Диета огурцы лимон имбирь

Отзыв: Диета «Вода Сасси» — Помогает умерить аппетиты и снизить вес. + Мой рецепт

Недавно в одной известной телепередаче услышала про такой напиток, как Sassy, способствующий похудению, который, оказывается, уже давно пьют литрами и ведрами все продвинутые женщины и девушки, строго следящие за своей фигурой.

А так как после рождения второго ребенка, глядя на себя в зеркало, я склоняюсь к тому, что моя фигура оставляет желать лучшего, стало быть, этот вопрос для меня очень актуален. Поэтому и я решила проверить на себе сей чудесный напиток. Чего только не попробуешь в борьбе за тонкую талию!

Когда я узнала, что одним из составляющих этой водички является имбирь, я как-то даже обрадовалась, так как пить имбирный чай для меня, в общем-то, привычное дело, о чем я писала в своем отзыве Имбирь — Если не похудеем, то хоть согреемся, взбодримся и повысим иммунитет!

Но кроме имбиря в состав Sassy входит огурец, лимон и мята. Кажется, все просто и доступно.

Самое главное, нужно готовить воду каждый день, настаивать всю ночь и пить в течение дня.

Учитывая, что человек за сутки должен выпивать около 2-х литров воды, я решила заменить для себя обычную воду водой Sassy и в первые дни готовила ее по целых два литра (и в идеале ее столько и нужно выпивать).
В итоге, даже при большом старании все два литра я осиливать не могла, 1/3 часть все-равно оставалась. Думаю, в жаркое лето и два литра выпивалось бы. Поэтому теперь я готовлю по 1 (иногда 1,5) литру.

1 ч. л. (с горкой) имбиря (натереть на мелкой терке)
1 средний свежий огурец (очистить и нарезать кольцами)
1 лимон (нарезать полукольцами)
7-10 листочков мяты

Все это заливаю 2 литрами холодной чистой воды (но не кипяченой), можно бутилированной или отфильтрованной, а еще лучше родниковой, закрываю крышкой и ставлю настаивать на всю ночь (т. к. необходимо не меньше 12 часов для возникновения реакции между всеми составляющими).

Настаивать и хранить нужно в холодильнике. Только учитывая мое слабое горло, я наливаю в стакан, дожидаюсь, пока немного постоит-согреется, потом пью.

После недельного эксперимента над собой могу сделать следующие выводы:
1. Пить можно, вкус нормальный, освежающий.

2. В первые 2 дня эта вода на меня подействовала как сильно слабительное и мочегонное средство. Это хорошо, если вам не нужно идти на работу, а есть возможность отсидеться дома, ну сами понимаете. За счет этого, конечно же, происходит очистка кишечника и избавление от лишней влаги в организме и спокойно можно сбросить 2 кг лишнего веса, что со мной и произошло.

3. По мере привыкания все приходит в норму и вода начинает нравиться. Мне вода Sassy лишний раз «не дает» пить кофе или чай с сахаром и чем-то сладеньким, просто заменяя их, что очень большой плюс. И однозначно снижает аппетит.

4. Основной сложностью становится не забывать и не лениться готовить на ночь свежую воду, чтобы на следующий день было что пить. И вовремя пополнять запасы необходимых ингредиентов. Лично мне не всегда удается купить свежую мяту.

5. В любом случае, себя не насиловать, как и с любой диетой, если не нравится или не пошло. Лично мне вода не очень нравится с огурцом. Конечно, понимая, что без огурца Sassy уже не Sassy, поэтому я решила, что буду делать воду с ним, но через день, а остальное все оставить также. Утром натощак я эту воду не пью, боюсь, что будет раздражать желудок.

6. К концу недели удалось сбросить еще 1,5 кг, и то, я думаю, за счет снижения аппетита и некоторого равнодушия к калорийным продуктам. Но так, наверное, и должно быть. Для меня это хороший результат.

7. В целом, считаю, что можно пить это зелье для похудения, да и лишние витамины, содержащиеся в ингредиентах, организму не помешают.

Так что, пока пью, посмотрим, что будет дальше.

Про другую эффективную диету можно почитать здесь.

Еще я занимаюсь Скандинавской ходьбой, которую могу посоветовать для похудения и общего оздоровления организма.

Источник

Напиток для похудения имбирь огурец лимон мята

Оздоровление, похудение, активность и хорошее настроение! Напиток для похудения из имбиря, огурца, лимона и мяты отлично утоляет жажду, очень освежает в жару, улучшает обменные процессы в организме. А еще добавляет энергии и увеличивает работоспособность. Готовится он 15 минут!

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как сделать напиток для похудения из имбиря, огурца, лимона и мяты? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку.

Шаг 2:

Лимон тщательно промойте, потрите щеткой. Затем нарежьте тонкими кружочками. Чтобы напиток не сильно горчил, выбирайте лимоны с тонкой кожицей, чтобы белая прослойка между желтой кожурой и мякотью была как можно тоньше — именно она дает горечь. Или можете совсем срезать всю кожуру до самой мякоти.

Шаг 3:

Огурец вымойте, обсушите и нарежьте тонкими кружочками. Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не обязательно.

Шаг 4:

Мяту вымойте, обсушите. Обдерите листики с веточек. Выбирайте листики без черных точек.

Шаг 5:

Корень имбиря очистите от кожицы и натрите на мелкой терке. В натертом виде количество имбиря должно быть не более 1 ч. л., иначе напиток будет горчить.

Шаг 6:

В кувшин выложите кружочки лимона и огурца, тертый имбирь и листики мяты.

Шаг 7:

Залейте содержимое кувшина свежей чистой водой. Вода должна быть либо бутилированной, либо кипяченой и предварительно охлажденной до комнатной температуры. Оставьте напиток на ночь в холодильнике.

Шаг 8:

Употреблять напиток следует по полстакана за прием. Всего в день может быть от 4 до 6 приемов в сочетании с правильным питанием. При неограниченном употреблении калорийной жирной и углеводной пищи напиток вряд ли даст тот эффект, какой хотелось бы. Приятного аппетита!

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

ВАЖНО! Диетологи не рекомендуют употреблять напиток людям, страдающим от аллергии на один или более компонентов, а также при почечной недостаточности, хронических заболеваний внутренних органов, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях ЖКТ. К любой диете нужно подходить с умом.

Для чего нужен этот код?

Источник

Вода, огурец лимон имбирь помогают вывести токсины и похудеть

Красота и Здоровье

Вода, огурец лимон имбирь помогают вывести токсины и похудеть. Все хотят иметь хорошее физическое и эмоциональное здоровье, потому что это важно для повседневной жизни, но есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свое здоровье и предотвратить возникновение болезней.

Определенно, лучшее, что вы можете сделать для улучшения своего здоровья, — это выбрать хорошую диету и следовать обычной диете детоксикации, чтобы удалить вредные токсины из вашего тела .

Поскольку ваше тело накапливает токсины и отходы, которые влияют на ваше здоровье и могут привести к неблагоприятным последствиям, и эти токсины могут быть вызваны с неправильным питанием, загрязнением воздуха, химическими веществами и малоподвижным образом жизни, поэтому очень важно, чтобы вы регулярно пытались очищать свое тело выводя из него вредные токсины.

Токсины очень вредны для нашего организма. Но с помощью этого напитка, вы сможете не только очистить свой организм от токсинов, но также сможете сбросить лишние килограммы.

Вы, конечно же знаете, что существует множество детоксикационных диет, которые могут естественным образом очистить ваше тело, но в этой статье мы хотели бы показать вам диету с лимоном , имбирем и огурцом. И мы рекомендуем следовать ей хотя бы неделю, и вы почувствуете прилив энергии и отличное самочувствие.

Вода, огурец лимон имбирь помогают вывести токсины и похудеть:

Как соблюдать эту детокс — диету

Чтобы начать эту детокс-диету, вам следует приготовить вкусный полезный напиток из свежих лимонов, имбиря и огурцов. Вы должны выпить стакан этого освежающего напитка, когда просыпаетесь утром, а затем выпивать два литра этой жидкости в течение дня.

Также важно прекратить употреблять газированные напитки, сахар, фаст- фуд, сладости, соль и молочные продукты, вы можете позволить себе сбалансировать свой рацион фруктами, овощами, нежирным белком и цельнозерновыми продуктами.

Как приготовить этот вкусный полезный напиток

Этот напиток легко приготовить, а его полезные свойства помогут снизить токсины и даже убрать лишние килограммы . Вам нужно смешать два нарезанных лимона, кусочек огурца, половину корня имбиря, свежие листья мяты и 400 мл воды.

Дайте жидкости постоять ночь и выпейте ее утром, вкус можно улучшить, добавив в нее две столовые ложки органического меда.

Мы рекомендуем вам следовать этой диете с лимоном, имбирем и огурцом. И все потому, что с его помощью можно поправить здоровье и получить желаемую фигуру.

Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Источник

Лимон, огурец и имбирь для похудения

Все знают о том, что ежедневно каждый человек должен употреблять порядка восьми стаканов воды, поскольку вода, как и другие продукты, ее содержащие, очень полезна для организма. С помощью воды удается избежать усталости, предотвратить проблемы со стулом и становится возможным постоянно поддерживать баланс жидкости в организме. Еще большую пользу вода приносит в том случае, если обогатить ее различными добавками, поэтому в таком случае очень кстати придутся лимон, огурец и имбирь для похудения.

Польза лимона, огурца и имбиря для похудения

Многим известно, что для достижения плоского живота и красивой фигуры необходимо использовать имбирь и это нисколько не удивительно, поскольку на основе этого продукта диетологами разработано немало различных систем диетического питания и напитков с его участием. Известно, что лимон, огурец и имбирь для похудения отзывы худеющих отмечают, что используют эти компоненты в составе напитка, который носит название вода Сасси (Sassy Water). Такой напиток придется очень кстати всем тем, кто поставил для себя цель иметь плоский живот. Вода Сасси обладает большим количеством полезных свойств среди которых способность успокаивать желудочно-кишечный тракт, выводить из организма излишки жидкости и ускорять протекание обменных процессов.

Лимон, огурец и имбирь для похудения рецепт

Лимон, огурец и имбирь для похудения рецепт приготовления в составе воды Сасси требует наличия следующих ингредиентов:

• Порядка 10 стаканов чистой хорошо профильтрованной воды
• Ложечка тертого имбирного порошка
• Пара-тройка листов свежей мяты
• По одному огурцу и лимону

Приготовить напиток достаточно просто. С огурца снимается кожура, после чего он вместе с лимоном нарезаются мелкими кружочками (с лимона кожуру снимать не нужно). Далее все ингредиенты помещаются в какую-либо емкость (желательно чтобы это был стеклянный кувшин), тщательно перемешиваются и отправляются настаиваться в холодильник на протяжении одной ночи. Употребление напитка должно осуществляться на протяжении всего дня по одному стакану.

Курс употребления напитка составляет одну неделю. Стоит учесть, что нельзя относиться к самому напитку, как к самостоятельному средству избавления от лишнего веса, поскольку его задача во многом состоит в том, чтобы активизировать в организме процесс сжигания накопившихся жиров, очищения кишечника и в некоторой степени завершение похудения, а для того чтобы поддерживать все эти процессы необходимо соблюдать сбалансированное диетическое питание и желательно совместить всю эту методику с выполнением физических упражнений. В таком случае, результат точно не заставит себя ждать.

Метки: имбирь, лимон, огурец Главная » Продукты для похудения » Лимон, огурец и имбирь для похудения

Источник