Фитнес-клуб «City Fitness» (Быханов Сад): предоставляемые услуги, тренеры и отзывы
Фитнес-клуб «City Fitness» (Быханов Сад) — это место для спортивных занятий, приобретения и поддержания хорошей физической формы, а также для общения и проведения семейного досуга. Здесь работают профессиональные инструкторы и тренеры, ежегодно подтверждающие свой уровень знаний в рамках обязательной аттестации.
Предоставляемые услуги
— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардио-тренажеры
— Step Intro
— Step Power
— Step Mix
— Tai-bo
— Cycle
— Body Condition
— ABS+Stretch
— Lower Body
— Hot Iron
— Pilates
— Yoga
— Stretch
— Взрослый бассейн (22 метра)
— Детский бассейн
— Аквааэробика
— Плавание
— Dance Mix
— Oriental
— Strip Dance
— Go-Go
— Latino
— Zumba
— Финская сауна
— Турецкий хамам
— Фитнес-бар
— Детский фитнес
— Детская комната
Стоимость абонемента и занятий
| Клубная карта | 07:00-17:00 | 07:00-23:00 |
| Безлимитная карта на 1 месяц | 4000 рублей | |
| Безлимитная карта на 6 месяцев | 16200 рублей | |
| Безлимитная карта на 12 месяцев | 21200 рублей | 26000 рублей |
Информация, представленная на сайте, размещена в качестве справки и не связана с публичной офертой.
Данные по услугам, ценам, рассписанию занятий и прочей информации, приведены в качестве справочной информации и не являются предметом договора публичной оферты, который определяется Ст. №437 п.2 ГКР.
Чтобы получить подробную информацию свяжитесь менеджером по телефону.
Источник
Фитнес клуб World Class — вступите в клуб первых!
Безналичный расчёт
При оформлении заказа в корзине оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК. Мы принимаем карты Visa, Master Card, МИР. Чтобы оплатить покупку, вы должны ввести номер карты, срок действия, имя держателя.
- если ваш банк не поддерживает технологию 3D-Secure;
- на карте недостаточно средств для покупки;
- банк не поддерживает услугу платежей в интернете;
- истекло время ожидания ввода данных;
- в данных была допущена ошибка.
Процесс передачи данных
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Источник
Фитнес зал быханов сад
Аэробные групповые тренировки в первую очередь рассчитаны на сжигание калорий, развитие сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости. Благодаря этим занятиям вы сможете похудеть и избавиться от лишнего жира. В среднем такие кардио-тренировки сжигают 400-500 калорий за час занятия и отлично подходят для худеющих всех уровней подготовки.
Персональный тренер составит для вас индивидуальную программу, предоставит всю необходимую информацию, будет контролировать вас в течение занятия. Вам не нужно изучать спортивные сайты, пытаясь составить тренировочный план — все уже будет сделано за вас.
В отличие от привычных секций, разделённых по видам спорта, детский фитнес представляет собой смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности: аэробных, силовых, гимнастических, хореографических и даже элементов борьбы и йоги.
За счет того, что детская комната в нашем фитнес-клубе оборудована в соответствии с современными стандартами, клиенты смогут перестать беспокоиться о детях, сконцентрироваться на себе, сделать нагрузки наиболее эффективными, а также получать истинное удовольствие от тренировочного процесса.
Клуб карате Кекусинкай приглашает детей на занятия карате.
Занятия проводит Дмитрий Ворфоломеев — Чемпион России по каратэ-до.
Карате для детей – это один из видов спорта, который развивает у ребенка как физические, так и умственные и духовные качества, занятие таким единоборством принесет пользу и мальчикам, и девочкам.
Источник
Групповые тренировки
Силовая тренировка способствует запуску и ускорению анаболических процессов в организме. Основным принципом образования энергии является анаэробное (бескислородное) расщепление глюкозы в мышцах и гликогена в печени. В Ситифитнес к групповым силовым тренировкам относятся те занятия, где при выполнении упражнений используется «тяжёлая артиллерия» спорт инвентаря, в частности: бодибары, гантели и штанги. «Тяжёлым» спортивный инвентарь является относительно, поскольку каждый сам в праве выбрать себе рабочий вес.
Кардиотренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивают выносливость, и вызывают дополнительный расход калорий — катаболизм (расщепление жиров и углеводов для получения энергии).
Продолжительность силовых и кардиотренировок в Ситифитнес составляет 50 минут.
Мягкий фитнес
Программа основывается на четырех направлениях, гармонично сочетающихся в рамках занятий: йоге, пилатесе, стретчинге и функциональном тренинге.
Принципы Mind & Body построены на основе вышеназванных четырех направлений. Это прежде всего взаимосвязь психоэмоционального состояния, тела и дыхания. Кроме того, очень важными являются принципы последовательности и прогрессии от простого к сложному. Именно поэтому Mind & Body подходит и новичкам, и уже опытным занимающимся.
Дыхание — один из важнейших аспектов этой программы. Именно на основе правильного дыхания строится вся работа. Этот подход заимствован из йоги, где он является одним из базовых. Дыхательные упражнения помогают уравновесить психоэмоциональное состояние, почувствовать себя комфортно и уверенно.
Продолжительность тренировок мягкого фитнеса составляет 45 минут.
Источник