Джем_черничный_махеев_калорийность

Рецепт Джем черничный «Махеев» . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Джем черничный «Махеев»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	274.8 кКал	1684 кКал	16.3%	5.9%	613 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	0.2%	19000 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.1%	28000 г
Углеводы	67.5 г	219 г	30.8%	11.2%	324 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	2%	1818 г
Вода	30.2 г	2273 г	1.3%	0.5%	7526 г
Зола	0.205 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.1%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.007 мг	1.8 мг	0.4%	0.1%	25714 г
Витамин C, аскорбиновая	3.5 мг	90 мг	3.9%	1.4%	2571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.49 мг	15 мг	3.3%	1.2%	3061 г
Витамин РР, НЭ	0.14 мг	20 мг	0.7%	0.3%	14286 г
Ниацин	0.105 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	19.8 мг	2500 мг	0.8%	0.3%	12626 г
Кальций, Ca	7.55 мг	1000 мг	0.8%	0.3%	13245 г
Магний, Mg	2.1 мг	400 мг	0.5%	0.2%	19048 г
Натрий, Na	2.75 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	47273 г
Фосфор, P	4.6 мг	800 мг	0.6%	0.2%	17391 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.44 мг	18 мг	2.4%	0.9%	4091 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	67.5 г	~

Энергетическая ценность Джем черничный «Махеев» составляет 274,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Джем Черничный [Махеевъ] . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	272 кКал	1684 кКал	16.2%	6%	619 г
Углеводы	68 г	219 г	31.1%	11.4%	322 г

Энергетическая ценность Джем Черничный [Махеевъ] составляет 272 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность Черничный джем (Махеевъ) . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	272 кКал	1684 кКал	16.2%	6%	619 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	0.3%	12667 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	68 г	219 г	31.1%	11.4%	322 г
Органические кислоты	1.2 г	~
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	2.6%	1429 г
Вода	23.3 г	2273 г	1%	0.4%	9755 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	0.3%	11250 г
бета Каротин	0.05 мг	5 мг	1%	0.4%	10000 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.3%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.2%	18000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	0.9%	4000 г
Витамин В9, фолаты	2 мкг	400 мкг	0.5%	0.2%	20000 г
Витамин C, аскорбиновая	40 мг	90 мг	44.4%	16.3%	225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	0.4%	10000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	140 мг	2500 мг	5.6%	2.1%	1786 г
Кальций, Ca	22 мг	1000 мг	2.2%	0.8%	4545 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	1.3%	2857 г
Натрий, Na	18 мг	1300 мг	1.4%	0.5%	7222 г
Фосфор, P	16 мг	800 мг	2%	0.7%	5000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%	1%	3600 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	72.8 г	~

Энергетическая ценность Черничный джем (Махеевъ) составляет 272 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Джем Махеевъ черничный

Черника очень вкусная и полезная ягода, но растет она не везде и сезон длится совсем недолго. Многие хозяйки, у которых есть доступ к этим ягодам делают заготовки на зиму: замораживают, варят варенье и джемы. Если у вас нет доступа к свежим ягодам или вы не делаете запасы на зиму, а отведать черники хочется, то можно купить вкусный черничный джем в магазине.

Компания Махеевъ – один из ведущих производителей на российском рынке, давно полюбился потребителям продукцией высокого качества. Теперь в их ассортименте не только кетчупы и соусы, но и джемы. Черничный джем Махеевъ обладает приятной густой консистенцией, тёмным цветом, упакован в удобный пакет с крышкой. Его удобно хранить и дозировать. Вкус этого джема не оставит равнодушными сладкоежек и просто любителей черники.

Калорийность джема черничного Махеевъ

Калорийность черничного джема Махеевъ составляет 272 ккал на 100 грамм продукта.

Состав черничного джема Махеевъ

Состав черничного джема Махеевъ следующий: черника, сахар, фруктозно-глюкозный сироп, загуститель фруктовый пектин, регулятор кислотности лимонная кислота.

Польза и вред черничного джема Махеевъ

Черничный джем Махеевъ – вкусное сладкое лакомство. Не стоит употреблять его слишком часто и много из-за добавленного сахара, этот продукт может спровоцировать набор веса. Диабетикам продукт противопоказан.

Черничный джем Махеевъ можно включать в рацион ребенка, в составе нет ингредиентов, вызывающих опасения: красителей и других искусственных добавок.

Источник

Джем Черничный

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Джемы из Махеевъ:

Другие продукты от Махеевъ:

Другие разновидности Джемы:

Недавно Употребленные Продукты:

	Азия Клюква Протёртая С Сахаром
	Всё в Дом Цитрусовый Микс
	Ашан Джем Абрикосовый
	ВкусВилл Джем Яблоко-Груша
	Махеевъ Черника Протертая с Сахаром
	Ноль Грамм Джем Земляника

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник