Фруктовое_пюре_в_полгода

Меню ребенка в 6 месяцев: основа рациона и принципы питания

К шестимесячному возрасту питания, которое получает младенец в виде маминого молочка или адаптированной смеси, становится недостаточно для всех потребностей подросшего карапуза. Наступает время знакомства с новой пищей, то есть с блюдами прикорма. Давайте разберем, какие новые продукты можно дать попробовать шестимесячному младенцу.

Какие продукты есть уже можно?

Шесть месяцев – самое время для первого прикорма младенца, которого ранее кормили исключительно грудью. Желудочно-кишечный тракт карапуза уже готов попробовать овощи, каши и фрукты.

Какой продукт ввести первым, родители должны решать совместно с педиатром. Плохо набирающим вес малюткам рекомендуют начать с каш, а упитанным малышам с частыми запорами следует начать прикорм с овощных блюд. Ознакомьтесь с таблицей ввода прикорма при грудном вскармливании.

Учтите следующие особенности:

• Овощи дают в виде пюре из одного вида овощей, предлагая крохе в первый раз 5 грамм. Далее порцию осторожно увеличивают до возрастной дозировки – 100 грамм в день. Когда малыш привык к одному овощу, ему начинают предлагать второй вид овощей, снова начиная с 5 грамм.
• Каши в 6-месяцев готовят без молока, но могут разводить женским молоком или смесью. Первой порцией каши будет 10 грамм, после чего общее количество съедаемой в день кашки доводят до 150 грамм.
• Привыкшим к овощам и кашам младенцам начинают предлагать фрукты. Их тоже дают в виде однокомпонентного пюре – сначала 5 грамм на первую пробу, а затем с каждым днем больше до дневной дозы 30 грамм.

Есть также немало приверженцев использования для первого прикорма кисломолочных продуктов. Среди них и известный педиатр Комаровский. Популярный врач рекомендует начать давать здоровому 6-месячному грудничку кефир. Продукт предлагают во второе кормление, постепенно увеличивая порцию до 160 мл. С пятого дня введения в рацион малютки кефира Комаровский советует начать добавлять в него творог. Его дневной порцией для 6-месячного крохи является 30 г. Подробнее про ввод прикорма по Комаровскому читайте в другой статье.

В ситуациях, когда у мамы мало грудного молока или же нет возможности кормить кроху адаптированной смесью, знакомство с овощами и кашами переносят на более ранний срок – 4-5 месяцев (советуем придерживаться нашей таблице ввода прикорма при искусственном вскармливании). В более раннем возрасте начинают прикорм и деткам-искусственникам. Такие детки к 6 месяцам уже давно распробовали фруктовые пюре и каши (безмолочные), а также овощные пюре с растительным маслом. В 6-месячном возрасте им лишь увеличивают порции этих блюд и начинают добавлять сливочное масло.

Правила введения прикорма

• Начинать следует с одного продукта, а каждый следующий новый продукт можно вводить лишь после привыкания (длится в среднем 3-5 дней) и отсутствия аллергических реакций.
• Нельзя давать одновременно два продукта, с которыми ребенок не был знаком ранее, поскольку при появлении реакции вы не сможете понять, какой продукт ее спровоцировал.
• Объем продукта для первой пробы – половинка чайной ложечки.
• Новый продукт следует дать запить молочком из маминой груди или смесью.
• Давать новое блюдо стоит в утреннее кормление, тогда к концу дня станет заметно, нормально ли переносит его ребенок.
• Рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все продукты, съеденные крохой.
• Знакомство с новой пищей следует отложить, если малыш заболел, а также на время вакцинации (три дня до прививки и несколько дней после нее).
• Если кроха отказывается пробовать новое блюдо, не настаивайте.
• В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другую отрицательную реакцию, новые блюда не дают до исчезновения болезненных проявлений.

Сколько должен кушать малыш?

Общее количество пищи в сутки для шестимесячного ребенка рассчитывается на основе данных его массы тела. Детям старше 6 месяцев нужно съедать в день пищу в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

Рекомендации в отношении продуктов прикорма:

Максимальное потребление в 6 месяцев

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Источник

Сколько овощного, фруктового пюре съедает ваш малыш в полгода?

Утром каша (в 9-10 ч.), грамм 150 гречки или рисовой лакомой (фирма Хайнц) + смесь..

Обед ( 12-13 часов) — овощное пюре (80 гр. ). Сейчас кушаем вновь морковь. + смесь .

Полдник 15-16 часов (фруктовое пюре 80-125 гр.). Сегодня ели абрикос Хиппо + смесь.

В перерывах даю воду с соком разведенным. В пропорции где-то 1 к 3.

Затем купание, отбой в 21-22ч.

Ночью кормлю раза 2-3. Ест по разному.

Расскажите как питаетесь вы? Сколько баночек пюре съедаете?

МамА Миши

Комментарии

Екатерина Мельник

Ого! Разнообразное меню для вашего возраста! Моя тетя своего младшего ребенка в 6 месяцев только начинала прикармливать яблочным пюре (Хайнц, кажется), а все остальное время давала грудное молоко. По 0,5 чайной ложечки пюрешки малыш съедал за день. То есть, немного, я думаю. Со временем, доза увеличилась, конечно же.

МамА Миши

Екатерина, у меня нет молочка, а кормить одной смесью уже не вариант. Да и не наедается он ей.

Мария

Тоже наверное начну с гречки, хочу флер альпин купить но ее нигде нету, а в остальных фирмах меня смущает в составе витаминный комплекс, думаю зачем он нужен, в каше итак есть витамины. И фруто няню тоже посмотрю. Мне педиатр рекомендовала пока безмолочные каши давать.

МамА Миши

Ой, опечаталась… открываю завтра кашку фирмы Хайнц не пшенную, а пшеничную. ))

Стоит овсянка еще, о говорили ранее здесь о том, что ее дают в последнюю очередь.

Маша, кстати, еще нам понравилась каша рисовая лакомая от Хайнц с черносливом и курагой. ТОж пачку съели.

Мария

А мой малыш вообще от прокорма отказывается- не хочет и все тут. Ни овощи ни фрукты ему не нравятся( может максимум пару ложечек сьесть. Даже не знаю как быть. Завтра попробую кашкой прокормить, может понравится. Жень, а ты с какой кашки начинала?

МамА Миши

Маша, мне посоветовали начать с гречки безмолочной. Я брала Хайнц. Она не оч вкусная, добавляла в нее смесь. Так вроде пошла неплохо. Затем мы начали рисовую кушать. Она вкусная, но молочная. Купила ФРУТО НЯНЯ с тыквой. Ели за обе щеки. И на вкус, и на консистенцию мне нравилась эта каша. Ничем лишнем не пахла, была однородной и внушила доверие. Далее мы купили кашу «Умницу» кукурузную. Она мне показалась отвратной. Хотела поддержать отечественного производителя, но не вышло. Кстати, насколько мне известно, то данную марку представляет фирма выпускающая пюре «Спеленок» и сок «Сады Придонья». Эта каша оч сильно пахла ванилью и в составе нашла не ВАНИЛЬ, а ВАНИЛИН! Зачем он там, не пойму, но запах был оч резкий. Кашка стоит в итоге.

Завтра начинаем кашку кукурузную Флер Альпен фирма. Вроде бы она себя зарекомендовала хорошо. Состав отличный, ничего лишнего. Кроме того, открою кашку пшенную фирмы Хайнц, буду чередовать. Также купила кашку на козьем молоке МАМАКО. Оч тут девочки расхваливали ее как-то… Но пробовать будем позже, она из 5 злаков,. а мы еще не со всеми крупами знакомы.

Катюша

Сегодня смотрела видео про прикорм. Сказали, что норма 10 гр на 1 кг веса. (Мы только начинаем пробывать пюрешки. Готовимся к прикорму).

МамА Миши

Ааааа! Вы еще масенькие! Ну, у нас 10 кг. 100 мл. норма. Мы кушаем овощей и фруктов от 80 до 125 мл.

Источник

С каких продуктов начать прикорм в 6 месяцев

Возраст от 4 до 6 месяцев — наиболее оптимален для знакомства малыша с первыми продуктами. Что выбрать для начала: детскую кашу или овощные пюре? И что рекомендуют эксперты вводить в качестве первого прикорма в возрасте от 4 до 6 месяцев?

Для того, чтобы малыш рос и развивался гармонично, необходимо, чтобы его питание было сбалансировано. И если в большинстве случаев в первые месяцы жизни ребенку достаточно тех веществ, которые он получает из грудного молока или детской молочной смеси, которую порекомендовал специалист, то ближе ко второму полугодию жизни необходимо задуматься о введении прикорма. [1]

Общие правила введения прикорма

Первое и основное, что необходимо сделать перед введением в питание любого нового продукта – проконсультироваться со специалистом! Не важно, находится ли малыш грудном вскармливании, или получает детскую молочную смесь – они будут оставаться в его рационе как минимум до достижения ребенком возраста 12 месяцев. Обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев специалист порекомендует ввести в рацион прикорм.

Перед тем как знакомить малыша со взрослой пищей, следует проконсультироваться со специалистом, который наблюдает за здоровьем ребёнка. Ориентируясь на динамику прибавки веса и роста и ряд других важных показателей, специалист порекомендует продукт для первого прикорма. В большинстве случаев — это будет детская безмолочная каша или детское овощное пюре.

С чего начать прикорм в возрасте в 6 месяцев: однокомпонентные продукты

В возрасте от 4 до 6 месяцев знакомство с прикормом начинается с однокомпонентных безмолочных каш или овощных пюре. В первом случае рекомендуются безглютеновые детские каши — гречневая или рисовая, а чуть позже и кукурузная.

Если педиатр рекомендует начать с овощных пюре, они тоже должны быть однокомпонентными. Можно познакомить малыша с детскими пюре из кабачков, брокколи или цветной капустой.

В питании детей раннего возраста рекомендовано использовать продукты промышленного выпуска. Такие продукты проходят строгий контроль качества и имеют консистенцию, которая необходима для малыша.

Фруктовые пюре вводятся в рацион позднее, когда малыш познакомится с овощными, мясными пюре и детскими кашами. Для того, чтобы у ребенка были сформированы корректные пищевые привычки, обязательно получите консультацию специалиста. Лучше всего, если родители будут придерживаться принципов рационального питания сами и прививать подобные привычки ребёнку с раннего детства.

Как вводить прикорм в 6 месяцев

• введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества, постепенно (за 5–7 дней) увеличивают до объема, рекомендованного в данном возрасте, при этом внимательно наблюдают за переносимостью;
• новый продукт (блюдо) следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить возможную реакцию на его введение;
• продукты прикорма следует вводить, начиная с монокомпонентных продуктов, постепенно добавляя другие продукты данной группы;
• прикорм дают с ложечки до кормления грудью или детской молочной смесью;
• новые продукты не вводят во время острых инфекционных заболеваний, до и после проведения профилактических прививок (в течение 3–5 дней);

Важно вводить прикорм на фоне продолжающегося грудного вскармливания. Для сохранения лактации в период введения продуктов прикорма необходимо после каждого кормления прикладывать ребенка к груди.

Детям, получающим прикорм, следует предлагать воду (лучше специализированную детскую) небольшими порциями между кормлениями в объеме 150–200 мл в сутки.

Примерная схема введения прикорма

Наименования продуктов (г, мл)	4–5 мес.	6 мес.	7 мес.	8 мес.	9–12 мес.
Овощное пюре	10–150	150	150	150	150
Каша	10–150	150	150	180	200
Мясное пюре промышленного производства*/отварное мясо	—	5–30/ 3–15	40–50/ 20–30	60–70/ 30–35	80–100/ 40–50
Фруктовое пюре**	5–50	60	70	80	90-100
Творог***	—	—	—	10-40	50
Желток (шт.)	—	—	¼	½	½
Рыбное пюре	—	—	—	5-30	30-60
Фруктовый сок	—	—	—	5-60	80-100
Кефир и другие детские неадаптированные кисло-молочные напитки	—	—	—	200	200
Печенье детское	—	3	5	5	5
Хлеб пшеничный, сухари	—	—	—	5	10
Растительное масло****	1-3	5	5	6	6
Сливочное масло*****	1-3	4	4	5	5
* без добавления растительного сырья ** не для первого прикорма *** по показаниям с 6 месяцев ****добавляется к овощному пюре

Меню необходимо согласовать с педиатром. Он распишет подробную схему прикорма с 6 месяцев, основываясь на состоянии ребёнка и особенностях его развития.

Ограничения по прикорму

Если малыш не в настроении, заболел или у него режутся зубки, прикорм лучше вводить по согласованию со специалистом, так как введение новых продуктов в рацион является дополнительным источником стресса, и первый опыт знакомства с едой может оказаться негативным. Чтобы этого не случилось, родителям нужно следить за настроением ребёнка и выбрать для первого прикорма момент, когда он голоден, но при этом радостно агукает.

Источник