Кислые_фрукты_при_простатите

Диета при простатите: полезные продукты, простые рецепты, примерное меню, отзывы

Питание при простатите у мужчин предполагает снижение количества соли. Необходимо употреблять пищу, регулирующую процессы дефекации и выделения мочи. Правильный рацион способствует восстановлению нормальной работы предстательной железы, устранению отечности, удалению токсинов из клеток тела.

Пациентам нужно отказаться от продуктов, оказывающих раздражающее воздействие на органы пищеварения. Нарушение их деятельности приводит к усилению воспалительного процесса в области простаты.

Особенности питания при острой разновидности патологии

В данной ситуации рацион должен быть довольно строгим. Пациентам запрещаются следующие продукты:

• Газировка.
• Лук, пряности, чеснок.
• Копченые, соленые и консервированные кушанья.
• Кофе, крепко заваренный черный чай, горячий шоколад.
• Бобы, капуста.

Диета при обострении простатита предполагает исключение продуктов, которые оказывают раздражающее воздействие на мочеиспускательный канал, предстательную железу и органы пищеварения. Однако пациентам обязательно нужно включить в рацион такие кушанья:

1. Блюда из круп (гречки, перловки, овсяных хлопьев). Они нормализуют работу ЖКТ.
2. Отвары из трав, зеленый чай. Больным следует употреблять до двух литров жидкости в сутки.
3. Легкие блюда из овощей, плодов в тушеном или отварном виде. Кушанья должны быстро перевариваться и содержать достаточное количество витаминов, чтобы помочь организму быстрее справиться с патологией.

Особенности питания при хроническом типе недуга

Рацион при данной форме болезни является одновременно и лечебным, и профилактическим. Если пациент не только соблюдает необходимые рекомендации, но и старается вести активный образ жизни, полезные продукты помогают нормализовать его состояние. Отзывы специалистов указывают на то, что правильное питание в сочетании с физическими нагрузками дает хороший результат. У больного наступает период длительной ремиссии.

Диета при хроническом простатите у мужчин не может полностью устранить симптоматику патологии. Но она значительно уменьшает проявления недуга. Больному следует полностью отказаться от напитков, содержащих кофеин и этанол либо снизить их количество. Разрешается иногда употреблять литр пива, 1-2 бокала сухого вина или рюмку крепкого алкоголя (при улучшении состояния и после окончания курса терапии). Вместо черного чая лучше выбирать зеленый. Он способствует уменьшению воспалительного процесса в мочеиспускательном канале. Газированные напитки пациентам нежелательны. Жирные кушанья, содержащие большое количество холестерина, оказывают отрицательное воздействие на сосуды, провоцируя их закупорку.

Наблюдается нарушение циркуляции крови во всех органах, в том числе, в простате. Кроме того, липиды способствуют усилению воспалительного процесса. Диета при простатите хроническом также предполагает сокращения количества блюд, жареных на масле.

Как правильно готовить пищу?

Мясо и птицу лучше отваривать, запекать в духовом шкафу или тушить. Жир использовать нежелательно. Из бульона делают первые блюда с добавлением овощей или крупы. С курицы и индейки надо снимать шкурку, так как в ней содержится большое количество липидов. Мясную и рыбную мякоть можно готовить на углях, но на ее поверхность не должно быть корочки. Соленую сельдь желательно вымачивать. Первые блюда делают из некрепкого бульона. Это может быть отвар на основе говядины, птицы, грибов, рыбы. Диета при простатите предполагает употребление супов с овощами (без зажарки), крупами, лапшой из гречневой или рисовой муки. В первых кушаньях не должно быть много картошки.

Вторые блюда следует готовить на пару, например, делать фрикадельки, запеканки, котлеты. Их желательно сочетать с отварными, протертыми или тушеными овощами, салатами. Разрешаются биточки или пудинги из круп, каши. Макароны надо употреблять умеренно и отдавать предпочтения изделиям из твердых сортов пшеницы. Салаты заправляют соком лимона, соусом из сметаны, растительным жиром. Пациентам следует сократить количество соли в рационе. Поэтому в кушанья из овощей разрешается добавлять измельченный чеснок. Его смешивают со щепоткой черного перца и соком лимона. Плоды и ягоды употребляются в сыром виде, в качестве добавки к паровым омлетам и блюдам из круп. Кроме того, рекомендуются фруктовые отвары, морсы. Грибы желательно тушить или делать из них супы.

Какие продукты рекомендуются пациентам?

Питание при простатите у мужчин предполагает употребление следующих видов пищи:

• Плодов и ягод.
• Овощей, зелени.
• Ядер орехов, семечек.
• Сушеных фруктов.
• Морепродуктов.
• Хлеб из цельного зерна.
• Отрубей.
• Кушаний из круп, приготовленных на воде или молоке.
• Постной морской рыбы.
• Нежирных разновидностей мяса (мякоти кролика, говядины).

• Птицы (курицы, индейки).
• Яиц.
• Мармелада.
• Зефира, джема, пастилы.
• Крекеров.
• Кисломолочной продукции с низкой жирностью.

Пациентам следует ограничить употребление мясной пищи. Недостаток протеинов можно восполнить овощами, рыбными кушаньями, творогом, кефиром и несоленым сыром. При хронической патологии надо включить в рацион продукты, содержащие много цинка. Это вещество оказывает положительное воздействие на функции простаты. Оно улучшает процесс выработки семенной жидкости, способствует устранению проблем с эрекцией. Кроме того, нужно употреблять еду, содержащую витамин Е. Пациентам полезны овощи и плоды. Такая пища способствует улучшению работы органов ЖКТ. Нормализация их функций уменьшает процесс воспаления.

Нежелательные продукты

Диета при простатите у мужчин предполагает исключение следующих видов пищи:

1. Десерты и сдоба.
2. Острые, копченые и маринованные кушанья.
3. Консервированные блюда.
4. Сало, бекон.
5. Соленья.
6. Сорта мяса, рыбы и птицы, содержащие много жира.
7. Бобы и фасоль.
8. Крепкие бульоны.
9. Капуста.
10. Щавель.
11. Фрукты с кислым вкусом (апельсины, киви, гранаты, мандарины).
12. Редиска, редька.
13. Перец.
14. Сливы.
15. Крепко заваренный чай, черный кофе.
16. Соусы (томатный, майонезный).

Примеры рациона

В данной главе представлены образцы питания при простатите у мужчин и диеты, которая необходима при этом заболевании. Меню выглядит таким образом. Утром следует есть кашу из овсяных хлопьев, зеленый чай. Через некоторое время разрешается мусс, приготовленный из ягод. На обед предлагается бульон из постной рыбы, салат, морс. На полдник можно съесть грушу. Вечером — вареные кальмары, овощи на пару.

На ночь предлагается стакан кефира.

Другой пример рациона выглядит таким образом. Утром можно съесть омлет из белков с зеленью, кисель из плодов или ягод. Через некоторое время разрешается горсть ядер орехов. Днем предлагается овощной суп, мякоть рыбы на пару, салат из моркови, морс. На полдник можно съесть печеное яблоко. Вечером – мясное суфле с тушеной свеклой. Перед сном предлагается стакан ряженки.

Рецепт полезного блюда

Кушанье хорошо подходит для тех, кто соблюдает диету при простатите. В его состав входит:

1. 400 г рыбной мякоти.
2. Ложка сухарей для панировки.
3. Лимон.
4. Пучок зелени укропа.
5. Три больших ложки подсолнечного масла.
6. Соль (1 щепотка).

Рыбу следует очистить от косточек, ополоснуть, просушить салфеткой. Сухари соединяют с маслом. Добавляют соль. Рыбу нужно натереть этой смесью. Поместить в большую посудину, покрытую слоем масла. Лимон нарезают ломтиками. Помещают на поверхность рыбной мякоти.

Кушанье готовят в духовом шкафу примерно двадцать минут.

Еще один рецепт блюда

Питание при простатите должно быть не только полезным, но и вкусным. Не следует полностью отказываться от десертов. Сладкие блюда можно делать из плодов и ягод, которые содержат много витаминов. О приготовлении такого лакомства рассказывается в данном разделе. Оно состоит из следующих компонентов:

Яблоки моют, очищают, режут на половинки, удаляют семечки и сердцевину. Смородину соединяют с песком сахарным. Помещают внутрь фруктов. Яблоки кладут в посудину для запекания. Готовят в духовом шкафу примерно двадцать минут. Блюдо можно покрыть слоем сахарного порошка.

Отзывы специалистов и пациентов указывают на то, что соблюдать диету при простатите несложно, так как она не предполагает строгих ограничений в питании. А сочетание здорового рациона и регулярных спортивных тренировок значительно повышает эффективность препаратов, улучшает физическую активность и половую функцию мужчин.

Источник

Диета при хроническом простатите

Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.

Зачем нужна диета

Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.

У такого питания несколько задач:

• исключает раздражение простаты;
• нормализует кровоснабжение и обменные процессы в предстательной железе;
• убирает отек и воспаление, предотвращает застойные явления в малом тазу;
• нормализует мочеиспускание;
• предотвращает запоры, регулирует перистальтику кишечника;
• регулирует вес больного;
• благодаря поступлению необходимых витаминов и минералов повышает защитные силы организма.

Принципы питания

Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:

• сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов;
• пища должна быть свежеприготовленной, стараться избегать консервов, полуфабрикатов и фаст-фуда;
• блюда варить, тушить или запекать, отказаться от жареной пищи;
• для нормализации работы кишечника включать в рацион больше клетчатки;
• питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
• обязательно выпивать ежедневно не менее 2 л чистой воды;
• для облегчения переваривания пищу измельчать или хорошо проваривать.

Запрещенные продукты

Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.

Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.

К запрещенным относятся такие продукты:

1. маринады, соления;
2. уксус, кетчуп, майонез;
3. острые приправы, пряности;
4. жирное мясо, наваристые бульоны;
5. жареные блюда;
6. субпродукты, сало;
7. колбасы, копчености, вяленая рыба;
8. грибы, рыбная икра;
9. бобовые;
10. сахар, сладости, варенье;
11. выпечка, изделия из белой муки;
12. редис, щавель, шпинат, хрен, квашеная капуста;
13. кофе, крепкий чай, какао, квас.

Разрешенные продукты

Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.

Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:

1. Овощные супы с добавлением круп. Вместо зажарки добавлять зелень, сметану.
2. Источником белков является нежирное мясо: кролик, индюшка, курица, говядина. 2 раза в неделю морская рыба, можно есть яйца.
3. В качестве вторых блюд варить каши. Полезны гречка, ячневая, пшенная, «Геркулес». Гарниром к мясу могут стать также тушеные овощи.
4. Салаты из свежих овощей: огурцов, помидоров, моркови, тыквы. Заправлять растительным маслом, желательно не добавлять соль.
5. Из кисломолочных продуктов полезны ряженка, простокваша, кефир, творог, нежирный сыр.
6. На десерт фруктовые пюре, желе, некислые ягоды. Можно есть мед, сухофрукты.
7. Полезны орехи, семечки, отруби, цельнозерновой хлеб. Рекомендуется употреблять морепродукты.
8. В качестве приправ использовать укроп, петрушку, сельдерей, лук, чеснок.

Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.

Источник