Малиново_творожный_смузи_рецепт

Смузи с творогом и малиной

Смузи с творогом и малиной – прекрасный утренний напиток, с этим не поспоришь. В последнее время я довольно часто стала готовить творожный смузи с ягодами и фруктами. Дело в том, что творог сам по себе я не очень-то люблю, особенно с крупинками, а есть его нужно обязательно для сохранения костей, ногтей, волос. В твороге большущее количество кальция. Вот прекрасный выход из положения – готовить творожные смузи. Во-первых, взбивание с молоком и добавками до гладкости делает творог практически незаметным, а напиток густым и вкусным. Хочу рассказать, как я это делаю.

• Творог любой жирности 50 г.
• Молоко 200 мл.
• Малина свежая 50 г.
• Сахарный песок по вкусу
• Орехи молотые по желанию

Знаю, что мне всегда не хватает сладости, значит, нужно добавить сахарного песка. Читатели моего рецепта, вы можете этого не делать.

Орехи почему-то я решила добавить в последнюю очередь. Поняла потом – надо, чтобы они оставались не разбухшими и слегка царапали стенки желудка.

PS. Количество и вес ингредиентов не являются догмой, всегда можно увеличивать или уменьшать по собственному вкусу.

Автор рецептов.
Люблю готовить и экспериментировать. Делюсь оригинальными и простыми рецептами.

Источник

Смузи с малиной и творогом

Сейчас лето, и хочеться охладиться, поэтому я предлагаю вам интересный рецепт смузи. Делаеться он недолго и получаеться очень вкусно!

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт зеленого смузи. Должно понравиться.

Ингредиенты на одна порция

• творог 9% — 200 г
• молоко — 100 мл
• малина — 200 г
• сахар — по вкусу
• мед — по вкусу

Приготовление

1. В блендер добавляем творог и заливаем его молоком.
2. Далее туда же добавляем малину и все тщательно перемешиваем до однородной массы.

На заметку

Рекомендую смузи с малиной и бананом. Должно быть вкусно. Чаще готовьте новые блюда, нужно быть в форме!

Фото смузей с малиной и творогом.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями

Смузи с творогом, овсянкой и смородиной

Комментарии к рецепту

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик смузей с малиной и творогом

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я смузи с малиной и творогом не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

Аля! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
смузи с малиной и творогом(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

Фантастика.
Спасибо огромное за смузи с малиной и творогом!

Аля, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия.
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен.

Смузи с малиной и творогом я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить смузи с творогом, овсянкой и смородиной.

Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!

Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)

Спасибо Аля, ты меня спасла.

Аля, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!

Источник

Смузи с малиной и творогом

Сейчас лето, и хочеться охладиться, поэтому я предлагаю вам интересный рецепт смузи. Делаеться он недолго и получаеться очень вкусно!

Пищевая ценность блюда

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Ягода малины является сложным плодом, образованным из сросшихся между собой небольших сочных плодов-костянок. Цвет ягод малины может быть розовым, ярко-красным, «малиновым», и даже желтым или черным, как у ежевики.

фотоотчеты к рецепту 0

Пошаговый рецепт с фото

# шаг 1/4

# шаг 2/4

# шаг 3/4

Наливаем в стакан и по в кусу добавляем либо сахар, либо мед. После чего отправляем в холодильник для охлаждения на 20 минут.

# шаг 4/4

После этого достаем наш смузи из холодильника и по желанию украшаем его трубочкой и 3 малинками. Наш смузи готов. Приятного аппетита!

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

Популярные рецепты

Супы

Вторые блюда

Закуски

Салаты

• Салаты из мяса
• Салаты из курицы
• Салаты с говядиной
• Салаты с грибами
• Салаты из рыбы
• Салаты из овощей
• Оливье
• Винегрет
• Греческий салат
• Крабовый салат
• Салат под шубой
• Мимоза
• Цезарь

Каши

Выпечка

Десерты

Домашние заготовки

Соусы

Напитки

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете!

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,
станете автором собственной Кулинарной книги, встретите
друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
на свете!

Источник

Смузи с творогом и малиной

Творожный смузи с малиной — хороший вариант для завтрака. Тема летних смузи из фруктов и ягод меня очень зацепила. Я готовлю этот полезный напиток на завтрак так часто, как могу. Когда на даче поспела малина, я тут же пустила часть ее на апробацию новых рецептов, среди которых был и этот смузи. Пожалуй, этот смузи мне понравился даже больше, чем все предыдущие, кроме клубничного — они примерно на одном уровне. Сочетание мягкого творога с малиной делают этот напиток не только вкусным, но и очень питательным. И для завтрака это становится очень важным аспектом.

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи с творогом и малиной нам понадобится: малина, натуральный йогурт без добавок, мягкий творог, сахар.

Шаг 2:

Малину перебрать, удалить испорченные ягоды. Остальную малину вымыть, обсушить и удалить хвостики.

Шаг 3:

В высокую чашу выложить натуральный йогурт, мягкий творог, малину и сахар. Взбить все погружным блендером в однородную пышную массу.

Шаг 4:

Разлить смузи по стаканам и подать к столу. Приятного аппетита!

Смузи (от англ. «smoothie») в переводе означает гладкий, ровный, спокойный. Этот коктейль пришел к нам из США, а туда в свою очередь из Бразилии. Традиция растирать фрукты и готовить из них вкусные прохладительные напитки существовала во многих странах, особенно с тропическим климатом. Смузи — вкусный, полезный, диетический и одновременно сытный коктейль. Сейчас стало модным его готовить. Он напоминает питьевой йогурт, но более густой, чем обычный. В переводе с английского означает мягкий, нежный, однородный. Свое начало берет в Америке. Впервые появился в так называемых Сок-Барах в 1920 году. Поначалу смузи пили только свежеприготовленным, но затем он стал появляться и в магазинах. Постепенно приобрел огромную популярность во многих странах.

Сегодня смузи — это символ людей, заботящихся о своем здоровье. Многие рестораны здорового питания предлагают фруктовые смузи. В состав напитка может входить соевое молоко, травяные чаи, сушеные водоросли и другие полезные добавки. Полезные смузи легко приготовить дома, освоив простые правила.

В смузи редко добавляют воду. Вместо воды лучше использовать один из ваших любимых соков. Не добавляйте в смузи сахар. Смузи, это здоровый напиток. В лучшем случае используйте спелые сладкие плоды. Вместо молока в качестве загустителя лучше использовать простой йогурт. Смузи — это не молочный коктейль! Если вы все-таки используете молоко, то не смешивайте его с цитрусовыми!

Для чего нужен этот код?

Источник

Творожный смузи с малиной на кефире

Творожный смузи с малиной на кефире. Иногда бывает очень трудно накормить ребенка творогом, а ведь это полезный продукт, тогда приготовьте такое блюдо из творога с добавлением малины или других ягод. А густоту определяйте на вое усмотрение.

Подготовьте нужные ингредиенты. Малина и клубника у меня замороженные.

Смешайте в блендере творог с кефиром и малиной, добавьте мед по вкусу.

Перебейте в однородную массу.

Разложите в подходящую посуду и сразу подавайте.

Источник