Гриб_рейши_его_применение

Гриб Рейши: полезные свойства и противопоказания полезного продукта

Гриб Рейши — широко известный продукт, имеющий в составе много железа, кальция, витамина С, антиоксидантов, протеина и других полезных компонентов. По некоторым свойствам он превосходит брокколи, шпинат, чернику, молоко и другие продукты питания. Ниже рассмотрим, что это за суперфуд, каковы его полезные свойства и как принимать. Приведем отзывы медиков, противопоказания и стоимость чудодейственного питания.

Что такое гриб Рейши (суперфуд)

Гриб Рейши — растение, известное с 200 года до нашей эры и активно применяемое в восточной медицине. Произрастает в тени и любит влажность, потому появляется возле стволов лиственных деревьев. Встречается в лесах Кореи, Японии и Китая, а также в России (Краснодарском крае, на Северном Кавказе и в Ставрополье). Для обычных покупателей вопрос, где растет гриб Рейши, уже не актуален. Благодаря лечебным свойствам, он выращивается в искусственно созданных условиях или собирается, а впоследствии перерабатывается и продается в виде порошка.

• средние размеры — 3-8 см * 10-25 см * 20-30 см;
• поверхность — неровная или гладкая, блестящая, поделенная на множество колец;
• яйцевидная или почковидная форма;
• отсутствие явного вкуса и запаха;
• наличие гименофор трубчатого типа с небольшими порами;
• удлиненная ножка, имеющая цилиндрическую форму, неравная, с высокой плотностью.

Другие названия гриба Рейши — линчжи, ганодерма, трутовик . В последних двух случаях применяется приставка «лакированная» или «лакированный» соответственно.

Полезные свойства

Зная, где растет гриб Рейши в России, можно собирать его лично и использовать в качестве лечебного средства. Но здесь важно знать правила приготовления растения, чтобы избежать ошибок. Лучше покупать готовый препарат, проверенный производителем и удобный для приема.

Польза гриба долголетия Рейши неоспорима, ведь он оказывает многогранное действие на организм. Выделим основные преимущества:

1. Помощь с преждевременным старением, позитивное влияние на печень и кожные покровы.
2. Усиление иммунной системы и помощь в борьбе с разными типами опухолей.
3. Восстановление центральной нервной системы и выработке так называемого «гормона счастья».
4. Помощь в борьбе с большим весом.
5. Нормализация уровня сахара в крови и уменьшение холестерина.
6. Защита от появления тромбов.
7. Снижение давления до безопасного уровня.
8. Насыщение крови кислородом, ее очистка от шлаков и токсинов.

Это далеко не все полезные свойства гриба Рейши, известного чудодейственным эффектом. Его рекомендуют употреблять при больших нагрузках, а также во время эпидемий для защиты организма. Исследования показали, что трутовик лакированный имеет мощные противоопухолевые качества. При регулярном употреблении в организме появляются клетки-убийцы, устраняющие потенциально опасные элементы. Вот почему растение применяют в качестве мощного средства, защищающего при появлении разного рода инфекций.

Противопоказания и побочные эффекты

Зная, чем полезен гриб Рейши, многие люди включают его в рацион и забывают о возможных противопоказаниях. Но прием линчжи допускается не во всех случаях. Медики выделяют ситуации, в которых от употребления ганодермы желательно отказаться.

• аллергические реакции на грибы;
• вынашивание ребенка и период лактации;
• болезни, связанные с проблемой свертываемости крови;
• прохождение курса химиотерапии;
• послеоперационный период;
• возраст до 7 лет;
• проблемы с кровеносными сосудами и т. д.

Перед тем как принимать гриб Рейши, важно знать полезные свойства и противопоказания, чтобы грамотного использовать возможности целебного растения. Перед приемом стоит проконсультироваться с врачом, а уже после принимать решение о дальнейших действиях.

При следовании дозировке употребление гриба Рейши полностью безопасно. В редких случаях могут проявиться побочные эффекты, такие как уменьшение вязкости крови, появление зуда или сыпи. В таких ситуациях необходимо сразу обратиться к врачу.

Отзывы врачей

Медицинские работники хорошо знают гриб Рейши, его целебные свойства и противопоказания. Вот почему мнение компетентных людей очень важно для будущих покупателей. Выделим несколько отзывов:

• «Я своим пациентам часто назначают препарат для лечения желудка. Лечебный состав быстро устраняет разные проблемы с кишечником, а эффективность линчжи подтверждена продолжительным применением». Татьяна, терапевт.
• «Рекомендую настойку гриба Рейши женщинам и мужчинам, рассчитывающим на снижение веса. На моей практике пока не было ситуаций, когда бы человек выпил чай из трутовика лакированного и не заметил бы результата». Анна, диетолог.
• «Сразу отмечу, что лечится самостоятельно нельзя. Рекомендую обратиться к специалисту и обсудить с ним особенности гриба Рейши, что правда и ложь, как его принимать и какой длительности должен быть курс лечения. Важно понимать, что при неправильном приеме и игнорировании противопоказаний растение может нанести вред организму». Анатолий, терапевт.

Можно привести и другие отзывы врачей о грибе Рейши, но все они имеют приблизительно одинаковый характер. Медики отмечают целебные свойства линчжи, но рекомендуют принимать настойку под надзором специалиста во избежание неприятных последствий.

Химический состав

Лечебные свойства гриба Рейши обусловлены его богатым «внутренним миром». Ганодерма лакированная растет над поверхностью почвы. Именно в верхней части и находятся наиболее полезные элементы. Выделим основные:

1. Полисахариды, отличающиеся высоким уровнем бета-глюкана. Оказывают мощное действие на иммунитет, защищают от появления опухолей, восстанавливают давление.
2. Органический германий. Также позитивно влияет на иммунитет, активизирует обменные процессы, успешно борется с вирусными инфекциями.
3. Аденозин и стерины — восстанавливают гормональный обмен, нормализуют состав крови и снижают ее вязкость.

Экстракт гриба Рейши включает в себя и другие полезные элементы. В его состав входят белки (3 г), жиры (0,3 г) и неорганические вещества (0,85 г). Также имеются углеводы (3,3 г), клетчатка (1,0 г) и общие сахара (2 г). В состав входит кальций, железо, магний, натрий, цинк, медь, селен, марганец и много витаминов.

• в 7 раз больше витамина С, чем в апельсине;
• втрое больше железа, чем в шпинате;
• в 15 раз больший объем магнезии, чем в брокколи;
• втрое больше актиоксидантов, чем в чернике;
• больше белка, чем в бобах;
• выше уровень Омега-3 (в 9 раз), чем в тунце;
• в 6 раз больше кальция, чем в молоке.

Перед тем, как употреблять гриб Рейши, желательно изучить его состав и скоординировать прием с другими средствами. К примеру, в случае приема этого экстракта можно отказаться от большинства витаминов. Для худеющих отдельно отметим, что в 100 г трутовика около 22-23 ккал

Как правильно употреблять

Для получения ожидаемого эффекта необходимо знать особенности приготовления гриба Рейши, как заваривать и как пить. В свежем виде растение не применяется. Современные средства продаются в виде порошка, поэтому приготовление проходит по следующему алгоритму:

1. Насыпьте две чайные ложки средства.
2. Залейте его 200 мл воды.
3. Доведите состав до кипения и подождите пять минут. В процессе приготовления постоянно перемешивайте субстанцию.
4. Оставьте готовый напиток на 10-12 часов.

Разобравшись, как приготовить гриб Рейши, можно приниматься за его прием. Частота употребления — трижды в сутки за пол часа до еды. Готовый состав храните в холодильники, чтобы он не прокис. Максимальный срок хранения — не больше двух дней.

Если вы не знаете, как заваривать гриб Рейши, или вам не подходит такой вариант, можно добавлять порошок в разные блюда за 5-10 минут до конца приготовления. Как правило, достаточно одной щепотки средства на порцию.

Интересно, что некоторые люди делают проще. Они знают, где растет гриб Рейши, сами собирают его, а после срезают шляпку и варят ее около часа. В готовый состав добавляется мед или фрукты для вкуса. Такой способ рекомендуется в крайних случаях, ведь всегда имеется риск ошибиться в выборе растения.

Где купить и сколько стоит

Для получения пользы от гриба не обязательно ходить по лесам и искать его возле деревьев. Сегодня готовые порошки продаются в Интернете во многих интернет-магазинах. Средняя стоимость пачки на 50 гр составляет 250-300 р. Многие продавцы делают скидку покупателям, которые берут сразу несколько пачек. При заказе желательно уточнять срок годности и обратить внимание на производителя, чтобы избежать попадания на подделку.

Итоги

Перед тем как принимать гриб Рейши, изучите его особенности, полезные свойства и противопоказания. Лучше проконсультироваться с врачом и получить у него рекомендации по дальнейшим действиям, особенностям приема и дозировке. Как правило, доктора рекомендуют средство старикам, в периоды риска подходить инфекцию, для защиты организма при длительных умственных, физических и психических нагрузках. Средство полезно людям, которые трудятся на тяжелом производстве и сталкиваются с токсическими веществами.

Приведенная выше статья четко показывает, что такое гриб рейша, фото и описание, лечебные свойства и противопоказания. Этих данных достаточно для понимания особенностей растения и принятия решения о его покупке.

Источник

Полезные свойства гриба рейши: необычные рецепты

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Рейши (латинское название Ganoderma lucidum — прим. ред.) не случайно называют «королем грибов». Он известен своими способностями ускорять процесс регенерации клеток, укреплять иммунитет и повышать настроение. Этот продукт действительно может значительно улучшить качество жизни, однако он подходит далеко не всем.

Что такое гриб рейши?

Веерообразные грибы рейши оранжевого или красновато-коричневого цвета являются редкой находкой в природе. Раньше они предназначались для особ королевской крови, когда их впервые использовали в азиатских культурах тысячи лет назад. Сегодня они выращиваются в коммерческих целях и продаются в различных форматах, включая чай, настойки, капсулы, порошки. Этот продукт нередко встречается в составах косметических средств и энергетических батончиков. Грибы рейши можно есть свежими, но их древесная текстура и горьковатый вкус не очень приятны.

Но в чем же их популярность? «Грибы Рейши отлично стимулируют иммунную систему, положительно влияют на здоровье печени, оказывают противовоспалительное действие в организме и даже уменьшают рост опухолей», — объясняет доктор медицинских наук, сертифицированный консультант по питанию Рэйчел Гарджиуло. Действительно, грибы рейши обладают богатым набором полезных свойств — они являются адаптогенными средствами для снятия стресса и содержат большое количество антиоксидантов, поэтому долгое время использовались в восточной медицине. В переводе с японского рейши означает «гриб духовной силы». У него есть и другие названия: трутовик лакированный, гранодерма и линчжи, что по-китайски значит «гриб бессмертия».

Источник