Фруктово_овощные_смузи_рецепты

Фруктовые смузи в блендере

Коллекция проверенных рецептов фруктовых смузи (для блендера) с пошаговыми фото и инструкциями. Мы расскажем и покажем, как сделать смузи из фруктов в блендере быстро, вкусно и просто!!

Для приготовления витаминного смузи необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку. Овощи и фрукты почистить.

Ингредиенты

Сытный, полезный и вкусный овсяный смузи с бананом и молоком — отличная идея для завтрака на скорую руку. Можно приготовить вместо каши.

Ингредиенты

Банан – 2 шт. (400 г) Молоко – 400 мл Овсяные хлопья – 8 ст.л. Корица — 0.5 ч.л. (по желанию) Мед – по необходимости

Полностью натуральный смузи, приготовленный в домашних условиях — это гарантия того, что Вы точно знаете состав и можете регулировать сладость.

Ингредиенты

Густой смузи с бананом, творогом и овсянкой на молоке. Вкусный и питательный напиток для начала дня. Подойдет спортсменам.

Ингредиенты

Смузи – это слово английского происхождения, а сам напиток начал свою историю в США. Но мы с вами давно знакомы.

Ингредиенты

Легкий фруктовый смузи из яблок и бананов – питательный, полезный и вкусный напиток, который придется по вкусу детям и взрослым.

Ингредиенты

Яблоки — 2 шт. Банан – 1-2 шт. Апельсин — 1-2 шт. Мед/сахар – по вкусу (по необходимости) Семена льна – 2-3 ч.л. Корица молотая — 0.5-1 ч.л. Лед – 3-4 кубика (по желанию)

Смузи из тыквы — красочный, полезный и вкусный напиток, которой поможет приятно разнообразить повседневное меню и добавить в рацион больше.

Ингредиенты

Тыква свежая/приготовленная на пару – 500 г Банан замороженный/cвежий — 1-2 шт. (по вкусу) Апельсин (сок) – 0.5 кг (2 шт.) Вода питьевая – по желанию Мед/cахар – по вкусу Корица молотая – 0.5 ч.л. Имбирь молотый — 0.25 ч.л. (по желанию) Лед – по желанию

Этот чудесный витаминный напиток — смузи с грушей и апельсином — непременно придётся вам по вкусу. Готовится он в считанные.

Ингредиенты

Сложно отнести смузи к какой-то определенной категории блюд. Непонятно до конца, или это напиток, или десерт, либо просто быстрый.

Ингредиенты

Банан — 1 шт. Молоко низкой жирности — 200 мл. Мюсли — 3 ст.л. Сгущенное молоко — 2 ст.л. Ванильный сахар — 3 ч.л.

Мой любимый смузи для мандаринового настроения.) Вкус мандаринового смузи с бананом зависит от сладости мандаринок и вкуса йогурта. Тут использовала чистый.

Ингредиенты

Мандарины (желательно послаще) — 2-3 шт. Банан (поспелее) — 1 шт. Мед — 1-2 ч.л. Йогурт (чистый или с добавками) — 250-300 мл Мускатный орех — 1 щепотка

Смузи – это довольно популярный напиток, который готовят из одного или нескольких видов фруктов, ягод или овощей посредством измельчения их.

Ингредиенты

Смузи все больше и больше набирают популярность. Сегодня будем готовить творожный — полезный. Такой смузи чем-то напоминает шоколадный молочный коктейль. Я.

Ингредиенты

Хочу представить вашему вниманию еще один вид смузи — персик и малину. Интересная подача слоями привлекает внимание к рецепту и.

Ингредиенты

Смузи с авокадо и бананом можно смело отнести к целебному напитку, а постоянное его употребление поможет забыть о проблемах со.

Ингредиенты

Хурма — полезная и вкусная, ее солнечный цвет радует глаз, а сочная мякоть может быть основой многих десертных блюд и.

Ингредиенты

Начинаем свой день правильно, пьем зеленый смузи из сельдерея, яблока и киви! При желании можно подсластить напиток медом.

Ингредиенты

Киви — 1 шт. Сельдерей стеблевой- 30 г Яблоко — 100 г Салатные листья — 10 г Петрушка — 5 г Мед — по желанию Вода минеральная без газа — по желанию

Смузи — это прохладный десерт из пюрированных фруктов, ягод или овощей. В смузи добавляют молоко, йогурт, сок, мед, яйца. Главное.

Ингредиенты

Смузи (напиток из свежих овощей и фруктов, приготовленный в блендере) готовят из самых разных продуктов. Чаще всего 1-2 ингредиента соединяют.

Ингредиенты

Густой сельдереевый смузи с ярким вкусом апельсинов и тонким ароматом мяты. Отличная идея ПП завтрака на каждый день.

Ингредиенты

Черешковый сельдерей — 50 г Апельсины — 300 г Яблоко — 50 г Мята — 10 г Мед — 10 г Молотый мускатный орех — 3 г

Сегодня мы все стремимся к здоровому образу жизни и правильному питанию, и хорошо помогает нам в этом чудесный напиток смузи.

Ингредиенты

Яблоко — 200 г Банан — 150 г Творог — 70 г Мёд — 1 ч.л. Лимонный сок — 1 ч.л. Вода питьевая — 1 стакан

Осенью, в сентябре-октябре, — разгар сбора урожая тыквы, и в это же время на рынках появляется вкуснейшая хурма. О ее.

Ингредиенты

Хурма — 2 шт. Тыква (мякоть) — 150 г Сок лимонный — 2 ст.л. Сок апельсиновый — 500 мл Ванилин — по вкусу Мята — для украшения

Так мало ингредиентов и так много вкуса, красок и пользы! Ананасово-клюквенный смузи можно приготовить, не разделяя вкусы на слои, но именно.

Ингредиенты

Клюква — 1 стакан Ананасы консервированные (кусочками) — 1 стакан Бананы — 2 шт. Сироп сахарный — по вкусу

Тыква – это вкусный, полезный, малокалорийный диетический продукт. В мякоти тыквы содержится много каротина, витаминов и различных минеральных веществ. Существует.

Ингредиенты

Мякоть тыквы ( свежая или замороженная) — 150 г Яблоко — 270 г Вода — 100-150 мл Мед — 2 ч.л. или по вкусу Корица (по желанию) — 0,5 ч.л. или по вкусу

Вкусный и полезный сладкий смузи с бананом и кефиром. Небольшую кислинку придает напитку киви. Такой смузи подойдет на завтрак или на ужин.

Ингредиенты

От выбранного сорта яблок во многом зависит итоговый вкус смузи. Сочные, кисло-сладкие и душистые наполнят напиток свежестью. Авокадо должен быть.

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт. Яблоки — 2 шт. Мята — 2-3 ветки Лимонный сок — 1 ст.л. Мед — 1 ст.л. Питьевая вода — 100 мл

Смузи с малиной и бананом – вкусный, легкий витаминный коктейль. Готовится этот напиток быстро и совсем несложно. Приступим? Подготовим продукты по.

Ингредиенты

Смузи — это густой, вкусный и освежающий напиток из взбитых ягод, фруктов и даже овощей. Рецептов приготовления такого лакомства существует.

Ингредиенты

О пользе зеленых коктейлей написано очень много: это и отрицательная калорийность, и детокс-эффект, и присутствие витаминов, минералов и антиоксидантов, которые.

Ингредиенты

Яблоко (зеленое) — 1 шт. Киви — 1 шт. Капуста пекинская — 100 г Отруби — 1 ст.л. Йогурт натуральный (жирность 1-3,2%) — 150 г Мята — по вкусу Мед — по желанию

Вкусный и питательный смузи из сельдерея, авокадо, нектарина, меда и зеленого чая. Нектарин можно заменить яблоком, персиком или абрикосами.

Ингредиенты

Смузи — замечательное изобретение кулинаров. Овощи и фрукты, ягоды и зелень — всё идёт в дело. В качестве необходимой жидкости.

Ингредиенты

Яблоко — 1 шт. Морковь — 1 шт. Имбирь — 2-3 см Сок лимона — 1 ст.л. Чай зелёный — 200 мл Мёд — по вкусу

Что такое смузи по сути? Это измельчённые до гладкой консистенции фрукты, овощи, травы и ягоды с добавлением жидкой основы -.

Ингредиенты

Существует много разнообразных рецептов смузи из тыквы. Можно приготовить напиток, используя только тыкву, но значительно вкуснее и полезнее получится смузи.

Ингредиенты

Мякоть тыквы (отварная) — 250-300 г Грейпфрут — 350 г Апельсин — 200 г Мед — 1-2 ст.л. (по вкусу) Имбирь (корень) — 2-3 см Корица — 1/4 ч.л. (по вкусу) Мускатный орех — небольшая щепотка или по вкусу

Главное преимущество смузи – это легкость приготовления и возможность выбора составляющих на любой вкус. Приготовить смузи в домашних условиях под.

Ингредиенты

Малина (свежая или замороженная) — 200 г Яблоко — 150 г Груша — 200 г Кефир — 300 мл Мед — 1-2 ст.л. или по вкусу

Смузи с добавлением овсянки — это и завтрак, и полезный перекус, и сытный напиток. Он отлично переносит транспортировку, не расслаивается.

Ингредиенты

Сок яблочный — 250 мл Хурма — 1 шт. Яблоко — 1 шт. Хлопья овсяные — 2 ст.л. Корица (молотая) — 1 щепотка Мята — для украшения

Смузи – идеальный перекус для любого времени, он хорош и в первой половине дня, и во второй. Сегодня я вам.

Ингредиенты

Надоело есть на завтрак яичницу или кашу? Нет ничего проще — приготовьте вкусный и полезный смузи! Рецептов приготовления смузи множество, и.

Ингредиенты

Давно известно, что свекла, особенно сырая, является витаминной бомбой, и когда-то ее использовали только в качестве лекарства. В составе этого.

Ингредиенты

Свекла — 1 шт. Сельдерей (стебли) — 1 шт. Яблоко (зеленое) — 2 шт. Огурец — 1 шт. Имбирь (тертый) — 1/2 ч.л. Тимьян (свежий) — для украшения Вода — 1 стакан

Самая желанная ягода лета — это, конечно же, арбуз! Кто сможет в летний зной пройти мимо разрезанного арбуза и удержаться.

Ингредиенты

Предлагаю приготовить вкуснейший напиток под названием смузи. В последнее время он стал очень популярным, так как приверженцев здорового питания появляется.

Ингредиенты

Авокадо — 1 шт. Киви — 1 шт. Лимонный сок — 0,5 ч.л. Растительное масло — 1 ст.л. Петрушка — 3 веточки Соль — по вкусу Вода — 150 мл

Ингредиенты

Сочные спелые груши легко пюрируются, имеют деликатный аромат и отлично подходят для всевозможных коктейлей: на основе кефира, с молоком, мороженым.

Ингредиенты

Предлагаю порадовать хозяйку наступающего года и приготовить для праздничного стола лёгкий фруктовый смузи «Обезьянья радость». Этот смузи не только лёгкий.

Ингредиенты

Бананы — 2 шт. Киви — 2 шт. Хурма королёк — 2 шт. Мёд — 3 ст.л. Для украшения: Киви — 1 шт. Зёрна граната — по вкусу

Смузи с манго и бананом — густой, сочный и очень ароматный напиток. От стакана такого смузи не откажется ни взрослый.

Ингредиенты

Легкий фруктовый смузи с бананом и апельсином – прекрасный вариант питательного и полезного перекуса, который можно приготовить на скорую руку.

Ингредиенты

Бананы – 2 шт. (400-500 г) Апельсины (сок) – 2-2.5 шт. Мед – по вкусу Лед – 3-4 кубика Йогурт – 150 мл (по желанию)

Малина издавна считается лечебной ягодой, о ее пользе написано великое множество статей, а еще она очень вкусная и ароматная ягода.

Ингредиенты

Малина (замороженная) — 1 стакан Бананы — 2 шт. Апельсин (красный) — 1 шт. Вода — 1 стакан Сироп малиновый — по вкусу Хлопья овсяные — для украшения Мята — для украшения

Сегодня приготовим витаминный «фруктовый» арбузный смузи, а также кремовый и нежный «йогуртовый» смузи из арбуза.

Ингредиенты

«Фруктовый» смузи из арбуза: Арбуз (мякоть) — 500 г Банан — 1 шт. Сливы/фрукты, ягоды по вкусу — 250 г Мед — по вкусу Сок лимона — 0.5-1 ч.л.(по желанию) «Йогуртовый» смузи из арбуза: Арбуз(мякоть) — 500 г Банан — 1 шт. Ягоды/фрукты — 200 г Йогурт — 150-250 г Мед — по желанию Сок лимона — по желанию

Если вы любите манго и вам удалось купить спелый и вкусный плод — непременно приготовьте ароматный чудесный смузи на завтрак.

Ингредиенты

Имбирь давно стал привычной пряностью в питании многих людей. Его добавляют в маринады, салаты, соусы, супы, блюда из мяса, выпечку.

Ингредиенты

Яблоко — 300 г Банан — 200 г Имбирь (корень) — 2-3 см Кефир (из холодильника) — 300 мл Корица — 3 щепотки или по вкусу Мед — по вкусу

Смузи – это полезный и вкусный напиток, который можно приготовить за несколько минут. Основными ингредиентами этого замечательного напитка являются ягоды.

Ингредиенты

В этом смузи каждый ингредиент сам по себе уже вкусный, а если их смешать в одном стакане, то получится вкуснейший.

Ингредиенты

Манго (консервированный) — 1/2 стакана Ананас (консервированный) — 1 стакан Банан — 1 шт. Апельсин — 2 шт.

Источник