Клюква_полезные_свойства_при_беременности

Можно ли беременным клюкву — как есть ягоду при беременности, рецепты лекарственных средств

Дорогие читатели, вы верите в чудеса? Многие люди не верят, а ведь каждый день рядом с нами происходят чудесные вещи. Вдумайтесь, вот, например, рождение ребенка – это ведь настоящее чудо. Сколько сил скрыто внутри у каждой женщины, что она способна подарить миру новую жизнь, нового человека.

Беременность – это очень важный этап, во время этого периода, организм проверяется на стойкость. Становится ясно, насколько он на самом деле здоров. Будущей маме очень нужны силы, и нужны витамины, полезные вещества. Самое главное, чтобы она не травила химией себя и своего будущего ребенка.

Если вдруг при беременности возникнут проблемы со здоровьем, ведь необязательно таблетки пить. Можно прибегнуть к народным, природным средствам. Существует много полезных трав, много ягод, которые приносят много пользы. Давайте сегодня поговорим о клюкве. Можно ли принимать клюкву при беременности, как лучше принимать, о пользе ее и что надо о противопоказаниях.

Читайте также: Как отличить ложные схватки от настоящих на 40 неделе беременности: сравнение между ними

Клюква при беременности

Большое количество витаминов, микроэлементов и биологических активных элементов содержится в ягодах клюквы. В период ожидания малыша, потребность организма женщины в этой ягоде возрастает, так как она позволяет восполнить все потери организма, является средством профилактики гиповитаминоза. Врачи рекомендуют употреблять клюкву в первом триместре беременности, при закладке органов эмбриона, ягода также помогает бороться с проявлениями токсикоза.

Противопоказания и возможный вред

• Несмотря на всю полезность клюквы, имеется и ряд противопоказаний к её употреблению:
• заболевания ЖКТ на стадии обострения (язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, повышенная кислотность желудка);
• гипотония (низкое давление);
• индивидуальная непереносимость;
• аллергия;
• женщинам при повышенном тонусе матки, так как большое содержание витамина С может ухудшить ситуацию.

Следует отметить, что умеренное потребление данного продукта не может привести к перенасыщению витамином С. Поэтому в небольших количествах эта полезная ягода безвредна. Однако при приёме других продуктов и витаминов, содержащих аскорбиновую кислоту, клюква может вызвать её передозировку.

Нужно также проявлять осторожность при употреблении этих ягод при кормлении грудью, чтобы не спровоцировать появления аллергии у ребёнка. Рекомендуется есть клюкву в этот период в небольших количествах. Если у малыша не возникает никаких негативных реакций, то количество ягод можно немного увеличить. Но все равно данные плоды в этот период стоит употреблять в ограниченном объёме.

Итак, клюква при беременности станет отличным дополнительным компонентом к основному рациону, так как помогает насытить организм женщины необходимыми витаминами и минералами, улучшает иммунитет, помогает справляться с разными недугами без приёма химпрепаратов. Впрочем, употреблять эти ягоды следует умеренно, а также получить консультацию врача.

Клюква: чем полезная для беременных женщин

С давних времен известно о целительных свойствах клюквы. Она помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, облегчает кашель, простуду, эффективна при ожогах и ранах.

При беременности клюква полезна:

• укрепляет иммунитет будущей матери и помогает в борьбе с инфекциями;
• оказывает успокоительный эффект;
• уменьшает риск выкидыша или преждевременных родов;
• влияет на полноценное развитие нервной системы плода;
• уменьшает отеки;
• улучшает пищеварение;
• уменьшает проявление токсикоза;
• помогает снизить высокую температуру и борется с проявлениями простуды;
• понижает давление;
• предотвращает развитие варикоза;
• избавляет от запоров.

В каком виде лучше всего потреблять клюкву во время беременности

Эффективным способом употребления клюквы это есть ягоды в свежем виде.

Полезными являются клюквенный морс, сок, компот или засушенные ягоды. Однако стоит помнить, что ягоду следует как можно меньше подвергать термической обработки, чтобы сохранить все имеющееся в ней витамины и микроэлементы.

Компот: польза и вред

Компот из клюквы является популярным напитком, который рекомендуется употреблять женщинам в период беременности. Свойства напитка следующие:

• источник всех витаминов для полноценного развития плода и здоровья будущей матери;
• защищает от простудных заболеваний;
• уменьшает проявление токсикоза;
• имеет антибактериальными свойствами;
• нормализует процесс обмена веществ;
• снимает отечность.

Напиток имеет огромным перечнем полезных свойств, особенно полезен он в период ожидания малыша. Также клюквенный компот прекрасно утоляет жажду и имеет приятный вкус.
Существуют ситуации, когда пить такой напиток противопоказано:

• при проблемах с почками;
• при мочекаменной болезни;
• увеличивает нагрузку на почки из-за мочегонного эффекта;
• не рекомендуется употреблять компот при гастрите или язве, так как в нем содержится большое количество кислоты;
• может спровоцировать приступ изжоги;
• не допускается употребление напитка при низком давлении.

Можно ли пить морс

Клюквенный морс имеет все преимущества свежих ягод. В его состав входят витамины, минеральные соли и микроэлементы.

Морс из клюквы может заменить множество медицинских препаратов. Основные свойства напитка:

• он мочегонный;
• оказывает противовоспалительное действие;
• имеет жаропонижающие свойства.

Помогает избавиться от заболеваний и патологий.

Сушеная клюква

Клюква в сушеном виде также полезна, в ней содержится большое количество микроэлементов и витаминов, которые усиливают иммунитет.
Сушеная клюква обладает следующими действиями:

• положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет сосуды, делает их эластичнее и нормализует кровообращение;
• помогает при цистите;
• является природным антибиотиком;
• помогает в лечение природных заболеваний;
• обладает свойствами антиоксиданта;
• улучшают работу пищеварительной системы, и помогает в лечение различных патологий, как двенадцатиперстной кишки и язвы желудка;
• придает здоровье коже, волосам и ногтям;
• оказывает положительное влияние на нервную систему.

Ягоду в сушеном виде следует употреблять по 50-100 грамм, так как в противном случае она может навредить организму.

Читайте также: Может ли УЗИ ошибиться при определении пола ребенка на 20 неделе: какая вероятность ошибки, почему так бывает?

• индивидуальная непереносимость;
• язва желудка;
• во время грудного вскармливания не желательно употреблять ягоды в сушеном виде.

Свойства напитка на ранних сроках

Часто женщины сомневаются, можно ли им пить морс клюквы во время вынашивания ребенка на ранних сроках. Для таких опасений есть некоторые основания. Данная ягода содержит немалое количество аскорбиновой кислоты, которая способна вызывать повышение тонуса матки. Такое состояние на ранних сроках может повлечь за собой выкидыш, так что обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.
Однако помимо потенциального вреда, есть и неоспоримая польза морса:

• в первом триместре запрещено употребление практически всех лекарственных препаратов, поэтому если будущая мама заболела ОРВИ или циститом — напиток из клюквы станет настоящим спасением;
• в первые месяцы «интересного положения» многие женщины страдают от токсикоза. Клюква отлично борется с такими симптомами, как тошнота и головокружение, а также помогает нормализовать артериальное давление;
• ягоды содержат витамин В9, полезный для центральной нервной системы ребенка, которая формируется на ранних сроках;
• клюква помогает восполнить запасы кальция в организме женщины, а это снижает вероятность проблем с зубами в последующие месяцы.

Поможет ли липа от кашля при беременности.

Как помогает при отечности

Появление отечности является одной из самых распространенных проблем во время беременности. Поэтому врачи рекомендуют женщина пить клюквенный морс, так как этот напиток является безопасным методом борьбы с недугом.

Причины, по которым клюква полезна, следующие:

• природный антисептик;
• действует как мочегонное средство и препятствует задержке жидкости в организме;
• улучшает обмен веществ;
• укрепляет сосуды и улучшает кровообращение, что является профилактикой появления отеков.

Если отеки уже появились, то врачи советуют выпивать около литра напитка в день. Для профилактики достаточно 1-2 стаканов в сутки.

Не стоит пить много морса на сроке после 37 недель, напиток вызывает преждевременные роды.

Рецепты приготовления

Клюквенный морс продаётся в магазинах, однако недобросовестные производители могут добавлять туда красители, ароматизаторы, химические подсластители, некачественные продукты. Поэтому лучше приготовить его самостоятельно. Чтобы получать пользу после окончания ягодного сезона, клюкву можно замораживать и использовать для приготовления морса зимой.

Морс из свежих ягод

Ингредиенты:
• ягоды: 0,7 кг;
• вода: 1 л;
• сахар: 1 стакан;
• гвоздика: 2 шт.

Как приготовить:

1. Тщательно вымытые ягоды измельчите в блендере, пропустите через сито.
2. Получившийся сок и жмых поместите в отдельную посуду.
3. В кастрюле смешайте жмых с водой, всыпьте сахар, гвоздику, вскипятите.
4. Убавьте огонь, оставьте на 5 минут.
5. Снимите с огня, оставьте до охлаждения.
6. Пропустите через сито.
7. Добавьте ягодный сок, размешайте.

Приготовленный по этому рецепту морс пьют охлаждённым.

Знаете ли вы? Исполнители известного хита 90-х «Zombie», рок-группа из Ирландии «The Cranberries» названы в честь клюквы, так переводится название этой группы.

Морс из ягод и сока

Ингредиенты:

• клюква: 300 г;
• вода: 1 л;
• сахар: 100 г;
• мёд: 1 столовая ложка;
• имбирь: 20 г.

Способ приготовления:

1. Имбирь почистите от кожуры, тонко нарежьте.
2. Воду вскипятите, всыпьте сахар и имбирь, тщательно перемешайте.
3. Ягоды помойте, измельчите в блендере, отожмите через марлю, поместите отдельно.
4. Всыпьте ягодный жмых в воду с сахаром и имбирём.
5. Вскипятите, дайте остыть до тёплого состояния, процедите.
6. Добавьте ягодный сок и мёд, тщательно размешайте.
7. Дайте постоять в холодильнике 1 час.

Готовый морс нужно хранить в холодильнике. Для разнообразия можно делать его из смеси ягод.

Поможет ли морс от токсикоза

С момента зачатия у женщин часто наблюдается слабость, усталость, у некоторых возникает токсикоз. Клюква на ранних этапах беременности помогает уменьшить проявления недомоганий.
Клюквенный морс имеет кислый вкус, которые помогает облегчить тошноту и уменьшить другие признаки токсикоза. Напиток обладает огромным количеством микроэлементов и витаминов, и придает женщине чувство бодрости и энергии.

Как часто можно пить клюквенный сок

Клюквенный сок помогает справиться с патологиями как:

• цистит;
• пиелонефрит;
• токсикоз;
• головная боль;
• вирусные инфекции.

Однако употреблять продукт в чистом виде врачи не рекомендуют, так как он слишком кислый. Его следует разводить водой и при желании добавляется мед.

Сок из клюквы применяют по 100 грамм трижды в день, до еды.

Таким образом, клюква при беременности является популярной и полезной ягодой. Врачи советуют употреблять ее с целью профилактики или лечения простудных заболеваний, при низком артериальном давлении, при нарушении в работе сердечно-сосудистой системы.

Источник