Диета при цистите
Цистит относится к таким заболеваниям, которые сложно полноценно вылечить без соблюдения специальной диеты. Терапия не будет по-настоящему эффективной, если при цистите не поменялось питание.
Общая характеристика диеты
Какую диету нужно соблюдать женщинам при цистите? Дело в том, что цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Воспаленное место, как известно, нужно побольше щадить и поменьше беспокоить. Поскольку все, что мы пьем и ряд веществ, поступающих с пищей, в любом случае проходит через мочевой пузырь, приходится следить, чтобы слизистая не страдала дополнительно от раздражающих ее продуктов и напитков.
Для этого на основе многочисленных исследований разработана диета при цистите у женщин, которая снижает нагрузку на слизистую оболочку мочевого пузыря и вдобавок усиливает выведение мочи. Это не менее важно для лечения заболевания, потому что бактерии выводятся с мочой и не успевают обосноваться в мочевом пузыре.
Диета при цистите преследует следующие цели:
- уменьшить интоксикацию организма;
- помочь мочевыделительной системе в борьбе с инфекцией;
- снизить воспалительный процесс, охвативший слизистую оболочку мочевого пузыря;
- повысить эффект от приема антибиотиков;
- свести к минимуму потенциальную угрозу образования камней в мочевом пузыре или почках.
Рекомендуется вести пищевой дневник и заносить в него информацию о съеденных продуктах и их количестве. Это очень удобно – можно отследить взаимосвязь между ухудшением или улучшением состояния и рационом и внести изменения.
Питаться согласно диете нужно не только во время болезни, но и некоторое время после выздоровления, чтобы не спровоцировать рецидив. Если говорить о диете при хроническом цистите у женщин, ее придется соблюдать довольно долго – до нескольких лет. Нужно добиться стойкой ремиссии.
Не стоит спешить следовать народным диетам при цистите, чем часто увлекаются женщины пожилого возраста. Такие рецепты не имеют доказанной эффективности, а в некоторых случаях могут оказаться вредными. Особенно это касается разных отваров, травяных сборов и тому подобного.
В лечении цистита надо доверять проверенным средствам, одобренным врачами-урологами, например, такому как растительный лекарственный препарат Канефрон® Н. В его составе три растительных компонента – золототысячник, любисток и розмарин. Препарат оказывает комплексное действие и помогает при основных симптомах цистита – уменьшает боль, убирает воспаление и нормализует отток мочи.
Канефрон® Н в виде капель для приема внутрь можно давать детям с 1 года, также он продается в виде таблеток, которые разрешены с 6 лет..
Какие продукты рекомендуется употреблять при цистите?
Питание при цистите не ограничено узким набором продуктов и блюд. Женщинам, страдающим этим заболеванием, не составит труда выбрать продукты, которые нравятся, и приготовить из них вкусные блюда. Можно есть овощи и фрукты, которые оказывают мочегонное действие: арбузы, кабачок, тыква, огурец.
Белковая пища разрешена, но с некоторыми ограничениями. Мясо или рыбу лучше брать нежирных сортов. В период острого течения цистита у женщин, когда температура повышается, белки из диеты лучше убрать.
Молочные продукты также можно есть, но не стоит увлекаться. Допускаются молоко и кисломолочные продукты – творог, ряженка, кефир, несоленые и не слишком жирные сыры.
Полезно добавить в меню отруби и крупы из цельного зерна – гречку, овес, бурый рис, можно пшено. Они богаты клетчаткой и помогают стабилизировать дефекацию, что очень важно при лечении цистита у женщин. При регулярном очищении кишечника давление на мочевой пузырь минимально, и ложные позывы к мочеиспусканию будут меньше беспокоить.
Из животных жиров разрешено только сливочное масло. Что касается растительного масла, можно употреблять любое, особенно кукурузное и оливковое.
Для утоления жажды врачи советуют пить чистую воду без газа, некислые морсы, компоты и соки. Очень полезен при цистите брусничный и клюквенный морс, который оказывает антисептическое, мочегонное и противовоспалительное действие. Благодаря этим свойствам морсы включают в меню, несмотря на то, что брусника и клюква кислые. Настои и отвары мочегонных трав, которые так любят принимать больные циститом, разрешены только по согласованию с врачом.
Не следует забывать о соблюдении питьевого режима во время болезни: нужно выпивать минимум 2 литра жидкости. При этом рекомендуется следить за выведением мочи, чтобы жидкость не задерживалась в организме.
Исключение в рекомендациях по питьевому режиму составляет диета при интерстициальном цистите (синдроме болезненного мочевого пузыря). Последние исследования показывают, что для этой болезни ситуация неоднозначна: у одних пациентов большой объем выпиваемой жидкости вызывает облегчение, а у других, напротив, состояние ухудшается – им легче, когда мочи меньше и она более концентрированная.
Какие продукты стоит исключить из рациона во время цистита?
В первую очередь нужно на время забыть о продуктах, в которых отмечено высокое содержание эфирных масел. Это петрушка, сельдерей, чеснок, базилик, редька, лук. Эфирные масла заметно раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря, что отнюдь не способствует ее быстрому заживлению.
Насыщенные бульоны тоже не должны появляться на столе болеющего циститом. Речь в основном о рыбном, мясном и грибном бульонах. Что касается овощных бульонов, их можно делать крепкими.
Под запретом кислые овощи и фрукты – помидоры, лимоны, апельсины и прочие цитрусовые. Как уже упоминалось, запрет не распространяется на клюкву и бруснику, поскольку эти ягоды приносят значительную пользу.
Совсем не стоит есть сладости, шоколад и рафинированный сахар. Лучше исключить из рациона и те продукты, в которых присутствуют ненатуральные красители и заменители сахара. Женщинам, использующим подсластители для напитков, предпочтительнее от них отказаться. Также в список запрещенных попадают продукты, в которых много щавелевой кислоты: шпинат, щавель и др.
Говоря о запрещенных напитках, начать стоит с кофе и чая. К сожалению для поклонников этих напитков, от них придется отказаться на время или значительно снизить их потребление, поскольку чай и кофе провоцирует раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, затягивая выздоровление. Это не касается травяного и зеленого чая. Можно попробовать пить некрепкий черный, но обязательно отслеживайте результаты в пищевом дневнике.
Сладкие газированные напитки тоже пить не надо. Большинство из них содержит кофеин и огромное количество сахара, что не идет на пользу даже здоровым людям. Под запрет также попадает алкоголь в любом виде. Помимо откровенного вреда для мочевого пузыря, алкогольные напитки не сочетаются с антибиотиками, которые будут назначены для лечения.
Источник
Морс при цистите
В наше время такое заболевание как цистит встречается достаточно часто. Причина проста – несоблюдение личной гигиены, беспорядочные половые связи без постоянного партнёра, заражение вредоносными бактериями через нарушение микрофлоры влагалища и т.д. Причин может быть много, но итог один – постоянные боли в районе паха, болезненное и частое мочеиспускание, недержание и повышенная опасность приобрести заболевание почек. Это всё крайне неприятно и очень неудобно. Кроме того, переохлаждение или могут осложнить ситуацию до острой формы заболевания, которая требует стационарного лечения.
В целом, цистит болезнь излечимая. Но это лечение может потребовать много денег, времени сил. К тому же, велик риск рецидива, поэтому кроме лечения понадобится длительное восстановление и, возможно, пожизненная диета и постоянное соблюдение режима питания и температурного режима тела. Антибиотики, которыми лечат цистит, тоже крайне непросты. Кроме мощного воздействия на организм они должны приниматься согласно строгому режиму, нарушение которого может вызвать не только осложнение, но и потерю эффективности предыдущих процедур.
В качестве дополнительной меры большинство урологов и гинекологов рекомендуют диету – ограничение в продуктах питания и употребляемых напитках. В основном это отказ от газированных вод, алкоголя, шоколада, чипсов, сухариков и прочей полусинтетической гадости. Также есть определённые рекомендации для некоторых продуктов. В частности, это морс. Морс при цистите рекомендуют пить часто, так как он сильно способствует решению данной проблемы. Клюквенный морс при цистите очень полезен, но только в качестве профилактики. Основное лечение должно осуществляться только при помощи специальных препаратов и только под присмотром врачей! Любое самолечение только приведёт к усугублению существующей ситуации и осложнению состояния больного.
Почему именно морс помогает при цистите?
Есть несколько причин, по которым именно морс из клюквы и брусники при цистите будет крайне эффективным. Одна из них – состав и способ приготовления данного напитка. Кислоты, которые в нём содержатся, помогают уничтожить вредоносные бактерии, которые и являют причиной болезни. Кроме того, его состав можно видоизменять, превращая просто приятный напиток в целебную настойку.
На вопрос: какой морс пьют при цистите можно ответить, что клюквенный или брусничный. Обе эти ягоды сами по себе обладают полезными свойствами, поэтому напиток, сделанный на их основе, будет полезен в любом случае.
Преимущества и недостатки клюквенного морса
Недостатков у морса немного, в основном это связанно с аллергическими реакциями и редким случаем, когда кому-то просто не нравится вкус напитка. Это несущественные недостатки, присущие фактически каждому продукту питания.
А вот преимуществ намного больше. Клюквенный морс при цистите во время беременности можно применять, так как он совершенно точно не повредит ни маме, ни малышу. Это же касается и маленьких детей, и взрослых с какими-либо заболеваниями. Важным моментом среди преимуществ будет то, что приготовить клюквенный морс при цистите не составит труда и не потребует ни больших затрат, ни каких-либо специальных приспособлений – только то, что есть почти на любой кухне.
На вопрос как пить клюквенный морс при цистите можно ответить – как угодно. Нет никаких противопоказаний или побочных эффектов (разве что банально выпить слишком много жидкости и получить тяжесть в желудке на несколько часов). Это плюс, так как не надо следить ни за дозой, ни за временем приёма – просто пить в своё удовольствие и наслаждаться вкусом этого приятного напитка.
Ещё одним важным вопросом является, помогает ли клюквенный морс при цистите. Ответ однозначен – да, помогает. Не в качестве основного средства, но как вспомогательный рычаг в давлении на болезнь. Кроме того, морс не только помогает избавить организм от воспаления мочевого пузыря, но и проводит профилактику целого ряда вредоносных заболеваний, в том числе и кишечной палочки. И при всём при этом не происходит никакого давления на почки и печень, как это было бы при приёме каких-то непроверенных БАДов или других препаратов, не назначенных врачом.
Лучшие рецепты морса
Готовить морс можно из любых ягод – и замороженных, и свежих. В первом случае следует поступать так:
- приблизительно пол килограмма клюквы нужно разморозить и получить из них сок при помощи соковыжималки,
- сок разбавить двумя литрами чистой воды,
- прокипятить смесь,
- дать время морсу остыть и разлить по бутылкам.
В случае наличия свежих ягод технология изготовления не сильно отличается. Вместо двух литров воды нужно два с половиной. Плюс, со свежих ягод сок добыть проще, поэтому соковыжималка не обязательна – можно попробовать размолоть ягоды в кашицу и через марлю выдавить сок. В обоих случаях можно добавлять мёд или сахар – последнее нежелательно, но вполне позволительно для добавления сладких ноток в общую гамму напитка.
Также предлагаем посетить наш форум о цистите, отзывы могут вам сильно помочь или оставляйте свои комментарии. Помните, что поделившись опытом вы можете кому-нибудь оказать посильную помощь.
Источник