Предменструальный синдром
Предменструальный синдром известен с древних времен и был описан еще Гиппократом. Однако, фигурировать в психиатрии и гинекологии как диагноз стал только лет шестнадцать назад.
Скольким женщинам знакомо это недомогание! Мигрени, мучительные боли в животе, груди и спине, непредсказуемая и беспричинная смена настроения — у каждой из них свой «букет» симптомов довольно распространенного явления, которое на языке медиков именуется «предменструальный синдром» (ПМС). Иногда он протекает в слабой форме, и бороться с ним нет необходимости.
В большинстве же случаев важно помочь своему организму справиться с неприятными «критическими днями».
Каков механизм ПМС?
Механизм возникновения ПМС определяется гормональным балансом в организме женщины. В дни овуляции он меняется, что и может служить причиной развития ПМС. Кроме того, одной из причин является недостаток некоторых минеральных веществ и витамина В6.
Для ПМС характерна регулярность и цикличность в его проявлении. Синдром начинает действовать во время овуляции и прекращается с началом менструации.
Единственный на российском рынке двухфазный комплекс Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» нормализует менструальный цикл, устраняет симптомы предменструального синдрома, улучшает самочувствие в критические дни.
Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» № 10 — для приема в «критичесие» дни.
Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» № 20 –для приема на протяжениии всего цикла, кроме «критических» дней.
Биокомплекс соответствует международным стандартам фармацевтической промышленности (GMР).
Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула»
- регулирует объем и продолжительность менструации
- устраняет болезненные спазмы
- повышает активность и работоспособность в «критические дни»
- обеспечивает привычный образ жизни в «критические» дни
- нормализует баланс женских половых гормонов
- восстанавливает менструальный цикл (регулярность, безболезненность, продолжительность)
- облегчает/устраняет выраженность симптомов ПМС
- Одуванчик лекарственный
- Малина обыкновенная
- Готу Кола
- Ямс дикий
- Витекс священный
- Донг Квай
- Бучу листья
- Кизил ямайский
- Витамин А
- Витамин Е
- Витамин С
- Витамин В6
- Витамин D3
- Витамин F (омега– 6 жирная кислота)
- Кальций
- Магний
- Витамин С
- Витамин В9
- Витамин В12
- Железо
В чем особенность комплекса Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула»
- уникальные биоактивные ингредиенты, подобранные с целью усиливать действие друг друга в наиболее оптимальном соотношении
- оригинальная комбинация экстрактов лекарственных растений
- наиболее эффективные витамины и минералы для нормализации менструального цикла
- двухфазный комплекс
- не вызывает побочных реакций и привыкания
- возможность длительного применения
Lady’s formula «ПМСистема. Усиленная формула» устраняет основную причину, а не симптомы нарушений менструального цикла и предменструального синдрома. Эффективность комплекса обусловлена компонентами, входящими в его состав.
Витекс священный оказывает прогестероноподобное действие: нормализует менструальный цикл, уменьшает проявления предменструального синдрома, купирует циклический болевой синдром, нормализуется продукция гонадотропных гормонов гипофиза, устраняется недостаточность желтого тела и связанных с этим нарушений менструального цикла.
Донг-квай восстанавливает дисбаланс эстрогена и прогестерона.
Дикий ямс содержит фитоэстрогены, в том числе диосгенин, который является природным предшественником прогестерона. Фитоэстрогены нормализуют гормональный статус, регулируют менструальный цикл, устраняют симптомы ПМС
Готу кола оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом, тем самым повышает умственные способности, ускоряет процессы мышления, концентрации, улучшает память, снимает головную боль, обладает мягким диуретическим (мочегонным) действием.
Листья малины нормализуют объем и длительность менструации, устраняют болезненные спазмы внизу живота, облегчают «критические» дни.
Одуванчик лекарственный (корень) устраняет болезненные спазмы при менструации, дополнительный источник железа.
Кальций, магний и витамин В6 предупреждают и устраняют эмоциональные расстройства при ПМС (раздражительность, агрессивность, плаксивость, нарушения сна), устраняют спазмы, способствуя уменьшению головной боли при ПМС.
Источник
ПМС: как облегчить состояние и укрепить психику?
С предменструальным синдромом знакомы многие представительницы слабого пола. Согласно статистике, с ним регулярно сталкиваются более 70% женщин старше 25 лет. Это комплекс симптомов, которые появляются за несколько дней до начала менструации. Он включает:
- боли внизу живота,
- приступы мигрени,
- нагрубание молочных желез,
- повышение температуры тела,
- неустойчивость настроения,
- нарушения сна.
Узнайте, как облегчить самочувствие и повысить качество жизни в критические дни.
Как помочь себе при ПМС?
Предменструальный синдром проявляется за 3-12 дней до начала месячных. Устранить ПМС нельзя, но можно его облегчить. Для этого соблюдайте следующие рекомендации:
- избегайте физических нагрузок,
- старайтесь засыпать до полуночи,
- принимайте контрастный душ,
- совершайте пешие прогулки на свежем воздухе,
- делайте дыхательную гимнастику и медитируйте,
- ограничьте употребление кофе и крепкого чая, соли, сахара, животных жиров,
- включите в рацион свежую зелень, морепродукты, овощи и фрукты, богатые витаминами, минералами и микроэлементами.
Помощь аптечных средств
Не удается укрепить психику и облегчить состояние при ПМС? Начните прием специализированного негормонального биокомплекса Lady’s formula Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула. В нем 2 формулы: одна для приема вне месячных, другая – специально для приема в месячные. Биокомплекс содержит более 20 компонентов, необходимых женскому организму. В составе есть:
- магний и В6 – успокаивают нервную систему, предупреждают неврозы и резкие смены настроения, улучшают ночной сон;
- витамины A, C и E – поддерживают нормальный менструальный цикл, помогают противостоять стрессу и быстрой утомляемости, повышают работоспособность.
Формула биокомплекса усилена экстрактами лекарственных растений:
- корень дикого ямса является фитоэстрогеном, нормализует гормональный фон, восстанавливает стабильность цикла, предупреждает спазмы и циклические боли;
- витекс священный устраняет отеки и головокружение, оказывает мягкое седативное действие, помогает справляться с нервозностью и немотивированной раздражительностью;
- листья малины нормализуют длительность и объем менструации, устраняют симптомы ПМС, улучшают самочувствие в критические дни;
- фолиевая кислота, витамин В12, экстракт одуванчика (dandelion) устраняют циклические боли при менструации.
Принимать биокомплекс следует курсами. Инструкция есть в упаковке. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках.
Источник
Не допусти нарушения гормонального фона: 5 трав, которые помогут восстановить женское здоровье. Никаких таблеток!
Многие женщины испытывают невыносимую боль при ПМС или менопаузе, страдают от нерегулярного цикла, а некоторым даже тяжело забеременеть. Чаще всего именно гормональный дисбаланс служит этому причиной. Нарушения в эндокринной системе негативно сказываются на организме в целом, а также имеют внешние проявления в виде избыточного веса или высыпаний на коже.
Конечно же, лучше поддерживать в норме гормональный фон естественным путем, чтобы не пришлось принимать гормональные препараты. Одним из ключевых факторов влияния на работу эндокринной системы является питание.
Стабильность гормонального фона у женщины немало зависит от еды, поэтому и нормализовать возникшие в данной области нарушения можно, внеся изменения в привычный рацион, сделав акцент на правильных продуктах. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о 5 травах, которые наилучшим образом помогут решить эту проблему.
Как восстановить гормональный фон
- Мака перуанская
Маку еще с древних времен использовали перуанские женщины для нормализации гормонального баланса, повышения либидо и выносливости. Корень маки поддерживает гормональный баланс и насыщает клетки антиоксидантами, а также он богат минералами. Именно поэтому он помогает уменьшить менструальные и головные боли, минимизирует риск кровотечений, снимает приступы раздражительности. Кроме того, мака помогает держать уровень сахара и холестерина в норме. Этот продукт просто универсален, ведь он адаптируется под каждый организм и способствует именно нормализации, а не повышению или уменьшению выработки того или иного гормона. Обычно это растение продается в аптеке.
- Листья малины
Отвар из листьев малины полезно пить не только при простуде, но и для поддержания женского здоровья. Это прекрасный источник антиоксидантов и витамина С. Заваривай чаи из листьев, и проблемы, связанные с нарушением гормонального фона, будут тебе не страшны. Также отвар из листьев малины уменьшает вероятность выкидыша, предотвращает токсикоз, а также облегчает боль при родах. - Целомудренник
Целомудренник, или монашеский перец, часто используется в медицине для лечения бесплодия, эндометриоза, а также для предотвращения выкидыша в первом триместре. Помогает нормализовать гормональный фон и менструальный цикл. Также облегчает симптомы при климаксе. Целомудренник регулирует работу гипофиза, а это одна из главных желез в организме. Ведь если нарушается его работа, то и все остальные железы не получают информации о том, сколько нужно производить гормонов. Отсюда и появляется дисбаланс и прочие проблемы. - Молочный чертополох
Это одна из лучших трав для очищения печени. Как известно, из-за нарушения работы этого органа у многих женщин наблюдается избыток эстрогена и дефицит прогестерона. Поэтому чистая печень — залог женского здоровья. - Овес
Ты наверняка знаешь, как полезно есть овсянку по утрам. Но ты даже не представляешь, какую целебную силу имеет отвар из овса для твоего здоровья. Выпивай стакан этого напитка после пробуждения, и ты заметишь положительные изменения в своем организме. У женщин нормализуется работа всех желез, а значит, пропадет гормональный дисбаланс. А это уже гарантирует хорошее настроение, здоровые волосы и ногти, чистую кожу и бодрость. Мужчинам этот напиток тоже не навредит, улучшив работу печени и ЖКХ.
Совет редакции
Следи за тем, что ты ешь. Очень часто гормональный дисбаланс вызывает чрезмерное употребление жирной жареной пищи. Добавь в свой рацион эти травы или хотя бы одну из них, чтобы улучшить женское здоровье.
Мы желаем тебе здоровья! Поделись полезной информацией со своими друзьями в соцсетях.
Источник