Фруктовый_батончик_агуша_рецепт

Детские фруктовые батончики: лучшие рецепты на каждый день

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок получал только полезные продукты, которые не наносят вреда здоровью и способствуют правильному развитию организма. Фрукты и ягоды являются самым ценным источником витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития малыша.

Детские фруктовые батончики – это здоровое и вкусное лакомство, которое можно приготовить самостоятельно. В этой статье мы поделимся лучшими рецептами, которые помогут разнообразить детское питание и сделать его более полезным и вкусным.

Наша подборка включает простые рецепты, которые не требуют особых навыков и времени на приготовление, а также более сложные варианты для тех, кто хочет экспериментировать на кухне. Каждый найдет здесь что-то по душе и удовольствие.

Детские фруктовые батончики

Детские фруктовые батончики — отличный выбор для здорового перекуса, который можно взять с собой на учебу или на прогулку. Они не только вкусные, но и питательные, так как содержат много клетчатки, витаминов и минералов.

Чтобы приготовить детские фруктовые батончики, нужно выбрать свежие фрукты и ягоды, которые понравятся вашему ребенку. Это могут быть яблоки, бананы, киви, апельсины, клубника, малина и т.д.

Далее фрукты нужно порезать на маленькие кусочки и смешать с овсяными хлопьями, орехами, медом и другими ингредиентами по вкусу. Затем полученную массу нужно выложить на противень в виде батончиков и запечь в духовке до золотистого цвета.

Изготовление детских фруктовых батончиков не займет много времени, а ваш ребенок будет рад находить их в своей сумке или рюкзаке. Такой перекус будет полезным и сытным, а главное – вкусным!

Лучшие рецепты на каждый день

Детские фруктовые батончики — отличный перекус для школьников и малышей. Но чтобы не покупать готовые, можно и самому приготовить натуральные и вкусные батончики. Рассмотрим несколько лучших рецептов на каждый день.

Рецепт 1: Фруктово-ореховые батончики

• 100 г орехов (фундук, кешью, миндаль)
• 100 г сухофруктов (изюм, курага, финики)
• 50 г меда
• 50 г кокосовой стружки

Орехи и сухофрукты измельчить в блендере. Добавить мед и кокосовую стружку, перемешать. Сформировать батончики и выдержать в морозильнике 30 минут.

Рецепт 2: Батончики из ягод и орехов

• 100 г орехов (грецкие, миндаль)
• 100 г ягод (ежевика, малина, черника)
• 50 г меда
• 50 г кокосовой стружки

Орехи измельчить, ягоды размять вилкой. Смешать вместе, добавить мед и кокосовую стружку. Сформировать батончики и оставить на 2 часа в морозильнике.

Рецепт 3: Батончики из сухофруктов и семечек

• 100 г сухофруктов (изюм, курага, финики)
• 100 г семечек (тыквенные, подсолнечные)
• 50 г меда
• 50 г кокосовой стружки

Сухофрукты и семечки измельчить в блендере. Добавить мед и кокосовую стружку, перемешать. Сформировать батончики и оставить на 2 часа в морозильнике.

Фруктово-ореховые батончики

Фруктово-ореховые батончики — это здоровый и вкусный перекус. Они содержат в себе много полезных веществ, таких как витамины, минералы и клетчатку. Батончики легко переносимы и можно брать с собой на прогулку или на работу.

Для приготовления фруктово-ореховых батончиков вам понадобятся сухофрукты (изюм, курага, чернослив), орехи (фундук, миндаль, грецкий орех) и мед.

1. Нарежьте все сухофрукты мелкими кусочками.
2. Измельчите орехи.
3. Смешайте сухофрукты и орехи в равных пропорциях и добавьте немного меда. Хорошо перемешайте.
4. Полученную массу выложите на противень, смазанный маслом, и разровняйте в одинаковый слой.
5. Выпекайте фруктово-ореховые батончики в духовке при температуре 180 градусов в течение 20-30 минут, пока они не зарумянятся.

После этого выньте батончики из духовки и дайте им полностью остыть. Затем нарежьте массу на батончики нужной формы и размера.

Фруктово-ореховые батончики готовы к употреблению! Можно хранить их в герметичной упаковке до нескольких недель.

Батончики из яблок и грецких орехов

Батончики из яблок и грецких орехов — это идеальный источник энергии и питательных веществ для детей. Они очень простые в приготовлении и содержат только здоровые и натуральные ингредиенты.

Для приготовления батончиков из яблок и грецких орехов нужно:

• 1 яблоко, нарезанное на мелкие кубики
• 1 стакан грецких орехов
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1/4 стакана кленового сиропа
• 1 чайная ложка корицы

Шаг 1: Нагрейте духовку до 175 градусов. Распределите грецкие орехи на противне и запекайте их в течение 8-10 минут, пока они не станут легко подвергаться разрезанию.

Шаг 2: В большой миске смешайте нарезанные яблоки, овсяные хлопья, запеченные грецкие орехи, кленовый сироп и корицу. Тщательно перемешайте.

Шаг 3: Выложите смесь в прямоугольную форму, выровняйте и плотно упакуйте. Охладите в холодильнике в течение 2 часов.

Шаг 4: Выньте из холодильника, нарежьте на батончики и подавайте вашим детям в качестве полноценного перекуса или десерта.

Батончики из сухофруктов и орехов

Батончики из сухофруктов и орехов – это отличный выбор для тех, кто хочет перекусить что-то вкусное и полезное. Такой здоровый перекус подойдет и взрослым, и детям, особенно если они привыкли к сладостям, но родители заботятся о здоровом рационе детского питания.

Основа для батончиков – это смесь сухофруктов и орехов, но вы можете варьировать рецепты, добавляя другие ингредиенты в зависимости от вкусовых предпочтений и наличия продуктов в холодильнике. Такие батончики можно готовить в разных комбинациях сухофруктов и орехов, получая каждый раз новый вкус и полезные свойства для детского организма.

Основные ингредиенты, которые нужно использовать для приготовления батончиков из сухофруктов и орехов – это курага, изюм, финики, кешью, миндаль, грецкие орехи, арахис, кокосовая стружка, мед, кокосовое масло, семена чиа, кунжут, мак и другие. Их можно перемешивать в разных сочетаниях, чтобы создавать интересные вкусы батончиков.

• Например, комбинация кураги, изюма, кешью и кокосовой стружки создает сладко-ореховый вкус.
• Аккуратно перемешайте миндаль, финики и семена чиа для получения более плотного и поджаренного вкуса.
• Экспериментируйте, используя разные сочетания и наполняя батончики не только апельсиновым и яблочным соком, но и бананом, клюквой, малиной или грушей.

Вы можете приготовить большую порцию батончиков и консервировать их на несколько дней в холодильнике. Это позволит вам и вашей семье всегда иметь свежий и полезный перекус в ходе дня, где бы вы ни были. Попробуйте готовить батончики из сухофруктов и орехов и наслаждайтесь их вкусом и пользой для здоровья!

Вопрос-ответ:

Какие ингредиенты нужны для приготовления детских фруктовых батончиков?

Для приготовления детских фруктовых батончиков понадобятся сухофрукты, орехи, семена, мед и другие натуральные ингредиенты. Конкретный рецепт зависит от персональных предпочтений и аллергий ребенка.

Какие преимущества у детских фруктовых батончиков по сравнению со сладостями из магазина?

Детские фруктовые батончики имеют натуральный состав и не содержат химических добавок, консервантов и искусственных красителей. Кроме того, они богаты витаминами и питательными веществами, которые необходимы для здоровья ребенка. В отличие от сладостей из магазина, детские фруктовые батончики могут дать дополнительную энергию и улучшить настроение.

Можно ли замораживать детские фруктовые батончики?

Да, детские фруктовые батончики можно замораживать. Они сохранят свои полезные свойства и вкус. Для размораживания достаточно вынуть батончик из морозилки и оставить на комнатной температуре на несколько минут до полного размораживания.

Как долго можно хранить детские фруктовые батончики?

Детские фруктовые батончики можно хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике до 2 недель. Если вы хотите сохранить их на более длительный период, то можно использовать замораживание.

Какие фрукты лучше всего использовать для приготовления детских фруктовых батончиков?

В качестве фруктов для детских фруктовых батончиков можно использовать разные виды ягод, фрукты и сухофрукты. Например, можно использовать изюм, курагу, чернослив, кокосовую крошку, грецкие орехи и другие природные ингредиенты. Главное, чтобы они были натуральными и не вызывали аллергических реакций у ребенка.

Источник

Рецепт «Фруктовых батончиков» — готовлю их детям и к чаю, и на перекус в школу. Вместо 2шт из магазина, я делаю полкило

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом любимого лакомства моих внуков. Это – фруктовые батончики. Они всегда получаются очень вкусными и сытными. Дети с удовольствием пьют с ними чай, а ещё им нравится брать их с собой в школу – для перекуса.

Бюджет данного блюда – всего 180 р. Согласитесь, в магазине купить лакомство для детей, тем более полезное, да ещё и за такие деньги довольно проблематично.

На 8 детских порций я обычно покупаю:

1. Кешью и фундук – по 90 г,
2. Курагу, чернослив, изюм и финики – по 90 г,
3. Какао-порошок – 10 г,
4. Семена льна – 10 г

Пошаговый рецепт с фото

Орехи я промываю и подсушиваю на полотенце.

Сухофрукты замачиваю в горячей воде, через 20 минут промываю, воду сливаю. При необходимости удаляю косточки.

Сначала я измельчаю семена льна в кофемолке

Затем там же измельчаю орехи

В блендере измельчаю все сухофрукты. Выкладываю их в глубокую широкую тарелку для последующего замешивания теста

Добавляю орехи, руками замешиваю тесто

Затем ввожу в тесто какао-порошок и лён, снова вымешиваю

Тесто должно получиться очень вязким и густым. Для комфортной работы с ним я периодически смачиваю руки в прохладной кипячёной воде, — так масса меньше прилипает.

После этого отрезаю небольшой кусок рукава для запекания, вкладываю в него тесто и раскатываю скалкой до толщины примерно 6 мм

Разрезаю рукав с одной стороны, отворачиваю плёнку в сторону, тесто аккуратно нарезаю на порционные кусочки и выкладываю на силиконовый коврик для выпечки

Разогреваю духовку до 75 градусов и томлю батончики 2 часа.

Затем вынимаю их, остужаю и подаю к столу

После выпекания батончики немного подсыхают, становятся более плотными, хорошо держат форму.

Они превосходно сочетаются с чаем и кофе.

Долго хранить я их не рекомендую, — 2-3 дня от силы, и то, только в холодильнике. У меня они дольше одного дня не хранятся, — всё съедают внуки.

Попробуйте и вы это прекрасное и максимально полезное лакомство.

Источник

Фруктовый батончик агуша рецепт

Если у вас не работает один из способов авторизации, сконвертируйте свой аккаунт по ссылке

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

И еще один рецепт из разряда быстро, вкусно и полезно. Что-то мы в последнее время подсели со старшим сыном на фруктовые батончики. А тут на днях попался рецепт аналогичнх батончиков в новой книге по детскому питанию. Я немного изменила технологию приготовления (в их рецепте готовые батончики подсушивались в духовке и убрала сгущеное молоко или масло и мед), но сам принцип оставила прежним. Положить в них можно практически любые, находящиеся дома ингредиенты.

Ингредиенты:
1 стакан смеси из овсяных и пшено-рисовых хлопьев
1 ст.л. кедровых орехов
2 ст.л. рубленых цукатов и других орехов (кешью, миндаль)
200-250 гр кураги
2-3 ст.л. изюма
1 ст.л. сушеной клюквы
2-3 ст.л. любого фруктового пюре (по желанию или необходимости)
50 гр шоколада для глазури (по желанию)

Приготовление:
Овсяные хлопья смешиваем с пшено-рисовыми хлопьями, кедровыми орешками и слегка подсушиваем их на слабом огне на сковороде. Курагу моем и измельчаем ее до пюреобразного состояния в блендере. Если курага очень сухая, то можно добавить фруктовое пюре. Смешиваем все ингредиенты. Должна получиться густая смесь, которая легко формируется. Берем форму подходящего размера, выстилаем пергаментом и выкладываем смесь, немного утрамбовываем и отправляем в холодьник на несколько часов. Затем достаем, разрезаем на нужные части и покрываем растопленным шоколадом.

Источник