Содержание
- Калорийность Помидоры Черри . Химический состав и пищевая ценность.
- Помидоры Черри: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
- Калькулятор продукта
- Микро- и макроэлементы в Помидоры Черри
- Калорийность и химический состав других продуктов
- Калорийность Томаты Черри . Химический состав и пищевая ценность.
- Калорийность помидоры черри . Химический состав и пищевая ценность.
Калорийность Помидоры Черри . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 кКал | 1684 кКал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 7.3% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 8.7% | 7821 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 13.3% | 5000 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 28% | 2403 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 83.3333 мкг | 900 мкг | 9.3% | 62% | 1080 г |
| бета Каротин | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 66.7% | 1000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 18% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 11.3% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 6.7 мг | 500 мг | 1.3% | 8.7% | 7463 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.25 мг | 5 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 11 мкг | 400 мкг | 2.8% | 18.7% | 3636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 148% | 450 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.39 мг | 15 мг | 2.6% | 17.3% | 3846 г |
| Витамин Н, биотин | 1.2 мкг | 50 мкг | 2.4% | 16% | 4167 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.9 мкг | 120 мкг | 6.6% | 44% | 1519 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5996 мг | 20 мг | 3% | 20% | 3336 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 243 мг | 2500 мг | 9.7% | 64.7% | 1029 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.3% | 12500 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 8% | 8667 г |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 8% | 8333 г |
| Фосфор, P | 35 мг | 800 мг | 4.4% | 29.3% | 2286 г |
| Хлор, Cl | 57 мг | 2300 мг | 2.5% | 16.7% | 4035 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 115 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 18.7% | 3600 г |
| Йод, I | 2 мкг | 150 мкг | 1.3% | 8.7% | 7500 г |
| Кобальт, Co | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 400% | 167 г |
| Марганец, Mn | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 46.7% | 1429 г |
| Медь, Cu | 110 мкг | 1000 мкг | 11% | 73.3% | 909 г |
| Молибден, Mo | 7 мкг | 70 мкг | 10% | 66.7% | 1000 г |
| Никель, Ni | 13 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 153 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 4.7% | 13750 г |
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 66.7% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 11.3% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Помидоры Черри составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Помидоры Черри: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Энергетическая ценность (калорийность) Помидоры Черри составляет 18 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 18 |
| Белки, гр | 0,88 |
| Углеводы, гр | 3,92 |
| Жиры, гр | 0,2 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта «Помидоры Черри» для подсчета его пищевой ценности
Микро- и макроэлементы в Помидоры Черри
Помидоры Черри содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК — Насыщенные жирные кислоты, МНЖК — Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК — Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| Моно- и дисахариды, г. | 2,63 |
| НЖК — Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,046 |
| МНЖК — Мононенасыщенные жирные кислоты, г. | 0,051 |
| ПНЖК — Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 0,135 |
| Натрий, мг | 5 |
| Калий, мг | 237 |
Калорийность и химический состав других продуктов
| Продукт | ККал | Белки, г | Жиры, г | Угл, г | |
|---|---|---|---|---|---|
 | Помидоры | 18 | 0,88 | 0,2 | 3,92 |
 | Красные Помидоры | 18 | 0,88 | 0,2 | 3,92 |
 | Красные Помидоры (Консервированные) | 17 | 0,8 | 0,13 | 3,91 |
 | Раздавленные Помидоры (Консервированные) | 32 | 1,64 | 0,28 | 7,29 |
| | Помидоры Черри | 18 | 0,88 | 0,2 | 3,92 |
 | Помидор | 19,9 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
 | Томаты в собственном соку | 19,9 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
 | Соленые помидоры | 13 | 1,1 | 0,1 | 1,6 |
 | Маринованные помидоры | 15 | 1,7 | 0,2 | 1,8 |
 | Томаты зеленые | 23 | 1,2 | 0,2 | 4 |
 | Консервированные помидоры | 20 | 1,1 | 0,1 | 3,5 |
 | Зеленые помидоры консервированные | 20 | 1,1 | 0 | 4,2 |
 | Консервированные черри | 20 | 1,1 | 0,1 | 3,5 |
 | Вяленые томаты | 258 | 14,11 | 2,97 | 43,46 |
 | Маринованные помидоры черри | 15 | 1,7 | 0,2 | 1,8 |
 | Томаты желтые, сырые | 15 | 0,98 | 0,26 | 2,28 |
 | Томаты зеленые, сырые | 23 | 1,2 | 0,2 | 4 |
 | Томаты красные спелые, тушеные | 79 | 1,96 | 2,68 | 11,35 |
 | Томаты красные, спелые, консервированные, в томатном соке | 17 | 0,78 | 0,13 | 4 |
 | Томаты красные, спелые, консервированные, с зеленым перцем чили | 15 | 0,69 | 0,08 | 3,62 |
 | Томаты красные, спелые, консервированные, тушеные | 26 | 0,91 | 0,19 | 5,19 |
 | Томаты красные, спелые, консервированные, упакованные в виде томатного сока, без добавления соли | 17 | 0,78 | 0,13 | 3 |
 | Томаты красные, спелые, приготовленные | 18 | 0,95 | 0,11 | 3,31 |
 | Томаты красные, спелые, приготовленные с солью | 18 | 0,95 | 0,11 | 3,31 |
 | Томаты красные, спелые, сырые | 18 | 0,88 | 0,2 | 2,72 |
 | Томаты оранжевые, сырые | 16 | 1,16 | 0,19 | 2,28 |
 | Томаты, вяленые | 258 | 14,11 | 2,97 | 43,46 |
 | Томаты, вяленые, упакованные с маслом | 213 | 5,06 | 14,08 | 17,53 |
 | Томаты, мятые, консервированные | 32 | 1,64 | 0,28 | 5,39 |
 | Помидоры (томаты) | 19,9 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
 | Помидоры (томаты), грунтовые | 24 | 1,1 | 0,2 | 3,8 |
 | Помидоры (томаты), парниковые | 15,1 | 0,6 | 0,2 | 2,9 |
 | Томаты маринованные | 15,4 | 1,7 | 0,2 | 1,8 |
 | Томаты соленые | 13 | 1,1 | 0,1 | 1,6 |
Источник
Калорийность Томаты Черри . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 кКал | 1684 кКал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 8.7% | 7600 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 24% | 2800 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 12% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 46.7% | 1429 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 0.7% | 113650 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 133 мкг | 900 мкг | 14.8% | 98.7% | 677 г |
| бета Каротин | 0.8 мг | 5 мг | 16% | 106.7% | 625 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 26.7% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 14.7% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 6.7 мг | 500 мг | 1.3% | 8.7% | 7463 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.25 мг | 5 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 11 мкг | 400 мкг | 2.8% | 18.7% | 3636 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 185.3% | 360 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 31.3% | 2143 г |
| Витамин Н, биотин | 1.2 мкг | 50 мкг | 2.4% | 16% | 4167 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 4% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 16.7% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290 мг | 2500 мг | 11.6% | 77.3% | 862 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 9.3% | 7143 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.3% | 43333 г |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 8% | 8333 г |
| Фосфор, P | 26 мг | 800 мг | 3.3% | 22% | 3077 г |
| Хлор, Cl | 57 мг | 2300 мг | 2.5% | 16.7% | 4035 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 33.3% | 2000 г |
| Йод, I | 2 мкг | 150 мкг | 1.3% | 8.7% | 7500 г |
| Кобальт, Co | 6 мкг | 10 мкг | 60% | 400% | 167 г |
| Марганец, Mn | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 46.7% | 1429 г |
| Медь, Cu | 220 мкг | 1000 мкг | 22% | 146.7% | 455 г |
| Молибден, Mo | 7 мкг | 70 мкг | 10% | 66.7% | 1000 г |
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 4.7% | 13750 г |
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 3.3% | 20000 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 66.7% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 11.3% | 6000 г |
Энергетическая ценность Томаты Черри составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность помидоры черри . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 кКал | 1684 кКал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Белки | 0.703 г | 76 г | 0.9% | 4.5% | 10811 г |
| Жиры | 0.35 г | 56 г | 0.6% | 3% | 16000 г |
| Углеводы | 4.32 г | 219 г | 2% | 10% | 5069 г |
| Органические кислоты | 0.45 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.98 г | 20 г | 4.9% | 24.5% | 2041 г |
| Вода | 93.6 г | 2273 г | 4.1% | 20.5% | 2428 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 201 мкг | 900 мкг | 22.3% | 111.5% | 448 г |
| бета Каротин | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 140% | 357 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 18.5% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 12% | 4186 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.31 мг | 5 мг | 6.2% | 31% | 1613 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 30% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 12.5% | 4000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 133.5% | 375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.42 мг | 15 мг | 2.8% | 14% | 3571 г |
| Витамин Н, биотин | 1.22 мкг | 50 мкг | 2.4% | 12% | 4098 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.85 мкг | 120 мкг | 6.5% | 32.5% | 1529 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5995 мг | 20 мг | 3% | 15% | 3336 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 289 мг | 2500 мг | 11.6% | 58% | 865 г |
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 6.5% | 7692 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 26.5% | 1905 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 16% | 3171 г |
| Сера, S | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.5% | 9091 г |
| Фосфор, P | 25 мг | 800 мг | 3.1% | 15.5% | 3200 г |
| Хлор, Cl | 56 мг | 2300 мг | 2.4% | 12% | 4107 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 114 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.92 мг | 18 мг | 5.1% | 25.5% | 1957 г |
| Йод, I | 2.0005 мкг | 150 мкг | 1.3% | 6.5% | 7498 г |
| Кобальт, Co | 6.05 мкг | 10 мкг | 60.5% | 302.5% | 165 г |
| Марганец, Mn | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 32.5% | 1538 г |
| Медь, Cu | 112 мкг | 1000 мкг | 11.2% | 56% | 893 г |
| Молибден, Mo | 7.01 мкг | 70 мкг | 10% | 50% | 999 г |
| Селен, Se | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.5% | 2.5% | 18333 г |
| Фтор, F | 20.007 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 2.5% | 19993 г |
| Хром, Cr | 5.02 мкг | 50 мкг | 10% | 50% | 996 г |
| Цинк, Zn | 0.24 мг | 12 мг | 2% | 10% | 5000 г |
Энергетическая ценность помидоры черри составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник