Содержание
- Рецепт Грибной суп . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Грибной суп».
- Рецепт Грибной суп . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Грибной суп».
- Рецепт Грибной суп . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Грибной суп».
Рецепт Грибной суп . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Грибной суп».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.6 кКал | 1684 кКал | 3.2% | 5.9% | 3084 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 7.7% | 2375 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 5.9% | 3111 г |
| Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 5.3% | 3476 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 20.1% | 909 г |
| Вода | 85.4 г | 2273 г | 3.8% | 7% | 2662 г |
| Зола | 1.022 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.4% | 42857 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 12.3% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.273 мг | 1.8 мг | 15.2% | 27.8% | 659 г |
| Витамин В4, холин | 16.44 мг | 500 мг | 3.3% | 6% | 3041 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.264 мг | 5 мг | 25.3% | 46.3% | 396 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 12.8% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.11 мкг | 400 мкг | 5% | 9.2% | 1989 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.055 мкг | 3 мкг | 1.8% | 3.3% | 5455 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.54 мг | 90 мг | 12.8% | 23.4% | 780 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.055 мкг | 10 мкг | 0.6% | 1.1% | 18182 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.593 мг | 15 мг | 4% | 7.3% | 2530 г |
| Витамин Н, биотин | 8.923 мкг | 50 мкг | 17.8% | 32.6% | 560 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1.1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.7253 мг | 20 мг | 18.6% | 34.1% | 537 г |
| Ниацин | 3.088 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 497.69 мг | 2500 мг | 19.9% | 36.4% | 502 г |
| Кальций, Ca | 8.9 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.6% | 11236 г |
| Кремний, Si | 18.681 мг | 30 мг | 62.3% | 114.1% | 161 г |
| Магний, Mg | 17.36 мг | 400 мг | 4.3% | 7.9% | 2304 г |
| Натрий, Na | 5.38 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.7% | 24164 г |
| Сера, S | 31.43 мг | 1000 мг | 3.1% | 5.7% | 3182 г |
| Фосфор, P | 88.7 мг | 800 мг | 11.1% | 20.3% | 902 г |
| Хлор, Cl | 35.6 мг | 2300 мг | 1.5% | 2.7% | 6461 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 557.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 59.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 50.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.549 мг | 18 мг | 3.1% | 5.7% | 3279 г |
| Йод, I | 11.87 мкг | 150 мкг | 7.9% | 14.5% | 1264 г |
| Кобальт, Co | 10.44 мкг | 10 мкг | 104.4% | 191.2% | 96 г |
| Литий, Li | 25.824 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1593 мг | 2 мг | 8% | 14.7% | 1255 г |
| Медь, Cu | 330.22 мкг | 1000 мкг | 33% | 60.4% | 303 г |
| Молибден, Mo | 4.286 мкг | 70 мкг | 6.1% | 11.2% | 1633 г |
| Никель, Ni | 1.978 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 231.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 14.429 мкг | 55 мкг | 26.2% | 48% | 381 г |
| Стронций, Sr | 12.29 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 31.59 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.99 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.9% | 19057 г |
| Хром, Cr | 10.66 мкг | 50 мкг | 21.3% | 39% | 469 г |
| Цинк, Zn | 0.3659 мг | 12 мг | 3% | 5.5% | 3280 г |
| Цирконий, Zr | 1 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.956 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.341 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.912 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.165 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.269 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.051 г | ~ | |||
| Валин | 0.043 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.011 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.033 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.048 г | ~ | |||
| Лизин | 0.051 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.019 г | ~ | |||
| Треонин | 0.036 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.037 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.07 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.459 г | ~ | |||
| Аланин | 0.038 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.09 г | ~ | |||
| Глицин | 0.037 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.111 г | ~ | |||
| Пролин | 0.034 г | ~ | |||
| Серин | 0.045 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.033 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 2.198 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.124 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.054 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.396 г | min 16.8 г | 2.4% | 4.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.041 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.334 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 9% | 16.5% | |
| 18:2 Линолевая | 0.953 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.027 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 39% |
Энергетическая ценность Грибной суп составляет 54,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Грибной суп . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Грибной суп».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.8 кКал | 1684 кКал | 2.1% | 6% | 4839 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 9.2% | 3167 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 2% | 14000 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6% | 4660 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 25.9% | 1111 г |
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 11.2% | 2543 г |
| Зола | 1.245 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 92.2 мкг | 900 мкг | 10.2% | 29.3% | 976 г |
| бета Каротин | 0.554 мг | 5 мг | 11.1% | 31.9% | 903 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 7.2% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.25 мг | 1.8 мг | 13.9% | 39.9% | 720 г |
| Витамин В4, холин | 2.91 мг | 500 мг | 0.6% | 1.7% | 17182 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.078 мг | 5 мг | 1.6% | 4.6% | 6410 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 10.6% | 2740 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.381 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.7% | 16800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.76 мг | 90 мг | 5.3% | 15.2% | 1891 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.046 мг | 15 мг | 0.3% | 0.9% | 32609 г |
| Витамин Н, биотин | 0.077 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.6% | 64935 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 2.3% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.4451 мг | 20 мг | 27.2% | 78.2% | 367 г |
| Ниацин | 0.326 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.31 мг | 2500 мг | 5.4% | 15.5% | 1861 г |
| Кальций, Ca | 9.81 мг | 1000 мг | 1% | 2.9% | 10194 г |
| Кремний, Si | 11.829 мг | 30 мг | 39.4% | 113.2% | 254 г |
| Магний, Mg | 7.93 мг | 400 мг | 2% | 5.7% | 5044 г |
| Натрий, Na | 206.59 мг | 1300 мг | 15.9% | 45.7% | 629 г |
| Сера, S | 10.8 мг | 1000 мг | 1.1% | 3.2% | 9259 г |
| Фосфор, P | 17 мг | 800 мг | 2.1% | 6% | 4706 г |
| Хлор, Cl | 331.15 мг | 2300 мг | 14.4% | 41.4% | 695 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 208.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 39.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 35.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.263 мг | 18 мг | 1.5% | 4.3% | 6844 г |
| Йод, I | 1.38 мкг | 150 мкг | 0.9% | 2.6% | 10870 г |
| Кобальт, Co | 1.381 мкг | 10 мкг | 13.8% | 39.7% | 724 г |
| Литий, Li | 16.485 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0548 мг | 2 мг | 2.7% | 7.8% | 3650 г |
| Медь, Cu | 37.72 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 10.9% | 2651 г |
| Молибден, Mo | 4.442 мкг | 70 мкг | 6.3% | 18.1% | 1576 г |
| Никель, Ni | 1.422 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 121.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.077 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Стронций, Sr | 2.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 88.77 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 6.3% | 4506 г |
| Хром, Cr | 2.31 мкг | 50 мкг | 4.6% | 13.2% | 2165 г |
| Цинк, Zn | 0.1241 мг | 12 мг | 1% | 2.9% | 9670 г |
| Цирконий, Zr | 0.64 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.17 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.282 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.492 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.105 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.175 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.028 г | ~ | |||
| Валин | 0.028 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.031 г | ~ | |||
| Лизин | 0.032 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.012 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.045 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.295 г | ~ | |||
| Аланин | 0.024 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.061 г | ~ | |||
| Глицин | 0.024 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.073 г | ~ | |||
| Пролин | 0.022 г | ~ | |||
| Серин | 0.029 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.015 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.035 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.034 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая | 0.017 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Грибной суп составляет 34,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Грибной суп . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Грибной суп».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.1 кКал | 1684 кКал | 2.1% | 6% | 4798 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 5.1% | 5429 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 4% | 7000 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 7.4% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 8.5% | 3333 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 11.4% | 2503 г |
| Зола | 0.242 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 35.1 мкг | 900 мкг | 3.9% | 11.1% | 2564 г |
| бета Каротин | 0.211 мг | 5 мг | 4.2% | 12% | 2370 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 4.6% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | 1.8 мг | 2.4% | 6.8% | 4091 г |
| Витамин В4, холин | 3.25 мг | 500 мг | 0.7% | 2% | 15385 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.199 мг | 5 мг | 4% | 11.4% | 2513 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 6.6% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.494 мкг | 400 мкг | 0.9% | 2.6% | 11448 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.007 мкг | 3 мкг | 0.2% | 0.6% | 42857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.24 мг | 90 мг | 3.6% | 10.3% | 2778 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.247 мг | 15 мг | 1.6% | 4.6% | 6073 г |
| Витамин Н, биотин | 1.219 мкг | 50 мкг | 2.4% | 6.8% | 4102 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 1.1% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6662 мг | 20 мг | 3.3% | 9.4% | 3002 г |
| Ниацин | 0.539 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 116.26 мг | 2500 мг | 4.7% | 13.4% | 2150 г |
| Кальций, Ca | 7.96 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.3% | 12563 г |
| Кремний, Si | 7 мг | 30 мг | 23.3% | 66.4% | 429 г |
| Магний, Mg | 6.07 мг | 400 мг | 1.5% | 4.3% | 6590 г |
| Натрий, Na | 2.6 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Сера, S | 8.01 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.3% | 12484 г |
| Фосфор, P | 17.5 мг | 800 мг | 2.2% | 6.3% | 4571 г |
| Хлор, Cl | 12.27 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.4% | 18745 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 149.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 20.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.59 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.159 мг | 18 мг | 0.9% | 2.6% | 11321 г |
| Йод, I | 2.09 мкг | 150 мкг | 1.4% | 4% | 7177 г |
| Кобальт, Co | 1.836 мкг | 10 мкг | 18.4% | 52.4% | 545 г |
| Литий, Li | 9.84 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0402 мг | 2 мг | 2% | 5.7% | 4975 г |
| Медь, Cu | 57.8 мкг | 1000 мкг | 5.8% | 16.5% | 1730 г |
| Молибден, Mo | 3.549 мкг | 70 мкг | 5.1% | 14.5% | 1972 г |
| Никель, Ni | 0.769 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 71 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.968 мкг | 55 мкг | 3.6% | 10.3% | 2795 г |
| Стронций, Sr | 2.56 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 129.6 мкг | 4000 мкг | 3.2% | 9.1% | 3086 г |
| Хром, Cr | 2.3 мкг | 50 мкг | 4.6% | 13.1% | 2174 г |
| Цинк, Zn | 0.0834 мг | 12 мг | 0.7% | 2% | 14388 г |
| Цирконий, Zr | 0.38 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.89 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.135 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.216 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.045 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.099 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.015 г | ~ | |||
| Валин | 0.016 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.012 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лизин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.013 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.026 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.166 г | ~ | |||
| Аланин | 0.014 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.035 г | ~ | |||
| Глицин | 0.014 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.04 г | ~ | |||
| Пролин | 0.012 г | ~ | |||
| Серин | 0.017 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 0.988 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.044 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.023 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.149 г | min 16.8 г | 0.9% | 2.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.14 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.368 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 9.4% | |
| 18:2 Линолевая | 0.342 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.01 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 18.2% |
Энергетическая ценность Грибной суп составляет 35,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник