Быханов сад фитнес центр

Фитнес-клуб «City Fitness» (Быханов Сад): предоставляемые услуги, тренеры и отзывы

Фитнес-клуб «City Fitness» (Быханов Сад) — это место для спортивных занятий, приобретения и поддержания хорошей физической формы, а также для общения и проведения семейного досуга. Здесь работают профессиональные инструкторы и тренеры, ежегодно подтверждающие свой уровень знаний в рамках обязательной аттестации.

Предоставляемые услуги

— Силовые тренировки
— Персональный тренинг
— Кардио-тренажеры

— Step Intro
— Step Power
— Step Mix
— Tai-bo
— Cycle
— Body Condition
— ABS+Stretch
— Lower Body
— Hot Iron
— Pilates
— Yoga
— Stretch

— Взрослый бассейн (22 метра)
— Детский бассейн
— Аквааэробика
— Плавание

— Dance Mix
— Oriental
— Strip Dance
— Go-Go
— Latino
— Zumba

— Финская сауна
— Турецкий хамам

— Фитнес-бар
— Детский фитнес
— Детская комната

Стоимость абонемента и занятий

Клубная карта	07:00-17:00	07:00-23:00
Безлимитная карта на 1 месяц	4000 рублей
Безлимитная карта на 6 месяцев	16200 рублей
Безлимитная карта на 12 месяцев	21200 рублей	26000 рублей

Информация, представленная на сайте, размещена в качестве справки и не связана с публичной офертой.

Данные по услугам, ценам, рассписанию занятий и прочей информации, приведены в качестве справочной информации и не являются предметом договора публичной оферты, который определяется Ст. №437 п.2 ГКР.

Чтобы получить подробную информацию свяжитесь менеджером по телефону.

Источник

Фитнес клуб World Class — вступите в клуб первых!

Безналичный расчёт
При оформлении заказа в корзине оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК. Мы принимаем карты Visa, Master Card, МИР. Чтобы оплатить покупку, вы должны ввести номер карты, срок действия, имя держателя.

• если ваш банк не поддерживает технологию 3D-Secure;
• на карте недостаточно средств для покупки;
• банк не поддерживает услугу платежей в интернете;
• истекло время ожидания ввода данных;
• в данных была допущена ошибка.

Процесс передачи данных

Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.

Источник

Быханов сад фитнес центр

О фитнес-клубе

Ситифитнес — это трёхэтажный спортивный клуб с большой командой профессионалов своего дела. Он создан для тех, кто ценит удобство и разумные цены. Ситифитнес в Липецке — клуб семейного формата, где детские секции работают параллельно с занятиями для взрослых.

Преимущества занятий в Ситифитнес

Анонсы мероприятий

Ваша заявка успешно отправлена!

Хотите познакомиться с клубом?

Приобретите карту на 10 дней по цене гостевого визита

Заполните данные и мы вам перезвоним

Более 1000 отзывов

Занималась в клубе полгода. Хочу отметить невероятно приятную и уютную атмосферу, которая создаётся благодаря персоналу: всегда приветливые, добрые и готовы помочь. В клубе всегда идеальная чистота, все тренажеры работают исправно. Большой выбор групповых тренировок, которые комфортно скомбинировать, например силовая, кардио-тренировка и растяжка. За полгода, благодаря вашему клубу, я скинула 10 кг. Спасибо большое.

Хочу выразить огромную благодарность старшему персональному тренеру Никите Болгову. За его профессионализм, любовь к работе и нацеленность на результат. Он неравнодушен к клиентам , умеет мотивировать и заряжает спортивным азартом. Очень четко объясняет технику и следит за правильностью выполнения упражнений. Подбирает индивидуальное питание и программу тренировок, учитывая ваши пожелания и физические особенности. А ещё он хороший и добрый человек!✨💪🏻💪🏻💪🏻👍👍👍✊✊✊✨

Тренер Никита Болгов — профессионал в своём деле и очень хороший человек ☺👍Ценю

Ходить на тренировки в радость благодаря тренеру Никите Болгову. Это не первый тренер в моей практике, но из всех предыдущих его подход самый эффективный. Уже через несколько занятий я и мои окружающие увидели результат, а это очень сильно мотивирует. Никита с ясным разумом подходит к каждой тренировке индивидуально, чутко прислушивается к просьбам, точно оценивает силу. Важно доверять своему учителю, а в Никите я уверенна на 100%. Приятно когда человек вкладывает душу в свою работу. Спасибо за профессиональный подход к занятиям!

Хочу выразить безмерную благодарность моей солнечной, жизнерадостной звездочке Яне Санько!
Она помогла мне настроить питание, дает нужные советы, следит за моим физическим состоянием. Помимо замечательного тренера она стала для меня и подругой, дорогим и близким человеком.
Наш путь был долгим и трудным. Медленно, но уверенно мы преодолели вместе путь, равный в минус 25 кг!
Помимо внешности, у меня кардинально улучшилось состояние моего здоровья!

Впервые с Ириночкой Седых я познакомилась на онлайн марафоне во время карантина. Она очень мотивирующий тренер. Я и не думала, что когда-нибудь смогу есть пп еду. Но, когда Ириша объяснила мне, что при грамотном подходе происходит не только быстрое снижение веса, но и улучшается общее состояние организма, я взяла себя в руки и подобрала приемлемое для себя пп и начала этот сложный процесс. Спасибо большое, Ириночка, за твоё терпение, отзывчивость, трудолюбие, мотивацию! В результате марафона я получила -6 кг, стройную талию, массу комплиментов в свой адрес от мужчин, и хороший позитивный настрой на дальнейшую работу над собой.

Хотелось бы отметить тренера Болгову (Галкину) Наталью. Это потрясающий МЕГАпозитивный человек и в тоже время очень профессиональный тренер. Она умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы, а также дает рекомендации по питанию и тренировки с ней всегда разнообразны и интересны. С Наташей мы занимаемся около полугода. За это время мне удалось похудеть на 16 кг. Но мы не останавливаемся на достигнутом и продолжаем заниматься. Наталииии, спасибо тебе крошка за терпение 😘😘😘💪🏻

Спасибо Санько Яне и Антоновой Ирине. За 2 тренировки вернули к жизни морально и физически. Благодарна также менеджерам и девочкам на рецепшен за их всегда теплое отношение.

Хочу сказать СПАСИБО Ситифитнесу и замечательному тренеру Ирине Седых, посещать тренажерку у меня нет возможности к сожалению, но марафон на карантине оказался просто подарком. Если честно, в первый сезон шла с мыслями, не получится ну и ладно. Но затем тренировки( разные), каждый день отчитывалась по питанию, по тренировкам тоже. Расслабиться Ирина не дала и это круто. Я поняла что такое кбжу, конечно я представляла что это, но оказалось что жиры — это не жирные котлеты например, а авокадо, орехи и вообще другая еда🙈 питание изменилось совсем. Понимание тоже, Ирина не просто давала конкретное меню, а учила составлять из того что есть под рукой и из того, что хочется конкретно тебе. В итоге с ней уже 3 марафона, с 63,3 похудела до 56,2 до этого год не могла похудеть ни на грамм. Сдулась конкретно в объемах. Ирина СПАСИБО тебе огромное🌸🌸🌸🌸🌸

Хочу выразить огромную благодарность за профессиональный подход к формированию тренировочного процесса Елены Рудневой. Спасибо огромное за твой труд! Твои тренировки просто супер! Твоя отдача неизмерима! . Всегда ждем твоих профессиональных импровизаций. Спорт и эмоции, это про тебя! С нетерпеньем ждем тебя на тренировках.

Наши довольные клиенты

Источник

Быханов сад фитнес центр

Аэробные групповые тренировки в первую очередь рассчитаны на сжигание калорий, развитие сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости. Благодаря этим занятиям вы сможете похудеть и избавиться от лишнего жира. В среднем такие кардио-тренировки сжигают 400-500 калорий за час занятия и отлично подходят для худеющих всех уровней подготовки.

Персональный тренер составит для вас индивидуальную программу, предоставит всю необходимую информацию, будет контролировать вас в течение занятия. Вам не нужно изучать спортивные сайты, пытаясь составить тренировочный план — все уже будет сделано за вас.

В отличие от привычных секций, разделённых по видам спорта, детский фитнес представляет собой смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности: аэробных, силовых, гимнастических, хореографических и даже элементов борьбы и йоги.

За счет того, что детская комната в нашем фитнес-клубе оборудована в соответствии с современными стандартами, клиенты смогут перестать беспокоиться о детях, сконцентрироваться на себе, сделать нагрузки наиболее эффективными, а также получать истинное удовольствие от тренировочного процесса.

Клуб карате Кекусинкай приглашает детей на занятия карате.

Занятия проводит Дмитрий Ворфоломеев — Чемпион России по каратэ-до.

Карате для детей – это один из видов спорта, который развивает у ребенка как физические, так и умственные и духовные качества, занятие таким единоборством принесет пользу и мальчикам, и девочкам.

Источник

Групповые тренировки

Силовая тренировка способствует запуску и ускорению анаболических процессов в организме. Основным принципом образования энергии является анаэробное (бескислородное) расщепление глюкозы в мышцах и гликогена в печени. В Ситифитнес к групповым силовым тренировкам относятся те занятия, где при выполнении упражнений используется «тяжёлая артиллерия» спорт инвентаря, в частности: бодибары, гантели и штанги. «Тяжёлым» спортивный инвентарь является относительно, поскольку каждый сам в праве выбрать себе рабочий вес.

Кардиотренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивают выносливость, и вызывают дополнительный расход калорий — катаболизм (расщепление жиров и углеводов для получения энергии).

Продолжительность силовых и кардиотренировок в Ситифитнес составляет 50 минут.

Мягкий фитнес

Программа основывается на четырех направлениях, гармонично сочетающихся в рамках занятий: йоге, пилатесе, стретчинге и функциональном тренинге.

Принципы Mind & Body построены на основе вышеназванных четырех направлений. Это прежде всего взаимосвязь психоэмоционального состояния, тела и дыхания. Кроме того, очень важными являются принципы последовательности и прогрессии от простого к сложному. Именно поэтому Mind & Body подходит и новичкам, и уже опытным занимающимся.

Дыхание — один из важнейших аспектов этой программы. Именно на основе правильного дыхания строится вся работа. Этот подход заимствован из йоги, где он является одним из базовых. Дыхательные упражнения помогают уравновесить психоэмоциональное состояние, почувствовать себя комфортно и уверенно.

Продолжительность тренировок мягкого фитнеса составляет 45 минут.

Источник