Какие_фрукты_вводят_до_года

Какие фрукты можно давать ребенку до года

Малышу вполне достаточно идеального во всех отношениях продукта – маминого молока (смеси, если с таковым не сложилось). Но введения прикорма избежать не получится. И как знать, может, фрукты детям до года станут истинным лакомством?

Как давать фрукты детям до года

Лучше начинать прикорм с пюре, а не с соков. Не навредит и термическая обработка, она же иногда дает положительный результат – избавляет от повышенной аллергенности и улучшает качество текстуры. В запеченном яблоке намного больше пектина, чем в свежем плоде (он улучшает перистальтику кишечника и решает проблему нечастого хождения в туалет по-большому). Ну и снижает холестерин и выводит радионуклиды (хотя им, к счастью, некуда взяться в организме крохи).

Также молодым мамам и папам будет не лишним вспомнить о том, как подаются фрукты детям до года.

• Лучше в отварном виде, хотя бананы разрешаются в сыром.
• Прикормы начинают с половины чайной ложечки (с 6 месяцев, с 1 ч. л. – с 7-ми). Постепенно порция доводиться до 50 г в сутки (до годика).
• Открытая баночка пюре может пролежать в холодильнике 24 ч.
• Отдают предпочтение однокомпонентным пюре, а в течение недели не начинают знакомство с другими продуктами (достаточно одного), иначе причину появления аллергии будет сложно установить.
• Смотрят на реакцию грудничка. Покраснение щек, ягодиц, высыпание на спине – признаки аллергии. Особое внимание уделяют стулу (если меняется консистенция) и области прически. Да-да, у некоторых малышей аллергическая реакция проявляется именно в волосяной части головы – в виде желтых «корочек».
• Пюре должно тщательно перетираться (быть без комочков), иначе возможны несчастные случаи.
• Такую еду дают с ложечки или наполняют ею специальные мешочки для жевания – ниблеры.
• Без присмотра жующего ребенка оставлять – это преступление. Кто-то из старших должен обязательно присутствовать рядом.

Прикорм можно давать после или до грудного кормления (в зависимости от аппетита наследника и желания мамы сохранить ГВ) и обязательно с улыбкой на лице. Малыш не в духе, болеет или расстроен? Лучше знакомство с фруктовым десертом отложить на потом.

Какие фрукты давать ребенку до года?

Четких разграничений, какие фрукты можно давать ребенку до года, нет. Естественно, это должны быть сезонные плоды, характерные месту проживания. Папайя и карамболь не годятся. Яблоки, груши, «прижившийся» в отечественном меню банан – можно. Красные, цитрусовые, экзотические фрукты и смешанные пюре пусть подождут других времен.

Начинать прикорм можно по своему усмотрению (на баночках готовой продукции будет указан рекомендуемый возраст ребенка). Часто родители опираются на привычную для педиатров схему.

1. В 6 месяцев – это «райский фрукт» яблоко и груша.
2. В 7 месяцев – плоды с крупной косточкой (слива, чернослив, абрикос) и банан.
3. В 8 – предлагают дыню (но не в сочетании с молочными продуктами, она калорийна, и хороша сама по себе).
4. В 9 месяцев можно поиграть в заморских первооткрывателей – наконец дошла очередь до новогодних плодов – мандарина, апельсина. Теперь уже педиатры разрешают и теплый чай с лимоном, ананас и киви.

Пришел черед и ягод с огорода – вишни, черешни, малины, клубники. Но если есть аллергическая реакция, продукты исключают из рациона на несколько месяцев (можно заморозить).

1. В 10 месяцев разрешается арбуз. Но он очень сладкий, к тому же – мочегонный. Его вводят в прикорм с осторожностью.

Вопрос о том, давать ли фрукты ребенку до года, даже не стоит. Конечно, ведь в них не только витамины. Это формирование привычки есть полезные сладости. Почему бы и нет?

Источник

Вводим фрукты в рацион грудничка: как выбрать по возрасту?

Многие мамы, у которых есть дети старшего возраста, помнят то время, когда яблочный сок или пюре вводились в рацион малыша в первую очередь и очень рано — начиная с 3–4 месяцев. Сейчас все иначе: ВОЗ рекомендует кормить ребенка только грудью до 6 месяцев. Затем мы начинаем вводить прикорм, сохраняя грудное вскармливание как можно дольше, минимум до 2 лет. В любом случае перед тем, как давать грудничку пробовать новые продукты, вам лучше проконсультироваться с педиатром. А мы расскажем, как правильно вводить их, чтобы они принесли ему только пользу.

Польза фруктового пюре для ребенка

Ягоды и фрукты должны быть включены в прикорм грудничка до 1 года жизни. Они содержат:

• пищевые волокна, которые помогают наладить работу кишечника;
• органические кислоты для поддержания комфорта в животике;
• витамины и микроэлементы, которые делают рацион питания сбалансированным.

Если до этого времени грудничка беспокоили нарушения стула, с началом прикорма вы можете помочь ему наладить этот процесс. Мамы знают, что черника, например, оказывает закрепляющее действие, а чернослив помогает при запорах. Ну и конечно, свежие плоды содержат в большом количестве витамины и другие полезные вещества, необходимые для нормальной работы организма.

Можно ли одновременно вводить овощи и фрукты?

Последовательность введения продуктов в прикорм вам подскажет педиатр. Обычно фрукты вводятся после того, как малыш попробовал и привык к овощам с мясом на обед и кашам на завтрак. Такая последовательность оптимальна потому, что вкус овощей ребенку может меньше нравиться, если он вначале попробует сладкие плоды. Хотя это, конечно, не обязательно касается всех детей.

Какие фрукты первыми вводят в рацион грудничка

Лучше всего начать прикорм с не красного яблока или груши. Считается, что они лучше усваиваются и меньше нагружают несозревшую пищеварительную систему. Вначале малыши пробуют их в виде монокомпонентного пюре без сахара и других добавок. Чуть позже его можно будет добавлять в творог или кашу.

Желтые и красные плоды (абрикосы, персики, вишни, бананы, сливы, черника, смородина) считаются продуктами средней аллергенности, потому их рекомендуется вводить немного позже. А вот цитрусовые и клубнику лучше давать после года.

Как и когда правильно вводить в прикорм фрукты

Как и все другие продукты, вводить их нужно постепенно, начиная с минимального количества. К примеру, вашему малышу уже 7 месяцев, он ест каши, измельченное мясо и овощи, и вы решили начать пробовать яблочное пюре. Соблюдайте такую последовательность:

• в 1-й день — 1 чайная ложка;
• во 2-й и 3-й день — 2 чайные ложки;
• 4–10 день — постепенно увеличиваем объем до 50–70 мл.

Если у грудничка наблюдались ранее проблемы с кожей или аллергические реакции, вводите новые плоды еще медленнее, в течение 10–14 дней.

Как и с другими продуктами в прикорме, непременно следите за реакцией организма, чтобы не было нарушений стула, кожных высыпаний и т.д. Поэтому лучше всего ягоды и фрукты пробовать в качестве приятного десерта после основного блюда в первой половине дня, чтобы вовремя заметить возможную реакцию.

Список норм употребления фруктов ребенком до года

В этом списке указан примерный объем в соответствии с возрастом. Конечно, количество съеденного вашим малышом будет зависеть от его аппетита. Хотя сладкие продукты обычно дети едят с удовольствием, все же не заставляйте, если ребенок будет отказываться.

С чего начинать прикорм: сок или пюре

Хотя некоторые мамы и вводят их вместе, соки детям первого года жизни вообще не рекомендуются. В них много углеводов и кислот, нет пищевых волокон, из-за чего в раннем возрасте они могут излишне нагрузить пищеварительную систему. Поэтому лучше всего начинать пробовать фрукты с пюре. Не торопитесь: позже, когда малыш привыкнет к другим продуктам прикорма, вы сможете понемногу давать ему и сок.

Скорее всего, с введением прикорма вы тоже заметили, что частота стирки увеличилась, минимум, в два раза. Мы подготовили для вас полезную статью о том, чем лучше стирать и выводить пятна с детской одежды.

Какое пюре выбрать: домашнее или готовое из магазина

Стоит ли давать промышленное детское питание? Оно готовится из качественного, проверенного сырья. Его изготовление строго контролируется, состав сбалансирован, и оно имеет хороший вкус. Так что если у вас нет времени на приготовление домашнего пюре, давайте готовое из магазина. Детям до 3 лет его нужно выбирать с пометкой «детское питание».

Читайте также состав и следите за тем, чтобы в баночке из магазина не было крахмала, сахара и других добавок. И, конечно, не добавляйте сахар в блюда, которые сами готовите малышу. Это очень важно, т.к. он может вызвать раннее разрушение эмали молочных зубов, развитие кариеса и другие проблемы. Подробнее об этом мы писали в статье « Сколько скрытого сахара потребляют наши дети ».

Учитывая то, что вначале ваш ребенок будет съедать по 1 чайной ложке прикорма в день, оставшийся продукт в баночке вам придется доедать самим или выбрасывать. Поэтому первые пюре мамы чаще всего готовят сами.

Как приготовить фруктовое пюре в домашних условиях

Прежде всего, соблюдайте гигиенические правила:

Сначала груши и яблоки лучше запекать или готовить на пару, а затем разминать вилкой или блендером. Чуть позже их можно давать в свежем виде — натереть на мелкой терке (лучше пластиковой). Бананы, сливы, абрикосы — размять в ступке или измельчить блендером. Чернослив — залить кипятком на 15–20 минут.

После того, как малыш познакомится со всем по отдельности, предложите ему витаминный салат из немного кислых и сладких плодов, перемолотых в блендере или измельченных вилкой.

Не спешите, будьте внимательны и терпеливы, вводите новые продукты постепенно — и ваш ребенок будет расти здоровым и сильным. Заботимся вместе!

Источник

Какие фрукты вводят до года

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ребёнок в таком возрасте много через ниблер не съест.При хорошей переносимости любой целый фрукт в день.Основное правило-не вводить новый фрукт после того, пока не убедитесь в полной усваиваемости и переносимости предыдущего(оценить стул, кожные покровы и настроение ребёнка)

Яна, то есть прямо сейчас можно начинать давать вместе с кашами? А когда начнём ввод фруктовых пюре, то в один день надо будет давать либо пюре, либо фрукт или и то, и другое можно?

Да, можно давать, почему нет?Тем более-сезон.Пока сезон-давайте свежие фрукты, по осени перейдёте на банки.В целом детки такого возраста через ниблер больше «высасывают» и слюнявят))Вряд ли съест даже половину.100 гр фруктов в сутки он должен получить, если подвести итог.

Анна, добрый день! Вам лучше фрукты не через ниблер в этом возрасте давать, а в виде пюре: яблочное, персиковое, грушевое, абрикосовое. Сейчас их представлено огромное множество в детском питании

Добрый вечер. Начните с пюре из яблок и груш, на них редко бывает аллергия. Потом можно попробовать персик и абрикос. Начните с 5 мл и доведите до 50 мл за 5-7 дней. Можно добавлять фрукты в каши.

Здравтвуйте! Можно ввести хоть сегодня. Рекомендую начать с яблочного из зеленых яблок. Важно помнить, что фруктовое пюре не может заменить 1 полное кормление. Овощи и каша могут. Поэтому их лучше давать отдельным приемом в промежутках между основными кормлениями. Насинайте с 1ч.л. и доведите обь’ем до 50-100 граммов. Обь’ем можно разделить на 2 приема.

Здравствуйте, пока стоит начать введение прикорма из фруктовых пюре с ложечки, если вы вводите прикорм впервые.
Когда ребёнок привыкнет к этим прикормам можно дать в ниблере, так как и этот инструмент новый, если сразу дать в ниблере может что-то не понравится ребёнку и он откажется от данного фрукта.

Здравствуйте! Малышу можно начинать пробовать давать пюре из зеленых яблок. Первый раз 1\2 ч.л., на следующий день при хорошей переносимости увеличить количество пюре, так довести до полной порции в течение недели. Сразу несколько фруктов давать не стоит. Вводите по одному и оценивайте состояние ребенка.

Здравствуйте,Анна. Фруктовые пюре можно уже начинать с пол-чайной ложки, в первой половине дня, после каши. Пока в течение недели так давайте — это необходимо для того, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции на продукт. Со следующей недели можно постепенно увеличивать . Начинайте с зеленого яблока, затем груша, бана и персик с еще меньших доз начинайте так, как это аллергенные продукты и газообразующие. Вообще, все эти фрукты способствуют смягчению каловым масс — помните об этом и вводите постепенно. Лучше, если начнете с фруктов , приготовленных на пару. Ниблер — попозже, со свежими фруктами, с которыми ребенок уже будет ближе знаком

Здравствуйте. Первым фруктовым пюре чаще идёт яблочное, так как самое гипоаллергенное. Параллельно с введением пюре можно предлагать кусочек очищенного зелёного яблока в нимблере, но пока зубок нет, он будет просто сосать его и мусолить, чесать десна.

Источник