Фруктовый_салат_мороженое_яблоко_банан

Три фруктовых салата

Фруктовые салаты всегда актуальны. Они любимы и взрослыми, и детьми. Фруктовые салаты украсят любой праздничный стол и выручат во время диеты. Я предлагаю вам три разных салата из одного и того же набора фруктов. Они все одинаковы в основе, но совершенно разные при подаче. Лишь маленькая ложечка наполнителя изменяет весь салат на корню.

Ингредиенты

Процесс приготовления

Укладываем в креманки (порядок на ваш вкус, свой я опишу ниже).

Для фруктового салата со взбитыми сливками я на дно креманки положила варенье, дальше яблоки, апельсин, грушу, банан и снова апельсин. Выложила сверху взбитые сливки, украсила клубничкой и залила шоколадным топингом.

Для фруктового салата с йогуртом я выложила яблоко, апельсин, грушу, клубнику, яблоко, апельсин, банан, залила йогуртом, посыпала шоколадной стружкой и украсила долькой лайма. Это супер диетический вариант салата.

Для фруктового салата с мороженым я выложила яблоки, апельсин, грушу, банан и клубнику. Выложила подтаявшее мороженое и сверху положила яблоки, апельсин банан. Все залила шоколадным топингом и украсила клубникой.

Вот так у меня получилось три фруктовых салата на любой вкус.

Источник

Фруктовый салат десерт из бананов и яблок

Легкий, полезный, вкусный, на скорую руку. Фруктовый салат-десерт из бананов и яблок — это отличное сладкое блюдо, которое понравится и взрослым, и детям. Состав салата может меняться в зависимости от сезона. Идеально дополнят такой салат персики и сладкий виноград без косточек.

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как сделать фруктовый салат-десерт из бананов и яблок? Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2:

Сначала приготовьте соус. Для этого сметану соедините с сахарным песком, лимонным соком и всё перемешайте. По желанию в соус можно добавить немного сладких пряностей, например, молотую корицу, тертый мускатный орех.

Шаг 3:

Теперь можно заняться фруктами. Поскольку яблоки и бананы имеют свойство темнеть в нарезанном виде, то лучше начать с апельсина. Тщательно промойте его, снимите кожуру. Мякоть апельсина нарежьте небольшими ломтиками, попутно удаляя все косточки и жесткие прожилки.

Шаг 4:

Добавьте к апельсинам соус, перемешайте. Банан почистите и нарежьте небольшими кружочками. Сразу положите бананы в миску к апельсинам в соусе и перемешайте, чтобы они не успели потемнеть.

Шаг 5:

Яблоки тщательно помойте, срежьте с них кожуру, удалите сердцевину. Натрите яблоки на крупной терке и сразу же отправьте их к остальным ингредиентам и перемешайте, чтобы они не потемнели.

Шаг 6:

Грецкие орехи мелко нарежьте, добавьте к фруктам в соусе и перемешайте. Фруктовый салат готов к подаче. Приятного аппетита!

При подаче салат можно украсить тертыми орехами, шоколадом, кокосовой стружкой.

Салат будет красиво и аккуратно смотреться, если нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру и форме кусочками (например, кубиками).

Сметану можно заменить натуральным йогуртом без добавок.

Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель.

Для чего нужен этот код?

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Люблю фруктовые салаты за то, что их можно готовить из сезонных фруктов. Каждый раз получая новый вкус. Если салат с бананом и апельсином подходит для зимнего периода, то салат из слив и яблок попробуйте летом.

Захотелось чего-то легкого и вкусного. Фруктовый салат десерт из бананов и яблок отлично подошел для перекуса.
Для начала я смешала свежую сметану с сахаром и лимонным соком. Пока нарезала фрукты сахар разошелся. Мне очень понравился вкус соуса с лимонной кислинкой!
Апельсин чистила первым, старалась очистить от всех пленочек. Затем банан нарезала на кусочки. Яблоко очистила от шкурки и семенной коробочки, нарезала кубиками. Все фруктовые кусочки получились примерно одинакового размера, мне так больше нравится). Фрукты смешала с соусом и оставила пропитаться на 10 минут.
Очень вкусный и освежающий салатик получился! Тут всего в меру, а сладость/кислинку можно регулировать добавляя фрукты разных сортов.

Источник

Салат фруктовый с йогуртом, рецепт

В отличие от обычных сладостей фруктовые салаты можно отнести к полезным видам десерта. Они легкие, вкусные. Фруктовый салат хорошо заправлять йогуртом без консервантов и добавок или нежирной сметаной.

Как сделать фруктовый салат с йогуртом

Для приготовления салатика используйте натуральный йогурт. Сахар не потребуется, ведь фрукты сладкие сами по себе. Такая простая заправка поможет легче усваивать полезные вещества из фруктов, не спровоцирует набор лишнего веса. Выкладывайте фруктовый салат в креманки.

Берите простой набор фруктов: банан, яблоко, апельсин, киви. Такой фруктовый салат можно можно считать всесезонным блюдом, поскольку плоды продаются в магазине круглый год.

Ингредиенты:

• 2 банана;
• большое кисло-сладкое яблоко;
• апельсин;
• 3 киви;
• натуральный йогурт;

Сначала подготовьте все фрукты.

Вымойте в горячей воде яблоко, чтобы смыть загрязнения и пленки. Удалите у плода сердцевину. Нарежьте мякоть небольшими кусками. Кожуру можете не очищать, в ней много витаминов.

Банан очистите от кожуры, порежьте некрупными кусочками.

С апельсина снимите кожицу. Уберите с долек белые пленки и косточки. Апельсинные дольки измельчите.

Киви освободите от кожицы. Покрошите плод тонкими ломтиками.

Кусочки фруктов смешайте. Чаще всего фруктовые салатики не подают в общем блюде. Разложите лакомство порционно по креманкам. Такое угощение будет прекрасным завершением праздничного застолья.

Залейте фруктовый салат йогуртом. Дополнительно перемешивать не надо. Жидкий йогурт проникнет в свободное пространство между фруктами.

Салат фруктовый с йогуртом: яблоко, груша, киви, банан и мандарин

Прекрасный вкус фруктового салата определяется разнообразием состава. В салате яблоко, киви, груша, мандарин и банан.

Понадобится:

– 200 г йогурта;
– яблоко;
– банан;
– 2 мандарина;
– 3 киви;
– груша;
– слива;

Калорийность кушанья порядка 55 кКал на 100 гр.

Готовка лакомства не сложная. Достаточно киви почистить, покрошите кубиками.

С мандаринов снимите кожуру, разделите на дольки, уберите пленки. Мякоть разделите на куски.

Мытую грушу почистите от кожуры, уберите сердцевину, порежьте кусочками.

Все фрукты соедините, добавьте йогурт.

Съедайте угощение сразу. В холодильник не ставьте, долго не храните.

Салат фруктовый с йогуртом замороженный

Интересной альтернативой покупному мороженому может стать замороженный фруктовый салат с йогуртом.

– 500 г йогурта;
– 150 г сахара;
– 250 г клубники;
– банка консервированных ананасов 500 гр;
– 3 банана;
– 3/4 стакана дробленых грецких орехов;
– 500 г взбитых сливок.

Клубнику переберите, удалите хвостики, промойте, обсушите, нарежьте кусочками.

С банки ананасов слейте жидкость. Ананасовые кольца измельчите небольшими кусками.

Соедините в все указанные продукты с орехами и сахаром, залейте йогуртом и взбитыми сливками.

Вылейте в плоскую форму, замораживайте в морозильнике хотя бы 2 часа.

Перед тем, как нарезать замороженный салат, пускай постоит на кухонном столе 30 минут.

Салат фруктовый с йогуртом рецепт для детей

Если готовите кушанья для детишек, учитывайте, чтобы плоды не принесли вреда, не вызвали аллергическую реакцию. Лучше всего для приготовления фруктового салата для детей брать гипоаллергенные фрукты и ягоды. Таковыми считаются печеные яблоки, зеленые яблочки и груши, очищенные от кожуры и семян, крыжовник, белая и красная смородина.

От цитрусовых, фруктов красного цвета воздержитесь.

Вкуснейшими добавками к фруктовому салату могут стать: мороженое, сгущенка, кусочки печенья, шоколада, зефира.

В зимнее время делайте более простой салат из моркови с яблоком. Салатик менее дорогой, но такой же вкусненький и витаминный. Рецепт блюда тут.

Источник