Каша_овсяная_фруктовое_ассорти

Рецепт Каша овсяная «фруктовое ассорти» . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Каша овсяная «фруктовое ассорти»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	65.9 кКал	1684 кКал	3.9%	5.9%	2555 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	3.9%	3800 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	2.7%	5600 г
Углеводы	12.1 г	219 г	5.5%	8.3%	1810 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	7.6%	2000 г
Вода	84 г	2273 г	3.7%	5.6%	2706 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.068 мг	1.5 мг	4.5%	6.8%	2206 г
Витамин В2, рибофлавин	0.016 мг	1.8 мг	0.9%	1.4%	11250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%	3%	5000 г
Витамин В9, фолаты	3.866 мкг	400 мкг	1%	1.5%	10347 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.269 мг	15 мг	1.8%	2.7%	5576 г
Витамин Н, биотин	3.361 мкг	50 мкг	6.7%	10.2%	1488 г
Витамин РР, НЭ	0.7731 мг	20 мг	3.9%	5.9%	2587 г
Макроэлементы
Калий, K	55.01 мг	2500 мг	2.2%	3.3%	4545 г
Кальций, Ca	14.15 мг	1000 мг	1.4%	2.1%	7067 г
Магний, Mg	22.38 мг	400 мг	5.6%	8.5%	1787 г
Натрий, Na	189.96 мг	1300 мг	14.6%	22.2%	684 г
Сера, S	16.47 мг	1000 мг	1.6%	2.4%	6072 г
Фосфор, P	54.9 мг	800 мг	6.9%	10.5%	1457 г
Хлор, Cl	300.04 мг	2300 мг	13%	19.7%	767 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.62 мг	18 мг	3.4%	5.2%	2903 г
Йод, I	1.01 мкг	150 мкг	0.7%	1.1%	14851 г
Кобальт, Co	0.912 мкг	10 мкг	9.1%	13.8%	1096 г
Марганец, Mn	0.6445 мг	2 мг	32.2%	48.9%	310 г
Медь, Cu	77.42 мкг	1000 мкг	7.7%	11.7%	1292 г
Молибден, Mo	0.528 мкг	70 мкг	0.8%	1.2%	13258 г
Фтор, F	89.2 мкг	4000 мкг	2.2%	3.3%	4484 г
Цинк, Zn	0.5239 мг	12 мг	4.4%	6.7%	2291 г

Энергетическая ценность Каша овсяная «фруктовое ассорти» составляет 65,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Каша Мистраль овсяная Фруктовое ассорти 240 г

Каша овсяная яблоко-груша: хлопья овсяные, сахар, сливки сухие растительные (масло растительное, лактоза, белок молочный), груша сушеная, яблоко сушеное, инулин, соль поваренная пищевая, ароматизатор пищевой натуральный «Яблоко». Каша овсяная манго-персик: хлопья овсяные, сахар, сливки сухие растительные (масло растительное, лактоза, белок молочный), персик сушеный, манго сушеный, инулин, соль поваренная пищевая, ароматизатор пищевой натуральный «Манго». Каша овсяная бананово-клубничный коктейль: хлопья овсяные, сахар, сливки сухие растительные (масло растительное, лактоза, белок молочный), чипсы банановые, соль поваренная пищевая, клубника сублимированная, порошок свеклы, ароматизаторы пищевые натуральные «Клубника», «Банан».

Общая информация

Описание

Бренд-шеф Мистраль создал специально для Вас коллекцию аппетитных и ароматных каш-десертов со свежими идеально подобранными фруктами. Решите сами куда вы хотите на мгновение перенестись этим утром: в беззаботный летний день в саду, где уже так ярко пахнет созревшими яблоками и грушами, а может быть на жаркий экзотический курорт с полными прилавками манго и бананов? Все зависит только от Вас!

Источник

Каша Мистраль овсяная Фруктовое ассорти 240 г

Каша овсяная яблоко-груша: хлопья овсяные, сахар, сливки сухие растительные (масло растительное, лактоза, белок молочный), груша сушеная, яблоко сушеное, инулин, соль поваренная пищевая, ароматизатор пищевой натуральный «Яблоко». Каша овсяная манго-персик: хлопья овсяные, сахар, сливки сухие растительные (масло растительное, лактоза, белок молочный), персик сушеный, манго сушеный, инулин, соль поваренная пищевая, ароматизатор пищевой натуральный «Манго». Каша овсяная бананово-клубничный коктейль: хлопья овсяные, сахар, сливки сухие растительные (масло растительное, лактоза, белок молочный), чипсы банановые, соль поваренная пищевая, клубника сублимированная, порошок свеклы, ароматизаторы пищевые натуральные «Клубника», «Банан».

Общая информация

Описание

Бренд-шеф Мистраль создал специально для Вас коллекцию аппетитных и ароматных каш-десертов со свежими идеально подобранными фруктами. Решите сами куда вы хотите на мгновение перенестись этим утром: в беззаботный летний день в саду, где уже так ярко пахнет созревшими яблоками и грушами, а может быть на жаркий экзотический курорт с полными прилавками манго и бананов? Все зависит только от Вас!

Источник

Каша овсяная Ассорти с молоком: с абрикосом, яблоком, грушей

Абсолютная новинка ассорти каш моментального приготовления из самых популярных садовых вкусов. Всего пять ингредиентов — и настоящий кладезь натуральных витаминов и полезных микроэлементов готов!

О продукте

Моментальные порционные каши ассорти – это собрание популярных вкусов в одной коробке. Любая каша готовится буквально за 3 минуты и благодаря большой порции является полноценным и питательным завтраком для всей семьи. Простые, но всеми любимые классические компоненты делают кашу вкуснее и ароматнее. Только натуральные ингредиенты и овсяные хлопья собственного производства!

Хлопья овсяные, не требующие варки, сахар, сыворотка молочная сухая, кусочки сушёных фруктов и ягод, молоко цельное сухое, соль.

Источник