Черника_при_диарее_можно_ли_есть

Можно ли чернику при поносе

Нужно знать

Черника помогает от поноса? Черника от поноса — натуральное природное средство. Черника обладает множеством свойств, положительно влияющих на функционирование организма. Их благотворное действие издревле использовалось в народной медицине. Черника обычно используется как естественное средство от диареи, потому что она вызывает запор. Что немаловажно, сушеную чернику от поноса можно употреблять как взрослым, так и детям. Действительно ли черника полезна при диарее? Черника при поносах у детей — тема следующей статьи на страницах gastritinform.ru.

Черника от поноса

Черника обладает множеством положительных свойств. Вещества, содержащиеся в ягодах, продлевают действие витамина С, а также — за счет увеличения плотности коллагена — укрепляют целостность тканей, способствуя закупорке кровеносных сосудов. В результате они положительно влияют на снижение уровня холестерина. Черника также содержит антиоксиданты, которые уничтожают свободные радикалы, вызывающие рак.

Кроме того, черника положительно влияет на регулирование уровня сахара в крови. Она также является богатым источником витаминов C, A, B и PP, а также селена, цинка и марганца. Более того, черника содержит фолиевую кислоту, которая помогает защитить организм от рака матки.

Можно ли чернику при поносе

Диарея — одно из самых распространенных недугов, которое может встречаться как у взрослых, так и у детей. Это часто является симптомом болезней, но также может быть результатом отравления, стресса и вирусной или бактериальной инфекции. Растворение — это реакция организма на отравление ядовитыми веществами. Симптомы часто сопровождаются тошнотой, а в некоторых случаях также рвотой.

Обычно диарея проходит сама по себе, но стоит использовать естественные методы, которые позволят быстрее вылечить диарею. Действенной панацеей от диареи является черника, обладающая положительным действием за счет дубильных веществ. Они обладают противовоспалительными, вяжущими и бактерицидными свойствами.

Более того, они положительно влияют на перистальтику кишечника и слизистые оболочки пищеварительного тракта. Диарею можно устранить, употребляя сушеную чернику или употребляя ее в виде настоев, так как они снижают проницаемость слизистых оболочек. Черника, подаваемая при диарее, также помогает избежать обезвоживания.

Кроме того, сушеная черника помогает облегчить боль в животе и тошноту. Также стоит отметить, что благодаря содержащимся в чернике дубильным веществам, которые обладают способностью связываться с кишечными токсинами — вредными продуктами обмена и солями тяжелых металлов, можно изгнать их из организма и замедлить глистные движения кишечник.

Сушеная черника помогает облегчить боль в животе и тошноту. Также стоит отметить, что благодаря содержащимся в чернике дубильным веществам, которые обладают способностью связываться с кишечными токсинами — вредными продуктами обмена и солями тяжелых металлов, можно изгнать их из организма и замедлить глистные движения кишечник.

Советуем почитать: Болит живот после вишен

Как употреблять чернику от поноса

Черника — эффективное средство от диареи. Что немаловажно, к употреблению ягод черники нет противопоказаний, поэтому их можно использовать для лечения диареи не только у взрослых, но и у детей. Однако следует отметить, что обработанные фрукты в банке, вареная черника и сухофрукты обладают противодиарейными свойствами.

Также можно пить сушеный черничный сок или настой при диарее. Следует подчеркнуть, что свежая черника такого эффекта не оказывает, но рекомендуется при проблемах с запорами, поскольку употребление необработанных ягод улучшает перистальтику кишечника.

Источник

Можно ли есть фрукты и ягоды при поносе?

Не секрет, что свежие фрукты и ягоды напрямую влияют на работу желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов. Именно в них содержится большое количество полезных витаминов, способствующих правильному пищеварению и усваиванию пищи. Но все ли фрукты так полезны?

Понос от фруктов — достаточно частое явление. Возможно, есть некоторые нюансы, которые нужно учитывать при употреблении.

Фрукты и ягоды: можно или нельзя?

Запрещенные

С диареей сталкиваются хоть раз в жизни все люди. Расстройством кишечника регулярно страдают 90% людей.

Понос от некоторых фруктов может усилиться, так как они оказывают на организм слабительное действие. Какие фрукты не рекомендуется употреблять?

1. Кислые ягоды (лимон, крыжовник, клюква)
2. Яблоки
3. Сливы
4. Мандарины
5. Груши (могут быть как вредны, так и полезны. См.дополнительно)

Рекомендуемые

Для борьбы с кишечными расстройствами врачи часто советуют употреблять фрукты и ягоды, от которых вяжет во рту.

Бананы и хурма

Многие специалисты отмечают положительное влияние хурмы на организм при диарее. Разрешается добавлять в еду и свежие бананы. По мнению экспертов, для этого есть несколько причин:

1. Антибактериальные свойства этих фруктов помогают бороться с бактериями внутри организма. Обеспечивая его надёжную защиту.
2. Растительная клетчатка содержится в этих фруктах в самых небольших количествах, поэтому их не стоит специально обрабатывать перед едой.
3. Хурма и бананы оказывают обезболивающее действие, поэтому неприятные ощущения и боли, которыми нередко сопровождаются приступы диареи, можно снять с их помощью.
4. Принято считать, что эти продукты крепят, тем самым нормализуя стул и корректируя работу всего организма.

Яблоки и груши

Многие специалисты до сих про спорят, помогают эти фрукты от поноса, или нет. Понос от яблок бывает очень часто. Однако существует уже давно сложившееся мнение, на которое принято опираться сейчас.

1. Яблоки. Понос от свежих яблок — достаточно распространенное явление. Эти плоды обладают мощным слабительным действием, поэтому диарея может случиться и просто от поедания их в больших количествах. Если употреблять яблоки при поносе, стул, возможно, станет ещё более жидким и частым.
2. Груши. Специалисты давно спорят о влиянии груш на организм при расстройстве. Некоторых людей они крепят, на других, напротив, оказывают слабительное действие. В любом случае лучше не злоупотреблять употреблением груш при диарее.

Но не всё так печально. Если провести термическую обработку яблок и груш, а также снять них кожицу, они отлично помогут справиться с диареей.

Лучше всего принимать эти фрукты в запеченном виде, либо в отварах. Может быть, многие думают, что это неправда, но существует ряд весомых доказательств:

Во-первых, эти фрукты на 85% состоят из воды, что способствует промыванию желудка.

Во-вторых, они богаты кислотами и микроэлементами, которые способствуют нормализации пищеварения.

В-третьих, яблоки содержат пектин – элемент, способствующий укреплению стула.

В-четвёртых, если взять несколько диких груш и сделать их них отвар, они не только справятся с диареей, но и окажут обезболивающее действие на организм.

Виноград

Винограду принято уделять особое внимание при лечении поноса. Он содержит в себе целый букет полезных витаминов и других, способствующих нормализации работы кишечника, веществ. Аминокислоты, витамины ВС и РР, пектин и глицин, содержащиеся в винограде, помогут справиться с диареей. Но кушать плоды винограда надо умеренно, чрезмерное употребление может произвести антиэффект. Помимо полезных веществ, в ягодах винограда содержатся дубильные вещества и жирное масло, которые негативно влияют на организм.

Не любые плоды можно употреблять. Существуют специальные сорта винограда, рекомендованные для борьбы поносом. Лучше всего выбирать тёмные ягоды.

Нейтральные ягоды и фрукты

К нейтральным ягодам относят малину, ежевику и черную смородину.

Народные рецепты

1. Доказано, что одним из лучших лекарств от поноса является черника. Но её тоже необходимо принимать в отваре или настойки. Ягоды черники обладают целебным свойством и также содержат в себе необходимые витаминным и минералы, помогающие стабилизировать работу кишечника.
2. При поносе очень полезен компот из сухофруктов с добавлением изюма или сушеных ягод черники. Компот из изюма готовится очень просто и оказывает практически моментальное действие, спасая организм от диареи. Для приготовления самого простого компота требуется всего 2,5 литра воды, 300 грамм изюма и добавить сахара по вкусу.
3. Полезны настойки и компоты из фиников, да и сам сухофрукт можно употреблять в чистом виде.
4. Уникальным рецептом от поноса являются гранатовые корки. Гранат – природное лекарство от многих болезней. Готовить отвар рекомендуется только в стеклянной посуде. Гранатовых корок понадобится всего 11-12 грамм. Они заливаются 1 стаканом крутого кипятка и настаиваются в течении 10 минут. Настой процеживать не нужно.

Режим питания

Составляя диету при поносе, необходимо учитывать, что она должна быть направлена на восстановление кишечника. Фруктов и овощей не должно быть много, но от умеренного их употребления хуже не станет. Многих интересует вопрос, можно ли есть арбуз при поносе. Да! Арбуз качественно очищает организм и выводит из него вредные вещества. Употреблять арбуз при диарее не только можно, но и нужно, но не злоупотребляя.

При поносе важно питаться несколько раз в день, но съесть за один раз большую порцию не рекомендуется. Меню обязательно должно включать большое количество воды, а лучше компоты и травяные отвары. Хорошим и доступным лекарством будет крепкий чай с лимоном, чай с листьями малины мяты.

Обязательно перед этой необходимо проверять качество употребляемых продуктов. Съесть что-либо непригодное при диарее недопустимо.

Питание после выздоровления

После исчезновения симптомов диареи необходимо ещё несколько дней следить за своим питанием. Необходимо исключить из рациона мучное и жирное, категорически нерекомендуется употреблять приправы и специи.

Вывод

При диарее важно правильно и сбалансировано питаться, не злоупотребляя каким-либо одним продуктом. Большую роль в выздоровлении играет количество выпитой жидкости, хорошим вариантом будут отвары и компоты.

Обязательно необходимо проверять срок годности всех употребляемых продуктов.

Обязательно контролировать употребление ягод и фруктов, понос от чернослива или яблок не заставит себя долго ждать при неправильной обработке этих продуктов.

Источник