Чайный_гриб_состав_таблица

Калорийность чайный гриб напиток . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7 кКал 1684 кКал 0.4% 5.7% 24057 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 5.7% 25333 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 25.7% 5475 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.12 мкг 900 мкг 750000 г
бета Каротин 0.06 мг 5 мг 1.2% 17.1% 8333 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 95.7% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 238.6% 600 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 71.4% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.005 мкг 3 мкг 0.2% 2.9% 60000 г
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 7.1% 20000 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 71.4% 2000 г

Энергетическая ценность чайный гриб напиток составляет 7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность комбуча(чайный гриб) . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Читайте также:  Мясные_рулеты_фаршированные_грибами
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32 кКал 1684 кКал 1.9% 5.9% 5263 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 10.6% 2923 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 11.6% 2671 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.12 мкг 900 мкг 750000 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 20.9% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 25.9% 1200 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 15.6% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.005 мкг 3 мкг 0.2% 0.6% 60000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.65 мг 90 мг 0.7% 2.2% 13846 г
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 1.6% 20000 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 15.6% 2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.005 мг 1000 мг 20000000 г
Магний, Mg 0.005 мг 400 мг 8000000 г

Энергетическая ценность комбуча(чайный гриб) составляет 32 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Гриб чайный . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28 кКал 1684 кКал 1.7% 6.1% 6014 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 12.1% 2923 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 13.6% 2639 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.12 мкг 900 мкг 750000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 59.6% 600 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 17.9% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.005 мкг 3 мкг 0.2% 0.7% 60000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.65 мг 90 мг 0.7% 2.5% 13846 г
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 1.8% 20000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.005 мг 1000 мг 20000000 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 0.005 мг 12 мг 240000 г
Читайте также:  Вред_экологии_от_вырубки_лесов

Энергетическая ценность Гриб чайный составляет 28 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Чайный гриб ( хим. состав) . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.9 кКал 1684 кКал 0.8% 6.2% 13054 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 11.6% 6844 г
Вода 100 г 2273 г 4.4% 34.1% 2273 г
Витамины
Ретинол 0.08 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 51.9% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 86% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 38.8% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.005 мкг 3 мкг 0.2% 1.6% 60000 г
Витамин B12, добавленный 0.005 мкг ~
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 3.9% 20000 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 38.8% 2000 г

Энергетическая ценность Чайный гриб ( хим. состав) составляет 12,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Чайный гриб . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Читайте также:  Работа_инспектором_охраны_леса
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33 кКал 1684 кКал 2% 6.1% 5103 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 10.3% 2923 г
Углеводы 8.3 г 219 г 3.8% 11.5% 2639 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.12 мкг 900 мкг 750000 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 20.3% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 50.6% 600 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 15.2% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.005 мкг 3 мкг 0.2% 0.6% 60000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.65 мг 90 мг 0.7% 2.1% 13846 г
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 1.5% 20000 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 15.2% 2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.005 мг 1000 мг 20000000 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 0.005 мг 12 мг 240000 г

Энергетическая ценность Чайный гриб составляет 33 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Оцените статью