10 редких и экзотических фруктов из Индии
Благодаря своим разнообразным климатическим условиям, Индия славится широким выбором вкусных и экзотических фруктов, которые произрастают на территории страны.
Вот несколько редких фруктов родом из Индии.
1. Jungli Jalebi / Kodukkapuli (Манильский тамаринд)
Зелено-розовые стручки этого растения содержат около 6-10 семян, покрытых мякотью. Из нее готовят напитки на подобие лимонада или употребляют в сыром виде. Острые семена используют в карри.
К тому же мякоть тамаринда обладает вяжущими и кровоостанавливающими свойствами, поэтому применяется для лечения заболеваний десен, зубной боли и кровоизлияний в целом.
2. Карамбола (звездный фрукт)
Из этого фрукта получается прекрасный джем или маринад. Сладкие желтые плоды растут на территории всей Индии и особенно часто встречаются в южных районах.
Карамбола богата антиоксидантами, калием и витамином С. В ней мало сахара, натрия и кислоты.
3. «Рука Будды» (пальчатый цитрон)
Этот экзотический фрукт выглядит как большой лимон с длинными желтыми щупальцами, чем-то похожими на корявые пальцы.
Пальчатый цитрон завезли в Китай буддийские монахи во время миграции в 400 г.н.э., поэтому у фрукта появилось второе название — «рука Будды».
В отличие от других растений цитрон не имеет мякоти или сока. Его почитают в основном за необычную форму и аромат. Цитрон добавляют как экзотическую добавку или приправу к десертам или алкогольным напиткам. Иногда его засахаривают и едят как сладость.
Кусочки сухой кожуры этого фрукта используют в традиционной медицине как тонизирующее средство.
4. Langsah/ Lotka (лангсат)
Этот маленький, полупрозрачный, шаровидный плод, созревая, становится из кислого горько-сладким, на вкус похожим на грейпфрут. Растение выращивают только в нескольких регионах Восточной и Южной Индии.
Лангсат богат питательными веществами и содержит множество жизненно важных элементов, таких как белки, углеводы, минералы, витамины и пищевые волокна.
Он богат витамином А, тиамином и рибофлавином, которые необходимы для многих функций организма.
Плоды лангсата помогают в лечении проблем пищеварительного тракта. Богатые клетчаткой плоды полезны для здоровья кишечника. Кора дерева обладает антиспазматическими свойствами и может эффективно использоваться для лечения дизентерии и диареи.
5. Mangustaan (мангостин)
Ароматный тропический фрукт. Его пурпурно-бордовая оболочка обрамляет белоснежную сладкую мякоть. Вкус фрукта чем-то напоминает манго.
Мангостин считается национальным фруктом Таиланда. А в Индии он произрастает только в южных районах.
Мангостин обладает целебными свойствами антиоксидантов, а также богат витамином С и такими микроэлементами как магний, марганец и медь. Фрукт содержит много клетчатки, но при этом низкокалориен.
Употребление в пищу плодов мангостина снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет и оказывает противовоспалительный эффект.
Мангостин помогает бороться с такими заболеваниями как туберкулез, высокое артериальное давление и болезнь Альцгеймера.
6. Japani Phal (хурма)
Сочный оранжево-красный плод является уроженцем Китая и был ввезен в Индию европейскими поселенцами в начале 20 века. Выращивается в основном в штатах Химачал-Прадеш, Джамму и Кашмир, Уттаракханд и в Нильгири-Хиллз.
Плоды богаты витамином А и С, а также марганцем, который способствует оздоровлению слизистых оболочек организма. Хурма также превосходный и низкокалорийный источник клетчатки, витаминов группы В, меди и фосфора. Однако чрезмерное потребление этого фрукта может нанести вред здоровью.
7. Амбарелла
Этот фрукт еще называют ‘диким манго’. Его используют как сок, маринад, ароматизатор во фруктовых коктейлях или просто разрезают на кусочки, посыпая солью и красным перцем чили.
Амбарелла произрастает в Тамилнаде, Керале, Карнатаке, Махараштре и Гоа.
Фрукт богат витамином С и является природным антиоксидантом. Он помогает сохранить кожу, связки и сухожилия здоровыми, а также укрепляет иммунную систему. К тому же в нем содержится много железа, которое помогает организму вырабатывать гемоглобин и миоглобин. Исследования показывают, что амбарелла способствует лечению и профилактике сердечных заболеваний.
Каронда — это дикая ягода, богатая питательными веществами. Незрелые плоды обладают приятным вкусом, а уже после созревания они могут служить отличной заменой клюквы. Ягоду используют для приготовления джема или сладкого сиропа.
Каронда применяется для лечения кожных заболеваний, помогает избавиться от плохого пищеварения, боли в желудке и запоров. Это также отличное средство от анемии, анорексии и сумасшествия. Отвар из листьев используется для лечения лихорадки, диареи и болей в ухе. А корни помогают избавиться от зуда, а также действуют как репелленты от насекомых.
9. Targola/ Taal (Ледяное яблоко или плод сахарной пальмы)
Taal представляет собой плод с жесткой коричневой оболочкой, содержащей желеобразную внутренность. Вкус мякоти плода чем-то напоминает кокосовый орех и обладает теми же освежающими свойствами, что особенно актуально для жарких сезонов. Произрастает в штатах Тамилнад, Андхра-Прадеш, Махараштра, Гоа и Керала.
Taal богат витаминами группы В, витаминами А и С, а также такими минералами как железо, кальций, цинк, фосфор и калий.
Плод помогает победить тошноту и усталость, тепловой удар, проблемы с печенью и пищеварительные проблемы. Его употребление способствует избавлению от лишнего веса. К тому же считается, что «ледяное яблоко» очень полезно для женщин в период беременности.
10. Phalsa (ягоды дерева фальза)
Ягоды дерева фальза (или фалса) обладают приятным сочетанием кислого и сладкого вкусов. Очень ценятся ее охлаждающие свойства. Зрелые ягоды индийцы едят просто с солью и перцем.
Фальза чрезвычайно богата кальцием, железом, магнием, калием, фосфором и витамином С. Кору растения используют для лечения диареи, боли, ревматизма и артрита. Листья обладают антибиотическим действием и помогают при лечении порезов, экземы и других кожных инфекций.
Источник
5 фруктов Гоа, которые стоит попробовать
В одном из самых популярных у туристов штатов Индии можно попробовать впечатляющее количество фруктов, как привычных, так и самых диковинных. Там их принято помещать везде: в мясные и рыбные блюда, коктейли, корзинки с комплиментами и не только. Ниже рассказываем, какие фрукты точно стоит попробовать в этом экзотическом месте.
Манго
В Гоа этот фрукт считается символом штата, и не зря, ведь местные утверждают, что именно здесь выращивают самые вкусные сорта манго. Цвет фруктов может быть разным: зеленоватым, желтым, с красным оттенком — на вкус же это никак не повлияет, он всегда будет отменным. Хорошо, если удастся оказаться в штате в марте-июне, ведь именно в этот период созревают самые вкусные плоды. В это время прилавки на рынках просто валятся от обилия манго, включая самые дорогостоящие сорта.
Папайя
Этот фрукт всегда на слуху у местных, ведь его очень часто продают и применяют для создания самых разных блюд и напитков. Можно не заморачиваться и просто попробовать нарезанный фрукт. Некоторые утверждают, что на вкус он больше напоминает вареную морковь, другие называют папайю сладкой и экзотичной. Выглядит она действительно необычно для глаз туриста: есть у нее некоторая схожесть с дыней, только кожура у этого фрукта зеленая, а мякоть — оранжевая. Кстати, о фруктах, которые стоит попробовать в Таиланде, мы рассказывали в другом посте.
Карамбола
Необычный для россиян фрукт внешне зеленый и напоминает пятиконечную звезду. Именно за оригинальную форму его и стали использовать везде, где необходимо съедобное украшение. Вкус же у фрукта уж очень необычен и для каждого играет новыми нотками: то он напоминает огурец, то крыжовник, то сливу. Некоторые же и вовсе говорят, что из-за терпкого послевкусия есть его практически невозможно.
Чика
Внешне этот фрукт во многом напоминает картофель — у них уж больно схожая форма. С киви тоже есть общее — кожура фрукта. Внутри же чика не напоминает ни одно, ни второе — есть сходство с инжиром. Незрелые плоды на вкус несколько вяжущие и похожи на хурму. В любом случае, много этого фрукта есть не стоит.
Дуриан
Столь красивый на вид и удивительный на вкус дуриан тоже стоит попробовать в Гоа. Его дольки похожи на большие зубчики чеснока желтого цвета. Однако его по праву можно считать самым экзотическим фруктом в нашей подборке, так как он обладает уж очень специфическим запахом. Туристам советуют пробовать его в блюдах в кафе или ресторанах (не просто нарезанным на рынке), а лучше всего в замороженном виде, иначе столкновение с ароматами этого плода может иметь последствия.
Также предлагаем узнать, что готовят из драконьего фрукта в Китае.
Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек 😍
Источник