом важно помнить о том, что следует соблюдать меру в употреблении напитка, не добавляя в него чрезмерное количество сахара.

Источник

Листья малины при беременности и кормлении грудью

Листья малины относятся к разряду таких продуктов, польза которых подтверждена не столько строго научными фактами, сколько многовековым опытом человечества в области народной медицины.

Фото: Depositphotos.com. Автор: rezkrr.

Поскольку до сих пор серьезных исследований влияния малиновых листьев на организм беременных женщин не проводилось, нам с вами придется довольствоваться плодами коллективной мудрости и советами деревенских акушерок. Ведь именно эти героические женщины считают листья малины безопасными и полезными на всех этапах беременности, начиная зачатием, заканчивая родами и кормлением грудью.

Если ваш лечащий врач согласен, вы можете использовать советы народной медицины, касающиеся применения листьев малины во благо матери и будущего ребенка.

Польза

Традиционно свежим малиновым листочкам приписывают сразу несколько полезных при беременности качеств. Это растение богато на минеральные вещества, такие как железо, цинк, кальций и магний, а также витамины A, B1 и B3, витамины C и D, а также витамин-антиоксидант E.

Уменьшают тошноту

Очень многие во время беременности испытывают дискомфорт, связанный с утренней тошнотой и даже рвотой. Практика показала, что женщины, которые пьют чай с листочками малины в течение 1-го триместра, наблюдают уменьшение тошноты и других случаев недомогания. Теоретически в этом растительном продукте присутствует много витаминов группы B, которые как раз и призваны помочь беременным женщинам пережить приступы тошноты.

Укрепляют стенки матки и повышают эластичность влагалища

Листья малины содержат специфический растительный алкалоид под названием фрагрин, который вызывает схватки Брекстона-Хикса, или «тренировочные» схватки. Такие схватки представляют собой периодические сокращения маточных стенок, что укрепляет матку и подготавливает ее к родам. Все те же малиновые алкалоиды повышают эластичность влагалища. Во время родов это может уберечь вас от слишком сильных разрывов влагалища и уменьшит послеродовые боли, но по этой же причине в первые месяцы беременности принимать чай или отвар из листьев малины нужно с особой осторожностью и только после врачебной консультации.

Кроме того, ряд растительных компонентов в листьях малины сгущает кровь и уменьшает послеродовые кровотечения.

Точно в срок и без кесарева сечения

В народной медицине сложилось мнение, что употребление листьев малины во время беременности сокращает количество преждевременных и поздних родов. Хотите родить малыша в срок? Пейте чай, заваренный на малиновых листочках. Опытные акушерки, все до одной, подтверждают данный факт. Но соответствующих медицинских исследований пока не проводилось.

Еще среди мамочек, употреблявших при беременности чаи и настои с листьями малины, насчитывается намного меньше тяжелых родов с применением щипцов, кесарева сечения или вакуумной экстракции. Согласитесь, неплохой довод в пользу этой травы?

Идеальны для пренатального питания

Листья малины в большом количестве содержат фосфор, кальций, калий и магний. Эти питательные вещества – тот минимальный минеральный базис, который нужен для поддержания водного баланса в женском организме при беременности. Перечисленные минеральные соли способствуют развитию костно-мышечного аппарата ребенка и укрепляют кости матери, не позволяя им потерять свою прочность.

Обогащают грудное молоко

Среди потенциально полезных свойств этой ягодной зелени хочется особо отметить обогащение грудного молока фрагрином и нутриентами, а также увеличение количества молока. Итак, если вы хотите кормить своего малыша грудью, позаботьтесь об этом заранее и еще в процессе беременности введите в свой рацион листья садовой малины.

Как принимать

Некоторые женщины во время беременности принимают экстракты малиновых листьев в виде таблеток, капсул или сиропов. Лично я – за натуральные формы, а значит, мы с вами будем заваривать чай. Тем более это совсем не сложно.

1 ст. л. сухой малиновой листвы всыпьте в кастрюльку с кипящей водой и дайте покипеть еще 10 минут. Затем остудите варево и пейте по 1-2 чашечки в день.

Но прежде чем начать прием малиновых листьев, убедитесь, что у вас нет аллергии на это растение. Даже самые незначительные признаки аллергии на ягоды малины или пыльцу растения в период цветения – сигналы к полной отмене. В этом случае вам следует поискать другие, полезные при беременности растения.

Автор статьи: Любовь Дерибаско

Источник