Почему беременные хотят соленые огурцы
Часто слышимое выражение «беременные женщины любят сочетание сладкого и соленого» не является пустым заявлением. В частности, соленые огурцы являются одним из самых распространенных продуктов, которыми беременные женщины угощают себя. Однако, причины того, почему беременные женщины так любят соленые огурцы, до сих пор не были полностью объяснены.
Это желание может быть связано с физиологическими изменениями, которые происходят в организме беременной женщины. Во время беременности женщина испытывает изменения в обмене веществ, обмене жидкостей и внутреннем давлении. Эти изменения могут привести к изменению вкусовых предпочтений и потребностей.
Также, возможно, этот выбор связан с недостатком в наборе определенных питательных веществ, таких как натрий, а также нехваткой энергии. Соленые огурцы также являются хорошим источником железа, кальция и магния. Также, возможно, эмоциональные изменения, которые происходят во время беременности, могут играть роль в выборе определенных продуктов, таких как соленые огурцы.
Почему беременные так любят соленые огурцы?
Соленые огурцы являются одним из самых распространенных продуктов, которые беременные женщины употребляют. Привычка есть соленые огурцы в это время может объясняться рядом факторов и причин.
Недостаток железа
Распространенный дефицит железа в организме при беременности может приводить к ощущению металлического привкуса во рту. Огурчики, которые насыщены солью, могут помочь устранить этот привкус и нормализовать вкус во рту.
Регуляция пищевого желания
Беременность вносит серьезные изменения в организм женщины. Мозг начинает выпускать гормоны, которые регулируют пищевое желание и настроение. Потребность в соленом может быть вызвана этими изменениями в организме.
Уменьшение отечности
Отек является распространенной жалобой у беременных женщин. На этапе беременности организм накапливает жидкость, что может привести к отечности. Соленые огурчики помогают отводить лишнюю жидкость из организма, уменьшая отеки и нормализуя обмен веществ.
- В заключение, соленые огурчики являются безопасным продуктом питания для беременных женщин — они содержат минимальное количество калорий, но содержат значительное количество важных минералов.
- Однако, если вы хотите есть огурцы с солью, то обязательно обсудите это со своим врачом, чтобы убедиться, что этот продукт подходит вам и не представляет угрозы для вашего здоровья.
Физиологические причины
Изменение вкусовых предпочтений
У женщин, находящихся в положении, полностью меняется химический баланс организма, что влечет за собой изменение вкусовых предпочтений. К большому сожалению, данный эффект не всегда коррелирует с здоровым и сбалансированным питанием. Таким образом, казалось бы взрослый и осознающий свое здоровье человек вдруг начинает больше желать фаст-фуда, сладостей и, к примеру, соленых огурцов, которые раньше могли не входить в его рацион.
Потребность в соли
Во время беременности организм расширяется и работает в несколько раз интенсивнее. Соответственно, ему необходимо больше минералов и питательных веществ, в том числе натрия.
Чтобы обеспечить свой организм нужными веществами, беременные начинают чувствовать потребность в соленой пище. Именно по этой причине рецепторы вкуса начинают передавать им сигналы о том, что им необходима соль, и беременные начинают ее активно употреблять.
Дегустация жизненных ситуаций
По мнению врачей, беременным женщинам разрешается питаться тем, что им хочется, если это не является угрозой для здоровья ребенка. Кроме того, при употреблении любимых продуктов они получают эмоциональное удовлетворение и частично компенсируют стресс, который сопутствует беременности. В некоторых случаях пристрастие к соленому может свидетельствовать о желании усилить ощущения правильно земной жизни, которые так полезны для успокоения нервной системы и хорошего настроения.
Психологические причины
1. Эмоциональный стресс. Беременность сама по себе является физическим и эмоциональным стрессом для женщины, и соленые огурцы могут стать способом уменьшения этого стресса. Некоторые женщины могут обращаться к еде, чтобы справиться со своими эмоциональными потребностями, включая страх и тревогу, что могут испытывать беременные женщины.
2. Ностальгия. Деревенские консервированные огурцы, заправленные солью, являются давно утерянным вкусом для многих. Беременные женщины часто прибегают к еде, которая возвращает их к памятным и приятным моментам и переживаниям из прошлого. Воссоздание давно забытого вкуса становится своеобразной формой ностальгии.
3. Избегание гиперемеза. Гиперемез — это состояние тошноты и рвоты беременных женщин. Это является нормальным побочным эффектом беременности, но для некоторых ожидание материнства может стать чередой мучительных затянутых месяцев. Избегание гиперемеза является еще одной причиной, почему беременные женщины предпочитают соленые огурцы, чтобы получить облегчение, временно освободиться от необходимости постоянно рвоты и тошноты.
4. Манифестация ранней беременности. Соленые огурцы могут быть своего рода манифестацией, что женщина ждет ребенка. Некоторые женщины чувствуют, что только огурцы могут помочь им выжить в этот период жизни и прийти к успокоению.
Мнение экспертов
Екатерина Макарова, диетолог:
Соленые огурцы содержат большое количество соли. Это позволяет беременным женщинам утолять жажду, которая обычно возникает на протяжении всей беременности.
Ольга Иванова, акушер-гинеколог:
Соленые огурцы могут помочь беременным женщинам бороться со скудным аппетитом. Однако, важно употреблять их умеренно, так как избыток соли может быть вреден для организма как матери, так и ребенка.
Артур Тихонов, психолог:
Соленые огурцы могут помочь беременным женщинам справиться с эмоциональными переживаниями, так как соленая пища стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Однако, важно не злоупотреблять солеными огурцами, так как они могут вызвать отеки и повышенное давление.
Мария Лебедева, научный сотрудник:
Хотя научных исследований, подтверждающих связь беременности и потребления соленых огурцов, нет, но многие эксперты сходятся во мнении, что это связано с физиологическими изменениями в организме беременных женщин и их повышенной потребностью в соли и жидкости.
Александра Сергеева, тренер и питание:
Привычка употреблять соленые огурцы во время беременности может быть связана с эффектом «компенсации». Беременные женщины более склонны к употреблению пищи с высоким содержанием соли и жира, чтобы «компенсировать» сниженное употребление алкоголя и других вредных для здоровья веществ. Однако, важно следить за питанием и питаться разнообразно, употребляя соленые огурцы как элемент рационального питания, а не как основной источник удовлетворения своих потребностей.
Источник
Почему беременных тянет именно на соленые огурцы. или это стереотип такой. )
в начале-80 моя беременная жена сидя на подоконнике увидела рыбачка со сниткой ершей. я был на работе. прихожу она мне канючит-хочу маленькую рыбку. я уж к ней и так и эдак со словами и без слов. в общим отправляюсь в гастроном. а время помните какое было-?водка сахар колбаса мясо по талонам. гляжу в рыбном отделе -бычки свежемороженые «выкинули» ну я и хапнул этих головастых монстров-3кг для любимой. как глянула она на моё приобретение и в слезы. пришлось самому этих тварей трескать с котом на пару.
а мне мама говорило что её тянуло не на огурци а на вишни .
У меня папа в час ночи бегал в гипер и приносил маме вишни !!)))))))
стереотип: ) раньше кроме соленых огурцов сильно не чем было побаловаться:) ) моя мама хотела окрошки ранней весной в те времена было проблематично с овощами по весне. . А я западала на компот ананасовый!:)
меня вобще нина что не тянла хдила и думала, чтоб такое захотеть? ка нзло ичего не хотелось все как бычно
Просто любая тошнота ( не только при беременности )хорошо снимается солеными огурцами. А тошнит чаще при беременности. Вот и составили стереотип. А тянет всех на разное. Меня в первом случае тянуло на манную кашу, во втором на мел.
стереотип, думаю)) ) меня вот на огурчики не очень тянуло)) ) я могла каждblй день курицу с картошкой в фальге кушать )))
не съела на одного соленого огурца, зато пила сок томатный из трехлитровых банок, потому что он не соленый, и боролась с собой, что бы подавить желание съесть доширак.
Это стереотип. Каждому организму чего-то не хватает. На данную вкусняшку и тянет, правда предподчтения очень разняться. Моя мама тоннами апельсины поглощала. А если тянет на солёненькое- это наверно от недостатка соли, которая вымывается из организма
Это не совсем так. Просто принято так считать. На самом же деле всё обстоит несколько иначе. Одним действительно хочется солёного, других тянет на колбасу, третьи до безумия хотят пива или вина. А мне просто хотелось есть. И не важно что. При том, всю беременность ехала на минусе. Вот так.
Источник