- Калорийность Апельсиновый Сок [Фруктовый Сад] . Химический состав и пищевая ценность.
- Калькулятор продукта
- Анализ калорийности продукта
- Фруктовый Сад. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
- Калорийность Сок [Фруктовый Сад] . Химический состав и пищевая ценность.
- Калькулятор продукта
- Анализ калорийности продукта
- Калорийность Сок апельсиновый Фруктовый сад . Химический состав и пищевая ценность.
- Калорийность Сок Мультифрукт (Фруктовый Сад) . Химический состав и пищевая ценность.
Калорийность Апельсиновый Сок [Фруктовый Сад] . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 11.3% | 1872 г |
Энергетическая ценность Апельсиновый Сок [Фруктовый Сад] составляет 47 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Источник
Фруктовый Сад. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.
Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Апельсиновый Сок [Фруктовый Сад] | 47 кКал | 0 г | 0 г | 11,7 г |
| Вишневый Сок [Фруктовый Сад] | 48 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
| Компот Вишневый [Фруктовый Сад] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
| Компот Процеженный Садовые Ягоды [Фруктовый Сад] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
| Компот Садовые Ягоды [Фруктовый Сад] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
| Морс Земляника и Брусника [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
| Морс Клюква [Фруктовый Сад] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Морс Ягодный Сбор [Фруктовый Сад] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Нектар [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
| Нектар Ананасовый [Фруктовый Сад] | 47 кКал | 0 г | 0 г | 11,8 г |
| Нектар Апельсиновый с Мякотью [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0,4 г | 0 г | 12 г |
| Нектар Морковно-Банановый [Фруктовый Сад] | 41 кКал | 0 г | 0 г | 10,3 г |
| Нектар Мультифруктовый [Фруктовый Сад] | 43 кКал | 0 г | 0 г | 10,7 г |
| Нектар Персиково-Яблочный [Фруктовый Сад] | 51 кКал | 0 г | 0 г | 12,8 г |
| Нектар Яблочный [Фруктовый Сад] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Сладкий Виноград [Фруктовый Сад] | 52 кКал | 0 г | 0 г | 13 г |
| Сок [Фруктовый Сад] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 9,5 г |
| Сок Апельсиновый [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0,4 г | 0 г | 12 г |
| Сок Гранат-Шиповник [Фруктовый Сад] | 35 кКал | 0 г | 0 г | 9 г |
| Сок Лесные Ягоды [Фруктовый Сад] | 43 кКал | 0 г | 0 г | 10,7 г |
| Сок Мультифрукт [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0,1 г | 0 г | 12 г |
| Сок Персик-Яблоко [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 13 г |
| Сок Персиковый [Фруктовый Сад] | 51 кКал | 0 г | 0 г | 12,7 г |
| Сок Сладкая Морковь [Фруктовый Сад] | 41 кКал | 0 г | 0 г | 10,3 г |
| Сок Яблоко [Фруктовый Сад] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Сок Яблоко-Ананас [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
| Сок Яблоко-Вишня-Черноплодная Рябина [Фруктовый Сад] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
| Сок Яблоко-Персик [Фруктовый Сад] | 55 кКал | 0,2 г | 0 г | 14 г |
| Сок Яблоко-Ягоды [Фруктовый Сад] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Сок Яблочный [Фруктовый Сад] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
| Томатный Сок [Фруктовый Сад] | 15 кКал | 0 г | 0 г | 3,5 г |
| Тропический Мультифрукт [Фруктовый Сад] | 43 кКал | 0 г | 0 г | 10,7 г |
| Яблочно-Виноградный Сок [Фруктовый Сад] | 53 кКал | 0 г | 0 г | 13,2 г |
| Яблочно-Ягодный [Фруктовый Сад] | 43 кКал | 0 г | 0 г | 10,7 г |
| Яблочный Сок с Мякотью [Фруктовый Сад] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11,2 г |
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Источник
Калорийность Сок [Фруктовый Сад] . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 кКал | 1684 кКал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 10.8% | 2305 г |
Энергетическая ценность Сок [Фруктовый Сад] составляет 40 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Источник
Калорийность Сок апельсиновый Фруктовый сад . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 кКал | 1684 кКал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1% | 19000 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11% | 1825 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2% | 10000 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 7.4% | 2690 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.8% | 11250 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 2% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 5.4% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.2% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 88.8% | 225 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 2.6% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 3% | 6667 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179 мг | 2500 мг | 7.2% | 14.4% | 1397 г |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 3.6% | 5556 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 5.6% | 3636 г |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.6% | 13000 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 3.2% | 6154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 3.4% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок апельсиновый Фруктовый сад составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Сок Мультифрукт (Фруктовый Сад) . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2% | 10857 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 11.1% | 1991 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.2% | 10000 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 8.2% | 2690 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 2% | 11250 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 2.2% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 6% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.4% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 98.7% | 225 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 2.9% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 3.3% | 6667 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 179 мг | 2500 мг | 7.2% | 16% | 1397 г |
| Кальций, Ca | 18 мг | 1000 мг | 1.8% | 4% | 5556 г |
| Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 6.2% | 3636 г |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.8% | 13000 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 3.6% | 6154 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 3.8% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок Мультифрукт (Фруктовый Сад) составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник