Калорийность_энергетика_флеш_ягодный_микс

Калорийность Энергетик [Flash Berry Mix] . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	50 кКал	1684 кКал	3%	6%	3368 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	11%	1825 г
Вода	88 г	2273 г	3.9%	7.8%	2583 г
Витамины
Витамин В5, пантотеновая	6.8 мг	5 мг	136%	272%	74 г
Витамин В6, пиридоксин	2.7 мг	2 мг	135%	270%	74 г
Витамин В9, фолаты	217.4 мкг	400 мкг	54.4%	108.8%	184 г
Ниацин	26.6 мг	~
Прочие вещества
Кофеин	117.5 мг	~

Энергетическая ценность Энергетик [Flash Berry Mix] составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Полезные свойства ЭНЕРГЕТИК [FLASH BERRY MIX]

Энергетик [Flash Berry Mix] богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 — 136 %, витамином B6 — 135 %, витамином B9 — 54,4 %

Чем полезен Энергетик [Flash Berry Mix]

• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

• Кофе с сахаром и молоком
• Блины на рисовой муке
• вит. Д
• мороженое золотой стандарт пломбир сендвич
• Яйца всмятку с бутером и майонезом
• Пряники
• Суп палтусиный
• Шоколад 75%
• Перловка с филе куриной грудки
• Яичница с беконом
• Кето вафли
• Ветчина Империя вкуса с индейкой 3% жира
• Роллы Филадельфия
• Миндальный батончик nuts
• Ветчина из индейки
• Каша перловая с говядиной
• Бутерброды с паштетом
• Блинный торт с заварным кремом Пломбир
• Плавленный сыр
• Котлеты куриные рубленные с сыром
• Протеин сывороточный
• Йогурт органик
• Мультивитамины
• Сыр мягкий из замороженной кефира
• Куриная голень без кожи, вареная
• Салат Mix Jung bio Spar
• Салат с кукурузой
• Фарш из Минта
• Кето хлеб
• Блины с сыром
• Стрессконтроль
• Шоколадк горький элитный 90% какао
• Завтрак 26.04.2023
• Расторопша
• Ветчина из индейки
• Плавленый сыр
• фарш из лопатки
• Мед липовый
• Курник
• Колбаса Śląska
• Каша из овсяных отрубей Отрубяша
• Скрэмбл с «гамбургеров»
• Плов с куриными шеями
• Тилапия
• Форель Мурманская ЖИРНАЯ охлажд сл/соленая (ЛФ)
• Бульон куриный с омлетом
• Поке с лососем
• Салат от Артёма
• Ассорти кета палтус
• Суп с говяд. И перл
• Запеканка 3% катя
• Желе творожно банановое с малиной
• Тилапия жаренная
• Филе
• Сендвич индейка
• Творожный сыр Бонфесто крем чиз
• Суп легкий вермишелевый c яйцом и сливками (26,04,23 г)
• Омега-3 (an naturel)
• Курица с тыквой запечонная
• Смесь гавайская
• Кокосовые сырники
• Суп-пюре овощной, копчёная куриная грудка
• Дикий рис
• Дикий рис
• Йогурт с персикос
• Рыбные котлеты в духовке Минтай
• Паста творожная десертная с фруктовым наполнителем «Ананас»
• Сырники
• Красн рыба в апел соусе
• Сметана
• Сарделька свиная
• «Гамбургер»
• Овсяноблин
• Куриный бульон
• Салат рисовый с сайрой
• Кальдиум
• ЖАРЕНАЯ ШКУРКА
• Эклер со сливочным кремом
• Котлета куриная рубленная жаренная
• ОМЛЕТ
• Куриная голень
• Мороженое шоколадное
• Хлеб тостовый с отрубями
• Ржаной фермерский хлеб
• Зажарка
• Протеин (dark ecuador chocolate)
• Хлопья Самокат овсяные
• Шаурма с сыром
• Котлеты из индейки и кабачка
• конфеты Аленка помадка
• Сырники с вишней и клубникой
• Котлеты говядина 04-23
• Салат с кальмаром, яйцом и маринованным луком
• Bauchspeck
• Куриный супь
• Морской язык с паприкой
• Шарлотка (пп)
• Сырники ляшкин
• Запеканка с кокосом
• Мюсли «Тропический микс»

Метки: Энергетик [Flash Berry Mix] калорийность 50 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Энергетик [Flash Berry Mix], калории, нутриенты, полезные свойства Энергетик [Flash Berry Mix]

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Энергетический напиток Flash Up Energy ягодный микс газированный 450 мл

Вода питьевая очищенная, сахар, вкусо-ароматическая основа Ягодный микс (вода, регулятор кислотности — кислота лимонная, таурин, ароматизатор, витамины B3, B5, B6, B9 и β-каротин, кофеин, аскорбиновая кислота, консервант — сорбит калия, БЕТА-каротин, фолиевая кислота), регулятор кислотности — кислота лимонная, консервант — бензоат натрия.

Общая информация

Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и артериальной гипертензией

Описание

Пить охлажденным.Flash up Energy Ягодный Микс — безалкогольный тонизирующий энергетический напиток с вкусом ягод, в состав которого входит кофеин, таурин, а также комплекс витаминов B3, B5, B6, B9 и β-каротин. Flash up помогает сохранять концентрацию и оставаться энергичным в течение дня.Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и артериальной гипертензией.

Источник

Энергетический напиток Ягодный микс Flash Up Energy — калорийность

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле «Я не робот». Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

Доступность: Web , iOS и Android

САМАЯ ЛУЧШАЯ ТАБЛИЦА. Для тех, кто стремится составить рацион, чтоб каждый день ты получал необходимое к-во БЖУ сахара и соли. Есть все продукты, простая в использовании, правильно считает БЖУ, содержит достоверную информацию про продукты,пользуюсь с 2020 года и до сих пор с удовольствием. Пользуюсь для похудения. Очень помогает осознанно питаться и видеть в чём переедаешь, а что не добираешь. Самому по весу никак не сосчитать это всё. 10 ЗВЁЗД

Спасибо всем кто принимал участие в разработке сайта. Весьма хороший функционал, значений и активности. Эти страницы мне хорошо помогают для моей диеты. Теряю вес и вполне доволен.

САМАЯ ЛУЧШАЯ ТАБЛИЦА. Для тех, кто стремится составить рацион, чтоб каждый день ты получал необходимое к-во БЖУ сахара и соли. Есть все продукты, простая в использовании, правильно считает БЖУ, содержит достоверную информацию про продукты,пользуюсь с 2020 года и до сих пор с удовольствием. Пользуюсь для похудения. Очень помогает осознанно питаться и видеть в чём переедаешь, а что не добираешь. Самому по весу никак не сосчитать это всё. 10 ЗВЁЗД

Спасибо всем кто принимал участие в разработке сайта. Весьма хороший функционал, значений и активности. Эти страницы мне хорошо помогают для моей диеты. Теряю вес и вполне доволен.

Источник

Энергетический напиток Flash Up Energy ягодный микс газированный 450 мл

Вода питьевая очищенная, сахар, вкусо-ароматическая основа Ягодный микс (вода, регулятор кислотности — кислота лимонная, таурин, ароматизатор, витамины B3, B5, B6, B9 и β-каротин, кофеин, аскорбиновая кислота, консервант — сорбит калия, БЕТА-каротин, фолиевая кислота), регулятор кислотности — кислота лимонная, консервант — бензоат натрия.

Общая информация

Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и артериальной гипертензией

Описание

Пить охлажденным.Flash up Energy Ягодный Микс — безалкогольный тонизирующий энергетический напиток с вкусом ягод, в состав которого входит кофеин, таурин, а также комплекс витаминов B3, B5, B6, B9 и β-каротин. Flash up помогает сохранять концентрацию и оставаться энергичным в течение дня.Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и артериальной гипертензией.

Источник

Энергетический напиток Flash Up Energy ягодный микс газированный 450 мл

Вода питьевая очищенная, сахар, вкусо-ароматическая основа Ягодный микс (вода, регулятор кислотности — кислота лимонная, таурин, ароматизатор, витамины B3, B5, B6, B9 и β-каротин, кофеин, аскорбиновая кислота, консервант — сорбит калия, БЕТА-каротин, фолиевая кислота), регулятор кислотности — кислота лимонная, консервант — бензоат натрия.

Общая информация

Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и артериальной гипертензией

Описание

Пить охлажденным.Flash up Energy Ягодный Микс — безалкогольный тонизирующий энергетический напиток с вкусом ягод, в состав которого входит кофеин, таурин, а также комплекс витаминов B3, B5, B6, B9 и β-каротин. Flash up помогает сохранять концентрацию и оставаться энергичным в течение дня.Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей и артериальной гипертензией.

Источник