Количество_углеводов_во_фруктозе

Калорийность Фруктоза . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	379 кКал	1684 кКал	22.5%	5.9%	444 г
Углеводы	97 г	219 г	44.3%	11.7%	226 г

Энергетическая ценность Фруктоза составляет 379 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

• марсианка
• салат 13_02
• яблочный слоеный пирог
• Паштет печеночный
• Апельсин
• Петрушка
• Гречневая каша на воде
• роллы
• Стейк из семги
• Биобаланс
• чесночная булочка
• котлеты куриные нежные
• Соус Barilla Pecorino
• Соус к пасте Pecorino с бедром индейки
• Конфеты «Ореховая Сказка» (12гр.)
• Маш с рисом
• Powerade
• тушеная треска
• Горькая шоколадка блок
• Чечевичный суп
• гороховое пюре
• Капуста тушеная
• вівсяна мука
• Льон
• Авокадо
• Салат «Купеческий»
• салат из пекинки
• «Милки Вей» Хрустящие трубочки
• Йогурт Био Баланс «Вишня»
• Салат с печенью трески
• творог легкий Вкуснотеево
• Чир в желе
• гаспачо
• Салат из синей капусты
• Щавелевый суп на мясном бульоне
• фасоль печеная с овощами
• Citrus C
• Neurovitan (Jordan) 0,5
• Мини-пирожные крошковые «Backer House» карамельные
• Печенье Хворост медовый
• Суп гречневый на курином бульоне
• Говядина в соевом соусе
• Огурец, болгарка, помидор ,лук,петрушка, масло..
• Ягодный сочень с черникой
• Десерт Тирамису
• Хумус
• Медовик Пчелка
• Пюре овощное с тыквой
• кальмар копченый
• Бычки в масле ТМ «Аквамарин»
• Грудка куриная тушеная с пекинской капустой от 13.02.2012
• Хлеб кефирный
• Компот яблочный
• Serious mass
• Творого 0,5%
• булгур, морковь 150
• минеола
• Ряженка, банан, белок 270
• КСБ 80
• Корица, перец
• Творог с авокадо
• Coffee Mocha
• Салат Цезарь
• Creamy broccoli soup
• Сливки «Фрима»
• Кофе быстрорастворимый
• Чай
• Джем с облепихой
• Овощная смесь от 14.02.13
• Кисломолочный продукт Actimel, 1,5%
• Творог «Мягки й нежный» обезжиренный Савушкин продукт
• Творог 1% Савушкин Хуторок 300г
• хлебец
• торт медовый
• Сыр Адыгейский с паприкой Лакт
• Миндаль в шоколаде
• Творог обезжиренный
• Жареная грудка
• тунец в масле
• горчица русская
• горчица зернистая
• Курица с овощами
• лапша по китайски
• Коктейль пробиотический Арт Лайф по 20гр
• конфеты Neuhaus
• Леденцы «Орбит» без сахара
• Протеин лактомин
• Протеиновый коктель
• Несквик
• Супчик легкий из куриного филе
• Каша рисовая на сгущеном молоке
• йогурт Ашан
• Винегрет
• чай зеленый
• булгур сухой для плова
• Кукуруза
• каша рисовая
• KFC Молочный протеин
• свекла с чесноком
• овощи тушоные

Метки: Фруктоза калорийность 379 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фруктоза, калории, нутриенты, полезные свойства Фруктоза

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность фруктоза . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	400 кКал	1684 кКал	23.8%	6%	421 г
Углеводы	100 г	219 г	45.7%	11.4%	219 г

Энергетическая ценность фруктоза составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

• Maggi для соуса болоньез
• Tomaten-Kräuter Sause 300ml. «Kim»
• цельный миндаль в шоколаде
• суп с лисичками
• Фрикадельки в соусе болонез
• Яичница с картофелем и курицей
• виктория
• Пицца с овощами и грибами
• Запеканка из кабачков
• сосиски молочные
• Куриные шарики с геркулесом.
• конфеты ромашка рошен 1шт — 15 г
• фрапе
• шоколадный батончик nuts
• Салат днестр
• моя семга
• жабон
• Питахайя
• В-комплекс плюс. Nutrilite
• Котлета рыбная
• Омлет с овощами
• Смузи с малиной
• Торт черепаха
• Пельмени с куриной грудки и сыром
• варенье малиновое
• Омега-3 комплекс.Nutrilite
• мороженое коровка шоколадное
• печень куриная тушеная в сметане
• помидоры под сыром
• желудки куриные с брокколи и спаржевой фасолью в мультиварке
• овощнои
• СЫР ТВОРОЖНЫЙ. ХОХЛАНД
• борщ
• мндмс
• десерт чизкейк
• рыба с йогуртом
• СКУМБРИЯ ПОДКОПЧЁНАЯ
• Сырок вкуснотеево варёная сгущенка
• Грибной супчик с грядки
• печенье овсяное с творогом
• Сырок вкуснотеево клубника
• Eat me финик курага изюм яблоко
• Протеин 31грамм
• Витамин д
• Капуста с курицей
• сосиски куриные мясная лавка 43гр
• Омлет
• Салат
• Протеин
• Печенье протеин чиа
• мое какао несквик
• Воккер «Салат Азиатский»
• Вода минеральная лечебно-столовая Березинская-1
• Запеканка творожная с морковью»
• кролик тушеный с овощами
• Торт Медовик Черемушки
• мороженое
• Курица копченая
• макароны макфа ц/з приготовленные
• творог нежирный 0%
• мажитэль
• шашлык
• салат 02,08,17
• Йогурт Чудо с шоколадом
• закуска из кабачков (как капуста )2017
• Минтай с луком
• Икра овощная
• мусака
• Шоколад Nior 74% с кусочками какао бобов
• пельмени Большая кастрюля
• Рагу из баклажанов
• печенье с маком
• Кукуруза консервированная
• тефтели рыбные
• оладьи кабачковые
• Молочный коктейль с бананом
• Орешки со сгущенкой и грецким орехом, Азбука Вкуса
• Фенхель с зеленым чаем (батончик-мюсли)
• пирожки с яблоками
• Fiber One кекс 90 кал.
• смузи тыква
• Лаваш
• дереза גוג’י ברי
• сок тыквенный
• масло крестьянское белорусское 72%
• Картофельное пюре
• Салат
• Овощное рагу с шампиньонами
• Салат
• индейка с овощами
• Мелисса
• морс черносмородиновый
• Блины классик
• Сырники на кефире
• Плов с филе курицы
• Любимый
• салат с кальмарами и морской капустой
• Салат из пекинской капусты
• Каша хип с ялоком и бананом
• Пельмени

Метки: фруктоза калорийность 400 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен фруктоза, калории, нутриенты, полезные свойства фруктоза

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник