Что можно кушать при цистите: список разрешенных и запрещенных продуктов
Узнайте, какие продукты разрешены и запрещены при цистите. Советы по питанию и рекомендации врачей в статье на нашем сайте.
Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое сопровождается болями при мочеиспускании и частым стремлением к мочеиспусканию. При лечении цистита очень важно следить за тем, что вы едите, так как питание играет значительную роль в оздоровлении организма. Некоторые продукты могут облегчить симптомы цистита, тогда как другие могут ухудшить состояние.
Существуют продукты, которые не следует употреблять при цистите, так как они могут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря. Такими продуктами являются, например, острый перец, чеснок, лук, алкоголь, кофе и газированные напитки. Важно помнить, что запрещенные продукты при цистите могут вызывать усиление болей и ухудшение общего состояния здоровья.
Однако существуют и продукты, которые смягчают симптомы цистита и ускоряют процесс выздоровления. Такими продуктами являются, например, зеленый чай, богатый антиоксидантами фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты, содержащие пробиотики. Эти продукты помогают вывести токсины из организма и укрепить иммунную систему, благодаря чему организм быстрее справляется с воспалительным процессом в мочевом пузыре.
Что следует учитывать при выборе питания при цистите?
Разрешенные продукты
При цистите рекомендуется употреблять большое количество воды. Разрешены продукты, которые помогают улучшить диурез и вывод шлаков из организма. В первую очередь, это свежие овощи и фрукты, такие как красные, желтые и оранжевые перцы, сладкий перец, киви, апельсины, мандарины, грейпфруты, клюква, яблоки, груши, ананасы и чернослив. Они содержат большое количество витаминов и полезных микроэлементов, которые благоприятно влияют на состояние мочевыводящих органов и снижают воспалительные процессы в них.
К тому же, рекомендуется употреблять богатые калием продукты: бананы, сухофрукты, картофель и грибы. Также можно есть нежирное мясо и рыбы, гречку, овсянку, бобовые, орехи и масла растительного происхождения.
Источник
Диета при цистите
Циститом называют воспаление слизистой мочевого пузыря. Это одно из самых распространенных воспалительных заболеваний органов мочевыделительной системы. Лечение при данной патологии комплексное и включает в себя медикаментозную терапию, физиолечение, ряд других процедур. Если консервативная терапия не дает результатов, заболевание продолжает прогрессировать, развиваются тяжелые осложнения, то пациенту может быть проведена операция. Одним из основных провоцирующих факторов данной патологии является употребление некоторых продуктов питания, которые раздражают слизистую мочевого пузыря и вызывают ее воспаление. Поэтому важную роль в терапии данного патологического состояния организма играет диета.
Для чего нужна
- снижение уровня интоксикации;
- помощь организму в борьбе с инфекцией;
- усиление действия антибактериальных препаратов;
- снижение выраженности воспалительного процесса;
- предотвращение развития почечнокаменной или мочекаменной болезни.
Пациентам во время диеты рекомендуется вести специальный дневник питания, в который необходимо записывать информацию о количестве съеденных продуктов. Это поможет отследить связь между приемом определенной пищи и улучшением либо ухудшением состояния больного.
Основные правила
Для достижения максимального терапевтического эффекта необходимо соблюдать следующие принципы:
- напитки и еда должны по возможности оказывать мочегонное действие;
- под запретом находится острая и жирная пища;
- следует максимально сократить употребление соли;
- количество белковых продуктов нужно сократить;
- из меню необходимо убрать сахар и его заменители;
- все блюда нужно готовить на пару, тушить или запекать, копченая, жареная, маринованная, консервированная пища находятся под полным запретом;
- диета на должна стать причиной развития запоров.
Разрешенные продукты
Список продуктов, которые можно кушать при данном заболевании:
- свежие овощи в любых количествах (особенно те, в которых содержится много воды Источник:
Урология. Российские клинические рекомендации. Аляева Ю.Г., Глыбочко П.В., Пушкаря Д.Ю. Москва: Медфорум. 2017. ) —огурцы, кабачки, морковь, тыква и другие; - дыня, арбуз;
- некислые груши, яблоки, виноград;
- брусника, морошка, клюква, черника;
- кисломолочные продукты;
- нежирная рыба и мясо;
- столовая минеральная вода без газа;
- цельнозерновые каши, отруби;
- вегетарианские супы;
- мочегонные сборы плодов и трав;
- хлеб из муки грубого помола (в небольших количествах);
- оливковое масло;
- свежевыжатые соки;
- яйца (в небольших количествах);
- кедровые орехи (примерно по одной горсти в день);
- почечные сборы;
- мед (в небольших количествах, если сильно хочется сладкого);
- брусничный, клюквенный морс без сахара, компоты из сухофруктов;
- зеленый чай.
Запрещенные продукты
Что нельзя есть при цистите:
- кислые фрукты (цитрусовые, яблоки, персики, авокадо) — раздражают слизистую и замедляют ее заживление;
- блюда, в которых содержится уксус (под запретом не только в периоды обострения, но и во время ремиссии);
- майонез, кетчуп, другие соусы — содержат много соли и жиров;
- алкоголь — задерживает вывод жидкости из организма, дополнительно раздражает слизистую, плохо влияет на почки;
- сахар в чистом виде и сахарсодержащие продукты — являются отличной пищей для патогенной микрофлоры, ускоряют ее размножение, что приводит к усилению воспаления и интоксикации организма, симптомы заболевания обостряются, выздоровление откладывается;
- консервы, копчености, переработанное мясо (сосиски, сардельки, колбасы и так далее);
- крепкие чай и кофе — раздражают слизистую, препятствуют ее заживлению;
- сладкая газировка, энергетики, томатный сок;
- некоторые овощи, оказывающие выраженное раздражающее действие на слизистую (томаты, бобы, хрен, лук, спаржа, чеснок, щавель, редис, редька).
Питьевой режим
Обильное питье в разы ускоряет процесс восстановления слизистой. В день рекомендуется выпивать 2-3 литра жидкости, если нет противопоказаний (артериальная гипертензия, пожилой возраст, хроническая сердечная недостаточность, некоторые болезни почек и ряд других патологий).
Наилучший эффект дает употребление простой чистой воды, а также мочегонных сборов трав, клюквенного морса. Многие травы оказывают антисептическое действие, поэтому при их употреблении достигается сразу два терапевтических эффекта — обеззараживание организма и интенсивный вывод токсинов, что способствует снятию воспаления и ускоряет выздоровление.
Примерное меню на день
Меню на каждый день каждый может разработать индивидуально, по своим вкусовым предпочтениям, на основе списка разрешенных продуктов. Несмотря на некоторые ограничения рацион должен быть максимально сбалансированным Источник:
Диетология. Барановский А.Ю. Питер, 2013. Серия «Спутник врача». с. 462-465 . Питание должно быть разнообразным.
Ограничение на употребление специй, соусов, соли и сахара сказывается на вкусе готовых блюд, но его можно разнообразить разрешенными соусами (сливочный, сметанный и ряд других).
- К примеру, на завтрак можно приготовить кашу на молоке или воде, творог, тушеные овощи, сварить яйца всмятку или сделать овощной омлет. Запить все это можно соком или компотом. Отличным вариантом для обеденного времени будут овощные супы на нежирном бульоне, свекольники, щи со свежей капустой. А вот борщ под запретом из-за наличия в нем томатной пасты или томатов.
- На второе можно приготовить нежирные мясные котлеты на пару, голубцы, тефтели с рисом, отварную рыбу, мясо, курицу, тушеные овощи, макароны.
- Для ужина подойдут макароны с несоленым творогом или сыром, творожная запеканка, соки, морсы.
Не следует забывать о соблюдении питьевого режима. В течение дня рекомендуется пить морсы, компот их сухофруктов, ягодные некислые соки, отвар шиповника.
Источник