Диета при простатите
Диета при простатите является частью комплексной терапии. Она снижает нагрузку с организма, приводит к повышению иммунной реакции, предотвращает воспалительные процессы и переход хронической формы болезни в острую.
Задачи диеты при простатите
Функционировании предстательной железы напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм и хорошего пищеварения.
- повысить защитные свойства организма;
- повысить местный иммунитет простаты;
- контролировать вес;
- снизить нагрузку;
- улучшить перистальтику;
- избежать запоров;
- нормализовать мочеиспускание;
- устранить отечность;
- нормализовать обменные процессы в тканях железы;
- исключить раздражение простаты.
Зачем нужна диета
От здоровья кишечника во многом зависит состояние общего иммунитета. Частые воспалительные процессы, инфекции, дефицит питательных веществ приводят к снижению барьерных функций клеток и их беззащитности перед патогенными микроорганизмами.
Предстательная железа находится в непосредственной близости от прямой кишки. Поэтому проходящие в ней процессы отражаются на здоровье «второго сердца мужчины».
Помимо этого, разные продукты по-разному воздействуют на организм. Некоторые могут усиливать кровоток, другие приводить к задержке жидкости или частому мочеиспусканию. Также продукты влияют на плотность урины, отток секрета железы.
Правильное питание немаловажную роль играет и для метаболизма. У пациентов старше 60 лет скорость обменных процессов в организме снижается естественным путем. Это говорит о том, что процесс замены старых поврежденных клеток на новые будет занимать больше времени, нежели в молодом возрасте. Поэтому лечение хронических заболеваний, в том числе и простатита, отнимет больше временных ресурсов.
Поэтому при наличии проблем с предстательной железой следует учитывать все эти факторы и не пренебрегать диетой.
Принципы питания
Для сохранения эффекта лечения, а также предотвращения проблем с предстательной железой, при составлении меню пациентам следует придерживаться следующих правил:
- пища должна быть хорошо проваренной или измельченной;
- рекомендуется перейти на дробное 5 – 6 разовое питание;
- потреблять достаточное количество жидкости и клетчатки;
- отдать предпочтение здоровой пище и исключить копченое, жареное, слишком соленое, алкоголь, фаст-фуд, полуфабрикаты и консервы;
- сбалансировать ежедневный рацион по потребляемым калориям, белкам, жирам и углеводам.
Существуют как готовые диеты, рассчитанные на среднестатистического мужчину, так и индивидуальные программы. Примеры меню, химический состав продуктов и их калорийность можно контролировать в специальных приложениях.
От каких продуктов лучше воздержаться
При хроническом простатите из рациона рекомендуется исключить продукты, в состав которых входят консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы и другие химические добавки. Также под запретом продукты, которые вызывают метеоризм, раздражают слизистую, провоцируют частое мочеиспускание, особенно, в ночное время.
- напитки с высоким содержанием кофеина;
- квас;
- квашенная капуста;
- редис, редька;
- хрен;
- щавель;
- магазинная выпечка, изделия из белой муки;
- сладости;
- грибы;
- бобовые;
- цельное молоко;
- сало;
- копчености, вяленое мясо и рыба;
- жирные блюда;
- жареные блюда;
- мясные наваристые бульоны;
- слишком пряные и соленые блюда (чипсы, сухарики);
- магазинные соуса, уксус;
- соления;
- цитрусовые;
- газированные напитки.
Под запретом любые виды алкоголя. Алкоголь приводит к раздражению слизистой протоков предстательной железы. Может стать причиной образования застойных явления вследствие нарушения оттока секрета, дисбаланса гормонального фона, отечности.
Какие продукты употреблять можно
Предупредить воспалительный процесс помогают продукты с богатым содержанием витаминов А и Е, цинка. Пища должна быть богата на белок (в пределах потребности организма в нем). К полезным продуктам при простатите относятся:
- зелень – петрушка, сельдерей, укроп;
- орехи и семечки (особенно тыквенные);
- цельнозерновой хлеб;
- отруби;
- морепродукты, морская рыба;
- некислые ягоды;
- мед;
- сухофрукты;
- желе;
- фруктовые пюре;
- нежирная кисломолочная продукция;
- растительные масла;
- овощи – огурцы, болгарский сладкий перец, томаты, баклажаны, кабачки, тыква, морковь, картофель;
- каши – овсяная, пшенная, гречневая, ячневая;
- нежирные сорта мяса – индейка, курица, кролик, говядина;
- яйца.
В небольших количествах разрешены отварной зеленый горошек, стручковая фасоль в тушенном виде. Из специй – кориандр, горчица, гвоздика.
Правильное питание позволяет контролировать уровень холестерина, гемоглобина, глюкозы. В целом оказывает позитивное воздействие на все системы организма.
Питание при обострении
- последний прием жидкости должен быть не ранее, чем за 2 – 3 часа до сна;
- ограничение количества белковой пищи, отдавать предпочтение постным супам;
- до наступления ремиссии полное исключение из рациона соли и горчицы.
Записаться на консультацию уролога высшей категории в Калуге возможно в медицинском центре «Эс Класс Клиник». Наши специалисты разработают индивидуальную стратегию лечения простатита, а также помогут составить меню.
Вопросы-ответы
Воспалительный процесс в тканях простаты может иметь бактериальную и абактериальную природу.
К небактериальной форме могут привести:
- подъем тяжестей;
- переохлаждение, перегрев;
- локальное повышенное артериальное давление;
- нервное перенапряжение;
- хроническая усталость и стресс;
- изнуряющие спортивные тренировки;
- аутоиммунные заболевания;
- мышечные боли в области таза.
При возникновении первых симптомов простатита следует незамедлительно обратиться за консультацией. Болезнь имеет тенденцию к хронизации.
Насторожить должны следующие симптомы:
- примесь крови в урине или эякуляте (даже разовая);
- аномальные выделения из пениса;
- болезненное мочеиспускание;
- ночные позывы;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- боли в пояснице, внизу живота, яичках;
- увеличение размера яичек.
С особым вниманием к изменениям в организме следует относиться курильщикам. Доказано, что токсичные пары могут стать причиной развития рака легких, простаты, мочевого пузыря.
При возникновении дискомфорта следует незамедлительно посетить уролога. Врач направит на сдачу необходимых анализов и поставит диагноз.
ПСА (PCA) – специфический онкомаркер. Всем мужчинам старше 40 лет рекомендовано ежегодно сдавать кровь на выявление его уровня.
При повышении показателей ПСА не стоит сразу думать о худшем. Помимо онкологии он может указывать на доброкачественные изменения простаты, воспалительный процесс в ней и другие заболевания мочеполовой системы.
Для предотвращения ложных результатов перед сдачей биоматериала следует подготовиться. Интерпретировать результаты должен врач, учитывая клинику заболевания и анамнез.
Тревожащими симптомами у мужчин являются:
- боли в пояснице и внизу живота;
- увеличение или болезненность яичек;
- аномальные примеси в крови и урине (кровь, гной);
- учащенное мочеиспускание, болезненность в процессе.
При возникновении хотя бы одно из симптомов следует незамедлительно показаться врачу. Многие урогенитальные патологии могут сопровождаться повышением температуры.
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) относится к гормонозависимым опухолям. Это заболевание, при котором под воздействием гормонов происходит нарушение процессов смерти и рождения новых клеток. В результате образуются «узлы», которые со временем увеличиваются, смещая здоровые ткани к периферии.
Аденома простаты встречается у многих мужчин старше 50 лет. Чем старше мужчина, тем выше риск приобретения патологии. У мужчин старше 90 лет ДГПЖ встречается практически в 100% случаев.
Факторами, повышающими риск развития гиперплазии, являются: малоподвижный образ жизни, ожирение, наследственность, вредные привычки, инфекционные заболевания.
При несвоевременном лечении аденома простаты приводит к импотенции, бесплодию, ранней эякуляции, острой задержке мочи.
Источник