Клюквенный_кисель_при_беременности

Можно ли пить кисель при беременности

Во время беременности меняется гормональный фон, настроение, общее самочувствие. В это же время женщина обращает внимание на пристрастия, предпочтения и пожелания в еде. Есть продукты, которые врачи рекомендуют употреблять в пищу, некоторые – исключить. Поэтому важно знать, можно ли беременным кисель.

Свойства продукта

Можно ли пить кисель при беременности? Так как беременным рекомендуют следить за водным балансом, специалисты советуют, кроме соков и воды, употреблять этот напиток. Домашний продукт готовят из ягод и фруктов, добавляют в него злаковые.

Кисель для беременных не запрещен. Его дают в родильных отделениях. В напитке много витаминов и полезных веществ. Они необходимы будущей маме и ребенку. Для приготовления используют свежие и замороженные ягоды. Кроме этого, можно употреблять беременным молочный кисель, шоколадный или сливочный.

Разрешается беременным пить кисель из-за наличия пектина. Врач-диетолог определяет важное свойство напитка – очищение организма изнутри. Это позволяет адсорбировать токсины и тяжелые металлы, которые образуются в кишечнике.

Кисель готовят густым в виде желе и употребляют в холодном виде. Или жидким, который приятно пить в горячем виде.

Овсяный напиток рекомендуется выпить утром натощак. Достаточно одного стакана, чтобы запустить очистительные процессы. Черничный поможет избавиться от изжоги. Продукт может быть отдельным блюдом, или частью комплексного приема.

Полезные характеристики

Когда возникает вопрос, можно или нет употреблять кисель — важно знать о полезных свойствах напитка и противопоказаниях.

Чем полезен кисель для беременных:

• его рекомендуют принимать при болях в желудке;
• для улучшения состояния кожи;
• яблочный необходим при анемии;
• клюквенный помогает при простуде;
• из вишни полезен при заболеваниях дыхательных путей;
• при инфекции – черничный. Его же необходимо готовить при плохом зрении;
• из рябины спасает при проблемах с желчным и печенью;
• медовый поможет повысить иммунитет.

Уже доказаны польза и вред продукта во время беременности. Его нужно принимать в ограниченном количестве. Кроме того, что он может заменить некоторые препараты, которые нельзя принимать беременной женщине.

В напитке находится крахмал, который в больших объемах приводит к запорам. А это известная проблема многих женщин в положении. Поэтому, если есть задержка стула, нужно ограничить прием. Не стоит пить кисель беременным, которым известно, что плод крупный. Напиток влияет на набор веса, а это негативно скажется при родах.

Источник

Полезен ли кисель при беременности: выясняем

Беременность – это нормальное состояние женщины. В это время практически весь организм перестраивается, чтобы создать идеальные условия для нормального роста и развития плода.

Состояние вынашивания плода не считается патологией или заболеванием, которое требует особенного рациона питания и жестких ограничений, но не смотря на это большое количество будущих мамочек четко контролируют каждый продукт, который может быть съеден.

Кисель, который многими любим также попадает под сомнения. Можно ли употреблять его при беременности и какую пользу он несет для организма попробуем разобраться в нашей статье.

Преимущества киселя

Кисель – это напиток, который готовится в домашних условиях из разнообразных фруктов и ягод, в некоторых случаях готовится шоколадный или молочный кисель.

Напиток имеет большое количество преимуществ:

• Напиток отлично утоляет жажду и не вызывает приступов тошноты, как часто происходит с другими напитками, особенно в первом триместре
• Кисель варится из свежих или замороженных фруктов и ягод, поэтому является просто источником минералов и микроэлементов, а так же питательных и минеральных веществ
• Кисель делает иммунитет очень сильным, а организм практически недосягаемым для инфекций и вирусов, которых так много вокруг

Рецепт киселя варьируется, поэтому вы можете выбирать для приготовления те фрукты или ягоды, которые вам больше нравятся или просто те, которые на данный момент есть в наличии

Молочный кисель является отличным средством от изжоги, которая часто мучает беременных во время вынашивания ребенка. Также, это кладезь кальция, и молочных бактерий, которые помогут наладить работу всего пищеварительного тракта. Еще он оказывает легкое успокоительное и снотворное действие, что очень полезно женщинам в положении.

Кисель – полезный и вкусный продукт питания

Кроме того, кисель на основе молока насыщен кальцием, что укрепляет кости, ногти и волосы женщине, помогает формированию здоровых костей у малыша.

Кисель – это действенное, практически лекарственное средство, если у будущей матери до беременности наблюдалась язва или повышенная кислотность.

Поскольку никакие лекарства принимать нельзя, кисель станет отличной заменой для них.

Как вы сами убедились в употреблении киселя во время беременности есть огромное количество положительных сторон.

Когда прием киселя нежелателен

Есть ситуации, при которых употребление киселя следует свести к минимуму или вовсе ограничить.

Не рекомендуется кисель при склонности к запорам. Крахмал, который входит в состав напитка, издавна известен скрепляющими свойствами. В итоге вы можете получить большую проблему. Во время всей беременности организмом женщины активно вырабатывается прогестерон, основная задача которого – расслаблять гладкие мышцы матки, а как следствие и кишечника. Из-за этого могут появится запоры, которые кисель только дополнительно подкрепит.

Не употребляйте кисель если ребенок, которого вы носите достаточно крупный. От крахмала быстро можно набрать вес и касается это не только будущей матери, но и ее ребенка. Это крайне нежелательно если плод больше нормы.

Будьте очень внимательны к реакции организма на кисель. Во время беременности зачастую обостряются все хронические заболевания или те, которые уже давно не давали о себе знать. Так, у вас неожиданно может появиться аллергическая реакция на тот или иной фрукт или ягоду. Варите кисель только из тех фруктов и ягод, на которые ваш организм точно не показывает никакой реакции.

При употреблении киселя возможен запор

Если вы очень любите этот густой напиток и употребляете его достаточно часто, рекомендуем сказать об этом своему гинекологу.

Он, зная особенности течения вашей беременности и результаты анализов сможет ответить на все интересующие вас вопросы и определит, можно ли вам часто пить кисель.

В любом случае кисель лучше использовать в качестве перекуса на протяжении дня. Только тогда все полезные вещества усвоятся организмом. Употребляя напиток поле еды, в качестве десерта вы не получите такого яркого результата.

Разновидности полезного киселя

С помощью киселя можно просто и приятно исправить ситуации с собственным здоровьем. Вот несколько самых распространенных вариантов:

1. Клюквенный кисель особенно богат витамином С, поэтому отлично поможет вылечить простудные заболевания, особенно на начальной стадии.
2. Яблочный кисель помогает при анемии. Как известно, в яблоках содержится большое количество железа. Оно легко и быстро усваивается организмом, поднимая уровень железа в крови.
3. Медовый кисель отлично восстанавливает силы и энергию, но к нему нужно относится крайне осторожно, чтобы не получить яркую аллергическую реакцию.

Таким образом, если у вас нет противопоказаний, вы можете употреблять этот полезный напиток и во время беременности. Но во всем должна быть мера, просто относитесь внимательно к собственному здоровью и самочувствию.

На видео – советы по приготовлению продукта питания:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник

Можно ли кисель пить при беременности на ранних сроках и во 2 и 3 триместрах, какая суточная норма для беременных?

Кисель – это не только невероятно вкусный, но и полезный напиток. Он хорошо утоляет жажду в жаркую погоду и может служить полноценным перекусом благодаря густой, похожей на желе, консистенции. Многие любят кисель с детства и продолжают готовить его во взрослом возрасте. Стоит ли отказываться от любимого лакомства в период беременности?

Чем полезен кисель?

Для приготовления киселя можно использовать фрукты и ягоды. Напиток получается вкусным и насыщенным полезными витаминами и микроэлементами, которые содержатся в его ингредиентах:

• клюквенный – содержит аскорбиновую кислоту, укрепляет иммунитет;
• черничный – улучшает зрение, нормализует уровень сахара, помогает при кожных и легочных недугах;
• вишневый – богат фолиевой кислотой, необходимой для формирования нервной трубки эмбриона;
• рябиновый – диуретик, улучшает работу печени и почек;
• яблочный – содержит железо, помогает при железодефицитной анемии беременных;
• малиновый – помогает при простуде, снижает жар;
• абрикосовый – содержит железо, способствует нормализации стула.

Кисель делают не только из ягод и фруктов. Молочный напиток является источником кальция, помогает при изжоге и проблемах с желудком. Овсяный кисель, как и молочный, устраняет изжогу и нормализует работу кишечника, а ржаной укрепляет волосы и очищает кожу.

Можно кисель беременным?

Если женщина любит кисель, она может продолжать его пить во время вынашивания младенца. Прохладный напиток прекрасно утоляет жажду и помогает насытить организм необходимыми витаминами и минералами.

В первом триместре беременные часто страдают от токсикоза, они испытывают тошноту, изжогу, их нередко рвет. Благодаря густой, обволакивающей консистенции кисель способен устранить неприятные симптомы и снизить кислотность желудка.

Как правильно готовить кисель?

Для приготовления киселя из кислых ягод, например клюквы, рябины, понадобится:

• свежая или замороженная ягода – 300 г;
• сахар – 100 г;
• картофельный крахмал – 2 столовые ложки.

Напиток из сладких фруктов и ягод: малины, клубники, абрикоса готовится аналогично, только в него кладут меньше сахара. Этапы приготовления:

1. Ягоды заливают водой (50–70 мл) и в сотейнике ставят на небольшой огонь. Когда вода нагреется и закипит, сотейник снимают с огня и выжимают сок из ягод, протерев их через марлю. Сок нужно отставить – он понадобится позже.
2. Протертые ягоды заливают 3 литрами воды, снова ставят на огонь и доводят до кипения. Отвар томят на медленном огне 5–7 минут, а потом всыпают сахар и размешивают.
3. Крахмал растворяют в стакане воды и вливают в кастрюлю с отваром. Жидкость нагревают, но до кипения не доводят.
4. В кастрюлю выливают выжатый ранее сок и ставят в темное прохладное место. Чтобы кисель получился густым, он должен остыть и настояться. Напиток можно употреблять теплым или охлажденным.

Какая суточная норма киселя при беременности?

Чрезмерное употребление жидкости вредит беременным, причем это касается не только воды, но и супов, чая и киселя. До 30 недели врачи рекомендуют выпивать не больше 1,5 л, а на поздних сроках – не больше 1,2.

Как и любой продукт, кисель, если его пить сверх меры, пользы не принесет. В период вынашивания ребенка разрешено выпивать не больше 1 стакана напитка в сутки.

Может ли кисель навредить беременным?

Почему врачи не рекомендуют пить много киселя во время беременности? Он имеет высокую калорийность из-за содержания крахмала, что приводит к избыточному весу. Лишние килограммы негативно влияют на здоровье беременной и плода.

Не стоит пить кисель при беременности, если у женщины есть проблемы с кишечником и желудком, диагностирована язва или гастрит. Он обладает крепящим воздействием и способен усугубить запоры. Многие ягоды, составляющие основу напитка, являются сильными аллергенами.

О чем нужно помнить?

Следует помнить, что по-настоящему полезным является только кисель, сваренный в домашних условиях. На полках магазинов часто можно встретить порошки, которые нужно растворить в горячей воде, проварить и, по заверениям производителей, получить вкусный напиток. Однако во время беременности рисковать не стоит, ведь подобные сублиматы содержат ароматизаторы и красители, которые могут навредить здоровью мамы и малыша.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник