Белки_жиры_углеводы_фруктовое_пюре

Калорийность Пюре фруктовое . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	65 кКал	1684 кКал	3.9%	6%	2591 г

Энергетическая ценность Пюре фруктовое составляет 65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

• Чипсы
• Пирог Подольский Королёвский
• Пиво Kronenbourg 1664 Blanc
• Багет «Классический»
• Хлеб зерновой
• Беллакт 6% мягкий
• Рыба под маринадом Рус. ап.
• Киндер шоколад
• кофе нескафе голд
• клубника
• Чипсы читос спирали сметана и лук
• Запеканка
• Морковь по корейски (Руока)
• kinder choko- bons
• Заварной крем низкокалорийный
• Салат из зеленой фасоли с яйцами
• Щавелевый суп
• пончик с абр. джемом
• Кофе капучино Макдональдс
• Наполеон из лаваша
• Творожный торт
• минтай жареный
• Майонез THOMY 60% light
• Мармелад из клюквы (Compass)
• Салат 03.06
• Даниссимо
• Куриное филе с помидором и сыром
• Хумус Anna’s best VEGI HUMMUS BASIL
• Чокопай
• Гратен Крошка Картошка
• Салат с морской капустой
• Квас Крошка Картошка
• салат с тунцом косервированным
• Яблоко запеченное с творогом
• Батончики из овсяной гранолы с абрикосом и льном
• Мороженое Большой папа с вишней
• тесто для пирожков
• творог 0%
• начинка для пирогов с капустой
• хлебцы кэнапс (1шт≈1г)
• вафли артек
• начинка для пирогов с печенью
• салат из лука, огурца, капусты и петрушки
• начинка для пирогов с яблоками
• котлеты куриные с кабачком
• урбеч чиа
• икра трески
• Фрукты в кефирном желе
• макароны с грибами
• Смузи Вечерний
• Пирог на слоёном тесте с капустой (запеченные)
• Кефир простоквашино 1%
• мороженое FruDOZA киви-крыжовник
• капуста с грибами
• икра исскуственная
• кавырма
• Трубочка с вишней
• McFresh
• каша артек
• плавленный сыр треугольник
• Йогрурт Юдановский
• Борщ постный 03.06
• Курица в прованских травах
• сосиска
• суп куриный со звездочками
• окрошка
• Начинка из свинины с луком и картофелем
• Пирог сдобный с мясом и картофелем (03.06.16)
• ачма ленивая
• Мороженое Ля Фам Варенка
• кабачки запеченые
• вафельные трубочки
• vino santa luchia merlot 2015
• Карбонара
• филе птицы по-деревенски
• песто соус
• Котлеты
• салат 03-06
• Сырок глазированный «Березка» «Лесная Ягода»
• Бельгийская вафля
• Мороженое «Soletto» «Сладкая Малина»
• Фасоль с луком
• Белёвская пастила яблочная с клубникой
• Печень куриная жареная
• Нутелла Дюкана
• котлеты свиные с горохом
• Цитрусовое желе
• Кабачки тушеные
• чушка в капусте
• БЛИНЦЫ
• Минестроне АВ
• Салат из огурцов и морковки
• толстолоб
• суп рыбный
• батончик мюсли банан орехи сухофрукты
• Чай с сахором
• Картошка с грибами
• Мороженое крем-брюле стаканчик
• творог 0,1% Домик в деревне
• меренги

Метки: Пюре фруктовое калорийность 65 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пюре фруктовое, калории, нутриенты, полезные свойства Пюре фруктовое

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность Фруктовое пюре . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	50 кКал	1684 кКал	3%	6%	3368 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	1.4%	15200 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.4%	56000 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	11%	1825 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	10%	2000 г
Макроэлементы
Калий, K	162.5 мг	2500 мг	6.5%	13%	1538 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.05 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Фруктовое пюре составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Фруктовое пюре . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	40 кКал	1684 кКал	2.4%	6%	4210 г

Энергетическая ценность Фруктовое пюре составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

• Картофель тушёный со свининой
• Хлеб домашний в хлебопечке на 600 гр муки
• Сырники пп
• Изюм «Arimex «
• Морковно-ржаное печенье
• Суп вермишелевый
• Стручковая фасоль
• Шоколад элитный 75%
• Аевит
• Гречка с молоком
• Батон Щелковский
• Индейка голень тушеная со сметаной
• Отбивные из куриной грудки 17.04.20
• Рыбный суп из форели
• Творог со сметаной
• Хлеб без глютена+зерна Лидл
• Йогурт Протеин 0% Лидл
• Икра трески PATE
• Сыр 2.0
• Хлопья Flakes Cuetara
• Шаверма
• Говядина тушёная
• Зажарка овощей с курицей
• Минтай запеченый
• Бульон куриный
• Соус бальзамик
• батончик
• Сыр моцарелла Galbani
• Бабка Нягрэ
• Халва подсолнуха
• Омлет с мидиями
• Цикорий 3.2
• Кекс-кулич
• Котлеты капустные
• Гречка по-купечески ОМ
• Апельсиновый хлеб
• отруби хрустящие ржаные
• Курица в сливках с грибом
• Курица в сливках с грибом
• Курица в сливках с грибом
• Рагу из свиных хрящей
• посыпка цветная
• Капуста 16.04
• Кулич
• Мексиканская смесь
• MegaOmega3
• хлопья гречневые
• Пирог
• Сырок ростагроэкспорт 15%/
• хлопья гороховые
• Хлебцы цельнозерновые гречнево-ржаные
• Любой напиток( чай/кофе)
• Кусочки сельди
• Самса
• оливки черные б/к
• Харчо
• Масло Русинское
• Трубочки сахарные
• Кулич
• Фарш для котлет
• ПП кулич
• Овощи запечённые в рукаве
• Гречка с курицей
• Запеканка с цветной капустой
• Котлеты жареные
• opti-man
• Йогурт биобаланс 1,8% с красным апельсином
• Рыба тушёная с картофелем
• Вегущёнка
• Gazpacho
• Пиво «Златы базан» (темное)
• Шарлотка
• Леиз из печи
• Арахис жареный соленый АТБ
• Jogurt Naturalny Kremowy (Tola)
• Курица с сырками «дружба»
• Лодочка из авокадо
• Окрошка
• Суп из сёмги 17.04
• Печенье
• Кулич с мармеладом и глазурью
• Кулич пп со сливочным маслом
• Протеиновое банановое мороженое
• Сырок плавленый «дружба»
• Шоколадный кекс с бананом и медом
• Шоколадный кекс с бананом
• Паста с курицей
• Рататуй
• Bresaola Italian
• Биойогурт 1.5%
• Чечевичный рай
• Каша рисовая на молоке
• Чёкопай
• Сыр Моцарелла Чильеджина в воде
• Кабачки тушёные
• суп-пюре куриный
• Сырные колечки
• картофель миррес
• Филе Хека в кляре из яйца и рисовой муки
• Рис с горошком

Метки: Фруктовое пюре калорийность 40 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фруктовое пюре, калории, нутриенты, полезные свойства Фруктовое пюре

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность Пюре фруктовое . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	60 кКал	1684 кКал	3.6%	6%	2807 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	2.2%	7600 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.7%	28000 г
Углеводы	13 г	219 г	5.9%	9.8%	1685 г
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	9.2%	1818 г
Вода	85.63 г	2273 г	3.8%	6.3%	2654 г
Зола	0.25 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%	0.3%	45000 г
бета Каротин	0.025 мг	5 мг	0.5%	0.8%	20000 г
бета Криптоксантин	4 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	56 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	1.2%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	2.8%	6000 г
Витамин В4, холин	4.6 мг	500 мг	0.9%	1.5%	10870 г
Витамин В5, пантотеновая	0.131 мг	5 мг	2.6%	4.3%	3817 г
Витамин В6, пиридоксин	0.037 мг	2 мг	1.9%	3.2%	5405 г
Витамин C, аскорбиновая	42.8 мг	90 мг	47.6%	79.3%	210 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.12 мг	15 мг	0.8%	1.3%	12500 г
Витамин К, филлохинон	2 мкг	120 мкг	1.7%	2.8%	6000 г
Витамин РР, НЭ	0.14 мг	20 мг	0.7%	1.2%	14286 г
Макроэлементы
Калий, K	132 мг	2500 мг	5.3%	8.8%	1894 г
Кальций, Ca	1 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	100000 г
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%	1.7%	10000 г
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	130000 г
Фосфор, P	8 мг	800 мг	1%	1.7%	10000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	2.8%	6000 г
Медь, Cu	45 мкг	1000 мкг	4.5%	7.5%	2222 г
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	0.8%	18333 г
Цинк, Zn	0.03 мг	12 мг	0.3%	0.5%	40000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	10.81 г	~

Энергетическая ценность Пюре фруктовое составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник