Грибной_суп_с_бататом

Рецепт Суп грибной с бататом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с бататом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	14.4 кКал	1684 кКал	0.9%	6.3%	11694 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	8.3%	8444 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.4%	56000 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	7.6%	8760 г
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	48.6%	1429 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	28.5%	2410 г
Зола	0.433 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	133.3 мкг	900 мкг	14.8%	102.8%	675 г
Ретинол	0.025 мг	~
бета Каротин	0.66 мг	5 мг	13.2%	91.7%	758 г
Витамин В1, тиамин	0.028 мг	1.5 мг	1.9%	13.2%	5357 г
Витамин В2, рибофлавин	0.077 мг	1.8 мг	4.3%	29.9%	2338 г
Витамин В4, холин	0.82 мг	500 мг	0.2%	1.4%	60976 г
Витамин В5, пантотеновая	0.033 мг	5 мг	0.7%	4.9%	15152 г
Витамин В6, пиридоксин	0.041 мг	2 мг	2.1%	14.6%	4878 г
Витамин В9, фолаты	9.654 мкг	400 мкг	2.4%	16.7%	4143 г
Витамин C, аскорбиновая	3.25 мг	90 мг	3.6%	25%	2769 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.063 мг	15 мг	0.4%	2.8%	23810 г
Витамин Н, биотин	0.095 мкг	50 мкг	0.2%	1.4%	52632 г
Витамин К, филлохинон	5.4 мкг	120 мкг	4.5%	31.3%	2222 г
Витамин РР, НЭ	1.6199 мг	20 мг	8.1%	56.3%	1235 г
Ниацин	1.411 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	141.3 мг	2500 мг	5.7%	39.6%	1769 г
Кальций, Ca	16.9 мг	1000 мг	1.7%	11.8%	5917 г
Магний, Mg	9.64 мг	400 мг	2.4%	16.7%	4149 г
Натрий, Na	5.55 мг	1300 мг	0.4%	2.8%	23423 г
Сера, S	4.46 мг	1000 мг	0.4%	2.8%	22422 г
Фосфор, P	23.8 мг	800 мг	3%	20.8%	3361 г
Хлор, Cl	1.71 мг	2300 мг	0.1%	0.7%	134503 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	45.6 мкг	~
Бор, B	13.7 мкг	~
Железо, Fe	0.257 мг	18 мг	1.4%	9.7%	7004 г
Йод, I	0.21 мкг	150 мкг	0.1%	0.7%	71429 г
Кобальт, Co	0.343 мкг	10 мкг	3.4%	23.6%	2915 г
Литий, Li	0.337 мкг	~
Марганец, Mn	0.0363 мг	2 мг	1.8%	12.5%	5510 г
Медь, Cu	16 мкг	1000 мкг	1.6%	11.1%	6250 г
Никель, Ni	0.206 мкг	~
Рубидий, Rb	32.6 мкг	~
Селен, Se	0.07 мкг	55 мкг	0.1%	0.7%	78571 г
Фтор, F	44.42 мкг	4000 мкг	1.1%	7.6%	9005 г
Хром, Cr	0.14 мкг	50 мкг	0.3%	2.1%	35714 г
Цинк, Zn	0.0891 мг	12 мг	0.7%	4.9%	13468 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.662 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.8 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.23 г	~
Сахароза	0.642 г	~
Фруктоза	0.138 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.037 г	~
Аргинин*	0.013 г	~
Валин	0.004 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.005 г	~
Лейцин	0.006 г	~
Лизин	0.006 г	~
Метионин	0.001 г	~
Метионин + Цистеин	0.002 г	~
Треонин	0.005 г	~
Триптофан	0.002 г	~
Фенилаланин	0.005 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.008 г	~
Заменимые аминокислоты	0.079 г	~
Аланин	0.007 г	~
Аспарагиновая кислота	0.012 г	~
Глицин	0.004 г	~
Глутаминовая кислота	0.028 г	~
Пролин	0.004 г	~
Серин	0.004 г	~
Тирозин	0.003 г	~
Цистеин	0.002 г	~
Насыщенные жирные кислоты
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.005 г	~
18:0 Стеариновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.007 г	min 16.8 г
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.029 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	2.1%
18:3 Линоленовая	0.029 г	~

Энергетическая ценность Суп грибной с бататом составляет 14,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Суп грибной с бататом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с бататом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	16.8 кКал	1684 кКал	1%	6%	10024 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	7.7%	7600 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	3%	18667 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	6.5%	8760 г
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	41.7%	1429 г
Вода	94.1 г	2273 г	4.1%	24.4%	2416 г
Зола	0.379 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	138.5 мкг	900 мкг	15.4%	91.7%	650 г
Ретинол	0.025 мг	~
бета Каротин	0.69 мг	5 мг	13.8%	82.1%	725 г
Лютеин + Зеаксантин	0.035 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.029 мг	1.5 мг	1.9%	11.3%	5172 г
Витамин В2, рибофлавин	0.077 мг	1.8 мг	4.3%	25.6%	2338 г
Витамин В4, холин	0.87 мг	500 мг	0.2%	1.2%	57471 г
Витамин В5, пантотеновая	0.035 мг	5 мг	0.7%	4.2%	14286 г
Витамин В6, пиридоксин	0.044 мг	2 мг	2.2%	13.1%	4545 г
Витамин В9, фолаты	9.685 мкг	400 мкг	2.4%	14.3%	4130 г
Витамин C, аскорбиновая	3.32 мг	90 мг	3.7%	22%	2711 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.16 мг	15 мг	1.1%	6.5%	9375 г
Витамин Н, биотин	0.097 мкг	50 мкг	0.2%	1.2%	51546 г
Витамин К, филлохинон	5.4 мкг	120 мкг	4.5%	26.8%	2222 г
Витамин РР, НЭ	1.624 мг	20 мг	8.1%	48.2%	1232 г
Ниацин	1.413 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	142.69 мг	2500 мг	5.7%	33.9%	1752 г
Кальций, Ca	15.58 мг	1000 мг	1.6%	9.5%	6418 г
Магний, Mg	9.2 мг	400 мг	2.3%	13.7%	4348 г
Натрий, Na	3.26 мг	1300 мг	0.3%	1.8%	39877 г
Сера, S	4.46 мг	1000 мг	0.4%	2.4%	22422 г
Фосфор, P	24.3 мг	800 мг	3%	17.9%	3292 г
Хлор, Cl	1.71 мг	2300 мг	0.1%	0.6%	134503 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	46.4 мкг	~
Бор, B	13.7 мкг	~
Железо, Fe	0.262 мг	18 мг	1.5%	8.9%	6870 г
Йод, I	0.21 мкг	150 мкг	0.1%	0.6%	71429 г
Кобальт, Co	0.343 мкг	10 мкг	3.4%	20.2%	2915 г
Литий, Li	0.353 мкг	~
Марганец, Mn	0.0399 мг	2 мг	2%	11.9%	5013 г
Медь, Cu	10.71 мкг	1000 мкг	1.1%	6.5%	9337 г
Никель, Ni	0.206 мкг	~
Рубидий, Rb	32.6 мкг	~
Селен, Se	0.101 мкг	55 мкг	0.2%	1.2%	54455 г
Фтор, F	150.61 мкг	4000 мкг	3.8%	22.6%	2656 г
Хром, Cr	0.14 мкг	50 мкг	0.3%	1.8%	35714 г
Цинк, Zn	0.0856 мг	12 мг	0.7%	4.2%	14019 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.662 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.8 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.236 г	~
Сахароза	0.652 г	~
Фруктоза	0.141 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.038 г	~
Аргинин*	0.015 г	~
Валин	0.005 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.005 г	~
Лейцин	0.007 г	~
Лизин	0.007 г	~
Метионин	0.001 г	~
Метионин + Цистеин	0.003 г	~
Треонин	0.005 г	~
Триптофан	0.002 г	~
Фенилаланин	0.005 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.008 г	~
Заменимые аминокислоты	0.08 г	~
Аланин	0.007 г	~
Аспарагиновая кислота	0.014 г	~
Глицин	0.005 г	~
Глутаминовая кислота	0.031 г	~
Пролин	0.004 г	~
Серин	0.004 г	~
Тирозин	0.003 г	~
Цистеин	0.002 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.432 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.019 г	~
18:0 Стеариновая	0.01 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
22:0 Бегеновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.058 г	min 16.8 г	0.3%	1.8%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.054 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.159 г	от 11.2 до 20.6 г	1.4%	8.3%
18:2 Линолевая	0.13 г	~
18:3 Линоленовая	0.029 г	~

Энергетическая ценность Суп грибной с бататом составляет 16,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Крем-суп грибной с бататом в мультиварке Redmond RMC-M4502

Рецепты в разделе «Рецепты для мультиварок Redmond»

Новое на Хлебопечка.ру

Случайный рецепт

Новые сообщения

• Кто имеет опыт покупки товаров на Wildberries?
• Что происходит с Ozon?
• Чайная беседка
• Назад в ХХ век. Вспомнить всё!
• Оригинальные дизайнерские идеи
• Вышивка крестиком
• Творожные бублики без муки с отрубями и орехами
• Выбор кофеварки
• Выбор средств для посудомоечной машины
• Проблемные ситуации в эксплуатации посудомоечных машин
• Борщ из курицы
• Маринад для огурцов и помидор на зиму
• Фотонастроение
• Лохотроны
• По грибы с лукошком
• Самые ленивые квашеные огурцы
• Чай из Китая: выбираем хороший и вкусный
• «Вечные дрожжи», картофельно-хмелевые (Закваска без муки). Рецепты выпечки.
• Позитивчик (фото, видео, рассказы для хорошего настроения)
• Керамика
• Человек собаке друг.
• Винегрет со свежими помидорами
• Лютики-цветочки или увлекательное крестьянство
• Что посоветуете почитать?
• Tapтaлeтки & Ко
• Резиновые уплотнители водопровода могут привести к попаданию добавок в питьевую воду
• Исследователи изучат болезнь Альцгеймера у мартышек
• Давление в желчевыводящей системе приводит к тканевым изменениям в печени
• Зефирные букеты и композиции
• Обзор более чем 70-летней истории науки о менопаузе подчеркивает пробелы в исследованиях
• Самое дальнее обнаружение магнитного поля галактики
• Посмеялся сам — поделись с другом.
• Импровизированный концерт.
• «Береги руку, Сеня.»
• Человеческие плечи и локти впервые появились как тормоза для лазающих обезьян
• Усиление вкуса мяса растительного происхождения с помощью ферментированного лука
• Улучшение качества воздуха на кухне
• Квантовые антидоты атомарной точности посредством вакансионной самосборки
• Активные дети более выносливы
• Крупные травоядные в борьбе с инвазивными растениями
• Базиликовый соус
• Пирог с ягодами и фруктами на кабачковом тесте
• Секретная начинка
• Малыши учатся логически рассуждать прежде, чем научатся говорить
• Конкурс «Лучший рецепт недели»
• Рецепты недели
• Greenway (Гринвэй)
• Шукеты от Бруно Альбуз
• Покупки в магазинах экономкласса типа Светофор или Фикс Прайс
• Про всё на свете с Гюзелью

Новый рецепт

Новое на сайте

• Маринад для огурцов и помидор на зиму
• Человеческие плечи и локти впервые появились как тормоза для лазающих обезьян
• Усиление вкуса мяса растительного происхождения с помощью ферментированного лука
• Улучшение качества воздуха на кухне
• Активные дети более выносливы
• Крупные травоядные в борьбе с инвазивными растениями
• Малыши учатся логически рассуждать прежде, чем научатся говорить
• Шукеты от Бруно Альбуз
• Сентябрьский сет-лист (2023)
• Притягиваются ли противоположности? Всесторонний анализ черт характера партнеров
• Синхронизация внутренних часов: решение проблемы задержки реактивного движения и старения
• Базиликовый соус
• Как повысить свою энергию
• Пшеничный крахмал для улучшения хлебопечения и пивоварения
• Тушеное мясо с баклажанами (Хореш бадемжан)

Источник