Кальмары салат картофель кукуруза огурец

Салат с кальмарами, маринованными огурцами, картофелем и кукурузой

Если вы любите морепродукты, а в частности кальмары, я уверена, что этот салат вам обязательно понравится.

Все ингредиенты хорошо сочетаются, сладкая кукуруза и маринованный лук и огурцы берут на себя главную роль по усилению вкуса, очень тонко и не навязчиво оттеняя нежного кальмара.

Польза кальмара

В качестве пищи кальмаров использовали с давних времен, особенно популярны они у прибрежных народов по понятным причинам — большим количеством различных морепродуктов, в том числе и самих кальмаров.

Кальмары вылавливают и замораживают прямо на корабле, ведь кальмары — скоропортящийся продукт, и повторно замораживать его нельзя.

Кальмары — просто кладезь протеина, его концентрация в продукте намного выше, чем в любом виде мяса или рыбы. А как известно, белок — это строительный материал, из которого состоят любые ткани нашего тела. Кроме того, кальмары полны витаминов и полиненасыщенных жиров, которые также играют огромную роль в сбалансированном питании. Как и все морепродукты, кальмар источник многих минералов — йода, фосфора, меди, цинка. Кальмары очень полезны для пищеварения, так как содержат большое количество экстрактивных веществ, что очень положительно влияет на выработку пищеварительных соков.

Кроме того, употребление в пищу кальмаров помогает устранить головные боли, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить иммунную систему,

Использование кальмаров

Единственный способ употребления кальмаров — кулинария. Его можно готовить отдельно и добавлять в различные блюда, например, в салаты, супы, бургеры.

Кальмары отличаются очень нежным вкусом и приятным ароматом. Одним из преимуществ этого морепродукта является отсутствие яркого рыбного запаха, который многим не нравится. По вкусу кальмары чем-то напоминают мясо лобстера.

Самый простой способ приготовления кальмаров — отваривание. Здесь главное — не варить их долго, иначе мясо кальмара станет жёстким и не вкусным.

Вред кальмара

Что касается вреда кальмаров, то это можно отнести к ВОЗМОЖНЫМ нарушениям нервной системы. Это происходит потому, что кальмар поглощает множество вредных веществ, например, ртуть. Однако такие случаи редки.

Одним словом, кальмар — очень вкусный и полезный продукт, который можно использовать как отдельное блюдо, и как вспомогательный ингредиент при приготовлении более сложных блюд. Кальмар обладает нежным вкусом и приятным ароматом и положительно влияет на здоровье всего тела. При разумном потреблении риски для здоровья минимальны.

Как отварить кальмара.

Опустите размороженную тушку кальмара в кипящую, подсоленную воду и подержите его через 3 минуты кальмара достаем из кастрюли и перекладываем в холодную воду, чтобы остановить процесс приготовления.

Салат с кальмарами, маринованными огурцами, картофелем и кукурузой

Сегодня приготовим вкусный и очень нежный салат с кальмарами, маринованными огурцами, картофелем, яичным белком, маринованным луком и кукурузой. Я думаю, что такой салат очень понравится любителям морепродуктов.

Источник

Кальмары салат картофель кукуруза огурец

кальмары с малосольными огурчиками, картофелем и кукурузой

Вкусный салат из кальмаров, который можно сделать на скорую руку. Если свежих кальмаров нет, подойдут консервированные (но только что сваренные – вкуснее!). У кого нет малосольных огурцов, можно быстро засолить свежие или использовать соленые и маринованные.

Состав

• Кальмары – 3 штуки (300 г);
• Картофель вареный – 2-3 клубня;
• Огурец малосольный – 1 средний;
• Кукуруза – 0,5 банки;
• По желанию: лук репчатый – 1 головка либо 1-2 зубчика чеснока (что-то одно: лук или чеснок);
• Майонез;
• Соль по вкусу.

Все. что требуется для салата. Еще я добавляла соль

Как приготовить

• Засолить огурцы (для тех, у кого из нет): огурчик нарезать дольками длиной 4-6 см. Пересыпать солью (соли, как если бы вы просто солили салат), добавить сушеный базилик или мяту (или специи для засолки огурцов), мелко нарезанный укроп и чеснок. Можно добавить небольшой кусочек жгучего перца. Накрыть крышкой, и минуту хорошо потрясти. И оставить при комнатной температуре, пока не начнете готовить салат (от 0,5 до 3 часов). Если к моменту приготовления салата дольки не до конца просолились, или нет времени ждать, просто хорошо потрясите минут 5, они моментально просолятся.
• Сварить кальмаров: очистить кальмаров от наружной кожицы и внутренностей, промыть. Довести воду в кастрюле до кипения, бросить по одному или по 2 кальмара на 30 секунд. Потом сразу вынуть и выложить на тарелку, чтобы остыли. Я воду не солю, кальмары и так соленые.
• Нарезать: кальмары – полосками, огурцы и картофель – кусочками небольшого размера, лук – тонкими полукольцами (если вместо лука берете чеснок – его мелко нарезать). Я не клала ни лука, ни чеснока, было хорошо. Но с ними станет еще вкуснее.
• Соединить кальмаров, картофель, огурцы, кукурузу, лук (или чеснок). Перемешать. Заправить майонезом. Досолить по вкусу.

Вкусный и простой салат из кальмаров готов!

Салат получается легким, сытным и очень приятным!

Малосольные огурцы дольками (быстрый посол после тряски) Кальмары вареные Нарезаем кальмара полосками
Огурчики нарезаем кусочками Собрали кальмаров, огурцы, картофель и кукурузу в миске Заправляем салат майонезом
Готовый салат из кальмаров Порция вкусного салата Кальмар

Кальмаров в салате много, поэтому, салат довольно нежный (картофель этому тоже способствует).

Вариант салата с кальмарами

Наташа Рыбка делала похожий салат из кальмаров с горошком, соленым огурцом и яйцами. Как как сладкая кукуруза заменена горошком, туда еще надо добавить что-то для сладости – нарезанный сладкий перец (можно кисло-сладкое яблоко).

Салат с кальмарами, яйцами, горошком, соленым огурцом, красным луком + кисло-сладкое яблоко.

Другие рецепты салатов из кальмаров

Салат Дары моря с кальмарами, грибами и крабовыми палочками;

Вкусный и простой салат из кальмаров

Источник

Салат с кальмарами, картофелем и грибами

Рецепт салата с кальмарами, очень сытный, с разнообразными ингредиентами. Вместо майонеза можно использовать заправку из растительного масла, горчицы и лимонного сока. Маринованные грибы можно взять любые по собственному выбору. В данном случае были использованы маринованные лисички. Кальмары для салата можно использовать как замороженные, так и консервированные. При использовании замороженных кальмаров следует учесть, что после чистки и варки вес и объем кальмаров заметно уменьшится. Ещё не стоит забывать, что красно-белую плёнку с тушек кальмара легче удалять, пока тушки не разрезаны. Лук желательно брать салатных сортов. Обычный репчатый лук можно избавить от излишней горечи, обдав кипятком нарезанный лук, а затем промыв его холодной водой.

Для приготовления салата потребуется: примерно 200 граммов отварных кальмаров, 1 свежий огурец среднего размера, 1 небольшая луковица, 2 картофелины среднего размера, примерно 100 граммов маринованных грибов, около 100 граммов консервированной кукурузы, 2 или 3 столовые ложки майонеза, зелень петрушки, укропа, кинзы (можно взять только один вид зелени, а можно взять зелень в любом сочетании), соль и молотый перец по вкусу.

После разморозки очищаем кальмаров от внутренностей и хитиновой пластинки. Для этого кальмары выворачиваем наизнанку, очищаем от внутренностей, возвращаем в исходное положение, промываем внутри и снаружи. После этого приступаем к удалению красно-белой плёнки, которой покрыты тушки кальмаров. Вручную пленку удалять не очень легко. Чтобы быстро очистить кальмаров от пленки, их нужно на минуту погрузить в кипяток или обдать кипятком, после чего сразу же погрузить в очень холодную воду. Затем кальмаров нужно очистить от остатков пленки и начисто промыть.

Налить в кастрюлю воду, подсолить, довести до кипения. Очищенных кальмаров положить в кастрюлю с кипящей водой на 1 минуту, после чего достать кальмаров шумовкой. Отваренных кальмаров нарезать соломкой.

Очищенный лук нарезать тонкими полукольцами. Картофель сварить «в мундире» в подсоленной воде, очистить и нарезать мелкими кубиками. Если огурец с толстой кожурой, кожуру нужно очистить. Также огурец следует разрезать вдоль на две половины и, если семена в огурце крупные, чайной ложкой удалить семена. Затем нарезать огурец мелкими кубиками. Маринованные грибы мелко нарезать.

Добавить к нарезанным кальмарам, огурцам, маринованным грибам, картофелю и луку мелко нарезанную зелень, консервированную кукурузу, перемешать с 2 столовыми ложками майонеза. По вкусу салат досолить, по желанию поперчить, при необходимости добавить майонез и ещё раз перемешать. По желанию салат можно немного охладить перед подачей на стол.

Источник

Салат с кальмарами, кукурузой, яйцом и огурцом

Салат с кальмарами, кукурузой, яйцом и огурцом – оригинальное и вкусное решение для вашего стола. Подавайте аппетитное угощение к ужину или праздничному столу. Для приготовления воспользуйтесь яркой кулинарной подборкой из пошаговых рецептов. Порадуйте себя и своих близких!

Салат

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.

Ингредиенты: креветки консервированные, кальмары консервированные, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, огурцы, болгарский перец сладкий, кукуруза консервированная, икра красная, соль, майонез, петрушка

Салат

Салат с кальмарами, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцами

Такой салат может чем-то напоминать крабовый. И все же он отличается: появляются свежие нотки огурца и аромат зеленого лука.

Ингредиенты: кальмары, яйцо, лук репчатый, лук зелёный, кукуруза консервированная, крабовые палочки, огурцы, майонез, соль, перец чёрный молотый, зелень

Салат

Салат с кальмарами, кукурузой, сыром, яйцом и огурцом

Для любителей кальмаров предлагается приготовить яркий, легкий и достаточно сытный салат с кукурузой, сыром, яйцом и свежим огурцом. Готовится салат быстро, самое сложное в нем – правильно сварить кальмары.

Ингредиенты: кальмары, яйцо, огурцы, сыр пармезан, кукуруза консервированная, лук зелёный, майонез, соль

Салат

Салат с кальмарами, кукурузой, яйцом и огурцом

Салат с кальмарами, кукурузой, яйцом и огурцом просто обалденный! Среди холодных закусок на праздничный стол салаты занимают особое место. Они всегда актуальны и их разнообразие просто огромно.

Ингредиенты: кальмары, огурцы, яйцо, кукуруза консервированная, лук репчатый, укроп, петрушка, майонез, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с кальмарами, крабовыми палочками, огурцом и кукурузой

Это угощение затмевает своего коллегу – крабовый салат, и его удивительный нежный вкус достоин гурманов. К тому же морепродукты совсем не содержат жира, в них много белка, что делает блюдо достаточно сытным.

Ингредиенты: кальмары, крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, огурцы, лук зелёный, майонез

Салат

Салат с кальмарами, кукурузой, сыром и яйцом

Несложный в приготовлении салат с кальмарами, который отлично подойдет на праздничный стол. Можно все ингредиенты смешать в салатнице в одну массу и заправить майонезом – будет вкусно.

Ингредиенты: кальмары, лук репчатый, кукуруза консервированная, сыр пармезан, яйцо, огурцы, соль, перец чёрный молотый, уксус столовый 9%, майонез

Салат

Салат с кальмарами, крабовыми палочками и кукурузой

Кальмары, крабовые палочки и кукуруза – самые обыкновенные, знакомые всем ингредиенты, но в салате дают новые и приятные вкусовые ощущения. Свежие огурцы с зеленым луком отлично сочетаются с кальмаром и палочками и делают салат освежающим и легким.

Ингредиенты: кальмары, крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, огурцы, лук зелёный, майонез, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с кальмарами, рисом, кукурузой, яйцом и огурцом

Для тех хозяек, которым сам процесс готовки блюд в удовольствие, предлагается приготовить более сложный салат с кальмарами, рисом, кукурузой, яйцом и огурцом. Необычное сочетание ингредиентов и оформление салата замечательно подойдет для праздничного стола.

Ингредиенты: кальмары консервированные, рис белый, капуста пекинская, яблоки, яйцо, огурцы маринованные, кукуруза консервированная, лук красный, лимонный сок, майонез, лук зелёный, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат c кальмарами, кукурузой, яйцом, огурцом и луком

Как альтернативу тяжелым мясным салатам вам предлагается приготовить легкий и очень вкусный салат с кальмарами, кукурузой, яйцом, огурцом и луком. Эти ингредиенты хорошо сочетаются по вкусу и блюдо подходит и для семейного стола, и для банкета.

Ингредиенты: кальмары, огурцы, кукуруза консервированная, яйцо, лук зелёный, укроп, майонез, соль, перец чёрный молотый, листовой салат

Источник