Овощи и фрукты – что выбрать во время беременности
Гастроскопия + колоноскопия под седацией + анализ на хеликобактер пилори. Пребывание в палате. Консультация анестезиолога. Рекомендации специалиста.
* Акция действует до 11.09.2023
* Акция действует до 11.09.2023
Коронки из диоксида циркония.
Под Ключ. С повышенной эстетикой. Быстро, качественно и без боли. При установке от 20 единиц + в подарок комплексная чистка
* Акция действует до 11.09.2023
Прием врача гастроэнтеролога УЗИ органов брюшной полости Гастроскопия.
* Акция действует до 11.09.2023
Программа УЗИ «Здоровье женщины»
Программа УЗИ для женщин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)
* Акция действует до 11.09.2023
Программа УЗИ «Здоровье мужчины»
Программа УЗИ для мужчин включает в себя (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов мошонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)
* Акция действует до 11.09.2023
Во время беременности женщине требуется огромное количество витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для поддержания женского организма и для развития плода. Основной их источник – это продукты питания, а именно овощи и фрукты. Дополнительный — витамины и пищевые добавки для беременных.
В настоящее время круглый год человеку доступны свежие овощи и фрукты. Конечно, пользы от помидора зимой будет, скорее всего, меньше, чем вреда. Поэтому во время беременности особенно нужно следить за качеством съедаемых продуктов. Необходимо употреблять сезонные плоды, а также отдавать предпочтение тем, которые выращены в домашних условиях с минимальным количеством добавок и удобрений. Более того, стоит разобраться, можно ли кушать все виды овощей и фруктов или же есть те, которые находятся под запретом.
Овощи.
Должны быть ежедневно в меню беременной женщины.
В период вынашивания малыша в свежем виде их нужно кушать в ограниченных количествах, чтобы избежать возможного вздутия кишечника и колик. Что, естественно, доставит огромный дискомфорт, особенно на последних сроках.
Самым лучшим вариантом будут пареные овощи. В них остается большее количество полезных микроэлементов и витаминов. Но неплохо также их варить, тушить и запекать в духовке.
Нужно сочетать овощи только с совместимыми продуктами. Так картофель, морковку и тыкву (крахмалистые) лучше употреблять с растительными белками, а вот помидоры, зелень и огурцы (не крахмалистые) – с животными.
Самыми лучшими овощами для питания беременной станут:
• Картофель. Он содержит много витамина С.
• Капуста. Богата витамином А, кальцием, фосфором и калием.
• Морковь. Источник витамина А и каротина, но на ночь лучше от нее отказаться.
• Свёкла. Помогает при запорах, которые очень часто осложняют состояние беременности.
• Огурцы — помощник в борьбе с отеками.
• Томаты. Их можно кушать только при отсутствии проблем с печенью и поджелудочной.
Фрукты.
К выбору фруктов для питания беременной стоит подходить с особой осторожностью, т.к. нередки аллергические реакции, которых во время беременности стоит избегать.
Правильным будет употребление плодов за полчаса до основного приема пищи, тогда они окажут менее агрессивное действие на желудочно-кишечный тракт.
Все фрукты будут полезны для организма беременной женщины при условии отсутствия добавок и 100% натуральности. Для этого стоит выбирать сезонные виды. А самыми полезными во время вынашивания малыша станут:
1) Яблоко свежее – кладезь железа. Употреблять можно только в случае отсутствия нарушений работы желудка и кишечника. Яблоко запеченное – альтернатива свежему при заболеваниях Ж .
2) Груша. По свойствам схожа с яблоком. Но при постоянных запорах, стоит ограничить употребляемое количество.
3) Дыни и арбузы. Кушать только в сезон, малыми порциями и в качестве отдельного приема пищи, не сочетая с другими продуктами. Содержат в себе много фолиевой кислоты.
Некоторые говорят, что с осторожностью стоит употреблять ананас и зеленую папайю, т.к. они способны вызывать преждевременное прерывание беременности.
Долгополова Ирина Николаевна
акушер / гинеколог / маммолог
Фролов Сергей Константинович
Сергеева Ирина Анатольевна
Долгаров Игорь Валерьевич
Закарева Сацита Гиланиевна
гастроэнтеролог / кардиолог / терапевт
гастроэнтеролог / кардиолог / терапевт
Мальцева Марина Вячеславовна
акушер / гинеколог / маммолог
Леонтян Сергей Валерьевич
акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ
Молдоматов Насирдин Апсатарович
Долгова Зоя Александровна
Сойнова Евгения Александровна
гастроэнтеролог / кардиолог / терапевт
Алашеева Маргарита Николаевна
Слабуха Оксана Владимировна
венеролог / дерматолог / косметолог / трихолог / подолог
Рохоев Апанди Магомедхайбулаевич
Щербаков Максим Алексеевич
дерматолог / косметолог / трихолог
гастроэнтеролог / терапевт / нутрициолог
Морозов Александр Владимирович
Кондратьева Елена Николавена
акушер / гинеколог / маммолог
Заргарян Роберт Артаваздович
Панасенко Александр Иванович
Бодров Александр Владимирович
андролог / венеролог / уролог
Циндяйкина Ирина Ивановна
акушер / гинеколог / маммолог
Фейзиев Эльвин Эйнуллаевич
Алланзарова Юлдуз Худайбергановна
гастроэнтеролог / терапевт / нутрициолог
- 10 основных признаков беременности на ранних сроках
- 14 неделя беременности
- 15 неделя беременности
- 16 неделя беременности
- 4 основных вида ПМС
- 4D узи плода
- 4D узи при беременности фото
- 4D УЗИ при беременности цена
- 5 Мифов о молочнице
- 9 месяцев ожидания
- «Беременный» папа. Как мужчина должен подготовиться к зачатию?
- «Болезнь монахинь» – миома матки
- «Нельзя» во время беременности
- «Оборотная» сторона беременности.
- А стоит ли рожать в водных условиях?
- А что же из себя представляет эрозия шейки матки?
- Аднексит и его опасные последствия
- Аднексит – причины и последствия
- Аднексит. Причины возникновения и виды
- Аллергия во время беременности
- Амбулаторная гинекология
- Аменорея – отсутствие менструации. Причины, симптомы, лечение
- Аменорея: симптоматика, тактика лечения
- Анализы для гистероскопии
- Анализы на гормоны в гинекологии
- Анализы перед операцией по гинекологии
- Анальный секс и беременность. Стоит ли?
- Анемия во время беременности: причины и лечение.
- Анемия при беременности
- Ановуляторный цикл
- Аноргазмия
- Анорексия и ожирение – от крайности к крайности
- Анорексия по-мужски
- Анорексия – современное заболевание
- Анорексия: причины, лечение
- Анорексия: причины, симптоматика, тактика лечения
- Анорексия: сознательная и вынужденная
- Анорексия: тревожные симптомы и помощь
- Антибиотики после выскабливания
- Ароматерапия во время беременности
- Бактериальный вагиноз
- Бартолинит
- Беременеть после выскабливания
- Беременная женщина и спорт
- Беременность — это не страшно
- Беременность без тревог
- Беременность впервые: каков идеальный возраст для первых родов?
- Беременность должна быть желанна
- Беременность женщины после 35 лет
- Беременность и бессонница
- Беременность и вода
- Беременность и все, что с ней связно
- Беременность и давление
- Беременность и ее признаки
- Беременность и ЗППП
- Беременность и кожные осложнения во время нее.
- Беременность и месячные
- Беременность и море: 10 причин отказаться от пляжного отдыха!
- Беременность и музыка
- Беременность и народная медицина
- Беременность и несколько советов о ее зачатии
- Беременность и паразитические черви
- Беременность и подготовка к родам
- Беременность и прерывание беременности. Реальные причины и вымышленные
- Беременность и роды
- Беременность и роды после кесарева сечения
- Беременность и роды – главный этап в жизни женщины
- Беременность и роды. Что нужно знать и как подготовиться?
- Беременность и сахарный диабет
- Беременность и секс.
- Беременность и спорт: нельзя или можно?
- Беременность или нет: как определить?
- Беременность не приговор, но проверка на прочность
- Беременность после выкидыша
- Беременность после выскабливания
- Беременность после выскабливания замершей беременности
- Беременность после гистерскопии
- Беременность после прерывание беременностиа
- Беременность после сорока: осознанный выбор женщины
- Беременность – время остановиться?
- Беременность – чудо, происходящее с женщиной!
- Беременность – это особое состояние
- Беременность. Безмятежность или тревога?
- Беременность. Важные нюансы
- Беременность. Первый триместр
- Беременность. Питаемся правильно
- Беременность. Прием ванны при беременности: это надо знать
- Беременность. Сахарный диабет беременных.
- Беременность. Советы и предостережения
- Беременность. Стоит ли доверять врачу?
- Беременность. Что кушать, а что нет?
- Беременность. Этапы развития плода
- Беременность: волнующие моменты
- Беременность: каким должен быть ваш образ жизни и как проходит
- Беременность: питание и образ жизни в первый триместр.
- Беременность: чего боятся будущие мамы?
- Бесплодие
- Бесплодие женское
- Бесплодие после прерывание беременностиа
Донорство – спасение от бесплодия
Донорство – это явление, которое существует уже очень давно. Так, донорство крови всегда поощрялось и льготами,…
Аднексит и его опасные последствия
Аднексит (сальпингоофорит) – воспалительное заболевание маточных труб, яичников и их связок. В структуре инфекционных…
22 неделя беременности фото УЗИ
Ультразвуковые исследования в современной медицинской практике являются наиболее информативными и безопасными…
Контактная информация:
м Чертановская Севастопольская Южная
г. Москва, ЮАО, «Чертаново Северное»
Балаклавский проспект, дом 5
м Б-р Дмитрия Донского ул. Старокачаловская
г. Москва, ЮЗАО, «Северное Бутово»
м Чертановская Севастопольская Южная
г. Москва, ЮАО, «Чертаново Северное»
Балаклавский пр-т, д. 5 (вход со двора)
Источник