- Питание при поражении грибком Candida: полезные и вредные продукты
- Какие факторы провоцируют заболевания, вызванные грибком Candida
- Какие продукты необходимо исключить из рациона при поражении грибком Candida
- Продукты, которые помогут организму бороться с грибком Candida
- Особенности диеты при кандидозе кишечника
- Симптоматика заболевания
- Диагностика
- Лечение лекарствами
- Особенности лечения
- Запрещенные продукты
- Разрешенные продукты
- Рекомендации при диете
- Народные средства
- Заключение
Питание при поражении грибком Candida: полезные и вредные продукты
Грибки Candida могут поражать слизистые оболочки, ногти, внутренние органы и кожные покровы. Грибки данного рода относятся к условно-патогенным, то есть они могут присутствовать в организме человека, не вызывая никаких проблем со здоровьем до момента возникновения благоприятных условий для размножения и активности таких микроорганизмов. В результате развивается заболевание под названием кандидоз. Какие факторы способствуют появлению кандидоза, а также какие принципы питания необходимо соблюдать в случае данного заболевания, estet-portal.com расскажет в данной статье.
Какие факторы провоцируют заболевания, вызванные грибком Candida
- заболеваний ЖКТ;
- нарушения обмена веществ;
- нехватки витаминов;
- тяжелых заболеваний;
- хронических инфекционных заболеваний;
- длительного приема антибиотиков и прочих медикаментов;
- иммунодефицитных состояний.
Ослабленная иммунная система, неправильное питание, различные заболевания и внешние факторы могут способствовать активности грибка Candida.
Вышеперечисленные причины относят к группе эндогенных, что касается воздействия внешних факторов, триггерами кандидозного поражения могу быть:
- сочетание высокой температуры и повышенной влажности (в том числе вследствие неправильного выбора одежды);
- воздействие вредных химических веществ;
- несоблюдение правил гигиены;
- неправильное питание;
- повреждения кожи и слизистых оболочек и пр.
Если же Вам не удалось избежать инфекции, вызванной грибком Candida, помимо лечения, которое назначит врач, необходимо обеспечить правильное питание. Потому estet-portal.com расскажет:
- какие продукты не стоит употреблять при кандидозе;
- какие продукты будут полезными при кандидозе.
Какие продукты необходимо исключить из рациона при поражении грибком Candida
Чтобы не способствовать деятельности грибка кандида, постарайтесь не употреблять:
- Сахар и содержащие его продукты, поскольку сладкое только усугубит ситуацию.
- Алкогольные напитки: во-первых, в них содержится сахар, а во-вторых, алкоголь снижает защитную функцию организма, которая необходима для подавления активности грибка.
- Сухофрукты и фруктовые соки необходимо также исключить по причине высокого содержания сахара.
- Глютен, поскольку он способствует развитию воспалений в организме и в конечном итоге расщепляется в организме на сахара, которыми питается грибок.
- Содержащие крахмал продукты, к которым относятся бобовые, картофель и пр.
- Молочные и ферментированные продукты, хоть и способствуют росту полезных бактерий, могут также способствовать воспалению. Потому не стоит сильно увлекаться такой пищей в разгаре кандидоза.
Алкоголь, сладости и крахмалистые овощи – главные «помощники» грибка кандида.
Продукты, которые помогут организму бороться с грибком Candida
Что касается полезных при грибке кандида продуктов, к ним относятся:
- кокосовое масло (жирная кислота в составе данного масла способна подавлять рост грибка и приводит прекращению его жизнедеятельности);
- чеснок (аллицин – отличное противогрибковое средство, которое поможет организму изнутри);
- яблочный уксус (помимо остальных полезных свойства данного продукта, специалисты выделяют его способность бороться с грибком);
- все виды капусты, редис и руккола благодаря содержанию изотиоцианатов также убивают грибки Candida;
- корень имбиря обладает массой полезных свойств, в том числе противовоспалительных и противогрибковых, а также укрепляет иммунную защиту;
- растительные масла (оливы, льна, авокадо и первоцвета) богаты антиоксидантами;
- гвоздика и корица – эти пряности отлично подавляют рост грибка и убивают его; масло гвоздики также можно наносить, например, на места поражения кожи грибком;
- лимонный сок отлично поддерживает печень, которая играет важную роль в борьбе с кандидозом;
- дикий лосось, который богат необходимыми для организма омегами-3.
Необходимо помнить, что подход к борьбе с грибками рода Candida должен быть комплексным. В первую очередь необходимо получить у врача рецепт на специальные противогрибковые препараты (в зависимости от локализации поражения) и соблюдать его рекомендации. А правильное питание поможет не только устранить грибковое поражение, но и предотвратить его повторное возникновение.
Источник
Особенности диеты при кандидозе кишечника
Диета при кандидозе кишечника достаточно проста, но она может предотвратить заболевание на стадии возникновения. С помощью особого питания можно избежать осложнений и дополнить лечение.
Кандидоз касается лиц как мужского, так и женского пола. Его можно обнаружить даже у грудничков. Болезнь происходит из-за активного роста грибка кандида.
Грибок находится в человеческом организме постоянно, но при определенных условиях он представляет для человека опасность. Болезнь появляется при ослаблении иммунной системы из-за частых простуд, стрессовых переживаний, неправильного питания, антибиотиков. Если организм не может приостановить активный рост грибков, вирусов и бактерий – возникает заболевание.
Молочница обычно встречается у лиц женского пола, у мужчин кандидоз появляется реже и протекает в некоторых случаях без ярко выраженных симптомов. Кандидоз кишечника – одна из форм болезни. Она развивается из-за хронических болезней пищеварительного тракта, зашлакованности, долгого приема антибиотиков.
Симптоматика заболевания
Кандидоз выражен в следующих симптомах:
- интенсивные головные боли;
- апатия, хроническая усталость, быстрая утомляемость;
- инфекции мочевого пузыря;
- метеоризм;
- дисбаланс гормонов щитовидной железы;
- увеличение веса, нарушения пищеварительных процессов;
- снижение либидо;
- депрессии;
- сбои менструального цикла у представительниц женского пола;
- запоры, диарея;
- развитие хронических воспалительных процессов;
- аллергия на коже;
- воспаление или трещины в области заднего прохода.
Патологии кишечника существуют двух видов – инвазивные и неинвазивные. Инвазивные (диффузные) патологии иногда ведут к заболеваниям внутренних органов.
Диагностика
Диагностика заболевания – непростой процесс. Нужно выяснить, какой вид болезнетворного микроорганизма воздействует на человека. Препараты выписывают строго исходя из вида кандиды. Для диагностики необходимо пройти следующие процедуры:
С помощью исследований можно выяснить местонахождение кандиды. Процедуры дополняют иммунологические тесты, иногда проводят гистологическое обследование.
Есть народный метод выявления заболевания – для этого нужно утром в голодном состоянии плюнуть в чистый стакан с дистиллированной водой. Подождать 40 минут, если за это время слюна продолжает находиться на поверхности – повод недомоганий иной. Слюна опустилась, чего не должно быть у здорового человека – вероятность заболевания есть.
Лечение лекарствами
Употребление препаратов не принесет большой эффективности без специального питания. Таблетки принимают долго, схема составляется в индивидуальном порядке.
Для устранения вероятности появления токсического гепатита включают пробиотики, также выписывают иммуномодуляторы и иммунокорректоры. Инвазивный кандидоз требует инъекций. Также употребляют антибактериальные лекарства.
Особенности лечения
От питания зависит эффективность лечения кандидоза кишечника. Результаты от диеты превзойдут ожидания, если будут внесены коррективы в образ жизни в целом. Пешие прогулки, крепкий сон, избегание стрессов, полноценный отдых — эффективные помощники при кандидозе, так как образовывают неблагоприятные условия для развития грибка. Питание при кандидозе кишечника дробное – небольшие порции пять раз в день. Между приемами пищи можно пить кефир, так как он является эффективным помощником в восстановлении микрофлоры.
Диетологи отмечают сложность переносимости диеты при кандидозе. Глюкоза предоставляется в организм в малых количествах – она нужна для мозговой деятельности. Такой режим питания следует соблюдать временно, в период обострения болезни.
Запрещенные продукты
Нельзя есть при кандидозе следующие продукты:
- сладости – пирожные, торты, шоколад в любом виде, конфеты;
- белый хлеб и выпечка – дрожжи запрещены при лечении;
- макароны – в них находится много углеводов;
- газировки, пиво, квас – в пищеварительном тракте начинается брожение, что создает хорошие условия для болезни;
- кукуруза, свекла, картофель – в их составе много сахаров и углеводов;
- виноград – сахара провоцируют брожение;
- бананы – в их составе много углеводов и крахмала;
- черный чай, кофе;
- консервация – маринованные помидоры, огурцы, оливки, маслины;
- копченая и острая пища – чрезмерная нагрузка на печень;
- спиртосодержащие напитки;
- острые приправы.
Разрешенные продукты
Можно есть следующие продукты:
- нежирная рыба, птица, мясо строго в отварном, запеченном или тушеном виде;
- яйца;
- растительное масло;
- кисломолочная продукция – йогурты с живыми бифидобактериями, ряженка, простокваша, кефир. Молоко употреблять не рекомендуется, так как кандидозный дисбактериоз исключает нужное количество микроорганизмов для его правильной переработки. Нельзя есть сыр острых сортов и с плесенью. Нежирный творог должен быть в рационе;
- овощи с минимальным количеством углеводов – баклажаны, петрушка, укроп, кабачки, помидоры, капуста, лук, салат, чеснок. Продукты следует употреблять в тушеном виде или готовить на пару. Можно разбавлять рацион овощными котлетами и запеканками;
- крупы – греча, рис;
- не очень сладкие фрукты и ягоды – яблоки, облепиха, клюква, брусника, смородина;
- травяные отвары – шиповник, душица, ромашка. Они помогают нормализовать микрофлору, имеют дезинфицирующие свойства, имеют много витаминов;
- миндаль, семена льна, грецкие орехи.
Рекомендации при диете
Основные рекомендации на каждый день диеты:
- Нужно внимательно следить, чтобы днем в рационе было достаточно клетчатки в целях предотвращения запоров. Ее избыток в сыром виде также может сказаться неблагоприятно на кишечнике.
- Некоторые специалисты рекомендуют убрать из рациона цитрусовые. Они не содержат много углеводов, но у заболевшего человека может проявиться аллергия.
- Не рекомендуется есть рыбу и курицу с кожицей.
- Стоит приобрести для употребления ацидофилус, он помогает в восстановлении нормального баланса микрофлоры кишечника.
- Следует отдавать предпочтение дистиллированной воде для питья.
- Тщательное пережевывание пищи не менее важно. Большие куски приводят к раздражению кишечника.
Не стоит бездумно питаться по диете, ведь у каждого человека есть свои особенности. Некоторые не могут употреблять кислые ягоды, поэтому можно найти компромисс – приготовить их них желе или мусс.
Народные средства
Что можно добавить к диете и лекарствам, чтобы вылечить болезнь кишечника у взрослых? Эффективное средство для восстановления организма – сода. Продукт находится дома почти у каждого, его цена более чем доступна. Из соды делают напиток и пьют утром. Для приготовления напитка понадобится:
Соду размешать в воде, выпить на голодный желудок. Длительность курса – 21 день. После стоит приостановить лечение на 7 или 14 дней и снова начать курс.
Сода помогает убрать зашлакованность организма, образовывая щелочную среду, которая неблагоприятна для вредных бактерий, грибков и микроорганизмов.
Также применяют определенные эфирные масла, добавляя их по несколько капель в травяной чай.
Заключение
После успешного лечения устраивать фуршет с недоступными ранее деликатесами точно не стоит, ведь заболевание может легко вернуться. Злоупотребление вредной пищей и пренебрежение режимом дня может привести к регрессу.
Диета – залог успешного лечения, только если она применяется вместе с препаратами, назначенными специалистом.
При склонности к молочнице следует исключить лишнюю выпечку и сладости, поменьше есть продуктов, в которых много сахаров и углеводов – картофель, виноград, бананы. Укрепление иммунной системы, ведение правильного образа жизни, полноценное питание – принципы крепкого здоровья.
Источник