Малиновое_варенье_полезно_беременным

Малиновое варенье для беременных

У беременной женщины снижается иммунитет, возникает риск подхватить простуду. Часто используют народные средства, поэтому важно знать, можно ли беременным малиновое варенье. Именно эту ягоду считают лучшим средством для терапии заболевания.

Ценность

Отличает ягоду то, что в составе находятся витамины, у неё множество целебных свойств. В малине есть салициловая кислота, которая действует, как антибиотики. Поэтому её эффективность доказана при воспалительном заболевании, повышенной температуре, при гриппе и простуде.

Первый триместр беременности — это время, когда существуют риски для ребёнка и будущей мамы. При снижении иммунитета организм женщины уязвим перед болезнями. А вот действие лекарственных препаратов считают пагубным для малыша. При использовании средств народной медицины женщине важно знать, разрешается ли есть малиновое варенье при беременности.

Ягода имеет несколько положительных характеристик:

1. снижает температуру;
2. убирает воспаление;
3. является естественным иммуномодулятором.

Кроме этого, её вещества имеют потогонное, антибактерицидное и вяжущее свойство. Все это из-за того, что в составе ягод находятся:

Все биологически активные компоненты, которые имеются в составе ягод, листьев и цветков, полезны для организма во время беременности.

Преимущества

Употреблять беременным малиновое варенье необходимо, чтобы регулярно опорожнять кишечник, предотвратить запоры, устранить приступы тошноты.

Варенье малины при беременности:

• укрепит костную систему;
• предупредит образование отёков;
• улучшит кровообращение;
• транспортирует питательные вещества;
• повысит эластичность влагалища;
• подготовит родовые пути к родам.

Часто в начале беременности развивается анемия. Специалисты советуют есть не только варенье. Из ягод можно делать беременным малиновый компот. Это поможет разжижению крови при повышенном давлении, склонности к образованию тромбов.

Можно ли беременным малиновое варенье при простуде? Оно насытит организм витаминами, справиться с вирусами и болезнью. Рекомендуется есть малиновое варенье при гриппе или простуде. В этом случае не будут размножаться патологические микробы и вирусы в организме, повысится защита иммунной системы, наступит скорейшее выздоровление после болезни.

Беременным полезно малиновое варенье при температуре, так как у ягоды есть потогонное свойство.

Перед этим необходимо выпивать больше жидкости. Малиновое варенье с чаем – это как раз идеальный вариант получения организмом полезных веществ и витаминов. Важно, чтобы чай был тёплым, а не горячим.

Эффективность

Будущей маме необходимо контролировать количество жидкости. Пьют не только воду. Разрешается беременным компот из малины, настои. Снизить температуру можно с помощью отвара из листьев. Им поласкают горло и ротовую полость.

Рекомендуется употреблять морс из малины при беременности. Он подготавливает к родам, так как помогает шейке матки стать мягче и быстрее раскрыться. Специалисты советуют напитки из малины, если отмечается перенашивание беременности. Несмотря на все полезные свойства, малина может неблагоприятно отразиться на здоровье будущей мамы.

Источник

Малиновое варенье при беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Малиновое варенье при беременности, а также при ее отсутствии, рекомендуется как народное средство от простуды.

Противолихорадочное действие малины и варенья из нее обусловлено потогонным эффектом, который вызывает салициловая кислота, содержащаяся в этой ягоде наряду с другими кислотами — яблочной, лимонной и винной.

[1], [2]

Можно ли малиновое варенье при беременности?

Действительно, простуда при беременности лечится народными средствами, так как основная часть фармакологических препаратов беременным категорически противопоказана. Противопоказан и аспирин, то есть ацетилсалициловая кислота. Так можно ли малиновое варенье при беременности? Или употреблять его все-таки не стоит?

В малине содержатся катехины (катехинин и эпигаллокатехин) — органические вещества из группы флавоноидов. Данные полифенольные соединения являются мощными антиоксидантами: снижают количество свободных радикалов в организме. Известно, что во время беременности количество свободных радикалов становится выше, поскольку они участвуют в процессах синтеза гормона прогестерона. Именно прогестерон позволяет сохранить беременность и выносить плод.

И природа сама позаботилась о балансе свободных радикалов во время беременности: в организме будущей матери начинают синтезироваться специальные ферментные вещества, которые блокируют процесс окисления клеточных молекул свободными радикалами. Чтобы не нарушать оптимальное соотношение между свободными радикалами и антиоксидантами, необходимое для нормального протекания беременности, употребление малины или малинового варенье при беременности должно быть минимальным и только при простуде.

Также в малине содержатся кумарины — биологически активными веществами, которые могут снижать уровень протромбина в крови, то есть действуют как антикоагулянты. По этой причине не рекомендуется употреблять малину или малиновое варенье при беременности, особенно на поздних сроках гестации, чтобы не было проблем с кровотечением после родов.

Помните, мы рассказывали о клубнике при беременности? Так вот, по части калия, которого в малине в 1,5 раза больше, чем в клубнике, комментарии аналогичные. Калий активизирует выработку в организме ацетилхолина — биологически активного вещества, с помощью которого импульсы от нервной клетки передаются дальше, например, от нейронов — к мышцам. Чем больше кальция, тем больше ацетилхолина; чем больше ацетилхолина – тем сильнее сокращения мышечных тканей желудка, кишечника и матки. Понятно, что это опасно при беременности. Хотя, с другой стороны, калий очень полезен для сердечной мышцы, особенно при нарушениях функций миокарда…

Наконец, есть малине пурины (8 мг%) и мочевая кислота (20 мг%), которые способствуют отложению солей в почках и суставах. Однако по содержанию этих, мягко говоря, неполезных веществ, на первом месте стоят финики, курага, авокадо, бананы и клубника. А малина — в одном ряду с арбузом, апельсинами, виноградом, персиками и ананасом.

Польза малинового варенья во время беременности

Польза малинового варенья во время беременности – в ее витаминах (С, В1, В2, В9, Е, Р и РР), а также в ее уникальном наборе макро- и микроэлементов. В свежих ягод содержится 224 мг% калия, 40 мг% кальция, 37 мг% фосфора, 22 мг% магния, 19 мг% натрия, 1,6 мг% железа. Кроме того, малина содержит медь, цинк, кобальт, молибден, фтор и йод.

Однако при варке варенья большинство витаминов разрушаются, к примеру, витамин С – почти на 80%. Чтобы этого не происходило, в процессе приготовления малинового варенья следует добавить немного лимонной кислоты, так как в кислой среде сохраняется больше витамина С.

И лучше всего варить малину не более 5-6 минут (а потом укупоривать путем закатки) или перетирать малину сахаром без тепловой обработки (и хранить в холодильнике). В первом случае сохраняется две трети всех витаминов, во втором — более 90%.

Витамины группы В переходят в жидкую часть варенья и разрушаются в гораздо меньшей степени. А вот ниацин (никотиновая кислота, витамин РР) при варке не разрушается. Этот витамин нужен для нормальной работы надпочечников и щитовидной железы беременной и для роста плода. Кроме того, витамин РР способствует активной микроциркуляции крови, а при беременности улучшает кровоток в мелких сосудах плаценты.

Полезно есть малину и при железодефицитной анемии, так как содержащиеся в этой ягоде органические кислоты способствуют более полному усвоению железа, поступающему с пищей.

Мы постарались рассказать вам про малиновое варенье при беременности все самое главное. В любом случае, пара ложек этого замечательного варенья с чаем – при простудных недомоганиям – намного более приемлемый вариант, чем таблетки.

[3]

Источник

Малиновое варенье при беременности

Вряд ли кому придет в голову причислять вкуснейшее малиновое варенье к разряду опасных продуктов, тем более, что все мы с детства наслышаны об исключительной пользе этого лакомства.

Что касается женского организма вообще, то малина как будто специально создана для решения всех проблем, связанных с половой системой барышень, – ее принимают при болезненных менструациях, для устранения симптомов предменструального синдрома и как вспомогательное средство при лечении бесплодия.

А как быть, если проблем нет, а есть уже вполне реальный плод в утробе? Ведь даже среди фитотерапевтов и представителей народной медицины существует расхожее мнение об употреблении малинового варенья беременными женщинами.

Аргумент «за» №1: малина сохраняет полезные свойства

Одна из немногих ягод, содержащая в себе чуть ли не весь комплекс полезно-лечебных веществ (в том числе салициловую кислоту, или проще – аспирин) и не теряющая их в процессе термической обработки или заморозки. Это первое, за что так ценят малину.

Варенье воздействует на организм так же, как воздействовала бы только что сорванная с ветки ягода. Фолиевая кислота и белки, содержащиеся в малине, необходимы в первые недели беременности как главный «строительный» материал для развивающегося организма – «проект» скелета, заложение органов и тканей – все зависит от наличия в материнском организме этих полезных веществ.

На заре своей беременности почти каждая из женщин ощущает легкое недомогание, слабость – это значит, что иммунная система дала сбой, что крайне нежелательно в этот период. Восстановить ее, придать организму сил поможет малиновое варенье. Плюс еще и удовольствие принесет – не зря его называют самым вкусным из лекарств.

Аргумент «за» №2: никаких запоров, никакой простуды

Клетчатка, которой в малине, а, следовательно, и в варенье из нее – предостаточно, способствует процессу пищеварения и предупреждает запоры, которыми при беременности страдает каждая третья женщина.

При первых признаках простудного заболевания будущая мамочка может предотвратить болезнь, попив чайку с малиновым вареньем. Не единоразово, конечно, – три дня, как минимум, чай с вареньем должен стать основным питьем. Малина – природный антибиотик, помогающий справиться с болезнетворными организмами и природное жаропонижающее.

Малиновое варенье – это еще и отменный антидепрессант, что тоже немаловажно для беременных, которые периодически впадают в хандру; это еще и скорая помощь при токсикозе – позывы к рвоте устраняет в считанные минуты, даром, что сладкое; это еще и средство от отеков и интоксикации.

Аргумент «за» №3: дефицит железа отменяется!

Еще одна проблема, с которой сталкиваются практически все беременные: железодефицитнная анемия. Безусловно, при таком диагнозе доктор обязан выписать соответствующие безопасные для беременной препараты, а малиновое варенье будет уместным дополнением к ним.

Органические кислоты, содержащиеся в ягоде, способствуют стопроцентному усвоению железа, которое поступает в организм беременной с пищей.

Аргумент «против»: индивидуальная непереносимость

Имея в «закромах» несколько баночек малинового лакомства, беременная должна отдавать себе отчет в том, что варенье из этой ягоды – сильнейший аллерген, а при беременности, как известно, организм становится особенным, не таким, как был раньше, и вполне возможно, что его реакция на продукт тоже окажется не такой, как раньше.

При проявлениях аллергии (сыпи, зуде, першении в горле) необходимо прекратить употребление малинового варенья.

Осторожность с лакомством нужно проявлять и в случае возникновения опасности тонуса матки. Но это, скорее относится не к ягодам и не к варенью, а к отварам из малиновых листьев. Но все же, если подозрения на преждевременное сокращение матки имеются, оставьте малиновое варенье на потом – от греха подальше.

Еще по теме.

Источник