Люди_которые_боятся_леса

Хилофобия что это? Как избавиться от страха

Хилофобия — навязчивый страх, боязнь леса (заблудиться в лесу, встретиться с животными в лесу). «Волков бояться — в лес не ходить» — идеальная поговорка для описания хилофобии, боязни леса. Только хилофобы боятся не только волков, но и маньяков, диких животных, убийц, даже монстров, то есть всех, кто может скрываться в лесу и навредить им. Прогрессирующая болезнь способна вызывать страх у больного, который находится даже в небольшой посадке.

Симптомы хилофобии

Явным признаком, хилофобии, является страх дерева и леса, боязнь заблудится в лесу.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

• резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
• учащенное сердцебиение;
• расширение зрачков;
• тремор в конечностях;
• повышенное потоотделение;
• изменение цвета кожных покровов
• и др.

Причина возникновения хилофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения хилофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

1. Генетический аспект — хилофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому хилофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от хилофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от хилофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

• Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
• Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
• Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
• Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

• Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
• Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
• Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
• Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

Источник

Как в психологии называется фобия боязнь леса

Как называется фобия боязнь леса? Гилофобия – это боязнь леса. Кто-то боится маньяков, кто-то – диких животных, кто-то – мистических сущностей. А кого-то пугают сами деревья и риск потеряться, заблудиться в лесу. Так или иначе, все это имеет общие предпосылки.

Что такое гилофобия

Название образовано от двух греческих слов: hyle, что переводится как «лес», и phobos, что в переводе означает «страх». Гилофобия – это иррациональный, панический страх перед лесом. Альтернативные названия страха: хилофобия, илофобия, дендрофобия. Боязнь леса может быть связана с другими фобиями, например, с боязнью змей, ос, пауков, каких-либо животных, ветра, воды или со страхом изнасилования, ограбления.

Интересно! На стыке фобий выделяют даже особый вид боязни леса – никтогилофобия. Это боязнь ночного леса. Связано с боязнью темноты.

Причины страха леса

Причины развития боязни леса:

1. Психотравма, полученная в детстве или во взрослой жизни. Может быть, человек заблудился. Или во время прогулки по лесу с ним случилось что-то плохое, например, он нашел что-то пугающее, стал свидетелем или жертвой преступления и т.д.
2. Внушаемость и вера в мистику.Практически в каждом городе, особенно в маленьких населенных пунктах ходят легенды о местных лесах. Кроме этого, на впечатлительных людей могут повлиять репортажи в СМИ (о происшествия, преступлениях, нападении зверей) и фильмы, книги. На детей могут повлиять сказки.
3. Другие фобии. Об этом мы уже упомянули. Осталось добавить, что если дело в другом страхе, то и лечить нужно его. Тогда боязнь леса уйдет сама собой.

Обратите внимание! Иногда гилофобией называют боязнь деревьев. В таком случае фобия может быть связана с опосредованными ассоциациями. Например, ребенка избили палкой или другим деревянным предметом.

Группы риска

В группу риска попадают дети и внушаемые, мнительные, тревожные взрослые. А также в группе риска оказались те, кто верят в приметы и суеверия, мистику.

Признаки и симптомы боязни леса

Гилофоб не любит ходить за грибами или ягодами, не любит отдыхать на природе. Он ни за что не пойдет через лес, даже если нужно пройти маленький участок. Гилофобы не покупают дома рядом с лесом. На запущенных стадиях даже картинка или видео с изображением деревьев пугает человека.

Если же гилофоб оказывается в лесу или иным путем сближается с предметом страха (например, гилофобу приснилось, что он потерялся в лесу или там на него напали призраки), то у него может случиться приступ паники. Он сопровождается рядом соматических реакций:

• тошнота,
• головная боль,
• головокружение,
• тахикардия,
• аритмия,
• озноб,
• тремор,
• боль в груди,
• чувство удушья,
• потливость,
• предобморочное состояние и обморок.

Интересно! У большинства гилофобов страх усиливается в ночное время.

Диагностика гилофобии

Диагноз «фобия» ставится в том случае, если человек не может контролировать свой страх и начинает подстраивать под него жизнь. Психолог анализирует жалобы и историю жизни клиента, выискивает классическую триаду фобических симптомов: тревога, возрастающая при контакте с предметом страха, соматические реакции и реакция избегания. Важно определить, когда страх возник впервые и с чем конкретно он связан (люди, животные, сущности или перспектива заблудиться и т.д.).

Как избавиться от страха леса

Как побороть страх леса? Лечение зависит от особенностей гилофобии. Например, если человек боится клещей или змей, то нужно изучить особенности поведения этих животных, технику безопасности. Если пугают сущности, то нужно углубиться в изучение научной литературы. Если человек боится заблудиться, то необходимо развивать навыки выживания и ориентирования на местности и т.д.

В общем, психотерапия направлена на замену деструктивных убеждений рациональными установками. За счет этого человек обретает контроль над своим страхом.

В лечении гилофобии психологи используют технику постепенного сближения, гипноз, групповую психотерапию. В качестве самопомощи полезно освоить аутогенную тренировку и арт-терапию.

Чем опасна боязнь леса

С гилофобией можно жить, достаточно отказаться от отдыха на природе и покупки дома у леса. Однако деревья и небольшие лесные массивы встречаются даже в пределах города. Постоянное напряжение может стать причиной ночных кошмаров, тогда избежать встречи с предметом страха не получится. Тревога будет постоянно усиливаться, что приведет к развитию вторичных психических и соматических расстройств.

Видео о страхе леса

К сожалению, мы не нашли видео непосредственно о боязни леса, поэтому предлагаем вам познакомиться с общим видео про фобии. Рекомендации психолога Александра Бродского помогут тем, кто хочет избавиться от гилофобии:

И еще одно видео от психолога Жавнерова Павла о том, как избавиться от фобии, например, от страха леса (гилофобии):

Источник