Бывают ли колики от помидоров

Продукты вызывающие колики у новорожденных

Какие продукты вызывают колики у грудничка

Поскольку речь в статье пойдёт о коликах у новорожденных, разумно будет начать разговор с рассмотрения причин их возникновения. Итак, почему же малыши страдают от болей в желудке?

Причины коликов

эспумизан от коликов у новорожденных

Последние исследования показывают, что большую роль в возникновении коликов играет пренатальный[1] период. Жизнь ребёнка начинается с момента его извлечения из утробы матери, но не всегда это случается в назначенный срок: порой младенец требует выпустить его на свет раньше. Недоношенность провоцирует ряд проблем со здоровьем в ранний постнатальный[2] период, среди которых колики в животе занимают далеко не последнее место.

продукты вызывающие колики

Вторая возможная причина коликов — ошибки при вскармливании. В основе правильного кормления младенца лежит способ, которым мать прикладывает ребёнка к груди. Если уста малыша вплотную примыкают к ареоле соска, то вероятность проглотить воздух значительно снижается, а вместе с ней и уменьшается риск заработать колики. В противном же случае проглоченный воздух образует в животе ребёнка вакуум, который и приводит к пресловутому младенческому метеоризму.

вода от коликов для новорожденных

Третья по счёту, но не по значимости причина — несоблюдение рациона и режима питания. Родители, которые кормят своих чад «на убой», часто сталкиваются с проблемой коликов. Им кажется, что все проблемы малыша в раннем младенчестве решаются молоком, но это убеждение далеко от истины. Перекорм мало того, что не удовлетворяет нужды младенца, но и нарушает естественный баланс желудка, таким образом подводя нас к вопросу, который стоит в заглавии статьи — кишечным коликам.

Какие продукты следует исключить?

массаж от коликов

газообразующие продукты

Далее поговорим более конкретно о продуктах, вызывающих колики у новорожденных; о той пище, которой ответственная мать должна сказать однозначное «нет».

В первую очередь следует удалить из рациона матери лактосодержащую продукцию, а именно — цельное молоко. Согласно исследованиям, актуальным на 2020-ый год, лактоза (лактаза)[3] является мощным катализатором газообразования в желудке младенца. Она не только проблемно усваивается, но и вызывает разного рода аллергические реакции. Среди компромиссных вариантов можно выделить продукты молочнокислого брожения (сметана, кефир, йогурт), но об этом более подробно поговорим ниже.

Несложно предположить, что нежные стенки новорожденного кишечника легко раздражаются острой пищей. По этой причине ответственная мать обязана воздержаться от любых приправ — как-то: кетчуп, горчица и даже майонез.

Чёрный хлеб с отрубями

Чёрный хлеб с отрубями — первый путь к коликам. Дело в том, что в отрубях содержатся ферменты, которые провоцируют метеоризм с не меньшим успехом, чем лактаза. Кормящей матери стоит избегать его, как огня.

Попадают под шквал критики и всевозможные сладости. Если мать не хочет, чтобы её чадо мучилось от болей в желудке, ей придётся временно отказаться от конфет, шоколада и тортов.

Читайте также:  Болезнь помидоров мозаика как лечить

Ну и напоследок зацепим овощи и фрукты. Здесь всё не так просто. На вегетарианской диете не стоит ставить решительный крест, но все овощи и фрукты, применяемые в пищу, должны перед этим пройти термическую обработку[4]. Иначе никак: клетчатка — верный товарищ метеоризма.

Меню кормящей матери

Меню кормящей матери

В предыдущем пункте мы обсудили то, какие продукты матери стоит отложить на дальнюю полку в период кормления грудью. Теперь же, для того, чтобы сложить полноценную картину диеты при коликах у младенца, поговорим о каждодневном рационе кормящей мамы; выражаясь иначе, составим своего рода меню.

Как уже говорилось выше, хорошим выбором для питания мамы при коликах у младенца будут продукты молочнокислого брожения — кефир, простокваша, йогурты, ряженка и иже с ними.

Опять-таки, ссылаясь к предыдущему параграфу, напомним о вегетарианской диете. Чтобы убедиться в абсолютной безвредности овощей для ребёнка, рекомендуется их запекать. Возможно, это звучит чересчур радикально, но, как гласит известная мудрость, береженного Бог бережёт.

Определенные виды крупы станут хорошим подспорьем в меню матери, заботящейся о комфортной жизни своего чада. Гречка, рис и пшеничное зерно — та пища, которая принесёт мир и покой желудку новорождённого.

Конечно же, не стоит избегать и белковой пищи. От мяса и рыбы не будет вреда, если только это не жаренное на мангале сало. Животная пища лёгкой и средней жирности поспособствует ощущению сытости как у матери, так и у младенца, не вызывая никаких побочных эффектов — в том числе и коликов.

При этом важно отметить, что спасает от коликов не только грамотно подобранный рацион, но и способ, которым кормящая мать принимает пищу. Так, лучше всего не смешивать еду (к примеру, есть кефир и сразу за этим мясо) и поглощать её маленькими порциями. Таким образом матери проще усвоить пищу — а равно и младенцу.

Мнение Комаровского

Итак, мы закончили с диетой для кормящей матери. В крайнем пункте хотелось бы ознакомить читателя с точкой зрения о кишечных коликах украинского (а в прошлом — советского) врача-педиатора и шоумена — Евгения Комаровского.

Отчасти Комаровский повторяет тезисы, выдвинутые нами в предыдущих пунктах. Он согласен с тем, что перекармливание ребёнка — лучший провокатор коликов. Кроме того, врач подтверждает целесообразность специальной диеты для матерей как способа избежать метеоризма.

Новизна его идей заключается в психологическом подходе к процессу кормления грудью. Так, Комаровский утверждает, что тревога матери в этот период косвенно отражается и на ребёнке. Нечто неуловимое изменяется в структуре молока, что влечёт за собой неприятные последствия для желудка новорождённого. Сохранять спокойствие — вот ключ, по мнению специалиста, к созданию комфортной кишечной среды младенца.

Читайте также:  Баклажаны перцы помидоры морковь

Заключение

Подводя итог, хотелось бы в очередной раз отметить значительную роль образа жизни матери в борьбе с кишечными коликами её чада. Эмоционально стабильная мать, соблюдающая правильную диету и прислушивающаяся к нуждам своего дитя — вот залог спокойствия ребёнка в трудные первые месяцы его жизни.

[1] Пренатальный период — период перед родами, т.е. то время, которое мать носит ребёнка в утробе.

[2] Постнатальный период — период после родов, когда ребёнок покидает тело матери.

[3] Лактоза (лактаза) — вид углеводов, содержащийся в молоке.

[4] Термическая обработка в кулинарии — процесс обеззараживания и размягчения пищи с применением на неё высоких температур.

Источник

Бывают ли колики от помидоров

Продукты, которые нельзя есть кормящей маме. Рацион питания женщины после родов

О том, как надо питаться женщине после родов, что ей можно кушать и что нельзя, написано и сказано уже столько, что ознакомившись ими молодым мамам приходится отказаться от всех любимых блюд и сидеть на строжайшей диете, не позволяя себе ни одного кусочка сладкого, жареного и соленого.

Такие мамы, стараясь придерживаться многочисленных рекомендаций врачей, диетологов и целителей, так себя ограничивают в еде, что их организм, и так ослабленный после родов, начинает страдать от недостатка витаминов и микроэлементов. Это, безусловно, негативно сказывается не только на здоровье кормящей мамы, но и на развитии малыша. Поэтому слепо следовать рекомендациям, которые советуют кормящим женщинам отказаться от всех продуктов, которые они употребляли в период беременности, неправильно.

Еще недавно педиатры запрещали кормящим матерям употреблять все продукты, которые могут вызвать у малыша аллергию, колики и запор. Однако они сейчас придерживаются другого мнения: никаких строгих запретов на употребление пищи для кормящих мам нет, просто некоторые непривычные продукты надо в рацион питания вводить постепенно и в небольших количествах. Дело в том, что пищевая аллергия в основном наблюдаются у детей искусственников, а не у грудничков.

Колики и запоры у грудных детей — это в большинстве случаях следствие незрелости ферментативной системы и желудочно-кишечного тракта новорожденного, а не неправильно подобранного рациона питания кормящей женщины.

Сбалансированное и полноценное питание мамы в период кормления куда важнее отказа от любимых блюд и постоянной диеты, которые непременно приводят к повышенной мнительности и нервозности. Однако в рационе питания кормящей мамы, как и у всех, не должны присутствовать вредные для здоровья продукты. Все продукты должны быть свежими, с минимальным содержанием химических добавок и канцерогенов, и желательно, нерафинированные.

питание кормящей мамы

Всем кормящим женщинам нельзя употреблять алкоголь, пиво, консервы, маринады, грибы, майонез, колбасы, острые приправы, продукты с красителями и газированные напитки. Также маме в период кормления ребенка грудью нужно ограничить употребление мучного и сладкого, например, пирожных, тортов, булочек, печенья и сгущенного молока. Рафинированные мука и сахар вызывают брожение в животе, что причиняет боль и дискомфорт незрелому кишечному тракту ребенка.

Читайте также:  Ботва помидоров для кроликов

Несмотря на то, что большинство современных педиатров придерживаются мнения: «Грудное вскармливание — это естественный физиологический процесс и менять свои пищевые привычки из-за рождения ребенка женщина не должна», все же рекомендуем ограничить употребление некоторых продуктов в течение 3-х месяцев после родов:
1. Жареное, горох, капуста, свекла, дыня, виноград, огурцы, фасоль и изюм. Излишнее употребление этих продуктов может вызвать расстройства стула и вздутие живота у младенца.
2. Гранат, груши, хурма, рис, макароны и белый хлеб могут вызвать запор.
3. Цитрусовые, яйца, красная рыба, икра, манная каша, коровье молоко, куриное мясо, мед и шоколад способны вызвать аллергию у ребенка.

Конечно, перечислить весь список продуктов, которые есть кормящей маме нужно осторожно, в одной статье невозможно. Просто вводить новые продукты в рацион питания во время кормления грудью нужно постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Лучше всего съесть небольшой кусочек нового продукта до обеда, чтобы до вечера следить, как это сказалось на самочувствии малыша. Например, вам очень хочется съесть немного семечек или грецких орехов, но боитесь, что они могут вызвать у малыша аллергию.

Отказаться совсем от употребления плодов подсолнуха и орехов не стоит. Ведь семечки содержат большое количество витамина Е, магния и кальция, а грецкие орехи богаты незаменимыми для здоровья ненасыщенными жирными кислотами Омега 3. Однако семечки и орехи очень калорийны, употреблять их в больших количествах не следует. Они оказывают сильную нагрузку на пищеварительный процесс и могут вызвать аллергическую реакцию. Есть орехи и семечки нужно в умеренных количествах не только кормящим женщинам, но и всем, кто хочет оставаться стройной.

Главное, что нужно запомнить при грудном вскармливании, можно пробовать все, но при этом наблюдайте за реакцией малыша. В рационе кормящей мамы все должно быть в умеренном количестве, переедание и обильное питье не улучшает лактацию и качество молока. Ничего страшного, если вы добавите в рацион питания ягоды, фрукты, овощи и зелень, только они должны быть по сезону и в небольших количествах. Несезонные импортные клубника, помидоры, перец, огурцы, арбузы и дыни содержат большое количество нитратов, поэтому их лучше в зимне-весенний период не употреблять.

А летом и осенью не стоит полностью их исключать из рациона питания, ведь через мамино молоко ребенок должен получать все необходимые его организму микроэлементы и витамины, а если сама мама питается только овсяной кашей и супом, то откуда ее организм получит полезные для роста и развития малыша вещества.

— Вернуться в оглавление раздела «Акушерство.»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Источник

Оцените статью