Кукуруза рис палочки огурец

Крабовый салат с рисом, кукурузой и огурцом

Сочное решение для вашего стола – крабовый салат с рисом, кукурузой и огурцом. Питательная крупа прекрасно сочетается со свежими овощами. Такое блюдо уместно подавать к обеду в кругу семьи и даже в рамках праздничного меню. Для приготовления, берите на заметку яркую подборку пошаговых рецептов с фотографиями.

Салат

Крабовый салат с рисом и огурцом

Консервированная кукуруза, палочки из краба и отварной рис, а также все прочие ингредиенты в этом салате настолько хорошо сочетаются, что не полюбить его просто невозможно! С таким несложным, но потрясающе вкусным салатом даже самый будничный вечер в вашей семье сразу станет праздничным – это проверено!

Ингредиенты: огурцы, крабовые палочки, яйцо, рис белый, кукуруза консервированная, лук зелёный, перец чёрный молотый, соль, майонез

Салат

Крабовый салат с кукурузой и рисом

Знаменитый салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой – завсегдатай праздничных столов. Кроме того, закуска отлично подойдёт к семейному обеду.

Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, огурцы, рис белый, лук зелёный, майонез, соль

Салат

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и сыром

Вкусный и питательный салат с крабовыми палочками, рисом, кукурузой и сыром всегда пользуется успехом у гостей. На новогоднем столе он даже может составить конкуренцию знаменитому Оливье.

Ингредиенты: рис белый, крабовые палочки, яйцо, огурцы, сыр, кукуруза консервированная, сметана, майонез, соль

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и помидором

Сочный и аппетитный салат готовиться всего за несколько минут. Это отличное блюдо для семейного меню и праздничного стола.

Ингредиенты: крабовые палочки, рис белый, огурцы, помидоры свежие, кукуруза консервированная, майонез, соль

Салат

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и свежим огурцом

На праздник или просто на будничный обед этот салат украсит ваш стол и порадует своим вкусом. Благодаря рису и крабовым палочкам блюдо получается питательным, а кукуруза и свежий огурец делают салат сочным.

Ингредиенты: огурцы, крабовые палочки, яйцо, майонез, рис белый, кукуруза консервированная, лук зелёный, соль

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, рисом и яйцом

Сытный и невероятно аппетитный салат из простых ингредиентов! Богатый вкус и множество полезный витаминов делают его еще желаннее. Готовить такое блюдо очень просто, и справится с ним абсолютно каждый!

Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, рис белый, лук репчатый, огурцы, майонез, лимонный сок, соль, зелень

Салат

Крабовый салат с тунцом, кукурузой и яйцом

Консервы из тунца – это кладезь белка и полезных микроэлементов. С добавлением консервированного тунца ваши закуски преобразятся и заиграют новым вкусом.

Ингредиенты: тунец консервированный, рис белый, крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, огурцы, укроп, майонез, перец чёрный молотый, соль

Салат

Крабовый салат с кукурузой, яйцом и рисом

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и сыром – очень аппетитное и вкусное лакомство! Дополнит основное блюдо, а также может его заменить по сытности. Готовить легко и просто, так что каждый справится с этим блюдом на ура!

Ингредиенты: огурцы, крабовые палочки, яйцо, рис белый, кукуруза консервированная, лук зелёный, соль, майонез

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и рисом

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и рисом – очень вкусный и простой в приготовлении. Такой салат украсит как праздничный стол, так и семейный обед.

Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, рис белый, огурцы, лук зелёный, майонез, соль, масло растительное

Источник

Салат с рисом, крабовыми палочками, огурцом и кукурузой

Вкусный, простой, бюджетный салат на праздник и каждый день. Салаты с крабовыми палочками или крабовым мясом очень популярны, их готовят не только к праздничному столу Крабовые палочки сочетаются со многими ингредиентами. Один из самых популярных – крабовый салат с рисом огурцом и кукурузой.

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как сделать салат с рисом, крабовыми палочками, огурцом и кукурузой? Этот салат можно назвать классическим, так как обычно эти ингредиенты есть во всех рецептах крабовых салатов, а остальные ингредиенты меняют и добавляют по вкусу. Например, свежий огурец, он отлично дополняет и освежает этот салат. По желанию в состав ингредиентов можно добавить зеленый лук, он улучшит вкус блюда. Крабовые палочки можно заменить на мясо краба или чищенные креветки.

Шаг 2:

Самый главный ингредиент этого салата, который требует правильного приготовления, рис. Он должен быть так приготовлен, чтобы не был полусырым и тверды и в то же время не превратился в кашу, получился рассыпчатым. От этого зависит вкус всего салата. Рис лучше брать длинозерновой. Рис хорошо промойте, залейте водой, чтобы пропорция была на 1 стакан риса 3 стакана воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения, убавьте огонь до среднего.

Шаг 3:

Во время варки рис несколько раз перемешайте, чтобы он не прилип к дну кастрюли. Когда воды останется мало, выключите огонь и оставьте рис под крышкой. Остатки воды впитаются в рис полностью. Перемешайте его и дайте остыть.

Шаг 4:

Скорлупу куриных яиц вымойте с мылом, положите их в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Варите яйца около 20 минут с момента закипания воды. Воду слейте, залейте куриные яйца сразу ледяной водой и оставьте на время. Затем куриные яйца, когда они остынут, чистите и мелко нарежьте ножом или пропустите через яйцерезку.

Шаг 5:

Свежий огурец помойте и нарежьте ножом мелкими кубиками.

Шаг 6:

Крабовые палочки нарежьте дольками или кубиками, кому как нравится.

Шаг 7:

Все ингредиенты положите в салатник, добавьте соль по вкусу и заправьте майонезом. Перемешайте. Дайте салату охладиться и пропитаться в холодильнике. И подавайте к столу. Приятного аппетита!

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).

Для чего нужен этот код?

Источник

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и свежим огурцом

Елена Бажухина (138 рец.)

На праздник или просто на будничный обед этот салат украсит ваш стол и порадует своим вкусом. Благодаря рису и крабовым палочкам блюдо получается питательным, а кукуруза и свежий огурец делают салат сочным.

Огурцы 100 гр. Крабовые палочки 240 гр. Яйцо 4 шт. Майонез по вкусу Рис белый 80 гр. Кукуруза консервированная 200 гр. Лук зелёный 50 гр. Соль по вкусу

Готовить салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и свежим огурцом легко! Яйца сварите вкрутую, остудите в холодной воде, снимите скорлупу и нарежьте их мелкими кубиками. Рис также отварите до готовности.

Салат заправьте майонезом, добавьте соль по вкусу, перемешайте. Перед тем, как подать на стол, охладите салат.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	696 мкг	900 мкг	8.2	25.8
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	2.6	8.2
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	7.6	24.1
Витамин В4	694.3 мг	500 мг	14.7	46.3
Витамин В5	4.6 мг	5 мг	9.7	30.6
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	5	15.7
Витамин В9	125.6 мкг	400 мкг	3.3	10.5
Витамин В12	2.5 мкг	3 мкг	8.9	27.9
Витамин С	21.9 мкг	90 мкг	2.6	8.1
Витамин D	4.8 мкг	10 мкг	5.1	16.1
Витамин E	16.9 мг	15 мг	11.9	37.6
Биотин	48.1 мг	50 мг	10.2	32.1
Витамин К	96.2 мкг	120 мкг	8.5	26.7
Витамин РР	14.5 мг	20 мг	7.7	24.2
Калий	1116 мг	2500 мг	4.7	14.9
Кальций	254.2 мг	1000 мг	2.7	8.5
Кремний	82.5 мг	30 мг	29.1	91.7
Магний	235.4 мг	400 мг	6.2	19.6
Натрий	4553.6 мг	1300 мг	37	116.8
Сера	710.7 мг	500 мг	15	47.4
Фосфор	1360.2 мг	800 мг	18	56.7
Хлор	3959.6 мг	2300 мг	18.2	57.4
Алюминий	227.5 мкг	30 мкг	80.2	252.8
Железо	9.2 мг	18 мг	5.4	17.1
Йод	48.9 мкг	150 мкг	3.4	10.9
Кобальт	28.2 мкг	10 мкг	29.8	94
Литий	3 мкг	70 мкг	0.5	1.4
Марганец	1.5 мкг	2 мкг	8.1	25.4
Медь	647.2 мкг	1000 мкг	6.8	21.6
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.2	0.6
Рубидий	226.5 мкг	2 мкг	1197.1	3775
Селен	134.7 мкг	55 мкг	25.9	81.6
Фтор	249.1 мкг	4000 мкг	0.7	2.1
Хром	18.2 мкг	50 мкг	3.8	12.1
Цинк	5.6 мг	12 мг	5	15.6
Бор	206 мкг	1.2 мкг	1814.7	5722.2
Ванадий	5.6 мкг	20 мкг	3	9.3
Молибден	33.5 мкг	70 мкг	5.1	16

Источник