Фрукты_которые_нельзя_есть_при_геморрое

Какие продукты можно есть при геморрое, а какие при правильном питании нельзя

Геморрой – заболевание, возникающее из-за нарушения кровообращения в прямой кишке и последующего увеличения геморроидальных вен. Возникновению недуга способствуют многие причины – сидячий образ жизни, подъем больших тяжестей, ожирение, злоупотребление алкоголем, беременность и роды, проблемы с пищеварением (хронический запор).

Часто геморрой возникает на фоне неправильного питания, вот почему при лечении обязательно надо пересмотреть свой рацион и сделать так, чтобы питание было сбалансированным и содержало полезные вещества для работы кишечника и кровеносной системы. В этой статье мы приведем вам в качестве примера список полезных при лечении геморроя продуктов питания. Мы также составим список запрещенной еды, употребление которой может спровоцировать обострения.

Главные правила лечебной пищи

В процессе лечения и профилактики геморроя важно есть то, что нормализует работу кишечника. Запоры провоцируют обострения и ухудшение состояния геморроидальных шишек. Чтобы работа кишечника была стабильной, надо соблюдать несложные правила питания:

1. Для лучшей работы кишечника надо дробить суточный объем еды на небольшие порции – лучше есть чаще, но меньше. Допустим прием пищи 5– 7 раз в день.
2. Запоры часто возникают из-за нехватки воды в организме. Надо выпивать не менее 2 литров чистой воды. Утро следует начинать со стакана теплой воды с медом или лимонным соком и только спустя 15 минут можно завтракать (стакан воды на голодный желудок запускает пищеварение).
3. В еде должно быть много клетчатки – она содержится в растительных продуктах (надо есть больше овощей, фруктов, зелени, отрубей).
4. Для нормализации пищеварения надо ежедневно кушать продукты питания, содержащие бифидобактерии (кефир, йогурт, творог и пр.)

Что разрешается

Что можно есть при геморрое? Вот список разрешенных продуктов, которые снабжают организм полезными микроэлементами и не провоцируют обострение заболевания:

1. При геморрое полезно есть каши – гречневую, овсяную, перловую. Делать их лучше не на молоке, а на воде. Для вкуса рекомендуется добавлять сухофрукты – курагу, чернослив, изюм, сушеные яблоки.
2. Разрешен черный хлеб из муки грубого помола – лучше с добавлением отрубей.
3. В списке разрешенных продуктов обязательно присутствуют овощи. Их можно есть в сыром виде, а также вареными или тушеными.
4. Разрешены почти все фрукты и ягоды (кроме тех, которые будут чуть позже указаны в списке запрещенных продуктов). Зимой, когда свежих фруктов мало, можно делать акцент на сухофрукты.
5. Из мяса при геморрое можно кушать нежирную говядину, белое мясо курицы, крольчатину и рыбу. Мясо следует отваривать, тушить или запекать.
6. Растительные масла – оливковое, льняное, гречишное, ореховое и пр.

«Вредители» для организма

Какие продукты нельзя есть при внешнем и внутреннем геморрое? Вот список запрещенных продуктов питания, от которых надо обязательно отказаться во время лечения и профилактики геморроя:

• Жирное мясо и рыба.
• Жареная еда.
• Копчености, соленья.
• Острые приправы.
• Майонез.
• Белый хлеб, в том числе в виде сухарей.
• Макаронные изделия.
• Молоко (надо заменить кисломолочными изделиями).
• Рис.
• Сдоба.
• Шоколад.
• Кофе, зеленый чай.
• Алкоголь, в том числе слабоалкогольные напитки.

Перечисленные в этом списке продукты плохо влияют на пищеварение, могут провоцировать запоры. Кроме того, они не очень хорошо воздействуют на работу кровеносной системы (вызывают еще большие застои крови в геморроидальных узлах) и способствуют набору лишних килограммов, что не очень показано при геморрое.

Подстраиваемся под период обострения

Как вы могли заметить, список запрещенных продуктов не особенно большой – правильное питание при геморрое не подразумевает жестких ограничений. Но это относится только к хронической форме болезни. При обострении придется посидеть на более строгой диете.

При обострении наружного или внутреннего геморроя человек испытывает сильные боли, достаточно обильно идет кровь из геморроидальных шишек, растет воспаление. В это время нельзя питаться продуктами, которые провоцируют отек тканей, помогают разжижать кровь (от этого кровотечение усиливается) и повышают чувствительность нервных окончаний (это делает боли еще сильнее). К таким продуктам относятся:

• редиска;
• репа;
• щавель;
• бобы;
• арахис;
• виноград;
• апельсины, мандарины, грейпфрут;
• натуральный кофе;
• черный и зеленый чай;
• какао;
• острые и жирные сыры;
• концентрированные мясные бульоны;
• грибы;
• гранатовый сок.

В период обострения полезными будут каши на воде, овощные супы, кисломолочные продукты (кефир, йогурт), тушеная рыба с овощами, овощные салаты с оливковым маслом, разнообразные суфле и желе.

Рекомендации диетологов в период терапии

Приведем в качестве примера меню на неделю, разработанное профессиональными диетологами на период лечения геморроя. Оно включает только полезную еду и исключает запрещенные при геморрое продукты.

• Завтрак: яйцо, сваренное всмятку, и ягодный чай.
• Перекус: 30 г мягкого сыра и фруктовый салат.
• Обед: гречневая каша, сваренная на воде, и тушеная рыба с овощами.
• Полдник: творог с сухофруктами.
• Перекус за несколько часов до сна: ягодное желе.

• Завтрак: овсяная каша (не на молоке, а на воде) с медом и фруктами.
• Перекус: салат из отварной свеклы с черносливом.
• Обед: овощной суп-пюре и отварная говядина.
• Полдник: нежирный йогурт и яблоко.
• Перекус за несколько часов до сна: стакан кефира.

• Завтрак: творожная запеканка и фруктовый сок.
• Перекус: салат из сырой свеклы, яблока и чернослива, заправленный йогуртом.
• Обед: запеканка из картофеля и вареного мяса.
• Полдник: морковные котлеты и фруктовый салат.
• Перекус за пару часов до сна: стакан ряженки.

• Завтрак: омлет из 2 яиц, помидора и половинки перца.
• Перекус: 100 г брынзы и 2 средних томата.
• Обед: паровые рыбные котлеты.
• Полдник: салат зеленый со сметаной, ломтик адыгейского сыра.
• Перекус за пару часов до сна: молочное суфле.

• Завтрак: вареные яйца.
• Перекус: стакан кефира.
• Обед: цветная капуста на пару и тефтели.
• Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом.
• Перекус за пару часов до сна: 1–2 печеных яблока.

• Завтрак: творожная запеканка с сухофруктами.
• Перекус: салат «винегрет» и кусочек хлеба с отрубями.
• Обед: тушеные брокколи, морковь и перец, заправленные оливковым маслом, отварная или запеченная куриная грудка.
• Полдник: салат из редиса или капусты с яйцом, заправленный нежирной сметаной или йогуртом.
• Перекус за пару часов до сна: компот из сухофруктов.

• Завтрак: вареные яйца и салат из отварной свеклы.
• Перекус: яблоко и бутерброд из хлеба с отрубями и паштета.
• Обед: стакан куриного бульона и перцы, фаршированные мясом.
• Полдник: салат из свеклы, горсть орехов.
• Перекус за пару часов до сна: смузи из фруктов и ягод.

Напоследок стоит обратить внимание, что диета не является единственным способом избавления от геморроя – правильное питание помогает выздороветь, но не может заменить лечение. Если у вас возникли симптомы геморроя, то надо посетить врача и выяснить, какие препараты надо принимать. Не следует заниматься самолечением, так как это опасно.

comments powered by HyperComments

Источник

Полезная диета при геморрое

Лечение любого заболевания будет намного успешнее, если подходить к этому вопросу комплексно. Геморрой – не исключение, и каждый пациент проктолога знает это. Медицинские препараты, активный образ жизни, диета при геморрое – вот наиболее действенные методы для получения желаемого результата.

Зачем нужна

Излишний вес, чрезмерное увлечение копчеными, солеными, консервированными продуктами – лишь часть причин, приводящих к такой неприятности как геморрой. Известно, что, устранив причину, можно избавиться и от самой проблемы. Следовательно, если человек перестанет наедаться на ночь, будет потреблять только полезную пищу, исключит из своего рациона все то, что может привести к возникновению геморроя, то и сама болезнь отступит. Диета при геморрое – отличное средство, которое должно быть обязательно включено в целую программу методов борьбы с этим недугом. Геморрой характеризуется застойными моментами в деятельности кишечника. Спровоцировать (в хорошем смысле слова) этот орган на улучшение его работы – вот одна из задач, стоящих перед диетическим питанием при геморрое. Регулярная, не приносящая боли дефекация может стать залогом лечения геморроя. А для того, чтобы кишечный механизм стал сродни часам (опорожнение регулярное, в одно и то же время) нужно помочь ему, встав на трудный и тернистый путь соблюдения определенных норм в питании.

Для нормального опорожнения

Геморрой может стать следствием постоянных запоров. Неправильно подобранная пища может стать причиной того, что она с трудом и большими усилиями проходит по кишечнику и выходит наружу. Твердый, сухой кал может стать источником травмирования кишечника. Область анального отверстия страдает особенно сильно, если дефекация происходит нерегулярно. Каждый пациент с геморроем знает о том, как трудно происходит естественный человеческий процесс, если есть хронические запоры. Диарея – противоположное запору явление – тоже не лучшим образом сказывается на состоянии геморроидальных шишек (если таковые уже имеются) или на возможном обострении болезни. Слишком частая дефекация неполезна, т.к. происходит постоянное раздражение ануса, устранение из организма полезных веществ, нарушение флоры кишечника. Диета при геморрое поможет избежать вышеперечисленных проблем. Идеальный вариант – один день соответствует одному опорожнению.

Для снижения веса

Тучные, ведущие малоподвижный образ жизни люди наиболее подвержены атаке геморроя. Поэтому даже незначительное снижение веса может дать большое облегчение в болезни. Застаивание крови в области анального отверстия у полных людей может стать причиной как начала заболевания, так и его обострения. Правильное, полноценное питание поможет снизить килограммы и повысить возможность активного времяпровождения. Человек, не сидящий в «четырех стенах», а находящийся в постоянном движении, вряд ли будет сражен геморроем.

Принципы питания при геморрое

• Включать в свой ежедневный рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой (отруби, овощи, фрукты, всевозможные злаки).
• Не пренебрегать употреблением чистой водой.
• Употреблять пищу в строго определенное время.

Состав пищи

Количество (в граммах)

Под запретом

• сдобной выпечкой;
• картофелем, бобовыми, редисом, редькой, луком;
• крепким чаем, кофе, киселями, какао;
• жирными сортами рыбы, мяса, птицы;
• наваристыми бульонами;
• рисом;
• манной крупой;
• любыми консервами;
• перцем, хреном, горчицей;
• макаронными изделиями.

Что полезно

• Насыщение организма витаминами и микроэлементами.
• Нормализация перистальтики кишечника.
• Профилактика травмирования прямой кишки при опорожнении.
• Облегчение дефекации.
• Устранение болезненного синдрома, связанного с процессом выхода кала.

• биомолочные кисломолочные продукты (с живыми лактобактериями);
• свежевыжатые соки из овощей и фруктов (лучше всего с мякотью);
• овощные супы;
• мясо, рыба, птица нежирных сортов;
• все виды круп (исключая рис и манку) и каши из них;
• несдобный и несвежий хлеб (лучше из ржаной муки);
• сухофрукты (особенно курага, чернослив, урюк);
• растительные масла (их использование предпочтительнее, чем сливочных и животных жиров);
• печень, почки, легкое;
• нежирный творог, сметана, молоко;
• галеты, крекет.

К чему может привести пренебрежение диетой

Если оставить свой образ жизни в целом и питание, в частности, неизменным, то можно вместо облегчения получить обострение болезни. Увеличение уплотнений и шишек, кровотечение из геморроидальных вен, невозможность безболезненного опорожнения кишечника и многое другое. Постарайтесь взять себя в руки и начать правильно и полезно питаться, тогда вы сможете избежать негативных моментов, связанных с геморроем. Диета при геморрое – эффективное орудие борьбы с болезнью.

Источник