Хочется соленых огурцов нехватка

Хочется соленых огурцов: три причины тяги, кроме беременности

Многие знают о том, что тяга к соленым продуктам может быть одним из признаков беременности.

Однако бывают случаи, когда организм таким образом «сообщает» о некоторых неполадках в работе. О чем же говорит непреодолимое желание съесть соленые и маринованные огурцы?

Низкое давление

Гипотония – состояние пониженного артериального давления. В отличие от гипертонии симптомы могут быть выражены не так ярко. Наблюдается постоянная усталость, сонливость, потемнение в глазах при резком вставании. Человек даже может не догадываться о том, что у него низкое давление. В этом случае тяга к соленым огурцам – попытка организма повысить давление за счет поступления соли. Соль задерживает жидкость, давление повышается.

Обезвоживание

Если человеку постоянно хочется съесть соленые огурцы, есть вероятность того, что организм нуждается в воде. Натрий – важный электролит, который помогает сохранять жидкость в клетках. Если человек игнорирует сигналы жажды, возникает такая «замена» ощущений. Большое количество соли поможет сохранить ту жидкость, которая еще есть в организме. Кроме того, после того, как человек полакомился «солененьким», ему непременно захочется пить. Важно следить за водным балансом, систематически пополнять запасы жидкости в организме.

Нехватка витаминов

В огурцах и рассоле кроме натрия содержится витамин K (12 процентов от суточной дозы) и витамин A (24 процента от суточной дозы). При нехватке этих витаминов может возникнуть тяга к соленым огурцам. А на уксус, который используют при мариновании, тянет при пониженной кислотности желудка.

Если человек любит есть соленые огурцы, то это необязательно сигнализирует о неполадках в работе организма. Возможно, так проявляются его вкусовые пристрастия. Главное, не стоит забывать о том, что соль, как и сахар, может вызвать привыкание. Важно соблюдать меру.

Источник

Не только беременность: 7 причин, почему тянет на соленое

Порой тяга к определенной еде — не просто вопрос вкусовых предпочтений. Если вам отчаянно хочется поесть соленого, вполне может быть, что вы больны.

Все мы любим разную еду. Кто-то обожает сладкое, кто-то без ума от острого. Впрочем, порой бывает так, что внезапно хочется какой-то определенной еды. Например, соленого. Над женщинами в такие моменты шутят: мол, захотела солененькое — значит беременна. Однако что это значит на самом деле?

Вообще соль — продукт достаточно неоднозначный. С одной стороны, она повышает давление и обезвоживает организм, с другой — без нее никуда: соль нужна для нормального водного баланса и сокращения мышц. Но если вам стало слишком часто не хватать соленого, возможно, пора идти к врачу, пишет издание Al Araby Al Jadeed.

Вот несколько причин, из-за которых вам может хотеться съесть что-то соленое:

Обезвоживание

Если в организме дисбаланс жидкости, тело будет требовать воды — или соли.

• Головная боль;
• Перепады настроения;
• Раздражительность;
• Холодная и влажная кожа;
• Судороги;
• Учащенное сердцебиение.

Дисбаланс минеральных веществ

Когда в теле человека происходит дисбаланс минеральных веществ, натрия становится меньше. Из-за этого человек может захотеть восполнить дефицит самым простым способом — поесть что-то с большим количеством соли.

Другие симптомы дисбаланса веществ:

Болезнь Аддисона

Довольно редкое, но опасное заболевание эндокринной системы, болезнь Аддисона, тоже может вызывать любовь к соленому. У человека с таким диагнозом надпочечники не могут производить достаточное количество гормонов.

Другие признаки болезни Аддисона:

• Диарея;
• Отсутствие аппетита;
• Внезапное похудение;
• Язвы во рту;
• Темные пятна на лице.

Синдром Барттера

Тяга к соленому может быть симптомом еще одной хронической болезни — синдрома Барттера. Это врожденный недуг, при котором человек не может реабсорбировать натрий — он весь выходит с мочей.

Другие признаки болезни довольно неприятны, заметить их можно еще в раннем возрасте:

• Низкое давление;
• Мышечные спазмы;
• Большое количество мочи;
• Запоры;
• Мочекаменная болезнь.

Стресс

Невозможно прожить в современном мире без нервов и переживаний. Между тем, стресс вызывает выброс кортизола. Организм пытается как-то выправить ситуацию — в том числе с помощью соленой пищи. Как выяснили ученые, у людей с высоким уровнем натрия во время стресса кортизола в крови меньше. Поэтому порой желание съесть соленый огурец — это просто попытка уйти от проблем.

Беременность

В этом случае стереотипы не врут: беременным действительно нередко хочется съесть что-то соленое. Дело в том, что будущие мамы нередко страдают от токсикоза и диареи. Это провоцирует обезвоживание, и в качестве компенсации тело пытается заставить съесть женщину солененькое.

ПМС

Впрочем, есть и другая причина внезапной любви к подобной пище, связанная с женским здоровьем. Порой на соленое тянет в период предменструального синдрома. А еще дамы могут страдать во время ПМС от вздутия живота, головной боли и припадков раздражительности.

Кстати

Если вы закоренелый сладкоежка, возможно, что и ваша страсть вызвана проблемами со здоровьем. Подробнее об этом читай ЗДЕСЬ.

Источник

Если хочется соленых огурцов: чего не хватает в организме

Говоря о тяге к соленым огурцам, нужно помнить, что процесс засолки этих овощей может быть разный. Наиболее удачной считается заготовка огурцов впрок путем приготовления их в бочках или в других емкостях с добавлением поваренной соли, но без уксуса. В этом случае огурцы в результате естественного брожения получают немало полезных свойств.

При непреодолимой тяге к соленым огурцам человеку не хватает следующих веществ:

• Когда хочется съесть соленый огурец, то следует задуматься о нехватке в организме натрия. Этот элемент очень важен для здоровья. Его недостаток может привести к тяжелым нарушениям обмена веществ. Достаточно в день съедать один — два небольших соленых огурчика, чтобы избежать дефицита натрия.

• Очень часто на соленые огурцы тянет при общем нарушении солевого баланса. В этом случае в организме не хватает не только солей натрия, но и солей калия, магния, фосфора, железа. Такие состояния могут возникнуть после продолжительной рвоты, вызванной интоксикацией организма. Как правило, на соленые огурчики тянет беременных женщин во время токсикоза или людей, страдающих похмельем.
• Желание съесть соленый огурец может возникнуть и при недостатке в организме человека воды. Обезвоживание нередко становится следствием изнуряющей диареи, в том числе при пищевых отравлениях. Вместе с каловыми массами человек теряет большое количество воды с растворенными в ней солями. Организм инстинктивно требует чего-нибудь соленого, так как именно соль способствует задержке жидкости.
• Потребность съесть соленый огурец может быть связана с нехваткой соляной кислоты в желудочном соке и слабой секреторной функцией желудка. Соленые огурцы содержат хлорид натрия: именно это вещество стимулирует выработку желудочного сока, повышает содержание кислоты в нем и улучшает пищеварение.
• Нехватка витаминов, в том числе витамина С, может вызвать желание съесть соленый огурчик. При скудном и однообразном питании, когда человеку не доступны другие источники витаминов, его тянет именно на соленые огурцы. Регулярное их употребление помогает избежать тяжелых авитаминозов.

• На соления может тянуть людей при общей нехватке ультрафиолета. Это состояние знакомо многим во время долгой зимы. Чтобы уменьшить тягу к соленым огурцам, желательно больше находиться на солнце.

Включая в рацион соленые огурчики, важно помнить об умеренности их потребления. Повышенное содержание в продукте соли может стать причиной жажды, а большое употребление жидкости вредит людям с больными почками, противопоказано при сердечных и желудочных недугах, повышенном давлении.

Источник