Хвойный_лес_при_астме

Рай для астматиков: люди приезжают в Степанаван подышать сосновой пыльцой

В Степанаване начался сезон цветения сосновых деревьев. Их пыльца считается лечебной. Сюда приезжают для профилактики заболеваний дыхательных путей и просто укрепить иммунитет, сообщает корреспондент «МИР 24» Лилит Мадунц.

В конце мая в Степанаване наступает лечебный сезон. Здесь происходит опыление сосен. Достаточно слегка встряхнуть ветки дерева и можно вдохнуть целебную пыльцу.

Эту пыльцу местные жители называют волшебной. В ее составе – витамины А, B и C. А еще магний, калий, кальций, натрий и еще десятки элементов. Анна Марикян уже 10 лет ходит за ней в горы. И столько же лет не знает простуды.

«Пыльца находится в мешочках этих шишек. Их надо срывать аккуратно, чтобы она не улетела. Набрав достаточное количество, несу домой и хорошенько сушу. Затем мы ее добавляем в чай, делам ингаляцию», – говорит жительница Степанавана.

Но путь в эти живописные леса знают лишь местные. Туристы и гости других регионов страны приходят подышать целебным нектаром в Степанаванский дендропарк. На территории в 35 гектаров можно насчитать тысячи сосен. И это при том что для Армении это дерево считается редким, ведь оно северное.

«Я выросла в дендропарке. Каждый год в этот сезон приезжаем. Беру с собой обязательно внука. Его легким этот воздух очень полезен», – говорит жительница Еревана Нина Коваленко.

Мелс Бдоян с супругой приехал из Грузии специально к сезону опыления сосен. Там он уже закончился, а в Армении еще продолжается. Хронический бронхит приходится лечить не только ингаляциями, но и постоянными прогулками.

«Мы приехали дышать пыльцой, сосновой пыльцой. Главное для бронхов, астматиков, для легочных больных. Это первая скорая помощь, можно сказать», – говорит житель Грузии.

Астма, пневмония, туберкулез – сосновая пыльца способна предупредить и помочь при десятках заболеваний. Она не вызывает аллергии, но в чрезмерных количествах, как и любое средство, может быть вредна. Поэтому терапию лучше проводить под присмотром врачей.

Ежедневно Степанаванский дендропарк в сезон цветения посещают около 500 человек.

Источник

Хвойный лес при астме

г.Волковыск,ул. Боричевского, 1А

Наш адрес

Приемная главного врача: ПН-ПТ с 8 до 17 (обед с 13 до 14)

8 (01512) 6-20-10

Здоровый образ жизни

Море, горы, лес и бронхиальная астма.

При бронхиальной астме можно и даже нужно путешествовать. А лето — это отличная возможность не только отдохнуть, но и оздоровиться. Для людей с подобным диагнозом подойдет отдых в горах, в лесу или на море:

• В лесной местности летом воздух сухой и прохладный, его температура колеблется в пределах +25+30 °С, а влажность не превышает 60%. Когда на улице тепло, кустарники и деревья обогащают воздух эфирными маслами и фитонцидами, легко проникающими в дыхательные пути, способствующими разжижению и отхождению мокроты. Бурная растительность в лесу повышает содержание кислорода в воздухе. Лучшими для астматиков считаются хвойные леса, а также ареалы произрастания бука и вяза.
• Отдых в горах при правильном подходе — лучший вариант для оздоровления пациентов с бронхиальной астмой. Ионизированный воздух оказывает благотворное воздействие на дыхательный центр, способствует более глубокому и спокойному дыханию, уменьшает одышку. Лучше всего отдыхать в горной местности на высоте 1000-2000 метров над уровнем моря. Резко менять высоту для астматиков нежелательно и даже опасно. Подниматься и спускаться в горах в течение дня можно максимум на 500-700 метров.
• Поездка на море — наиболее востребованный вид отдыха летом. Кристаллы минеральных солей и аэроионы, которыми насыщен морской воздух, благотворно влияют на кровоснабжение и питаниедыхательных путей, способствуют отхождению мокроты. Кроме того, плавание для пациентов с бронхиальной астмой — один из самых полезных видов спорта, позволяющий тренировать дыхание и разрабатывать легкие. Но стоит отметить, что недельная поездка на море вряд ли принесет пользу. Лучше всего, если продолжительность отдыха будет не меньше 4 недель, ведь первые 7-10 дней организм адаптируется к новому климату, а только в остальное время черпает максимальную пользу для себя.

Чтобы отдых на море действительно пошел на пользу, необходимо избегать перегревания, после купания ополаскиваться, смывая с себя морскую соль и, конечно же, выбирать курорты с подходящим климатом. В выбранной местности не должно быть сильно жарко. Еще более опасной является выраженная разница температур воздуха в дневное и ночное время. Погода на курорте должна быть стабильной, а влажность воздуха оптимальной (40-60%). Не стоит уезжать слишком далеко, ведь сдвиг часового пояса всего на 3 часа может привести к различным расстройствам в организме, вызвав стресс, который также является триггером бронхиальной астмы.

Для людей с хронической бронхиальной астмой лучше всего подойдет отдых в Анапе, Джанхоте, Геленджике, Алуште, Ялте, Сочи, Ейске, Феодосии, Солнечном, Лазарево и Судаке. Желая отправиться в горы, можно выбирать Кисловодск или Белокуриху в Алтайском крае.

Не стоит забывать о пользе соляных пещер. Это места с особым микроклиматом, обеззараженным воздухом, очищенным от пыли и обладающим гипоаллергенными свойствами. Найти такие пещеры, например, можно в России в Соль-Илецке и Березняках, в польском городе Величка, в румынской Салина Турда и т.д.

Инструктор- валеолог О.В. Бердик

Здоровый образ жизни

• Национальная сеть «Здоровые города и поселки»
  • Волковыск
  • г.п.Красносельский
  • г.п.Россь
  • «Школа здоровья» для больных артериальной гипертензией
  • «Школа здоровья» для беременных женщин
  • «Школа здоровья» молодой матери
  • Школа диабета для пациентов с сахарным диабетом 1 типа
    • Основные сведения о сахарном диабете 1 типа: эпидемиология (распространенность), причины развития, механизм развития заболевания, клинические признаки, лабораторные критерии.
    • Самоконтроль при СД 1 типа, критерии компенсации заболевания, понятие о гликированном гемоглобине.
    • Принципы питания при СД 1 типа, понятие об углеводной (хлебной) единице, правила их расчета. Понятие о гликемическом индексе, углеводном коэффициенте, факторе чувствительности к инсулину, правила их расчета.
    • Инсулинотерапия: виды инсулина, схемы инсулинотерапии, правила расчета дозы инсулина.
    • Коррекция дозы инсулина в зависимости от количества углеводных единиц, физической нагрузки, различных физиологических состояний, при острых заболеваниях, сопутствующей патологии и т.д. Особенности проведения самоконтроля гликемии в вышеуказанных случаях.
    • Основные хронические осложнения при СД 1 типа, механизм их развития, клинические проявления, мероприятия по предупреждению развития хронических осложнений, ранняя диагностика.
    • Неотложные состояния при СД 1 типа: гипогликемическое состояние, кетоз и кетоацидоз.
    • Тема 1:Основные сведения о сахарном диабете 2 типа: эпидемиология (распространенность), причины развития, механизм развития заболевания, клинические признаки, лабораторные критерии.
    • Тема 2:Питание и физическая нагрузка при СД 2 типа.
    • Тема 3:Самоконтроль при СД 2 типа. Медикаментозное лечение, цели метаболической компенсации. Понятие о гликированном гемоглобине.
    • Тема 4:Осложнения при СД 2 типа. Механизм их развития, клинические проявления, мероприятия по предупреждению развития хронических осложнений, ранняя диагностика, лечение.
    • Тема 5:СД 2 типа и ассоциированные хронические заболевания. Кардиоваскулярные риски, диагностика и коррекция.
    • Особенности инсулинотерапии при СД 2 типа, отличия от инсулинотерапии при СД 1 типа. Инсулинотерапия: виды инсулина, схемы инсулинотепарии, правила расчета дозы инсулина. Средства введения инсулина.
    • Коррекция принципов питания, физической нагрузки при переходе на инсулинотерапию при СД 2 типа, понятие о гликемическом индексе, углеводном коэффициенте, факторе чувствительности к инсулину, правила из расчета.
    • Коррекция дозы инсулина в зависимости от количества углеводных единиц, физической нагрузки, различных физиологических состояний, при острых заболеваниях и т.д. Особенности проведения самоконтроля гликемии в вышеуказанных случаях.
    • Неотложные состояния: гипогликемическое состояние, кетоз и кетоацидоз. Влияние гипогликемических состояний на течение сопутствующей патологии.
    • Особенности инсулинотерапии, питание, физической нагрузки у пациентов с СД 2 типа пожилого возраста.
    • Тема 1: Основные сведения о гестиционном сахарном диабете: причины развития, факторы риска и механизм развития, клинические признаки, лабораторные критерии. Риски для матери и ребенка.
    • Тема 2: Принципы лечения гестационного СД. Диетотерапия. Физическая активности. Показания к назначению инсулиноперапии.
    • Тема 3: Тактика поведения и контроля гликемии во время беременности и в послеродовом периоде. Планирование повторной беременности.
    • Критерии компенсации углеводного обмена во время беременности. Необходимость планирования. Риски для матери и ребенка.
    • Особенности самоконтроля. Важность ведения дневника самоконтроля.
    • Особенности диеторерапии.
    • Особенности инсулинотерапии. Возможности помповой инсулинотерапии
    • Послеродовой период и лактиция.

    Источник

    Читайте также:  Чем_обработать_ягоды_жимолости